"Oh armastus on kõver asi, pole kedagi piisavalt tarka, et teada saada, mis selles on," kirjutas luuletaja William Butler Yeats. Võib olla raske öelda, kas keegi on sinusse armunud, isegi kui olete mõnda aega kohtunud. Kuid armastust saab väljendada mitmel erineval viisil ning pikaajalise pühendumise omaduste äratundmine, samuti sõbranna sõnadele ja tegudele tähelepanu pööramine võib aidata teil kindlaks teha, kas ta armastab teid.
Sammud
Meetod 1 /3: pikaajalise kohustuse märkide äratundmine
Samm 1. Olge teadlik erinevusest armumise ja armumise vahel
Kuigi kellegagi armumisega on seotud palju keerulisi tundeid, on see tavaliselt väga passiivne ja emotsionaalne kogemus. Armunud olemine võib aga olla uskumatult raske ja nõuab suhtesse aktiivsemat ja kaasavamat lähenemist.
- Mõelge „armastusele” kui tegusõnale või tegevusele, mida peate oma suhetes edasi liikudes jätkuvalt tugevdama ja toetama. Mõelge sellele, kuidas teie tüdruksõber panustab ja arendab aktiivselt oma suhteid teiega ning kas teie suhe on sama hea, kui mitte parem, kui esmakordselt armusite.
- Tegude ja sõnade abil saab teie tüdruksõber suhet tugevdada ja pühenduda iga päev, isegi väikestel või ebaolulistel viisidel.
Samm 2. Mõelge, kuidas te mõlemad oma suhte konflikti lahendate
Enamik paare, kellel on halvad konfliktide lahendamise oskused, tegelevad võitlemise, lendamise või külmutamisega. Niisiis, nad kaklevad ja jäävad hulluks, hoides vahel kuude või aastate jooksul viha või pahameelt. Nad lendavad ja väldivad ebamugavaid või keerulisi probleeme, pühkides need vaiba alla. Või külmuvad nad emotsionaalselt ja sulguvad, blokeerides igasugused katsed suhelda või probleemi arutada.
- Edukad paarid, kes on suhtele pikaajaliselt pühendunud, püüavad lahendada kõik probleemid ja lasta neil minna. Nad keskenduvad probleemi eest hoolitsemisele, selle asemel, et üksteist rünnata või üksteist külmutada.
- Tervisliku ja armastava suhte korral peaksid mõlemad partnerid andestama ja unustama, sest iga püsiv pahameel, mida ei käsitleta ja millega ei tegeleta, võib viia edasise draama või konfliktini ning töötab suhte pikaajalise säilitamise vastu.
Samm 3. Mõelge, kas teil mõlemal on sarnased prioriteedid ja elueesmärgid
See on oluline samm, et pühenduda praktilisel tasemel oma sõbrannaga koos olemisele, ja see on oluline samm tema pühendumuse osas teile.
Vastandid võivad meelitada, kuid harva loovad nad pikaajalisi häid suhteid ning teie maitse ja eelistuste ning väärtuste, prioriteetide ja elueesmärkide ühilduvus aitab luua sügava ja püsiva ühenduse teie ja teie tüdruksõbra vahel
Samm 4. Tehke kindlaks, kas teil ja teie tüdruksõbral on läheduse neli mõõdet
Autorid Ronald Adler ja Russell Proctor II tuvastasid neli võimalust, kuidas me võime tunda end tihedalt seotud oma oluliste teistega: füüsiline, emotsionaalne, intellektuaalne ja jagatud tegevus. Täitke järgmine harjutus, et näha, kas teie ja teie tüdruksõber omavad intiimsuse kõiki nelja mõõdet:
- Loetlege neli mõõdet vertikaalse joonega. Kirjutage mõõtmete loendi kohale partner A ja partner B.
- Järjestage iga mõõtme kõrval, kas see on teie suhte jaoks „must”, „peaks” või „võiks”.
- Edastage nimekiri oma partnerile ja laske neil mõõtmed järjestada. Või märkige ära, kuidas teie arvates peaks teie partner neid mõõtmeid eelistama.
- Mida rohkem teie ja teie partneri vahel "must-must" ja "must-must" kombinatsioone on, seda suurem on võimalus intiimseteks ja pikaajalisteks suheteks. Kuna ükski suhe pole staatiline, eriti tervislik, armastav, võivad iga dimensiooni pingeread aja jooksul veelgi paremini ühilduda.
- Üksteise prioriteetide mõistmine, eriti nendes põhivaldkondades, aitab tagada suhte pikaajalist edu ja armumist.
Samm 5. Küsige oma sõpradelt ja perekonnalt, kuidas nad teie tüdruksõbra vastu suhtuvad
Kui teie lähimad inimesed julgustavad teid lahku minema või sõbrannast eemale minema, võib see olla märk sellest, et inimene pole teie jaoks.
Kuigi on oluline usaldada oma sisetunnet ja tundeid, on see tavaliselt positiivne märk, kui teie sõbrad ja perekond toetavad teie suhet tüdruksõbraga ja arvavad, et teil on koos pikaajaline potentsiaal
Meetod 2/3: pöörake tähelepanu oma tüdruksõbra sõnadele ja tegudele
Samm 1. Kuulake tema hääletooni, kui ta teiega räägib
Võrrelge seda, kuidas ta teiega räägib, sellega, kuidas ta teistega räägib. Kui teie partner kasutab teiega rääkides magusat, hoolivat ja kaastundlikku tooni, siis tõenäoliselt peab ta teid oma elus eriliseks inimeseks ja hoolib sinust sügavalt.
Samm 2. Pange tähele, kas ta soovib suurema osa ajast teiega veeta ja helistab teile sageli
Suhtesse aja investeerimine on pikaajalise pühendumise peamine näitaja, eriti kui teie partner üritab tasakaalustada muid kohustusi, nagu kool, töö või perekond. Keegi, kes sinust tõeliselt hoolib, kasutab olemasolevat aega, et veeta koos aega.
Armastus käivitab teie ajus serotoniini vabanemise ja arvatakse, et kõrge serotoniinitase võib panna teid pidevalt partnerile mõtlema. Nii et mida rohkem teie partner teile helistab või teiega räägib, seda rohkem nad teie peale mõtlevad, mis näitab (keemiliselt) nende armastustunnet teie vastu
Samm 3. Mõtle, kas ta küsib sind nähes sinu päeva kohta
Kuigi see võib tunduda väike žest, näitab see, et ta on huvitatud isegi teie elu pisiasjadest. Need kontrollid hoiavad ka teievahelised suhtlusliinid avatuna ja loovad teie suhtele praktilise ja toetava elemendi.
Samm 4. Otsige märke, et ta austab teie arvamust ja teie otsust
Võib -olla on teil vastandlikud poliitilised vaated või erinevad viisid parima risoto valmistamiseks. Olenemata nendest erinevustest peaks ta siiski olema valmis kuulama teie vaatenurka ning suhtuma teie seisukohtadesse lugupidavalt ja huviga.
- Kui teie partner sinust tõeliselt hoolib, peaks ta olema valmis kuulama teie arvamusi ja ideid ning osalema tsiviilasjas ja lugupidavas arutelus teemadel, millega te ei pruugi nõustuda.
- Ta peaks olema rahul ka teie kaasamisega otsuste langetamisse, alates igapäevastest asjadest, nagu see, kus peaksite õhtusööki sööma, ja lõpetades küsimustega, nagu ta peaks tööl uue positsiooni vastu võtma. Kuigi ta ei pruugi alati teie nõuandeid kuulda võtta, peaks ta siiski olema huvitatud sellest, mida teil öelda on, ja seda arvesse võtma.
Samm 5. Pange tähele, kas ta väldib teie jälgimist või pidevat küsimist, kus te olete
Partnerid, kes on tõeliselt hoolivad, annavad teile kasu kahtlustest ja ei nuhise teie mobiiltelefonis ringi ega kontrolli teie krediitkaardi arveid, et teha kindlaks, kus te olete olnud või kellega olete olnud, kuna nad on pühendunud teid usaldama.
Selline usaldus näitab tõelist hoolivust ja on suur märk pikaajalisest pühendumusest
Samm 6. Mõelge, kas teie tüdruksõber paneb teid end hästi tundma
Partner, kes sinust hoolib, tõstab teie enesehinnangut ja enesetunnet. Need peaksid andma positiivset tuge ja tekitama tunde, et sind armastatakse.
See ei tähenda, et teie suhe on alati roosipeenar, kuid üldiselt peaksite tundma, et teie tüdruksõber annab teile enesekindlust ja tuge, mitte negatiivseid mõtteid või madalat enesehinnangut. Kui olete koos kellegagi, kes paneb teid end hästi tundma, ei soovi te mitte ainult nendega rohkem aega veeta, vaid ka suhtuda endasse positiivsemalt ajal, mil te neist lahus olete
Meetod 3/3: oma tunnete arutamine
Samm 1. Looge intiimne privaatne seade
Armastusavaldusi, olgu teie või tema, võib rahvarohkes ruumis raskem teha, nii et tehke õhtusöök kodus või viige ta parki eraldatud kohta, kus saate oma tunnetest sügavalt vestelda.
See muudab teid mõlemaid lihtsamaks ja muudab mõlemad ausamaks ja avatumaks rääkimise mugavamaks
Samm 2. Ole aus ja otsekohene
Olles nüri ja otsekohene, on teil parim võimalus teada saada, mida teie tüdruksõber teie vastu tunneb.
Samm 3. Ärge kartke emotsioone näidata
Teie tüdruksõber võib vajada julgustust, et rääkida teile oma tunnetest teie vastu, nii et ärge kartke oma emotsioone avaldada.
Kui tunnete teda tugevalt, andke talle sellest märku, et ta tunneks end piisavalt mugavalt, et jagada oma tundeid teie vastu
Ekspertide nõuanded
Parim viis teada saada, kas ta armastab sind, on küsida oma tüdruksõbralt, kuid võite ka oma suhte üle järele mõelda järgmiste küsimustega:
- Kas ta räägib sinuga, kui sa pole teda tükk aega näinud? Kas ta saadab teile pärast tunde SMS -i või helistab teile nädalavahetusel?
- Kas ta teeb väikeseid asju, et tunneksite end armastatuna, näiteks meenutab teie lemmiklaulu või kingib teile midagi, mis pani teda teie peale mõtlema?
- Kas teie suhe on eksklusiivne või hoiab ta pigem asju juhuslikult?
- Kas koos olles näitab ta kiindumust, vaadates sind sügavalt, puudutades su õlga või põlve, hoides käest kinni?
- Kas teete koos lõbusaid asju? Kas tundub, et ta on teie ümber õnnelik?
Alates Cher Gopman Tutvumisleht treener
