Väljaheidete analüüs on äärmiselt levinud diagnostikavahend, mida kasutavad tervishoiutöötajad. Nendest testidest saadud teave aitab diagnoosida mitmesuguseid seedetrakti haigusi, alates parasiitnakkustest kuni pärasoolevähini. Muutused roojamises võivad olla ka varajased hoiatusmärgid, mida saate kodus kontrollida, et anda teada, millal arsti juurde pöörduda. Ebatavaliste väljaheidete tuvastamiseks peate kõigepealt õppima, kuidas tervislik väljaheide välja näeb.
Sammud
Meetod 1 /4: kuju ja suuruse vaatamine
Samm 1. Hinnake oma väljaheite pikkust
Soolestiku optimaalne pikkus peaks olema umbes 12 tolli pikk. Oluliselt lühem väljaheide, näiteks ümmargused graanulid, näitab kõhukinnisust. Suurendage oma kiudainete tarbimist ja olge hüdreeritud.
Samm 2. Mõelge oma väljaheite laiusele
Kui teie väljaheide hakkab pidevalt kitsaks muutuma, pidage nõu oma arstiga. Halvenenud roojamine ja takistus teie jämesooles. Teie soole võib blokeerida võõrkeha, näiteks mõni põsk põske või kasvaja.
Samm 3. Pange tähele oma väljaheite konsistentsi
Teie väljaheide peaks olema sile, kindel ja veidi kohev.
- Ebaregulaarset roojamist võivad põhjustada mitmesugused terviseprobleemid, sealhulgas nakkushaigus, põletik, toitainete imendumishäire või isegi psühholoogiline stress.
- Tühjad, kõvad ja raskesti läbitavad väljaheited viitavad kõhukinnisusele.
Meetod 2/4: värvi kontrollimine
Samm 1. Mõelge väljaheite baasvärvile
Ideaalne värv on keskmiselt pruun, kuid mõningaid erinevusi võib leida tervete inimeste seas.
- Rohelise või kollase väljaheite põhjuseks on tavaliselt teie soolestiku liigutamine liiga kiiresti, nagu kerge kõhulahtisuse korral. Sapp, kaka peamine pigment, hakkab roheliseks ja muutub aja jooksul pruuniks.
- Kahvatu hall või kollane väljaheide võib viidata maksahaigusele.
Samm 2. Otsige vere märke
Võtke teadmiseks kõik punased või kottmustad väljaheited. <Dale Prokupek, MD. Gastroenteroloog. Isiklik intervjuu. 16. aprill 2020.
- Helepunane viitab verejooksule seedetraktis, tõenäoliselt jämesooles või pärakus. Seda tüüpi verejooks näitab tavaliselt mitte tõsiseid terviseprobleeme, nagu väike põletik või hemorroidid. Samuti võib see harva olla vähi märk. Rääkige oma arstiga, kui see juhtub mitu korda või kui teie roojamine muutub valulikuks.
- Seedetrakti kõrgemal, näiteks maost või peensoolest, verejooks tekitab väljaheiteid, mis on äärmiselt tumepunased või mustad. Samuti on see kleepuv, tõrvalaadne konsistents. Kui teil tekib selline väljaheide, rääkige sellest oma arstile. See võib olla märk paljudest tõsistest probleemidest, alates peptilistest haavanditest kuni soolevähini.
- Peedi söömine võib ka kaka punaseks värvida. Peedipunast on verepunasest siiski üsna lihtne eristada. Kui punasel on magenta või fuksia varjund, on see peaaegu kindlasti peedist või toiduvärvist, mitte verest.
Samm 3. Püüdke mitte muretseda teiste kummaliste värvide pärast, kui need püsivad
Peaaegu kõik väljaheidete värvi muutuste ajutised põhjused on pärit toiduvärvist. Isegi kui te ei mäleta, et oleksite teatud värvi toitu söönud, võivad värvained teiste värvide tõttu kergemini laguneda või varjata. Toiduvärv võib ootamatute tulemuste saamiseks interakteeruda ka teiste seedetrakti pigmentidega.
Meetod 3/4: muude omaduste arvestamine
Samm 1. Jälgige oma väljaheite sagedust
Tervisliku seedesüsteemi tulemuseks on "regulaarne" väljaheide. "Tavaline" on aga suhteline mõiste. Mõelge välja oma tavaline väljaheite sagedus, et saaksite olla teadlik muutustest, mis võivad olla terviseprobleemide varajased hoiatusmärgid.
Üldiselt on soolestiku liikumise sagedus vahemikus üks kord kolme päeva jooksul kuni kolm korda päevas. Kõhulahtisus on määratletud kui rohkem kui kolm tualetti sõitmist ühe päeva jooksul. Kõhukinnisus, vastupidi, tekib siis, kui roojamine on üksteisest kauem kui kolme päeva kaugusel
Samm 2. Määrake väljaheite ujuvus
Terved väljaheited peaksid aeglaselt triivima tualettruumi põhja. Kui teie väljaheide hõljub hõlpsalt, on teie dieet tõenäoliselt väga kiudainerikas.
Pankreatiit põhjustab lipiidide imendumise halvenemist, mis põhjustab rasvase hõljuva väljaheite tekkimist. Need väljaheited on äärmiselt õlised, vabastades segunematud tilgad WC -potti
Samm 3. Võtke teadmiseks eriti ebameeldiva lõhnaga roojamine
Ükski kaka ei hakka meeldivalt lõhnama. Tegelikult võib terav lõhn viidata tervele soolefloorale. Teatud terviseprobleemid võivad aga põhjustada väljaheiteid, mis lõhnavad tavapärasest oluliselt tugevamalt. Nende hulka kuuluvad verine väljaheide, nakkuslik kõhulahtisus ja toitainete imendumishäired.
Meetod 4/4: vastsündinute mõistmine
Samm 1. Vältige mekooniumiga ärevust
Imiku esimene roojamine, mida nimetatakse mekooniumiks, möödub tavaliselt 24 tunni jooksul pärast sündi. Mekoonium on väga tumeroheline kuni must, paks ja kleepuv. See koosneb emakas kogunenud rakkudest ja prahist. Teie laps peaks kahe kuni nelja päeva jooksul üle minema tavalisematele kakadele.
Samm 2. Kontrollige järjepidevust
Uue beebi seedesüsteemi küpsemise ajal tekib väljaheide, mis erineb vanemate laste ja täiskasvanute tervislikust. Imiku vedela väljaheite tõttu ei ole vedelad toidud tahked ja need peaksid olema maapähklivõi või pudingu konsistentsiga. On normaalne, et piimaseguga toidetud imikud toodavad paksemat, mahukamat kaka kui rinnapiimatoidul imikud.
- Imikute kõhulahtisus on äärmiselt vesine ja võib lekkida mähkmest mööda ja teie lapse seljale. Helistage oma arstile, kui teie lapsel on kõhulahtisus ja ta on alla 3 kuu vana, tal on olnud kõhulahtisus rohkem kui päev või kui tal on muid sümptomeid, nagu palavik.
- Tahke väljaheide on kõhukinnisuse märk. Korduv kivimähk ei tekita muret, kuid kui see juhtub sageli, pöörduge arsti poole. Tõsise kõhukinnisusega võib kaasneda kõhulahtisus, kui vesine väljaheide lekib kõvast ummistusest mööda.
Samm 3. Pange tähele värvi
Imikute väljaheide on üldiselt heledam ja võib varieeruda kollasest rohelisest helepruunini. Ärge muretsege värvimuutuste pärast. Kui teie lapse seedesüsteem küpseb, tekitavad ensüümide tootmise ja transiidi aja muutused mitmekesisust.
- Tumepruun on kõhukinnisuse märk.
- Mustad väljaheited pärast mekooniumist vabanemist võivad tähendada verejooksu. Väikesed mustad laigud, mis sarnanevad mooniseemnetega, on tõenäoliselt põhjustatud ärritunud nibu neelatud verest. Ärge muretsege, kui teie laps võtab rauapreparaate, sest see tekitab ka musta väljaheidet.
- Väga kahvatukollane või kriithall võib olla märk maksaprobleemidest või infektsioonist.
Samm 4. Olge teadlik sagedusest
Tervislikul vastsündinul on iga päev 1 kuni 8 väljaheidet, keskmiselt 4. Sarnaselt täiskasvanutele on igal beebil oma "normaalne" rütm. Rääkige siiski oma arstiga, kui teie piimaseguga toidetaval beebil on väljaheide vähem kui üks kord päevas või kui teie rinnaga toidetaval beebil on vähem kui üks kord iga 10 päeva tagant.
Samm 5. Pange tähele lõhna
Teie beebi väljaheide peaks lõhnama vähem teravalt, peaaegu magusalt. On normaalne, et piimaseguga toidetud imikutel on roojamine tugevam kui rinnaga toidetavatel imikutel. Kui teie laps läheb üle tahkele toidule, peaks väljaheide hakkama lõhnama rohkem kui täiskasvanu.
Näpunäiteid
- Kui teil on kõhukinnisus, sööge rohkem kiudaineid ja proovige jääda hüdreeritud. Toidukiud suurendavad väljaheiteid, põhjustades sagedasemat roojamist. Õige niisutamine määrib seedetrakti ja parandab selle liikuvust, muutes väljaheite kergemini läbitavaks.
- Paljud arstid nõustuvad, et pole olemas "normaalset", mis näitaks täiesti tervet väljaheidet. Olulisem on otsida muutusi soolestiku väljanägemises ja sageduses.
- Välja arvatud veri väljaheites, ei näita ükski siin tehtud muudatus terviseprobleeme, kui need pole järjepidevad. Üks kummalise värvusega või eriti ebameeldiva lõhnaga väljaheide ei tekita muret. Lihtsalt konsulteerige kindlasti arstiga, kui see hakkab sageli juhtuma.
