Söömishäired on tavalised, kuid tõsised ja potentsiaalselt surmavad seisundid. Hinnanguliselt on Ameerikas söömishäirete all kannatanud üle 30 miljoni inimese. Söömishäirete ravi hõlmab ohtliku käitumise käsitlemist ning toitumise õpetamist ja parandamist. Kui arvate, et söömishäirete ravikeskus on teie jaoks õige, õppige seda valima, et saaksite endale vajalikku ravi.
Sammud
Meetod 1 /3: vajaliku rajatise tüübi kindlaksmääramine
Samm 1. Otsustage, kas vajate ambulatoorset ravi
Ambulatoorsed ravikeskused on ravivõimalus, kus külastate keskust ravi saamiseks, kuid naasete samal päeval koju. Ambulatoorsed ravikeskused pakuvad inimestele paindlikke võimalusi ja on üldiselt odavamad.
- Ambulatoorsed keskused on head neile, kellel on töö, mida nad tahavad jätkata, töö, mis neid täidab, või töö, mida nad on endiselt võimelised täitma.
- See valik on kasulik varajaste või vähem tõsiste haiguste korral, kui olete endiselt võimeline enamiku oma igapäevastest tegevustest läbi viima.
- Võite selle valiku teha, kuna peate olema kodus või teil on tugev pere ja sõprade tugisüsteem.
Samm 2. Otsustage, kas vajate intensiivset ambulatoorset ravi
Järgmine tase pärast ambulatoorset teenust on intensiivsem ja struktureeritum ambulatoorne teenus. Võite teha intensiivset ambulatoorset programmi (IOP) või päevaravi, mis on osaliselt haiglaravi.
- IOP -ravi kestab tavaliselt kolm tundi paar päeva nädalas. Te saate teraapiat, toitumisnõustamist ja toetatud toite.
- Päevaravi koosneb kuue või enama tunni pikkusest ravist paaril päeval nädalas. Päevaravi võib teha ka seitse päeva nädalas. Selle ravi ajal söövad patsiendid järelevalve all. See võib olla võimalus pärast statsionaarsest ravikeskusest vabanemist.
Samm 3. Tehke kindlaks, kas vajate statsionaarset ravi
Elamu, statsionaarne ravi on ravivõimalus, kui lähete pikemaks ajaks ravikeskusesse. Elamuhooldus on kasulik inimestele, kes on pikka aega võidelnud söömishäiretega. Statsionaarsed ravikeskused on tõhusad ka neile, kes võivad ennast kahjustada või kellel on probleeme ainete kuritarvitamisega.
- Statsionaarsed ravikeskused aitavad eemaldada igapäevaelu stressi, nii et saate keskenduda paranemisele ja taastumisele. Need ravikeskused on abiks, kui tunnete, et te ei saa ise paraneda. See võib aidata ka siis, kui teil pole tugisüsteemi.
- Statsionaarsed ravikeskused on abiks inimestele, kes on juba korra ravi läbinud. Statsionaarsed raviasutused pakuvad ööpäevaringselt ka isiklikku hooldust.
Samm 4. Leidke ravikeskus, mis põhineb teie konkreetsel söömishäirel
Toitumishäired hõlmavad paljusid haigusi, millest kaks kõige tavalisemat on anorexia nervosa ja bulimia nervosa. Mõned söömishäirete keskused ravivad mõlemat seisundit, teised aga spetsiaalselt anoreksia või buliimia vastu.
- Kui te ei tea, milline söömishäire teil on, pidage nõu oma arstiga, et teha kindlaks, kas olete anorektiline, buliimiline või teil on mõni muu söömishäire.
- Anoreksiaga inimesed piiravad üldiselt toitu, mida nad söövad, või keelduvad üldse söömast, põhjustades seetõttu äärmiselt kõhnust. Buliimiaga inimesed söövad sageli liigselt ja seejärel oksendavad, paastuvad, kasutavad lahtisteid, tegelevad ekstreemsete treeningutega või koos. Mõlemad tingimused põhjustavad hirmu kaalutõusu ees ja äärmist vastumeelsust nende keha väljanägemise vastu.
Samm 5. Mõelge vajaliku ravi pikkusele
Elamute taastusravi keskused nõuavad patsientidele pikemat kohapeal viibimist. Viibimise kestus sõltub teie sümptomitest ja rahalistest piirangutest. Enamik koduseid ravikeskusi nõuab vähemalt 28-päevast viibimist.
- Kuu pikkused programmid on 28 kuni 30 päeva. Need aitavad teil õppida, kuidas oma söömishäiretega toime tulla, saada nõustamist ja õppida õiget toitumist. Paljud neist programmidest on kindlustatud.
- Raskematel juhtudel võib vaja minna 60- või 90-päevaseid programme. Mõnel inimesel võib keskuses kuluda kuni kuus kuud. Võimalik, et saate oma vajaduste põhjal määrata individuaalse ravi kestuse.
- Pikema viibimisprogrammi kaalumisel pidage meeles, et paljud neist programmidest jäävad tõenäoliselt teie kodust märkimisväärsele kaugusele.
Samm 6. Mõelge, kuidas te ravi eest maksate
Söömishäirete ravikeskused võivad ulatuda mõnest tuhandest dollarist kuus kuni 50 000 dollarini. Enne programmi valimist peaksite uurima, kui palju raviprogramm teile maksma läheb. Pärast kulude tundmaõppimist uurige maksevõimalusi.
- Kindlustusplaanid võivad hõlmata ravi. Võtke ühendust oma kindlustusandjaga, et arutada, kas nad katavad söömishäirete ravi ja kui nad seda teevad, kui palju nad katavad.
- Võimalik, et saate osariigi või föderaalvalitsuse riikliku kindlustusega tutvuda, et aidata ravi eest tasuda. Arutage seda võimalust söömishäirete keskuse ja riikliku kindlustusagentuuriga. Võite tutvuda ka era- või grupikindlustusprogrammidega.
- Mõned söömishäirete keskused pakuvad kvalifitseeritud patsientidele rahastust. Arutage seda võimalust kliinikuga, et näha, kas see on teie jaoks sobiv valik.
- Võimalik, et peate kaaluma eralaene või sõprade ja pereliikmete laene või kasutama oma säästusid ravi peatamiseks.
Meetod 2/3: Arvestage oma erivajadustega programmi valimisel
Samm 1. Otsustage, kas soovite soospetsiifilist programmi
Saate külastada erinevaid ravikeskusi. Kui te ei tunne end mugavalt oma söömishäirega silmitsi seistes ja seda samaaegselt ravides, kaaluge soopõhise programmi leidmist.
- Kui olete naine ja soovite ainult naistele mõeldud programmi või mees, kes soovib ainult meestele mõeldud programmi, võite otsida programmi, mis vastab teie vajadustele.
- Riikliku söömishäirete assotsiatsiooni andmetel seisavad homod ja biseksuaalsed mehed kõrgema surve all, et nad oleksid õhukesed, mistõttu suureneb söömishäirete oht. Kui olete gei või biseksuaalne mees ja tunnete end LGBT-sõbralikus keskuses turvalisemalt, on palju keskusi, mis on spetsialiseerunud lisaks söömishäiretele ka LGBT-probleemidele.
- Transsoolistel inimestel on sageli suurem risk söömishäirete tekkeks. Kui olete transsooline mees või naine, võite otsida keskusi, mis on spetsialiseerunud LGBT -probleemidele ja söömishäiretele. Trans Folxi võitlus söömishäiretega on hea ressurss, et otsida tuge ja abi keskuse leidmisel.
Samm 2. Tehke kindlaks, kas vajate ravi eriliste kaalutlustega
Mõnedel inimestel, kes kannatavad söömishäirete all, võib olla konkreetseid kaalutlusi ravi osas. Nende kaalutluste tundmine aitab teil leida keskuse, mis on konkreetsemalt suunatud teie ja teie vajadustele.
- Näiteks kui ravi on mõeldud lapsele, teismelisele või noorukile, siis tuleb valida keskus, mis keskendub noorukite söömishäiretele. Noorukite ravi on erinev kui näiteks naisel, kes on kümme aastat söömishäireid varjanud.
- Mõned keskused aitavad rasedaid söömishäiretega naisi. Nende keskuste eesmärk on aidata hoida ema ja beebi tervena.
- Kaalulangusoperatsioonidega seotud söömishäired on väga spetsiifiline probleem, kuna see on seotud rasvumisega. Kaalulangusoperatsiooniga seotud söömishäirete ravimine nõuab selle valdkonna asjatundlikkust.
- Diabeet ja söömishäired nõuavad teatavaid meditsiinilisi ettevaatusabinõusid. Teadmised sellest, kuidas läheneda diabeedile ja söömishäiretele, on olulised tervise säilitamiseks ja nõuetekohase hoolduse saamiseks.
- Sportlased seisavad silmitsi teatud raskustega, millega tuleb tegeleda. Söömishäiretega sportlase jaoks võivad treenerid ja treenerid olla raviprotsessi osaks.
Samm 3. Määrake, kui kaugel on keskus teie kodust
Söömishäirete keskuse valimisel tuleks kaaluda ravikeskuse asukohta. Mõned ravikeskused võivad asuda teie linnas, teised aga lähedal asuvates suuremates linnades, teised aga hoopis teises kohas. Enne valimist mõelge välja, mis on teie ja teie olukorra jaoks parim.
- Paljud söömishäirete raviprogrammid nõuavad pereteraapia komponenti. Kui see on midagi, mida vajate, võiksite valida kodu ja perega lähemal asuva keskuse.
- Mõelge, kas soovite saada ravi kodu lähedal. Mõned inimesed võivad end lähedal asuvasse keskusesse minnes ebamugavalt tunda.
- Kui soovite minna teatud geograafilises piirkonnas, näiteks kõrbes, metsas või rannas asuvasse ravikeskusesse, arvestage seda oma valiku tegemisel.
Samm 4. Otsustage, kas soovite usupõhist keskust
Mõned keskused on rohkem spetsialiseerunud kui teised. Näiteks on taastusravi, mis põhineb usul, vaimsetel või religioossetel tõekspidamistel. Kui usute, et see aitab teid, rääkige oma vaimsete juhtidega, otsige veebist või arutage oma tõekspidamisi keskustega, mida kaalute.
- Näiteks võite leida kristliku, juudi või islami rehabilitatsiooniprogrammi.
- Mõnel keskusel võib olla üldine vaimne lähenemine, kuid nad on valmis kohandama raviprogrammi vastavalt teie isiklikele usulistele veendumustele.
Meetod 3 /3: uuringute läbiviimine teie valitud ravikeskuses
Samm 1. Kontrollige rajatise akrediteeringut
On väga oluline veenduda, et lähete hea mainega rajatisesse. Uurige võimalust, et teha kindlaks, kas neil on akrediteering rehabilitatsiooniasutuste akrediteerimise komisjoni või ühiskomisjoni kaudu.
Selle teabe saate rajatise veebisaidilt või selle leiate vastavate valitsusasutuste poole pöördudes
Samm 2. Uurige meditsiinipersonali
Enne ravikeskuse valimist uurige meditsiinitöötajaid. See hõlmab kliinilist personali, meditsiinitöötajaid, psühhiaatrit, psühholoogi, toitumisspetsialisti, dietoloogi ja puhkusterapeuti.
- Uurige personali kogemusi ja kvalifikatsiooni. Veenduge, et töötajatel, sealhulgas dietoloogil ja toitumisspetsialistil, on litsentsid ja volitused.
- Minge meditsiinitöötajatega kohtuma. Küsige neilt nende kogemuste, hariduse ja litsentside kohta.
- Võtke ühendust valitsusasutustega, et teada saada, kas meditsiinitöötajatel on nõuetekohased litsentsid.
Samm 3. Külastage keskust
Kui võimalik, peaksite külastama keskust ja tegema seal ringkäigu, enne kui otsustate seal ravi saada. Objektis ringkäigu ajal vaadake territooriumil ringi ja otsustage, kas see näeb välja nagu lohutav ja soe keskkond. Küsige endalt, kas teil oleks seal taastumise ajal mugav olla.
- Vaadake ringi ja otsustage, kas see on koht, kuhu soovite jääda. Ravikeskusi on erinevates geograafilistes kohtades, näiteks mägedes, kõrbes, rannas või rahulikus keskkonnas. Veenduge, et keskkond oleks kuskil, kus tunnete end õnnelikuna ja mugavalt.
- Kohtumine asutuse arstide ja muu personaliga. Arutage nende haridust, kogemusi ja kvalifikatsiooni. Rääkige nendega, kuidas nad lähenevad ravile ja taastumisele.
- Arutage edumäärasid nendega, kellega kohtute.
Samm 4. Veenduge, et keskus keskenduks käitumisteraapiale
Osa söömishäirete ravist on negatiivse käitumise muutmine ja vallandajate ning raskete olukordade käsitlemine pärast ravi. Keskused peaksid oma raviprogrammis kasutama tõenditel põhinevaid käitumisviise, nagu kognitiiv-käitumuslik teraapia.
Kuigi teraapia läbimine söömishäirete põhjuste arutamiseks võib olla terapeutiline või läbimõeldud, peaks see olema ainult väike osa ravist
Samm 5. Tehke kindlaks, kas keskusel on järelravi taastamise programm
Järelhooldusprogrammid on ravi- ja taastumisprotsessi lahutamatu ja oluline osa. Järelhooldusprogrammid on suunatud patsientide toetamisele ja abile pärast elamukeskuses viibimise lõppu.
- Järelhooldusprogrammid võivad hõlmata terapeuti või grupiteraapiat pärast teie lahkumist, telefoniteraapiat või juurdepääsu tugivõrgule telefoni kaudu või kontakti saamiseks keskusest.
- Uuringud on näidanud, et patsientide edukuse määr on suurem, kui neil on järelravi programm.
- Tavaellu naasmine on paljudel inimestel raske, eriti kui nad on mõnda aega eluruumides eemal olnud. On normaalne, et vajate järelhooldusteenuseid.
