Padjade ostmine võib olla piinlik ülesanne, eriti kui ostate neid esimest korda. Võite karta, et teised kliendid märkavad teie oste või naeravad teie üle. Mõelge siiski sellele, kui palju naisi iga päev patju ostab. Võimalik, et keegi isegi ei märka. Padjade ostmine ei pea olema piinlik tegevus. Menstruatsiooniga ei kaasne häbi. Menstruatsioon on loomulik protsess ja see juhtub iga inimesega, kellel on emakas. Padjad tuleks vabalt osta ilma piinlikkust tundmata.
Kui teil on endiselt piinlik, saate oma ostude tegemiseks diskreetselt midagi ette võtta. Ostke padjakesi teiste toodete kõrvale või kasutage isekassa. Otsige tuge sõpradelt ja pereliikmetelt, eriti kui teil on alles regulaarsed menstruatsioonid. Teised aitavad teil end enesekindlamalt ja vähem üksi tunda.
Sammud
Meetod 1 /3: ostu sooritamine diskreetselt
Samm 1. Ostke patjade ostmisel mitu muud eset
Paljud inimesed tunnevad, et ainult ühe ostu puhul pööratakse rohkem tähelepanu sellele, mida nad ostavad. Kui soovite naiselike toodete ostmisel tunda end diskreetsemalt, ostke korraga mitu muud eset. See võib teie padjadelt teatud tähelepanu ära võtta.
- Olge siiski ettevaatlik teiste lisatavate üksuste suhtes. Te võite tunda end piinlikumana, kui ostate midagi, mis tundub olevat seotud. Näiteks ärge ostke uut aluspesu ja patju.
- Selle asemel varuge vajalikke sõltumatuid esemeid. Näiteks ostke šampoon ja palsam samal päeval, kui ostate padjad.
Samm 2. Kasutage enesekontrolli eeliseid
Kui teie poes on isekassa, kasutage seda võimalust. Üks piinlikest asjadest padjade ostmisel on sageli kassapidajaga suhtlemine. Selle vältimiseks võite leida poe, kus on isekassa. Kui olete lõpetanud, võite libistada padjad diskreetsesse kotti ja kõndida uksest välja.
Kui isekassa pole valik, proovige minna kõige vähem hõivatud registrisse või registreeruda apteegis
Samm 3. Võtke sõbrad või pereliikmed kaasa
Sageli tunnevad inimesed teiste juuresolekul vähem piinlikkust. Kui teil on naissõpru, kellel on vaja ka padjandeid osta, võite kõik koos minna. Nii ei tunne keegi kedagi eraldi või ebamugavalt patju ostes.
- Küsige oma sõpradelt midagi sellist: "Kas te tunnete end kunagi imelikult patja ostes? Võib -olla võiksime koos minna, et keegi end ebamugavalt ei tunneks."
- Samuti võite paluda vanemal teie eest padjad kätte saada, kui nad poodi jooksevad, vältides piinlikkust nende ostmisel. Näiteks: "Kas te viitsiksite mulle poest padjad hankida? Mul on natuke piinlik üksi minna."
Samm 4. Ostke padjad Internetist
Paljud kauplused müüvad padjakesi veebis ja sageli saate varusid varuda kuude kaupa. Suured veebipoodid, nagu Amazon, müüvad ka selliseid asju nagu padjad. Kui teil on piinlik poodi minna, vaadake, kas saate veebis osta.
Kindlasti ostke padjad siiski enne menstruatsiooni. Te ei soovi menstruatsiooni alguses vajalike tarvikuteta jääda
Meetod 2/3: Teiste toetuse otsimine
Samm 1. Küsige oma vanematelt abi
Võib olla piinlik rääkida oma menstruatsioonist, eriti kui see on teie esimene kord. Kuid teie vanemad tahavad aidata teil toime tulla ja võivad aidata teid padjade ostmisel. Isegi kui see on raske, andke oma vanematele teada, et teil algas menstruatsioon.
- Isegi kui tunnete piinlikkust, hingake sügavalt sisse. Tuletage endale meelde, et see on normaalne protsess, mis tähendab lihtsalt vananemist. Tõenäoliselt ootavad teie vanemad, et tulete nende probleemidega mingil hetkel nende juurde.
- Ütle midagi otse. Oodake hetk, kus teie vanemad pole hõivatud ja saate nendega privaatselt rääkida. Ütle midagi sellist: "Hei, mul algas just menstruatsioon ja võisin tarvikute valimisel abi kasutada." Võite ka öelda midagi sellist: "Ma pole kindel, kuidas menstruatsiooni jaoks tarvikuid osta. Kas saaksite aidata?"
Samm 2. Kui teil on piinlik, kirjutage taotlus üles
Aeg -ajalt võib teil koolis vajaminevaid materjale vaja minna. Teil võib olla piinlik öelda näiteks õpetajale või kooliõele, et peate padjad ostma või kontorist hankima. Kui te ei soovi seda valjusti öelda, võite taotluse paberilehele kirja panna.
Kirjutage midagi sellist: "Mul oli menstruatsioon ja mul on vaja padja. Kas ma võin palun kontorisse minna?"
Samm 3. Otsige lugusid teistelt
Rääkige oma naissõpradega, kellel on menstruatsioon alanud. Paluge neil jagada lugusid naiselike tarvikute ostmisel piinlikust või ebamugavustundest. Paljud inimesed tunnevad end piinlikel hetkedel paremini, kui neist saavad jagatud kogemused. Ventileerides oma sõpradega menstruaaltsükli ümbritsevatest ebamugavatest olukordadest, saate end vähem üksi tunda.
Küsige midagi sellist: "Kas teil, poistel, on menstruatsiooni ajal midagi piinlikku juhtunud? Võib -olla oleks lõbus lugusid jagada ja selle üle naerda."
Samm 4. Paluge oma sõpradelt laenutada padjakesi
Kui käite koolis, võib mõnikord õpetaja või õe käest küsida ebamugav tunne. Kui teil on sõpru, kellel on menstruatsioon alanud, rääkige nendega. Nad võivad teile varusid pakkuda. Ütle midagi sellist: "Hei, mul algas just menstruatsioon. Kas teil on varulappe?"
3. meetod 3 -st: piinlikkusest üle saamine
Samm 1. Mõelge kassapidaja vaatenurgale
Mõtle, kui palju inimesi ühel päeval kauplusest sisse ja välja tuleb. Keskmine kassapidaja on ilmselt näinud, et inimesed teevad väga erinevaid oste. Paljud kliendid ostsid ilmselt ka piinlikuks osutunud esemeid, sealhulgas padjad. Pidage seda ostu sooritamisel meeles. See võib aidata meeles pidada, et kassapidaja ei mõtle tõenäoliselt teie peale nii palju kui teie neile.
Samm 2. Nõustuge, et teie periood on loomulik kehaline protsess
Umbes pool elanikkonnast kogeb menstruatsiooni kord kuus. Piinlik pole midagi. Tegelikult on teie periood tõestuseks, et olete suureks saamas ja teie keha toimib nii nagu peaks.
- Kui tunnete end poodi minnes piinlikult, tuletage endale meelde, et menstruatsioon on normaalne. Mõelge, kui paljudel teistel on iga kuu menstruatsioon.
- Kas tunnete piinlikkust, kui ostate hambaharja ja hambapasta? Või tunnete soola ostes piinlikkust? Kui teie vastus nendele küsimustele on eitav, ei pea te hügieenisidemete ostmisel, kasutamisel, rääkimisel, ära viskamisel ja kandmisel piinlikkust tundma.
- Kui õde -vend, sõber või klassivend sind kiusab, proovige neid ignoreerida. Ütle neile, et see tähendab lihtsalt seda, et sa oled suureks kasvanud ja normaalse kehaprotsessi üle on ebaküps naerda.
Samm 3. Õpi selle üle naerma
Nalja tegemine asjade kohta, mis meid hirmutavad või piinlikuks muudavad, võivad need sageli tunduda vähem häirivad. Proovige oma perioodi kohta nalja teha või selle üle oma peas naerda. See võib aidata teil end vähem piinlikuna tunda, kui teete selliseid asju nagu padjade ostmine.
- Kui te pole kindel, kuidas menstruatsiooni üle naerda, saate nalju Internetist otsida. Paljud naissoost standup -koomikud teevad perioodilisi nalju.
- Nalja koos sõbraga. Kui tunnete end millegi suhtes tundlikult, võib olla raske sellest ise aru saada. Mõnikord võib abi olla sõbra naermisest. Tehke kergelt nalja, näiteks: "Mulle tundub, et mu nägu näeb välja nagu pitsa, mille ajajärg on mul nii halb."
Samm 4. Hankige perspektiivi teistest piinlikest hetkedest
Mõtle muudele hetkedele, kus sul on piinlik olnud. Negatiivsed tunded on aja jooksul ilmselt kadunud. Tõenäoliselt ei mõtle sa enam nii palju möödunud piinlikele hetkedele. Kui mäletate, et piinlikkus on ajutine, võite tunda end kindlamalt patjade ostmisel.
See võib aidata kirja panna oma viie kõige piinlikuma hetke nimekirja ja seejärel selle uuesti läbi lugeda. Näiteks "Aeg, mil ma võimlemisüritusel kõigi ees maha kukkusin." Enamik neist hetkedest tundub ilmselt olevikus vähem piinlik kui varem
Näpunäiteid
- Häbi on hea tunda. Siiski pole vaja häbeneda. Isegi kui keegi teid jälgib, pidage meeles, et paljud teised naised on selle läbi elanud.
- Padjaid saab osta ka internetist. Kui need on pakendatud, ei tea keegi paremini.
- Aja jooksul muutub see lihtsamaks ja vähem piinlikuks. Mõne tüdruku jaoks võib alguses tunduda võimatu, alandav ja ülimalt piinlik rääkida sellest isegi oma sõpradega, kuid see muutub. See tuleb tüdrukult, kes avab padjad, kui kodus üksi, et koolis vannituba kasutades ei tekiks lahtipakkimise müra, et teised tüdrukud ei teaks, et tal on menstruatsioon ja ta avab padja. Mõni aasta hiljem suutis mees tampone tagasi saata kuni ta tegi piinlikuna rumalaid kommentaare ja nüüd saan selle üle naerda.
- Kui enesekontrolli pole, proovige minna kassas töötava naise juurde. Abi küsimine on parem valik kui riiete veritsemine, isegi kui peate selle üles kirjutama/joonistama, mida vajate.
- Tampoonid on veidi diskreetsemad, kuna need on väiksemad, kuid nõuavad õigeks harjutamist.
- Kui teil pole taskuid, võite rinnahoidja sisse peita padja.
