Menstruatsiooniga tegelemine pole lõbus, nii et tõenäoliselt soovite võimalikult mugavat kaitset. Softdiskid (varem tuntud kui Softcupid) on väikesed kokkupandavad menstruatsioonitopsid, mille sisestate tuppe menstruaalvedeliku kogumiseks. Erinevalt menstruatsioonitopsidest on Softdiskid ühekordselt kasutatavad ja saadaval ainult ühes suuruses.
Sammud
Meetod 1 /3: Softdiski sisestamine menstruatsiooni jaoks
Samm 1. Pese käed sooja vee ja pehme seebiga
Puhastage käsi vähemalt 20 sekundit, et veenduda, et teil pole püsivaid mikroobe ega baktereid. Loputage kogu seep, seejärel kuivatage käed puhta rätikuga.
- Kui teie käed on määrdunud, võite need mikroobid või bakterid tuppe üle kanda, mis võib põhjustada infektsiooni.
- Vajadusel saate enne Softdisc plaadi sisestamist käte puhastamiseks kasutada käte desinfitseerimisvahendit.
Samm 2. Kükitage, pange üks jalg püsti või istuge tualettruumi avamiseks tualettruumis
Kasutage sama asendit, mida kasutate tampooni sisestamiseks. Sirutage jalad laiali ja lõdvestage lihaseid, et tass saaks tupekanalisse libiseda.
Valige positsioon, mis teie jaoks kõige lõõgastavam on. Kui olete lõdvestunud, on sisestamine palju lihtsam
Samm 3. Pigistage Softdisc'i velge, et seda oleks lihtne sisestada
Velje vastasküljed peaksid üksteist puudutama. Softdisc on suletuna umbes tampooni suurune.
Kui te plaati ei pigista, on seda raske sisestada ja see ei salvesta menstruatsiooni. Plaat asetub tupekanalisse madalale kohale
Samm 4. Lükake Softdisc oma tupekanalisse sabakondi poole
Libistage sõrm tuppe kerge allapoole liigutamisega, järgides oma tupe kanalit. Lükake Softdisc'i edasi sabaosa poole, mitte ülespoole. Softdisc sobib tupekanali ülaosas emakakaela alla.
Kui lükkate selle ülespoole kanalisse, mitte tagasi, ei ole see paigas ja võib lekkida. Kui olete mures, et see tõusis üles, võtke Softdisc välja ja sisestage see uuesti sabaosa poole
Samm 5. Kontrollige, kas te ei tunne Softdisc -plaati
Softdisc peaks sobima teie keha loomuliku kujuga. Kui see on paigas, ei tohiks te seda üldse tunda. Tõuse püsti ja veendu, et sa ei tunne Softdiskit ringi liikudes.
Kui tunnete Softdiscit, pole see tõenäoliselt paigas. Eemaldage Softdisc ja sisestage see uuesti
Meetod 2/3: Softdiski eemaldamine
Samm 1. Sõltuvalt voolust vahetage Softdisc iga 6-12 tunni järel
Saate oma Softdisc -i kanda kuni 12 tundi, mis on üks selle kasutamise eeliseid. Kui menstruatsioon on aga väga raske, peate Softdisc -i sagedamini vahetama, kuna tass täitub kiiremini.
- Kui märkate lekkeid, vahetage Softdisc kohe.
- Kasutage oma teadmisi oma tsükli kohta, et otsustada, kui sageli oma Softdisc -plaati muuta. Kui kasutate toodet esimest korda, võite rasketel päevadel kasutada täiendavat kaitset aluspükstega.
Samm 2. Kasutage käte pesemiseks sooja vett ja pehmet seepi
Veenduge, et puhastate käsi vee all vähemalt 20 sekundit. Seejärel kuivatage käed puhta rätikuga. Softdisc'i eemaldamisel ei taha te tupekanalisse mingeid mikroobe ega baktereid sisse viia.
Kui teil pole ligipääsu seebile ja veele, kasutage enne Softdisc -plaadi eemaldamist käte puhastamiseks lõhnatu käte desinfitseerimisvahendit
Samm 3. Istuge tualettruumile põlved laiali ja lõdvestuge
See avab teie tupekanali, et saaksite Softdisc'i sisse pääseda ja selle kätte saada. Veenduge, et olete tualeti kohal, juhuks kui Softdisc eemaldamise ajal lekib või valgub.
Kui eemaldate Softdisc'i ettevaatlikult, ei tohiks see välja kukkuda ega maha voolata. Siiski on parem seda teha tualeti kohal, et mitte riskida oma riiete määrimisega
Samm 4. Pigistage rõngast ja tõmmake tassi eemaldamiseks
Võite sõrme ka rõnga serva külge haakida. Hoidke tassi eemaldamisel horisontaalselt ja tasaselt, nii et see ei valguks maha. Lekkeohu vähendamiseks minge aeglaselt.
Kui teil on probleeme oma Softdisc -plaadile jõudmisega, sirutage oma pikim sõrm tuppe. Katkestage sõrmega tihend, surudes Softdisc velje küljele. See hõlbustab Softdiski alla tõmbamist, et saaksite selle eemaldada
Samm 5. Visake tass ära ja sisestage uus
Pakkige kasutatud Softdisc ümbrisesse või tualettpaberisse ja visake see prügikasti. Ärge laske Softdiscit tualetti alla lasta, kuna see võib torusid ummistada.
Kui kasutate pehmet tassi, mida saab ühe perioodi jooksul korduvalt kasutada, loputage tassi kraanivees ja sisestage see uuesti
3. meetod 3 -st: pehme plaadi kandmine aktiivsena
Samm 1. Ööseks kaitseks vahetage Softdisc enne magamaminekut
Teie Softdisc kaitseb teid üleöö lekete eest, kuid parem on panna uus tass vahetult enne magamaminekut. Veenduge, et te ei ületaks 12 -tunnist ajapiirangut.
Pidage meeles, et tass saab rasketel perioodidel kiiremini täis. Kui teie menstruatsioon on väga raske, võiksite igaks juhuks kanda varupüksteid
Samm 2. Kasutage Softdisc'i perioodiliseks kaitseks spordi või ujumise ajal
Nagu tampoonid, on Softdisc suurepärane võimalus aktiivse eluviisiga. Kui see on paigas, ei leki teie ketas sportimise või ujumise ajal, kui see üle ei voola.
Kui tunnete muret lekete pärast, pange uus Softdisc vahetult enne ujumist või kandke spordiga mängides varupüksteid
Samm 3. Seksi ajal kandke Softdisc -plaati, kuid kasutage tavalist rasestumisvastast meetodit
Softdisc on seksi ajal ohutu kanda. Nad jätkavad menstruaalvedelike kogumist vahekorra ajal ja pärast seda. Softdisc ei paku siiski rasedust ega suguhaigusi.
Softdisc'i kasutamisel on kondoomide kasutamine ohutu
Näpunäiteid
- Softdisc -i kasutamisega harjumine võib võtta aega. Alguses võite Softdisc lekke korral varukoopiana kanda hügieenisidet.
- Softdisc'i võib kohalikus kaubamajas müüa koos teiste naiselike toodetega. Need on saadaval ka veebis.
- Softdisc on lateksivaba, mittetoksiline ja allergiavaba.
- Menstruatsioonitopsid põhjustavad tavaliselt vähem lõhna kui padjad ja tampoonid.
- Kui soovite korduvkasutatavat menstruatsioonitopsi, võite leida muid võimalusi, mida saab kasutada paljude menstruaaltsüklite jooksul. Näiteks võite proovida Diva Cupi, Lunette'i, EvaCupi või Lena tassi.
Hoiatused
- Kui teil tekib sisestamise ajal valu, pidage nõu oma arstiga, et veenduda, et teil pole meditsiinilisi probleeme.
- Kui teil on emakasisene rasestumisvastane vahend (IUD), rääkige oma arstiga enne Softdisc'i kasutamist. Softdisc võib spiraali nööridest kinni haarata ja selle välja tõrjuda.
- Kuigi toksilise šoki sündroomi (TSS) riski ei ole menstruatsioonitopsidega kvantifitseeritud, saate menstruatsioonitopsiku kasutamise ajal siiski TSS -i saada.
