Igaüks väärib armastust täis elu. Kui olete autistlik, võib teil olla eriti raske häbelikkusest üle saada, järgida neurotüüpsete kohtingunorme ja ületada autismi sotsiaalne häbimärk. Kuid püsivuse ja harjutamisega saab igaüks edukalt tutvuda ja leida õnneliku partnerluse kellegagi, kes mõistab, mis autism tegelikult on ja mis mitte, ning teab, et igaüks on ainulaadne.
Sammud
Osa 1 /3: Kohtumine potentsiaalse tüdruksõbraga
Samm 1. Tutvuge kellegagi ühiste huvide kaudu
Üks lihtsamaid viise potentsiaalsete partnerite leidmiseks on inimestega suhtlemine asjade kaudu, mis teile mõlemale meeldivad. See toimib nii neurotüüpiliste kui ka autistliku spektri inimeste jaoks.
- Üks autistliku spektri inimeste põhijooni on "eriline huvi" ja võib olla lihtne või raske leida kedagi, kes jagab teie erilist huvi.
- See annab teile sisseehitatud vestluse käivitaja, mis on hea alus kohtingule.
- Proovige leida gruppe, mis teevad teile meelepäraseid asju veebisaitide kaudu, näiteks Meetup või kohaliku klassiga.
- Mõelge ühiskondlikule tegevusele, kus juba osalete. Kas teate kedagi, kellest võiksite huvi arendada?
- Mõtle ebatraditsiooniliselt. Sotsiaalsed seaded ei pea olema füüsilised. Videomängud, nagu Minecraft, võivad olla suurepärased viisid kogukonna loomiseks ja sarnaste huvidega inimestega kohtumiseks ilma näost näkku suhtlemise surveteta.
Samm 2. Harjutage neurotüüpiliste sotsiaalsete näpunäidete lugemist, kui teie jälitatav naine on neurotüüpiline
Kuigi lõppkokkuvõttes soovite leida kellegi, kes teie suhtlusstiiliga nõustub, peate esialgu õppima flirtima ja mõistma, kuidas kellelegi huvi pakkuda.
- Vaadake telesaateid ja filme, et saada nendest vihjetest aimu, kuid teadke, et need kujutised ei ole alati realistlikud.
- Looge või teeselge mõneks sekundiks silmside, seejärel katkestage see. Proovige märgata, kas tundub, et ta loob teiega silmsidet, sest see võib tähendada, et meeldite talle.
- Naerata kergelt. Peaksite naeratama inimesele, kes teile meeldib, kuid tehke see väike naeratus ja pöörduge mõne sekundi pärast ära.
- Käitu enesekindlalt. Isegi kui oled närvis selle pärast, kas sa meeldid kellelegi, käitu nagu sa pole üldse närvis.
Samm 3. Leidke mentor
Paluge sõbral, sugulasel või õpetajal aidata teil kohtinguteks valmistuda. Valige sõber, kellel on tutvumismaailmas head kogemused. Kui olete mures oma vestlusoskuste pärast, võite mängida rollimänge või isegi harjutada.
- Küsige oma mentorilt, mida nad partnerist otsivad. Mida sa teed, et neil oleks kohtingul veider? Mis neile meeldiks? Ütle neile, et hindate nende ausust.
- See võib aidata tutvumisnõuannete märkmikku pidada.
Samm 4. Kaaluge Internetis tutvumist
Kui olete autistlik, on sageli lihtsam oma tundeid kirjalikult väljendada kui isiklikult. Internetis tutvumine võib olla viis kohtuda mõttekaaslastega turvalises ja struktureeritud keskkonnas.
- Tea, mida suhetest tahad. Kas otsite midagi juhuslikku või pikaajalist? Tehke see endale selgeks, et saaksite teada, kuidas edasi minna. Erinevad tutvumissaidid sobivad erinevatele vajadustele.
- Otsustage, milline tutvumissait on teie jaoks parim. Kui soovite, on isegi veebisaite, mis sobivad kokku autismi spektris olevate inimestega, kes oleksid üksteisega ühilduvad. See võib olla hea viis leevendada mõningast stressi, mida tekitab neurotüüpiliste tutvumisjuhiste lugemine.
Samm 5. Säilitage oma välimus
Kui hakkate kohtama, soovite veenduda, et näete oma parim välja.
- Vannige regulaarselt ja lõigake oma juukseid ja näokarvu (kui neid on).
- Kandke puhtaid, triigitud ja hästi istuvaid riideid. Ärge kartke paluda moeteadlikul sõbral või pereliikmel teiega koos poodi minna. Nad saavad valida riideid, mis suurendavad teie ainulaadset atraktiivsust.
Osa 2/3: Kellegagi tutvumine
Samm 1. Alustage peent
Kui esimest korda kedagi kohtingule kutsute, tahate tunduda juhuslik, et mitte liiga ametlikult kokku puutuda.
- Öelge lihtsalt midagi sellist: "Hei, kas sa tahaksid laupäeval filmi vaatama minna?"
- Tekstsõnumite saatmine või veebivestlus võib olla suurepärane viis oma esialgse kutse saatmiseks. Paluge oma mentoril enne sõnumi saatmist oma sõnum üle vaadata.
Samm 2. Planeerige kuupäev
See aitab teie närve leevendada ja annab teile teada, mida oma kohtingult oodata.
- Ärge tundke, et peate valima tüüpilise esimese kohtingu, kui te seda ei soovi. Baar võib olla liiga vali ja õhtusöögile minek võib liiga palju survet avaldada.
- Proovige tegevuspõhist kuupäeva. Näiteks kui teile meeldib kausi mängida, kutsuge oma kohting koos teiega bowlingusse. Kui vestluses on lünki, saate oma mängust rääkida. Kui teile meeldib kunst, viige ta kunstimuuseumi. Saate kunstist koos rääkida ja seade muudab väikese vaikuse vastuvõetavamaks. Kui leiate kellegi, kes jagab teie erihuvi, proovige määrata selle erihuviga seotud kuupäev.
- Kirjutage oma kuupäeva plaan üles. Suure tõenäosusega hindab teie kohting teie algatust, et see kõik välja planeerida ja leida romantiline.
Samm 3. Lase tal rääkida
Kui olete kohtingul, veenduge, et lasete oma kohtingul rääkida vähemalt poole ajast. Kuulamise ajal noogutage aeg -ajalt pead ja pange vahele väikesed avaldused, näiteks „see on huvitav”, et anda talle teada, et kuulate aktiivselt.
- Küsige avatud küsimusi ja kui küsite jah või ei, jätkake millegi avatud küsimusega. Näiteks kui küsite: "Kas teil on vendi või õdesid?" ja ta ütleb: "Jah, kaks vanemat venda," ütlevad midagi sellist: "Oh, millised nad on?"
- Kui teie kuupäev esitab teile küsimusi, ärge olge oma vastustega liiga lühike, kuid ärge võtke ka vestlust üle.
Samm 4. Uuri välja tema lemmikud
Vaadake, millised asjad talle meeldivad. Mis on tema lemmikfilmid, raamatud, muusika või mängud? Mis on tema hobid?
Kui ta on teile oma lemmikud rääkinud, minge koju ja vaadake need üle. Kuulake tema lemmiklaulu või lugege tema lemmikraamatut. See annab teile parema ettekujutuse sellest, milline ta on, ja annab teile rääkida ka teisel kohtingul
Samm 5. Nõustuge tagasilükkamisega, kui see juhtub
See on valus, kuid pidage meeles, et kõik läbivad selle mingil eluhetkel. Vaadake inimesi tänaval ringi. Kas kõik need inimesed on teie tüüpi? Muidugi mitte. See ei tähenda, et neil midagi viga oleks; need lihtsalt ei sobi sulle. Samamoodi ei pruugi sa tema jaoks sobida ja see ei tähenda, et sul midagi viga oleks.
- Kui tunnete muret tagasilükkamise pärast, proovige tagasilükkamiseks eelnevalt vastus esitada, näiteks öelda: „Olgu, näeme siis” ja kõndida minema.
- Kui palute kedagi veebis või kirjaliku sõnumiga, tähendab vaikus tavaliselt "ei". Ära vasta rohkem.
- Ärge loobuge pärast ühte tagasilükkamist. Liikuge kellegi teise juurde. Tutvumine nõuab püsivust. Tagasilükkamine tähendab lihtsalt seda, et teie kaks sobisite halvasti. Sellel pole teie kohta midagi halba öelda.
Osa 3 /3: Suhte säilitamine
Samm 1. Selgitage oma autismi.
Kui tunnete end mugavalt, rääkige talle oma puudest ja selgitage, kuidas see teid isiklikult mõjutab. Kui kohtute neurotüüpse inimesega, peate kohtuma keskel.
- Ole valmis mõneks ebamugavaks küsimuseks. Andke ausad, faktilised vastused.
- Suhted on seotud sellega, et mõlemad partnerid püüavad üksteist mõista. Julgustage oma tüdruksõpra kasutama veebipõhiseid ressursse, nagu autismi aktsepteerimise kuu, autismi naiste võrgustik ja WikiHow, et saada rohkem teavet autismi spektri kohta.
- Näidake talle, et võite olla tähelepanelik partner, kuid mõnikord nõuavad sotsiaalsed olukorrad teie jaoks palju pingutusi.
Samm 2. Hoidke piirid selged
Igas suhtes peate omama nii seksuaalseid kui ka mitteseksuaalseid piire ning autism võib raskendada lugemist, näiteks kehakeelt. Andke oma piiridest selgelt ja hinnanguvabalt oma partnerile teada ning paluge tal sama teha.
- Paluge oma partneril ausalt öelda, mis teeb talle ebamugavaks ja mida ta sooviks, et te suhtega ei teeks. Samuti rääkige oma partnerile, mis teeb teid ebamugavaks, sest ta ei pruugi olla teadlik, et teile ei meeldi tema väike žest.
- See võib aidata teil mõlemal need asjad paberilehele või sõnumisse kirja panna. Piiride kirjalik väljamõtlemine võib olla lihtsam ja teil on neid hiljem tagasi viidata.
Samm 3. Andke kaastundlik vastus puhtale ausale
Kui olete autismispektris, hindate sageli tõde ja teil on raske valetada. See võib olla hea omadus, kuid teatud olukordades võib see tunduda liiga nüri.
- Mõista, millal on kõige parem anda väike "valge vale", et mitte kahjustada oma partneri tundeid.
-
Näiteks kui teie tüdruksõber tuleb koju uue kleidiga, paneb selle selga ja küsib, kas see näeb hea välja, peaksite ütlema „jah”, isegi kui te seda ei arva.
Sellises olukorras ärge mõelge tema küsimusele niivõrd, nagu ta küsiks teie arvamust oma kleidi kohta, vaid pigem nagu ta oleks selles kleidis õnnelik ja kutsuks teid üles seda õnne temaga jagama
- Lisaks mõistke, et teie partner ei ole teiega alati nüri. See ei tähenda, et peaksite taluma räigeid valesid, kuid ärge nõudke, et teie partner räägiks teile kõik oma elu üksikasjad.
Samm 4. Kontrollige üksteist
Kui teil on mõnikord raske oma tundeid väljendada, võib olla hea mõte regulaarselt iga nädal registreerida. See võib olla kohvi või õhtusöögi ajal.
- Proovige koguda küsimusi, mida alati küsite. See võib olla teile kui paarile magus rituaal ja hea viis kontakti hoidmiseks. See paneb teid mõlemad tundma end kuulduna ja väärtustatuna.
- Küsimuste näide võib olla järgmine:
- Mis on see, mida ma tegin, mis sind sel nädalal rõõmustas?
- Mis on see, mida ma tegin, mis sind sel nädalal kurvaks tegi?
- Mida sa tahaksid, et me järgmisel nädalal koos teeksime?
Samm 5. Tehke kiindumuse žeste
Mõelge teadlikult asjadele, mida saate teha oma tüdruksõbra naeratamiseks.
- Pidage oma telefonis nimekirja asjadest, mis teie tüdruksõbrale meeldivad. Kui ta ütleb ühel päeval, et talle meeldivad pojengid ja teatud tüüpi šokolaad, kirjutage see üles.
- Kontrollige aeg -ajalt seda loendit oma telefonis. Minge välja ja ostke talle ilma põhjuseta pojengid ja šokolaad.
Samm 6. Kirjutage tähti
Pole tähtis, kas olete autismispektris või mitte, kirjutamine võib olla suurepärane võimalus väljendada kellelegi oma tundeid.
- Teie kirjad võivad olla paberkoopiad või e -kirjad.
- Kirjutage oma partneri juures üles asjad, mis teile meeldivad, ja laske tal neid asju lugeda.
Näpunäiteid
-
Kui te ei tea, kas ta on vallaline, võite küsida: "Kas näete kedagi?" See on tavaline küsimus, mis ütleb teile, kas ta on saadaval, ja vihjab, et ta võib teile meeldida.
Olge selle suhtes siiski diskreetne. Sa ei taha, et ta arvaks, et sa teda jälitad. Kui teil on ebamugav otse temalt küsida, proovige küsida mõnelt tema sõbralt
- Vabandage kiiresti, kui teda ärritate. Selgitage, miks tegite seda, mida tegite, ja väljendage, et kahetsete, et tegite talle haiget. Küsige, mida saate teha, et see talle korda saata, ja vältige seda uuesti. See annab teada, et hoolid temast ja see on kiireim tee andestamiseni.
- Kui ta reageerib teie autismist kuuldes halvasti, ärge võtke seda isiklikult. Probleem on tema teadmatuses; sa väärid kedagi, kes austab sind.
- Kui ta üritab sulle lähemale jõuda, lase tal (kui see on piirides). Iga tüdruk armastab head kallistust ja hindab kõrgelt, kui lasete tal enda juurde pääseda.
- Lõdvestu ja jää alati iseendaks.
