Rasestumisvastane vahend on ohutu ja lihtne meetod raseduse vältimiseks, kuid võib -olla soovite sellest lõpuks loobuda. Rasestumisvastaste tablettide eemaldamisel on tavaliselt vähe kõrvaltoimeid, kui neid üldse on, ja seda on ohutu teha igal ajal tsükli jooksul. Siiski on mõned erilised kaalutlused sõltuvalt sellest, kas soovite rasestumist vältida või saavutada pärast pillide katkestamist.
Sammud
Meetod 1: 2: raseduse vältimine või saavutamine
Samm 1. Vaadake oma eesmärkide arutamiseks oma tervishoiuteenuse osutajat
Olenemata sellest, kas soovite rasestuda või rasestumist vältida mõne muu rasestumisvastase meetodi abil, on oluline rääkida oma tervishoiuteenuse osutajaga. Lepi kokku kohtumine ja koosta nimekiri kõikidest küsimustest ja muredest.
- Näiteks võiksite raseduse vältimiseks küsida oma tervishoiuteenuse osutajalt alternatiivseid rasestumisvastaseid meetodeid.
- Või kui soovite rasestuda, võiksite küsida oma tervishoiuteenuse osutajalt, kui kiiresti pärast pillide võtmise lõpetamist võite rasestuda.
Samm 2. Lõpeta pakend, kui peate teadma, millal menstruatsioon algab
Kui te ei pea teadma, millal menstruatsioon algab, võite pillide võtmise igal ajal lõpetada. Kui aga soovite teada, millal teie esimene menstruatsioon algab, jätkake pillide võtmist kuni jooksva kuu pakendi lõpuni.
- Enamikul juhtudel saabub menstruatsioon 1 kuu pärast pillide võtmise lõpetamist, kuigi mõnel naisel võib see kesta kuni 3 kuud. Kui pärast pillide võtmise lõpetamist pole menstruatsiooni olnud 3 kuud, pöörduge oma günekoloogi poole.
- Tehke kindlasti rasedustesti, kui menstruatsioon ei tule ootuspäraselt.
Samm 3. Kui te ei soovi rasestuda, kasutage kondoome
Pärast rasestumisvastaste vahendite kasutamise lõpetamist võite rasestuda, nii et otsige soovimatu raseduse eest muu võimalus, kui lõpetate pillide võtmise. Kondoomi kasutamine tupevahekorra ajal on hea alternatiiv.
Kui kavatsete oma partneriga kaitsmata seksida, rääkige oma tervishoiuteenuse osutajaga alternatiivsetest rasestumisvastastest võimalustest, nagu emakasisesed seadmed (nt Mirena), nahaalused implantaadid (nagu Nexplanon), süstid (sh Depo-Provera) või plaastrid (näiteks Xulane)
Samm 4. Kui teie eesmärk on rasedus, hakake kohe rasestuma
Te võite rasestuda kohe pärast pillide lõpetamist, sest ovulatsioon peaks toimuma 2 nädala jooksul. Kui soovite rasestuda, hakake kohe oma partneriga kaitsmata seksima.
- Rasestumisvastaste vahendite kasutamine teie viljakust tõenäoliselt ei muuda, kuid pidage meeles, et te ei pruugi kohe rasestuda.
- Ideaalis alustage sünnieelse vitamiini võtmist 1 kuu enne pillide võtmist, kui teie eesmärk on rasestuda.
Nõuanne: Mõned tervishoiuteenuste osutajad soovitavad rasestumise alustamiseks oodata enne menstruatsiooni lõppu. See võib hõlbustada tähtaja määramist. Ootamine annab ka võimaluse oma keha raseduseks ette valmistada, näiteks tervislikku toitu süües, foolhapet sisaldavat sünnieelset vitamiini võttes, suitsetamisest loobudes ja alkoholist loobudes.
Meetod 2/2: ühiste muutuste jälgimine pärast peatumist
Samm 1. Tea, et menstruatsioon ei pruugi kohe tulla
Esimeste kuude jooksul pärast pillide kasutamise lõpetamist võib teil esineda ebaregulaarset verejooksu ja määrimist ning see on normaalne. Kuid mõne kuu jooksul peaks teil olema normaalne periood ja pärast seda punkti tsüklid peaksid olema regulaarsemad.
Pange kindlasti tähele, millal menstruatsioon kalendrisse või viljakusrakendusse jõuab. See on kasulik teave olenemata sellest, kas proovite rasestuda või rasedust vältida
Etapp 2. Pärast pillide lõpetamist oodake raskemaid perioode ja valusamaid krampe
Kui teil olid enne pillide võtmist rasked menstruatsioonid ja valulikud krambid, võivad need sümptomid pärast pillide kasutamise lõpetamist uuesti ilmneda. Rääkige oma tervishoiuteenuse osutajaga, kui teil tekivad rasked menstruatsioonid ja tugevalt valulikud krambid.
- Menstruatsioonivalude leevendamiseks võite võtta ibuprofeeni või atsetaminofeeni. Järgige tootja soovitusi soovitatud annuse kohta või küsige oma tervishoiuteenuse osutajalt, kui te pole kindel, kui palju ravimit võtta.
- Samuti võite soovida võtta rauda sisaldavaid multivitamiine, et kaitsta end raskete menstruatsioonide tõttu tekkiva aneemia eest. Kui te pole kindel, millist tüüpi valida, küsige oma tervishoiuteenuse osutajalt vitamiinisoovitusi.
- On palju haigusseisundeid, mis võivad menstruatsiooni ajal põhjustada tugevat verejooksu ja valu, näiteks hormonaalne tasakaalutus, emaka fibroidid ja munasarjade düsfunktsioon. Põhihaiguse diagnoosimine ja ravi võivad aidata vähendada menstruatsiooni ebamugavust.
Samm 3. Jälgige puhitus ja veekaalu vähenemist
Kuna vee säilitamine on sageli pillide kõrvalmõju, võite märgata, et olete pärast selle lõpetamist vähem punnis. See võib olla teie jaoks dramaatiline muutus või nii peen, et te ei pane seda üldse tähele.
Näiteks võite märgata, et teie riided sobivad veidi paremini kui pillide võtmise ajal
Samm 4. Pidage meeles, et teil võib olla rohkem aknet kui pillide võtmise ajal
Mõned naised kogevad vähem rasestumisvastaseid tablette pärast rasestumisvastaste tablettide võtmist. Kui see juhtus teie puhul, siis võib pärast pillide võtmist täheldada akne suurenemist.
Rääkige oma arstiga, kui teil esineb rohkem lööbeid ja see häirib teid. Nad võivad olla võimelised määrama paikset ravimit, mis aitab aknet kontrollida
Samm 5. Jälgige pärast pillide lõpetamist vähem levinud kõrvaltoimeid
Enamik naisi teatab vähestest muutustest pärast pillide lõpetamist. Siiski võivad teil olla erinevad kõrvaltoimed sõltuvalt sellest, mida kogesite pillide võtmise ajal. Rääkige oma tervishoiuteenuse osutajaga, kui mõni kõrvaltoimetest häirib või häirib teie igapäevast rutiini. Mõned muudatused, mida võite märgata pärast pillide lõpetamist, on järgmised:
- Suurenenud libiido
- Juuste väljalangemine
- Kaal muutub
- Intensiivsem PMS
- Energiataseme tõus või langus
