Kui valmistute oma lapse sündimiseks, on tavaliselt parem lasta sünnitusel iseseisvalt areneda. Aga mis siis, kui tundub, et teie laps jookseb graafikust maha? Ehkki pole garanteeritud võimalust oma töö kiirendamiseks, on mõned näpunäited, mis võivad asju liikuma panna. Anname teile teada, mis on ohutu ja mida peaksite siin vältima.
Sammud
Meetod 1/9: Tõuse püsti ja kõnni ringi
0 7 VARSTI
Samm 1. Kõndimine ja seismine võivad aidata sünnitust kiirendada
Kui olete püsti, aitab täiendav raskus teie beebil kaasa ja võib aidata teie lapsel ka paremasse sünnitusasendisse jõuda. Lisaks võib seismine ja ringi käimine aidata teil end palju mugavamalt tunda, lühendades samal ajal tööprotsessi üldiselt.
- Enda turvalisuse huvides kutsuge oma kaaslane või mõni muu usaldusväärne inimene teiega ringi liikudes teiega liituma.
- Kui te ei tunne end püsti seistes mugavalt, ei pruugi see olla teie jaoks parim valik.
2. meetod 9 -st: küki madalale
0 7 VARSTI
Samm 1. Kükitamine aitab teie pisikese kohaletoimetamiseks paremasse asendisse viia
Lisaks võib täiendav gravitatsioon aidata teie lapsel laskuda, mis hoiab tööjõudu edasi. Püüdke kõigepealt hoida jalad lahus ja põrandal tasasena. Seejärel haarake toetuseks kükitava kangi, mööblieseme või kallima käest. Jätka kükitamist, kuni põlved on varvastega kooskõlas.
- Kükiasendisse võite jõuda ka sünnipalli või tualeti peal istudes.
- Enne selle proovimist veenduge, et teie läheduses oleks arst või lähedane.
3. meetod 9 -st: proovige sünnituslööke
0 1 VARSTI
Samm 1. Sünnituslöögid aitavad kiirendada sünnitust ja pöörata beebi paremasse asendisse
Asetage vasak jalg kindlalt maapinnale, suunates selle ettepoole. Seejärel toeta parem jalg madalale toolile või väljaheitele, pöörates seda vasakust jalast umbes 90 kraadi eemale. Hüpake ettevaatlikult parema jalaga, hoides põlve liikudes varvastega kooskõlas.
Paluge oma arstil, partneril või lähedasel seda harjutust proovides jälgida
Meetod 4/9: Istuge püsti
0 4 VARSTI
Samm 1. Püsti istudes kasutatakse raskusjõudu, et tööprotsessi kiirendada
Lisaboonusena võimaldab arstidel teil ja teie lapsel silma peal hoida. Võite julgelt istuda tooli istmele, istuda tualettruumis püsti või istuda kindlale sünnituspallile. Seejärel liigutage õrnalt küljelt küljele või edasi -tagasi.
- Teie partner saab hõlpsasti teile massaaži teha või istudes kompressi teha.
- See võib olla hea valik, kui te ei tunne end mugavalt seistes, kõndides või kopsides.
Meetod 5/9: aeglane tants koos partneriga
0 7 VARSTI
1. samm. Aeglane tantsimine võib aidata teie lapsel sünnituseks valmistuda
Kutsuge oma partnerit tantsima, kui ootate sünnituse edenemist. Tantsimise ajal juhtige puusad kokkutõmbete rütmi või pange aeglase muusika saatel kõikuma.
Aeglane tantsimine võib tunduda palju mugavam kui lihtsalt seismine ja aitab teie partneril teid natuke rohkem toetada
Meetod 6/9: Hoidke eemale looduslikest abinõudest
0 3 VARSTI
Samm 1. Vürtsikas toit ja kastoorõli ei aita pikas perspektiivis
Mõned inimesed väidavad, et kastoorõli ja vürtsikas toit võivad aidata tööprotsessi kiiresti käivitada; kahjuks ei ole kindlaid tõendeid kummagi ettepaneku toetamiseks. Kastoorõli ja vürtsikas toit võivad põhjustada kokkutõmbeid, kuid need kokkutõmbed on põhjustatud ärritunud seedetrakti süsteemist, mitte tegelikust sünnitusest.
Ka teised looduslikud abinõud, nagu punase vaarika lehtede tee ja õhtune priimulaõli, ei toimi
Meetod 7/9: hoiduge nõelravist ja nõelravist
0 9 VARSTI
Samm 1. Kumbki neist looduslikest ravimeetoditest ei kiirenda sünnitust
Nõelravi ja nõelravi on oluliselt kallimad kui teised töövahendid, kuid ei anna kasulikke tulemusi. Tegelikult näitavad uuringud, et ei nõelravi ega nõelravi ei aita sünnitust alustada, nii et parem on säästa oma raha millegi muu jaoks.
Nõelravi võib maksta vähemalt 75 dollarit, samas kui nõelravi maksab vähemalt 25 dollarit
8. meetod 9 -st: paluge arstil või ämmaemandal vesi katkestada
0 8 VARSTI
Samm 1. Vee purustamine kiirendab kohaletoimetamist
Kui teie vesi pole veel purunenud, küsige oma arstilt või ämmaemandalt, kas see on teie jaoks ohutu seda murda. See võib aidata teie tööjõul edeneda.
Meetod 9/9: küsige hormoonide tilgutamise kohta
0 1 VARSTI
Samm 1. Oksütotsiini tilguti võib kiirendada aeglaselt kulgevat sünnitusprotsessi
Selle ravi ajal jälgib arst teid ja teie pisikest tähelepanelikult ning hoolitseb selle eest, et teie kokkutõmbed ei muutuks liiga tugevaks. Kui teie sünnitus tõesti ei liigu, küsige, kas hormooni tilguti on teie ja teie lapse jaoks hea valik.
