See muutub tüütuks, kui oled karkudel kinni ja sa ei suuda teha tavapäraseid tegevusi. See artikkel sisaldab aga näpunäiteid, mis aitavad teie seisundiga toime tulla ja aitavad teil lõbutseda isegi siis, kui te ei saa normaalselt toimida.
Sammud
Samm 1. Paluge oma vanematel viia teid parki kiigeplatsidel mängima
Kui sul on aga juba kodus kiigekomplekt, siis saad sellel kiikuda ilma kodust liiga kaugele minemata. Kiigutage oma hea jalaga, jättes haige jala sirgelt välja, nii et see ei lööks tugevalt maad. Kui leiate, et teil on probleeme, paluge pereliikmel või sõbral teid suruda, kui ta seda ei pahanda.
Samm 2. Seadistage pereõhtu ja/või sõpradega mänguõhtu
Valige kordamööda lõbusaid mänge ja veetke oma lähedastega kvaliteetaega. Saate mitte ainult osaleda tegevuses, mis ei nõua jalgade kasutamist, vaid saate ka teiste inimestega ühendust võtta ja naerda.
Samm 3. Kirjutage oma arvuti või paberitüki ja pliiatsi abil lühijutt
Teie kirjutis võib sisaldada tõsist tooni, mis räägib surmast, või võib naeruväärsetes olukordades nalja teha. See on teie lugu, nii et nautige seda. Kui leiate, et see teile tegelikult väga meeldib, kaaluge sellest hea romaani koostamist ja võimaluse korral selle avaldamist.
Kui teil on probleeme heade lugude leidmisega, küsige oma pereliikmetelt ja/või sõpradelt ideid. Samuti võite otsida Internetist midagi, mis teid inspireerib
Samm 4. Tee uinak
See on hea aeg energiataseme laadimiseks, kuid pidage meeles, et sel õhtul võib teil olla raskusi uinumisega, olenevalt teie keha toimimisest. Värske õhu ja rahuliku stseeni jaoks magage õues murutoolis või mugavas istmes, kuid see pole soovitatav, kui te ei soovi, et naabrid näevad teid unes droolimas või rääkimas.
Samm 5. Helistage oma sõpradele telefoni teel ja rääkige nendega
Võtke oma mõtted eemale ja nautige oma vestlustega suurepäraselt aega. Kui soovite neid isiklikult näha, kutsuge nad teie juurde, kui nad on teie koju saadaval, kuid veenduge, et teie vanematel ja nende vanematel oleks sellega kõik korras. Vastasel juhul võite sattuda hätta, välja arvatud juhul, kui on normaalne, et teie sõbrad ilmuvad teie koju ilma plaanideta.
Samm 6. Poleeri küüned ja tee endale maniküür
See pole nii raske, sest haiget teeb jalg, mitte käed.
Samm 7. Keerake end kokku ja lugege head raamatut või sirvige mõnda meelelahutuslikku ajakirja
Nüüd oleks hea aeg alustada selle suure raamatuga, mille vanemad teile jõuludeks ostsid, või jõuda oma lemmikkuulsuste viimaste sündmusteni.
Samm 8. Mängige oma lemmikloomaga, kui teil see on, kuid veenduge, et see ei kahjustaks teie jalga kogemata veelgi
Kui teate, et teie lemmikloom on karm ja väga mänguline, on soovitatav vältida sellega mängimist, kuni jalg on täielikult paranenud või võite oma seisundit halvendada.
Pidage meeles, et nii palju kui teie lemmikloom teid võib armastada, ei tähenda see, et õnnetusi ei juhtuks. See ei pruugi teile tahtlikult haiget teha, kuid see ei muuda tulemusi
Samm 9. Surfage Internetis, kui teil on arvuti
Vaadake YouTube'i videoid, redigeerige wikiHow artikleid, kerige ajaveebe jne. Arvutid võivad aidata aega väga kiiresti kulutada, eriti kui valite õiged veebisaidid, kuhu minna.
Samm 10. Vaadake oma lemmiktelevisiooni, kuid hoidke kindlasti helitugevust sobival tasemel, et te ei häiriks ülejäänud pereliikmeid
Samuti jagage teleri kaugjuhtimispulti oma õdede -vendade ja vanematega, kui nad paluvad kanalit vahetada, sest kellelegi ei meeldi, kui inimesed puldi vitsutavad. Veenduge, et videod oleksid lastele sobivad, et teie vanemad teie peale ei karjuks.
Näpunäiteid
- Ole süda ja ole ikka kena ka siis, kui sul on valus. Teie pere püüab teid igati aidata. Seetõttu näidake oma tänulikkust nende vastu rõõmsameelse ja positiivse suhtumisega, isegi kui soovite pigem kurta ja viriseda, kui palju valu teie jalg teile põhjustab. Teie rõõmsameelsus hõõrub teie perekonda ja tunnete end õnnelikuna, kui teete nad õnnelikuks.
- Kuigi olete haavatud, saate siiski lõbutseda, kuid pidage meeles, et ärge ületage piire ja tehke endale haiget. Tea, mida sa suudad ja mida mitte.
- Söö jäätist ja vaata telesaateid.
Hoiatused
- Kasutage oma loogikat ja tervet mõistust. Vältige midagi rumalat, mida võite kahetseda.
- Ärge tehke midagi, mis hõlmab lappamist ega midagi, mis võib teile veelgi rohkem haiget teha.
