Allergia on immuunsüsteemi liigne reaktsioon ainele, mille puhul organismil tekib selle aine suhtes tundlikkus. Tõelised allergiad hõlmavad teatud tüüpi antikehi ja rakutüüpe, mis vabastavad kemikaale, nagu histamiin ja muud tsütokiinid. On palju erinevaid aineid, mille suhtes inimene võib olla allergiline, näiteks tolm, õietolm, taimed, lemmikloomade kõõm, putukahammustused ja -nõelad, toidud, ravimid, materjalid nagu lateks, hallitusseened, seened ja isegi prussakad. Allergia võib areneda igal ajal. Paljud allergiad arenevad lapsepõlves, kuid täiskasvanutel võivad tekkida ka uued allergiad. Siit saate teada, kuidas diagnoosida täiskasvanutele tekkivaid allergiaid, et saaksite probleeme lahendada. Allergiad on tavalised ja saate nendega toime tulla elustiili muutmise, ravi, sümptomite haldamise ja desensibiliseerimisravi abil (spetsiaalselt koolitatud allergoloogi kaudu). Tavaliselt peaksite allergiate raviks valima kõige vähem invasiivse viisi.
Sammud
Meetod 1 /3: Allergia sümptomite äratundmine
1. samm. Pange tähele hingamisprobleeme
Kui teil on täiskasvanutel tekkinud allergia õhus leviva allergeeni tõttu, võite märgata hingamissüsteemiga seotud sümptomeid. Kui allergeen hingatakse sisse või on õhus, võivad sümptomid olla aevastamine või nohu.
- Samuti võivad teil tekkida silmaprobleemid, näiteks sügelevad või rebivad silmad.
- Teie hingamine võib olla kahjustatud. Köha on tavaliselt allergia sümptom, mida eiratakse. Inimesed võivad arvata, et neil hakkab külm, kuid köha on tegelikult tingitud allergiast.
- Kui teil on vilisev hingamine või õhupuudus või survetunne rinnus, on need tõsise reaktsiooni tunnused. Kui hingamine on häiritud, helistage kiirabi või minge kohe kiirabisse.
Samm 2. Otsige seedimisprobleeme
Mõned allergiad võivad vallanduda teatud ainete allaneelamisel. Kui allergeen on alla neelatud, võivad sümptomid mõjutada ka teie seedesüsteemi. Need sümptomid võivad hõlmata oksendamist, iiveldust, kõhuvalu ja kõhulahtisust.
Kui reaktsioon allaneelatud allergeenile on tõsine, võib teil tekkida nõgestõbi
Samm 3. Kontrollige naha kokkupuute reaktsioone
Samuti võib teil tekkida allergia nahaärritavate ainete suhtes. Naha kokkupuude allergeeniga võib põhjustada nahalööbeid ja nõgestõbi. Samuti võib teil tekkida ebatavaline naha sügelus.
Samm 4. Jälgige teisi sümptomeid
Teised allergia sümptomid võivad jääda märkamata, kuna need ei ole tavaliselt allergiatega seotud. Üks sagedasemaid sümptomeid on väsimus. Väsimus võib tekkida seetõttu, et allergia sümptomid hoiavad teid ärkvel või tühjendavad teid nii, et tunnete, et teil pole energiat.
Peavalud siinusvalust võivad olla ka täiskasvanute allergia sümptomid
Meetod 2/3: allergia diagnoosimine täiskasvanul
1. samm. Minge oma arsti juurde
Kui arvate, et teil on tekkinud täiskasvanutel tekkivad allergiad, mida ei saa käsimüügiravimitega tõhusalt ravida, peaksite minema oma arsti juurde. Kui näete oma arsti, koguvad nad haiguslugu ja perekonna ajalugu. Mõnes peres on allergia tavaline. Teie arst otsustab ka, kas olete millegi suhtes allergiline, kuna olemasolevatel allergiatel on allergia veelgi suurem.
Arst teeb ka füüsilise eksami ja küsib teie sümptomite kohta küsimusi
Samm 2. Hankige nahatestid
Arst võib soovitada allergiatesti. Nahatestide abil saab teha ühte tüüpi allergiateste. Neid katseid saab teha väikese torkega või nahale lõigatuna või väga väikese süstiga nahapinna all. Eriarst, keda kutsutakse allergoloogiks, viib need testid teie jaoks kõige sagedamini läbi.
- Positiivsetest tulemustest annab märku kärbumis- ja põletusreaktsioon, milleks on kõrgendatud punane sügelev muhk, mida ümbritseb ümmargune turse ja punetus katsealal.
- Enamik allergiateste on minimaalselt valusad, kuigi positiivsed tulemused on sügelevad ja paistes.
- Anafülaksia või raske allergilise reaktsiooni oht on allergia testimisel oht. Teie allergoloog või arst on selle väljanägemise juhtimiseks spetsiaalselt koolitatud.
Samm 3. Tehke vereanalüüsid
Teist tüüpi allergiatest, mida arst võib soovitada, on vereanalüüs. Seda tüüpi analüüse saab teha allergeenide antikehade mõõtmiseks. Mõnikord määratakse vereanalüüs inimesele, kellel on nahahaigus, mis raskendab naha testimist, imikutele ja väga väikelastele või inimestele, kes võtavad teatud tüüpi ravimeid, kui arst kahtlustab anafülaksia tekkimist.
Mis tahes allergiatesti korral on anafülaksia võimalik risk ja seda ei saa täiesti kindlalt ennustada
Samm 4. Pidage allergiapäevikut
On palju võimalikke allergeene, mis võivad teie sümptomeid põhjustada. Saate aidata oma arstil kindlaks teha, mille suhtes olete allergiline, pidades allergiapäevikut. Jälgige oma sümptomite ilmnemisel, kus te olete, mida teete ja mis on teie vahetus läheduses.
- Kui jälgite, kus, millal ja kui halvad on teie sümptomid, võib see võimalusi kitsendada. Kuna üks peamisi allergia ravimeetodeid on allergeeni vältimine, võib allergiapäeviku pidamine olla tõhus meetod nii diagnoosimiseks kui ka ennetamiseks.
- Näiteks kui sisenete kellegi koju, kellel on kassid ja koerad, ja hakkate aevastama, sügelema, köhima või vesised silmad, on tõenäoline, et kassid ja koerad võivad olla vähemalt osa probleemist.
- Sümptomite ilmnemisel kontrollige oma piirkonna õietolmu. Õietolmude arv on jagatud erinevatesse õietolmuliikidesse. See võib anda teile parema ettekujutuse, milliste õietolmude suhtes võite olla allergiline.
- Kui teil tekivad sümptomid, kui teie või keegi teine tolmutab või tolmutab tolmu, võib teil olla tolmuallergia.
- Kui on teatud taimi, mis sügelevad, on need potentsiaalsed allergeenid.
Meetod 3/3: allergiate ravi
Samm 1. Vältige allergeene
Üks parimaid allergiaravimeid on alati ennetamine. Kui saate vältida allergeeni allikat, saate selle kõrvaldada. Seda on sageli lihtsam öelda kui teha, kuid see on oluline esimene samm.
Näiteks kui olete allergiline karpide või pähklite suhtes, peaksite vältima nende toitude söömist. Kui olete kasside suhtes allergiline, peaksite hoiduma kasside lemmikloomana saamisest või piirama kokkupuudet kassidega
Samm 2. Ravige allergiat meditsiiniliselt
Meditsiinilised võimalused allergiate raviks on ravimid, näiteks dekongestandid, antihistamiinikumid ja muud ravimid, mis takistavad histamiini ja teiste allergilise reaktsiooniga seotud ainete vabanemist.
- Kui teie allergiad ei ole liiga rasked ja tunduvad olevat hingamisteed, proovige neid ravida käsimüügiravimitega, nagu difenhüdramiin (Benadryl), tsetirisiin (Zyrtec) ja loratadiin (Alavert, Claritin). Kui teie allergia paraneb, jätkake seda ravi.
- Antihistamiinikumid võivad põhjustada inimese unisust. Enne autojuhtimist või raskete masinatega töötamist veenduge, et teate, kuidas need ravimid teile mõjuvad. Otsige nende ravimite mitte-uniseid versioone, mida päevasel ajal võtta.
- Immunoteraapia võib olla kasulik allergiate vältimiseks. Need võivad esineda allergiavõtete kujul, mis on osa protsessist, mida nimetatakse desensibiliseerimiseks. Selle käigus treenite immuunsüsteemi sisuliselt allergilise reaktsiooni leevendamiseks. Sõltuvalt sellest, mille suhtes olete allergiline, võib teie arst soovitada mõnda muud immunoteraapia vormi, näiteks tablette või tilka, mille panete keele alla.
Samm 3. Kõrvaldage käivitavad toidud
Kui arvate, et olete mõne toiduaine, näiteks piimatoodete või gluteeni suhtes allergiline, soovite need toidud oma toidust välja jätta. Selleks kulub mitu nädalat. Töötage oma arstiga selle nimel, et veenduda, et saate ikkagi kõik vajalikud toitained. Alustage sellest, et eemaldate oma toidust kahtlustatavad toidud. Pange tähele, kas teie sümptomid muutuvad toidu kõrvaldamisel paremaks. Märkige kõik, mida sööte, sümptomite päevikusse.
- Mõne nädala pärast sisestage aeglaselt uuesti käivitav toit. Pange tähele kõiki sümptomeid, mis ilmnevad pärast söömist.
- See aitab teil tuvastada toiduaineid, mida peate oma dieedis püsivalt vähendama või piirama.
Samm 4. Kasutage looduslikke allergiaravi
Allergiat saab looduslikult ravida mitmel erineval viisil. Võite proovida rakendada dieedimuudatusi, et parandada oma toitainete kvaliteeti ja rõhutada toitainerikkaid toite. Samuti peaksite vältima toiduaineid, mis on seotud suureneva tundlikkusega allergeenide suhtes, sealhulgas alkohol, kofeiin, piimatooted, toiduvärvid, punane liha, suhkur ja nisutooted. Samuti on mitmeid looduslikke ravimeetodeid, mida saate proovida oma allergiate korral. Need looduslikud meetodid on dieet-, taimsed, homöopaatilised ja täiendavad.
- Kui te pole kindel, milliseid ürte võtta ja millises annuses neid võtta, pöörduge naturopaatilise arsti poole, et hinnata kogu keha tervist, allergiat ja olemasolevate ravimite koostoimeid.
- Toidulisandid võivad hõlmata vitamiinide kasutamist immuunsüsteemi tugevdamiseks ja toetamiseks. Võite proovida toidulisandeid, nagu kvertsetiin ja muud bioflavonoidid, mis toimivad looduslike antihistamiinikumidena.
- Maitsetaimi saab kasutada spetsiaalselt sümptomite raviks. Näiteks on dong guai looduslik antihistamiin. Võite võtta homöopaatilisi ravimeid, mis sõltuvad teie konkreetsetest sümptomitest.
