Kui proovisite oma nägu pleegitada või nahavalgendustooteid kasutada ja ei olnud tulemustega rahul, on mõned viisid, kuidas aidata oma nahal paraneda ja normaalseks saada. Kui teie nahk tekitab valgendajast põletustunne, proovige seda teha, näiteks peske seda kookospiimaga või kandke aloe verat näo rahustamiseks. Kui soovite aidata oma nahal taastada oma esialgse tooni, aitab karotenoidirikaste toitude söömine, rohke vee joomine ja õrnade puhastusvahendite kasutamine kiiremini paraneda.
Sammud
Meetod 1: 2: põletustunne rahustab
Samm 1. Valu tuimestamiseks kasutage näol külma vett või jääkuubikuid
Piserdage oma nägu õrnalt külma veega, et leevendada valgendist jäänud põletustunnet. Võite võtta ka jääkuubiku ja liigutada seda sulamise ajal üle oma näo, et aidata nahka tuimendada ja põletusest tingitud valu leevendada.
Laske jääkuubik kõigepealt voolava vee all, nii et see ei jääks naha külge
Samm 2. Sile aloe vera geel nahale, et aidata põletust
Pigistage välja aaloe vera ja kasutage seda puhaste sõrmedega, et siluda see näo osadele, mis tunduvad ärritunud. Kasutage alguses väikest kogust, lisage hiljem, kui nahk jätkab kergelt põletamist.
- Osta aloe verat losjooni või geeli kujul apteegist või suurest poest.
- Samuti võite lõigata tükikese aloe vera taime, määrides näole taime loodusliku geeli.
Samm 3. Pese oma nägu naha rahustamiseks kookospiimaga
Kookospiim sobib suurepäraselt naha niisutamiseks ja sellel on mitmeid muid tervisega seotud eeliseid. Ostke kookospiim ja piserdage seda õrnalt oma näole. Samuti võite proovida kookospiima leotada paberrätikuga või vatitupsuga, enne kui patsutate oma nägu vedelikuga.
Kookospiimal on põletikuvastased, antibakteriaalsed ja seenevastased omadused
Samm 4. Katke oma nägu kartulikoortega nende põletikuvastase toime tõttu
Peske 1-2 valget või kollast kartulit ja eemaldage seejärel kartulikoorijalt igalt väliskest. Asetage koorikud näole kaks korda päevas mõne minuti jooksul, et aidata nahka rahustada.
Võimalik, et peate seda tehes pikali heitma, et koored jääksid näole
Samm 5. Kandke lavendli eeterlikku õli oma näole selle antiseptiliste omaduste tõttu
Kandke lavendli eeterlikku õli näole vatitupsuga, lahjendage see kõigepealt nõiapähkli, kookosõli või veega. Pühkige vatitupsuga üle naha pleegitatud ala, tehes seda iga paari tunni tagant, kuni hakkate mõju tundma.
- Ostke lavendli eeterlikku õli suurest kastipoest või veebist.
- Kuna see on nii kontsentreeritud, lahjendage lavendli eeterlikku õli, kombineerides paar tilka lavendliõli umbes 1 tl (4,9 ml) kookosõli, nõiapuu või veega.
Samm 6. Vältige otsest päikesevalgust, et vältida edasisi kahjustusi
Päikese käes viibimine ärritab teie nägu, põhjustades põletustunne tugevnemist. Püüdke vältida õues käimist, kui päike on väga ere, et nahk saaks paraneda.
Kui lähete õue, kandke mütsi, mis aitab teie nägu kaitsta, või kasutage vihmavarju, et hoida nahka päikese käes
Meetod 2/2: naha normaalseks taastamine
Samm 1. Lõpetage kohe pleegitustoodete kasutamine
Vabanege valgendavatest kreemidest ja nahka kergendavatest koorijatest. See on oluline mitte ainult selleks, et teie nahk ei muutuks heledamaks, vaid ka selleks, et te ei tekitaks täiendavaid kahjustusi ja põletustunne. Vältige pleegitusravi jätkamist, et nahk saaks paraneda. Olge eriti ettevaatlik selliste toodete suhtes nagu hüdrokinoon, kuna need võivad põhjustada pöördumatut värvimuutust ja naha tumenemist.
Samm 2. Kui olete oma naha pärast mures, pöörduge dermatoloogi poole
Kui teie nahk valutab endiselt pleegitamisest ja ei parane, leppige kokku kohtumine oma dermatoloogiga. Nad oskavad teile nõu anda, kuidas nahka rahustada, või võivad teile välja kirjutada midagi, mis aitab.
Helistage dermatoloogi kontorisse, et nendega kohtumine kokku leppida
Samm 3. Näo pesemiseks kasutage õrnaid puhastusvahendeid
Kuigi teie nägu on ärritunud, on parem mitte kasutada sellel midagi liiga tugevat, et mitte seda rohkem häirida. Kasutage õrnaid, rahustavaid seepe ja puhastusvahendeid, kui kavatsete oma nägu pesta, loputades jaheda veega, kui olete lõpetanud.
- Otsige puhastusvahendeid, mis sisaldavad looduslikke koostisosi nagu merevetikad, kurkum, kurk või kookosõli.
- Kui peate oma nägu niisutama, kasutage võimaluse korral looduslikke abinõusid, nagu kurk ja mesi.
Samm 4. Kui lähete päikese kätte, pange oma näole päikesekaitsekreem
Parim on püüda oma näo paranemise ajal päikese eest võimalikult palju eemal olla, kuid kui peate sellesse minema, kandke oma näole päikesekaitsekreemi. Hõõruge see õrnalt sisse, pöörates erilist tähelepanu ärritunud kohtadele.
- Otsige päikesekaitsekreeme, millel on nii UV-A kui ka UV-B kaitse.
- Kasutage SPF -i 30 või kõrgemat ja kandke päikesekaitsekreemi iga 2 tunni järel uuesti, kui olete väljas.
Samm 5. Sööge toitu, milles on palju karotenoide
Teadaolevalt annavad karotenoidid teie nahale loomulikult tumedama värvi ja neil on mitmeid tervisega seotud eeliseid. Lisage oma dieeti toidud, nagu porgandid, tomatid, mangod ja lehtköögiviljad, et nahk saaks tagasi oma loomuliku tooni.
- Karotenoidid on taimede pigmendid, mis annavad punase, oranži ja kollase tooni.
- Karotenoidide tarbimine aitab tugevdada immuunsüsteemi ja ennetada teatud tüüpi haigusi.
Samm 6. Joo palju vett
Kuigi võite jääda hüdreerituks, juues muid tervislikke valikuid, nagu tee või mahl, on vesi parim valik, kuna see aitab teie nahal kiiremini paraneda. Proovige juua vähemalt 8 c (1,9 l) vett päevas, võimaluse korral isegi rohkem.
Keskmisel inimesel on soovitatav juua 8 c (1,9 l) vett, samas kui väikelastel võib olla vaja vähem juua
Samm 7. Andke oma näole aega paranemiseks
Ehkki võite soovida kiiremat parandust, on aeg lõpuks see, mis aitab teie nahal normaalseks saada. Olge oma nahaga jätkuvalt õrn ja laske sellel paar nädalat paraneda.
Kui teie nahk ei tunne end nädala või kahe jooksul paremini, võib olla aeg planeerida kohtumine arstiga
Näpunäiteid
- Kaaluge oma naha pildistamist iga päev, et saaksite jälgida selle arengut.
- Valige oma näole päikesekaitsekreem, mis ei põhjusta lööbeid ega ärritust.
- Toote koostisained, nagu sulfaadid, parabeenid või lõhnaained, võivad teie nägu ärritada, seega proovige valida losjoonid ja puhastusvahendid, milles neid koostisosi pole.
Hoiatused
- Pöörduge arsti või dermatoloogi poole, kui teie nahk on endiselt valulik või ei parane korralikult.
- Kui kannate näole midagi, mis süvendab põletustunnet, lõpetage toote kasutamine kohe.
