Kehamähiseid tehakse spaades, et vähendada tselluliidi väljanägemist ja anda nahale loomulikku sära. Kuid neid saab kasutada ka nahahaiguste, näiteks psoriaasi ja ekseemi raviks. Surnumere sooli kasutatakse naha parandamiseks kõrge soolsuse ja mineraalide sisalduse tõttu. Praegu saadetakse aastas tuhandeid kotte Surnumere soolasid, mis tähendab, et saate nende soolade eeliseid kodust lõigata. Telli oma Surnumere sool internetist või leia see spaast/looduspoodidest. Saate teha omatehtud soolamähiseid vaba aja ja mõne loodusliku koostisosaga. Siit saate teada, kuidas surnud meresoola mähist teha.
Sammud
Samm 1. Alustage vee joomist umbes tund enne keha mähkimist
Kehamähised tehakse tavaliselt soojas keskkonnas, nii et soovite suurendada oma veetarbimist, et vältida protsessi ajal dehüdratsiooni.
Samm 2. Suurendage oma vannitoas või mõnes teises ruumis, kus kavatsete istuda, kuni mähis on sees, temperatuuri
Soovite valida koha, mida saate hõlpsalt kuivatada, kui osa niiskusest lekib. Haarake vannirätik või lisatekid ja tehke toas mugav ala.
Samm 3. Lahustage 2 kuni 3 spl
(113 kuni 170 g) Surnumere sooli 4 tassi (1 l) soojas vees. Vesi ei tohiks olla kehatemperatuurist üle 2 kraadi. Enne mähkimise alustamist kontrollige temperatuuri termomeetriga.
Kasutage 1 tass (907 g) Surnumere soola ja 1/2 gallonit (1,9 l) vett, kui kavatsete kogu keha mähkida või kui ravite psoriaasi. Laske koostisainetel umbes 10 minutit seista
Samm 4. Kaaluge ümbrisele järgmiste koostisosade lisamist
Neid ei soovitata, kui ravite nahahaigusi, näiteks psoriaasi:
- Lisage oma ümbrisele 2 tassi (400 g) savipulbrit. Eelistatud saviliigid hõlmavad bentoniiti ja mere savi, kuid võite lisada mis tahes tüüpi savi, mida kasutatakse naha puhastamiseks.
- Lisage 1 tass (20 g) pulbristatud ürte või 2–5 tilka eeterlikke õlisid. Pulbrilised ürdid on eriti populaarsed Ayurveda meditsiinis. Populaarsete eeterlike õlide hulka kuuluvad sidrun, lavendel, kadakamari, greip, basiilik ja rosmariin.
- Lisage mitte rohkem kui 2 spl. (30 ml) õli, kui teil on kuiv nahk. Heade õlide hulka kuuluvad viinamarjaseemned, jojoba, magusmandel, shea ja E -vitamiin.
- Ärritunud naha rahustamiseks lisage jogurtit või kurgipüreed.
Samm 5. Harjake nahka loodusliku harjastega harjaga
Kuiva naha harjamisel peaksite alustama varvastest ja tõstma keha aeglaste ringjate liigutustega südame poole.
Samm 6. Pooride avamiseks võtke sooja dušši
Ärge laske vett liiga kuumaks teha, vastasel juhul kuivab see teie poorid.
Samm 7. Segage koostisosad uuesti
Asetage Surnumere soolasegusse väikesed rätikud, voodilinad või puuvillaribad.
Samm 8. Keerake rätikud välja
Keerake need ümber oma keha, alustades jalgadest ja liikudes kuni kere või käte poole.
Samm 9. Mähi rätikute peale kiht tsellofaani
See aitab hoida niiskust ja kuumust kehaümbrises.
Samm 10. Kata oma keha paksu teki või rüüga, et mähised oleksid soojad
Istuge tund aega nii, et kehaümbris oleks terve.
Samm 11. Loputage soolapakend jaheda või leige veega maha
See aitab sulgeda äsja niisutatud poorid.
Samm 12. Katke end mittekomedogeense niisutaja kihiga
Surnumere soola mähiseid saate esimese kuu jooksul korrata kuni 3 korda nädalas. Vähendage mähkimissagedust üks kord kuus, kui olete psoriaasi, kuivust või ärritust tõhusalt ravinud.
Hoiatused
- Ärge tehke Surnumere soola mähist, kui teie kehal on avatud haavad. Selle meetodi proovimiseks oodake, kuni nad paranevad.
- Ärge raseerige jalgu enne Surnumere soolamähise läbimist.
