Östrogeen on hormoon, mis mõjutab reproduktiivsüsteemi ja sekundaarsete sugutunnuste (nt rinnad ja häbemekarvad) arengut. Östrogeeni tase võib mõjutada ka teie meeleolu ning naha, luude, maksa ja südame tervist. Olenemata sellest, kas olete rase, proovite rasestuda, olete mures võimaliku hormoonide tasakaaluhäire pärast või kasutate hormoonipõhiseid ravimeid, peate võib-olla jälgima oma östrogeeni taset. Külastage oma tervishoiuteenuse osutajat, et oma taset testida, või paluge oma tervishoiuteenuse osutajal tellida teile kodus testikomplekt.
Sammud
Meetod 1 /2: testimine teie tervishoiuteenuse osutaja kontoris
Samm 1. Leppige oma tervishoiuteenuse osutajaga aeg kokku, et end testida
Rääkige oma tervishoiuteenuse osutajaga kõigist teie östrogeeni tasemega seotud probleemidest ja andke neile teada, et soovite end testida. Teie tervishoiuteenuse osutaja võib küsida teie sümptomite kohta, näiteks:
- Muutused menstruatsiooniperioodil
- Kuumad hood või öine higistamine
- Meeleolu kõikumine või muud meeleoluhäired, näiteks depressioon või ärevus
- Väsimus või unehäired
- Muutused seksuaalses ihas
- Kehakaalu tõus, eriti puusadel, reitel ja vöökohal
- Tükid rindades või emakas
- Kuiv nahk
- Viljakuse probleemid
- Rindade suurenemine või hellus (meestel või naistel)
Samm 2. Arutage oma haiguslugu oma tervishoiuteenuse osutajaga
Normaalne östrogeeni tase varieerub inimeselt palju. Saate aidata oma tervishoiuteenuse osutajal paremini mõista, mis on teie jaoks normaalne, rääkides neile oma terviseajaloost, elustiilist ja kõigist teie kasutatavatest ravimitest või toidulisanditest. Öelge oma tervishoiuteenuse osutajale, kui:
- Kas teil on esinenud teatud tervislikke seisundeid, mis võivad olla seotud teie östrogeeni tasemega, nagu rasedus, polütsüstiliste munasarjade sündroom (PCOS), anoreksia, ülekaalulisus, diabeet või probleemid hüpofüüsi või neerupealistega.
- Kas te võtate ravimeid, mis võivad mõjutada teie hormoone, näiteks rasestumisvastaseid tablette, hormoonasendusravi, steroide, viljakusravimeid või tetratsükliine.
- Sööge dieeti, mis on rikas toiduga, mis võib mõjutada teie östrogeeni taset, näiteks ristõielised köögiviljad (nagu spargelkapsas, kapsas ja lillkapsas), sojatooted, marjad, seemned, pähklid, terad ja vein.
Samm 3. Küsige oma tervishoiuteenuse osutajalt, millal end testida
Kuigi te ei pea östrogeenitesti ettevalmistamiseks midagi erilist tegema, võib teie tervishoiuteenuse osutaja soovida testi teha konkreetsel ajal, et saada kõige olulisemad tulemused. Näiteks võivad nad tellida östrogeenitestid raseduse teatud punktides või menstruaaltsükli teatud osas.
Samm 4. Luba oma tervishoiuteenuse osutajal võtta vereproov
Kõige tavalisem viis östrogeeni taseme määramiseks on vereproovi võtmine. Teie tervishoiuteenuse osutaja võib saata teid laborisse või lasta proov võtta nende kontoris. Vereproovid võetakse tavaliselt käsivarre veenist, küünarnuki liigese siseküljelt.
Samm 5. Esitage uriiniproov, kui teie tervishoiuteenuse osutaja seda nõuab
Mõnel juhul võib uriiniproov olla kasulikum kui vereproov. Uriinitestid võivad näidata mitte ainult östrogeeni kogust teie kehas, vaid ka seda, kuidas teie östrogeeni tase on seotud teie ainevahetusega ja kuidas teie keha kasutab enda toodetud hormoone.
- Võimalik, et peate esitama ühe varahommikul kogutud proovi või päeva jooksul järk-järgult kogutud proovi (24-tunnine uriiniproov).
- Teine uriinianalüüsi eelis on see, et saate proovi sageli endale sobival ajal oma kodus koguda.
Samm 6. Rääkige oma tervishoiuteenuse osutajaga testitulemustest
Pärast testimise lõppu võtab teie tervishoiuteenuse osutaja teiega tulemuste arutamiseks ühendust. Samuti võivad nad soovitada testi määramise ajal kokku leppida järelkontroll. Paluge oma tervishoiuteenuse osutajal teile testi tulemusi selgitada ja tuua esile kõik küsimused või probleemid, mis teil võivad tekkida.
- Kui teie testitulemused näitavad, et teie östrogeeni tase on väljaspool teie vanuse, soo või üldise tervise eeldatavat vahemikku, arutage oma tervishoiuteenuse osutajaga võimalikke põhjuseid ja järgmisi samme.
- Kui teil on häirivaid sümptomeid, kuid teie östrogeenitase tundub normaalne, rääkige oma tervishoiuteenuse osutajaga, mis veel võib sümptomeid põhjustada.
Meetod 2/2: koduse testikomplekti kasutamine
Samm 1. Paluge oma tervishoiuteenuse osutajal tellida süljehormooni testikomplekt
Kodus hormoonide taseme kontrollimiseks on saadaval mitmesuguseid testikomplekte, kuigi teil on vaja, et teie tervishoiuteenuse osutaja selle teile telliks. Mõnel juhul võib testimisettevõte suunata teid tervishoiuteenuse osutaja juurde, kes saab testi tellida.
Paljud komplektid testivad erinevaid östrogeenitüüpe, nagu östradiool, östroon ja östriool. Need võivad sisaldada ka teisi hormoone, näiteks testosterooni või kortisooli
Samm 2. Järgige hoolikalt testikomplekti juhiseid
Enamik koduseid testikomplekte nõuab ühe päeva jooksul kindlatel kellaaegadel mitme süljeproovi kogumist. Enne iga proovi võtmist peate võib -olla järgima ka muid erijuhiseid, näiteks teatud toodete (nt suuvee, hambapasta või tubaka) söömata jätmist või vältimist.
Samm 3. Saatke oma komplekt testimiseks laborisse
Kontrollige oma testikomplekti juhiseid, et teada saada, kuhu see saata. Kui labor on teie komplekti kätte saanud ja töötlenud, teeb ta tulemused teile või teie tervishoiuteenuse osutajale kättesaadavaks. Sõltuvalt laborist võite saada aruande e -posti teel või peate tulemuste vaatamiseks laboriga ühendust võtma või selle veebisaidile sisse logima.
Mõned laborid pakuvad tulemuste osas konsultatsiooni. Konsultatsiooni saamiseks peate võib -olla maksma eraldi tasu
Samm 4. Kui teil on probleeme, rääkige oma tervishoiuteenuse osutajaga tulemustest
Teie testitulemused peaksid näitama, kas mõni teie östrogeeni tase on väljaspool teie vanust, sugu ja üldist tervist. Kui teie testitulemused tunduvad ebanormaalsed, leppige oma tervishoiuteenuse osutajaga kokku, et rääkida, mida need tulemused võivad tähendada.
- Teie tervishoiuteenuse osutaja võib soovitada täiendavaid teste, et saada parem ülevaade teie östrogeeni tasemest.
- Isegi kui teie testitulemused tunduvad normaalsed, leppige oma tervishoiuteenuse osutajaga kokku, kui teil on endiselt probleeme.
