Viiruk on paljude inimeste seas populaarne oma rahustavate lõhnade tõttu. See võib muuta teie kodu lõhnavaks ja seda kasutatakse paljudes vaimsetes ja religioossetes tavades. Nende eeliste saamiseks saate selle kodus kergesti põletada. Kahjuks võivad viirukid teie kopse kahjustada. Kahjulike mõjude vältimiseks vali looduslik viiruk ja piira kasutatavat kogust. Hoolitsege selle eest, et põletate seda ainult hästiventileeritud ruumides, ja vältige seda täielikult, kui tunnete muret oma tervise pärast. Kindlasti on võimalik viirukit ohutult nautida.
Sammud
Meetod 1: 2: viiruki ohutu kasutamine
Samm 1. Põletage viiruk hästiventileeritavas ruumis
Viiruk lõhnab suurepäraselt, kuid te ei soovi, et suits teid ärritaks, seega veenduge, et kõikjal, kus põletate viirukit, oleks õhuvool. Avage aken või uks värske õhu sisselaskmiseks või proovige ventilaatoriga ruumis õhku ringlema panna. Vältige viiruki põletamist väga väikeses ruumis, kuna suitsul pole ruumi hajumiseks.
- Õhupuhastaja kasutamine võib samuti aidata õhku värskena hoida.
- Kui ruum ei ole hästi ventileeritud, saate viirukipõletamiseks valida mõne muu koha.
Samm 2. Põletage viirukit aeg -ajalt, mitte iga päev, et piirata kahjulikke mõjusid
Kui teile meeldib viirukilõhn, võib see olla sageli ahvatlev seda sageli põletada. Kuid see on teie tervisele parem, kui piirate selle kasutamist. Püüdke vähendada oma kasutamist vaid paarile päevale nädalas. Ärge muretsege, lõhn jääb püsima. Sul on lihtsalt vähem suitsu, millega tegeleda.
- Ärge põletage viirukit pikka aega. Enamik pulki põleb ainult 20-30 minutit, nii et põletage lihtsalt 1 ja seejärel nimetage see päevas.
- Astuge osa ajast põlema ruumist välja. Nii saate efekte nautida, kuid suitsetate vähem.
Samm 3. Hoidke lemmikloomad oma tervise eest viirukitest eemal
Viiruk võib olla kahjulik ka teie lemmikloomadele. Kui teil on koer või kass, lubage neid viiruki läheduses ainult siis, kui ruum on hästi ventileeritud. Isegi kui sa tõesti naudid oma lemmiklooma seltskonda, on kõige parem, kui sa paned nad viirukipõletamise ajal eraldi tuppa. Te ei soovi, et neil tekiksid hingamisprobleemid või peavalud.
Ärge kunagi jätke oma lemmiklooma põletava viirukiga üksi. Nad võivad selle kogemata ümber lükata ja sädemeid lendama saata
Samm 4. Pidage meeles, et kukeseenel on meeleolu muutvad toimed
Teatud sordid, näiteks kruus, võivad teie meeleolu muuta. See võib isegi põhjustada teile selgeid ja eredaid unenägusid. Selliste soovimatute mõjude vältimiseks hoiduge põõsast.
Kui proovite uut tüüpi viirukit, küsige müüjalt, kas sellel on meeleolu muutvaid omadusi
Meetod 2/2: Ettevaatusabinõud oma tervise jaoks
Samm 1. Vältige viiruki kasutamist, kui teil on kopsuhaigus
Mis tahes aine põletamine võib teie kopse kahjustada. Kui teil on juba kopsuhaigus, näiteks astma või krooniline bronhiit, ärge kasutage viirukit. Rääkige oma arstiga, kui teil on oma tervise kohta konkreetseid küsimusi või muresid.
Ärge kasutage viirukit astma põdevate laste läheduses
Samm 2. Kui olete rase, hoidke viirukitest eemale
Uuringud näitavad, et viirukisuits võib vastsündinutel põhjustada sünnikaalu vähenemist ja muid probleeme. Nende riskide vältimiseks ärge minge raseduse ajal viirukite lähedale. Alati on parem olla ohutu kui kahetseda.
Kui teil on raseduse kohta konkreetseid küsimusi, pidage nõu oma arstiga
Samm 3. Valige alternatiivsed viisid, kuidas oma kodu hästi lõhnata
Paljud inimesed kasutavad viirukit selle meeldiva lõhna pärast. Kahjulike mõjude vältimiseks valige teine lõhnav toode. Sojaküünlad on suurepärane valik, kuna need on looduslikud ega tekita mürgist suitsu. Ruumi meeldiva lõhna saamiseks võite kasutada ka eeterliku õli hajuti.
Rahuliku tunde edendamiseks vali lavendli aroomiga küünlad ja õlid
Näpunäiteid
- Kui teil on küsimusi selle kohta, kas viiruk sobib kasutamiseks, pidage nõu oma arstiga.
- Tuleohu vältimiseks ärge süüdake viirukit kardinate või muude kangaste läheduses.
