Ortostaatiline hüpotensioon on teatud tüüpi madal vererõhk, mis tekib siis, kui pärast mõnda aega istumist püsti tõusmisel vererõhk oluliselt langeb. Kerge vorm on tavaline ja võib juhtuda peaaegu igaühega, eriti kui tõusete liiga kiiresti püsti või istute pikka aega. Siiski võib see olla tõsine seisund, mis vajab arstiabi. Ortostaatilise hüpotensiooni raviks tehke kindlaks, kas tunnete end pärast seismist pearingluse, peapöörituse või nõrkuse käes, otsustage, kas olete olemasoleva seisundi või ravimite tõttu ohus, ja tehke testid arsti kabinetis.
Sammud
Meetod 1 /3: sümptomite äratundmine
Samm 1. Märka pearinglust püsti seistes
Ortostaatilise hüpotensiooni kõige sagedasem sümptom on pearinglus püsti tõustes. See võib juhtuda pärast mõnda aega istumist või lamamist. Pearinglus või peapööritus kestab tavaliselt vaid paar sekundit.
Võite avastada, et maailm keerleb teie ümber ja teil on vaja midagi haarata või hetkeks maha istuda
Samm 2. Jälgige nägemise ähmastumist
Selle haiguse teine sümptom on hägune nägemine. Seistes võib nägemine olla udune või ebaselge. See võib mõneks sekundiks pärast pearingluse või peapöörituse möödumist püsida.
Samuti võib pea valutama hakata
Samm 3. Jälgige nõrkust
Pärast seismist ja pearinglust võite tunda end nõrgana. Teie keha võib äkki tunda väsimust. Raskematel juhtudel võite peapöörituse ja nõrkuse tõttu minestada.
Te võite hakata värisema ja tunda südamepekslemist
Samm 4. Kontrollige teisi sümptomeid
Teised ortostaatilise hüpotensiooni sümptomid on segasus. See esineb tavaliselt koos pearinglusega. Kui tunnete end kergelt või kohe pärast seda, võite olla rahaliselt segaduses.
- Pärast seismist ja pearinglust võite tunda iiveldust.
- Mõnikord võite tunda jäsemete valu rinnus või külma.
Meetod 2/3: Ortostaatilise hüpotensiooni riskitegurite määramine
Samm 1. Kontrollige dehüdratsiooni
Dehüdratsioon on ortostaatilise hüpotensiooni tavaline põhjus. Seda dehüdratsiooni võib põhjustada verejooks, kõhulahtisus või oksendamine. Selle põhjuseks võib olla ka veresuhkru taseme tõus.
Diureetikumide võtmine võib samuti põhjustada dehüdratsiooni
Samm 2. Tehke kindlaks, kas teil on eelnevalt seotud seisund
Ortostaatilise hüpotensiooni riskitegur on olemasolev seisund, mis võib seda põhjustada. On mitmeid tingimusi, mis võivad põhjustada vererõhu äkilist langust püsti tõusmisel. Need sisaldavad:
- Rasedus
- Aneemia
- Parkinsoni tõbi
- Diabeet
- Neerupealiste probleemid
- Kilpnäärme seisundid
- Igasugused südamehaigused
Samm 3. Olge pärast voodirežiimi ettevaatlik
Tõenäoliselt tekib ortostaatiline hüpotensioon pärast pikka voodirežiimi. Kui olete mõne haigusseisundi tõttu voodirežiimil olnud, olge esmakordselt ettevaatlik seistes või tõustes.
Samm 4. Jälgige oma alkoholi tarbimist
Alkoholi joomine võib suurendada ortostaatilise hüpotensiooni tõenäosust. Alkohol võib põhjustada dehüdratsiooni, mis suurendab ka teie riski ortostaatilise hüpotensiooni tekkeks. Piirake joomise kogust või vältige alkoholi.
Samm 5. Vältige kokkupuudet kuumusega
Kuumus võib põhjustada higistamist, mis võib põhjustada dehüdratsiooni. See võib alandada ka teie vererõhku. Kõik see võib põhjustada ortostaatilist hüpotensiooni, seega olge kuumas keskkonnas ettevaatlik.
Samm 6. Tehke kindlaks, kas teil on südamehaigus
Südamehaigused võivad selle äkilise vererõhu languse põhjustada, kuna haigusseisundi tõttu on südame töö ebaregulaarne. Südameinfarkt ja südamepuudulikkus võivad teid ohtu seada.
Ebaregulaarsed südamerütmid võivad põhjustada selle vererõhu languse, nagu ka klapihaigus
Samm 7. Otsustage, kas teie ravim seab teid ohtu
Seda seisundit võivad põhjustada erinevad ravimid. Selle seisundi võivad põhjustada beetablokaatorid, AKE inhibiitorid, nitraadid ja muud vererõhu ravimid. Olete rohkem ohus, kui võtate neid ravimeid juba olemasoleva seisundiga, mis seab teid ohtu.
- Ärevuse ja depressiooni ravimid võivad samuti teie riski suurendada.
- Seda seisundit võivad põhjustada ka erektsioonihäirete ja Parkinsoni tõve ravimid.
Meetod 3 /3: ortostaatilise hüpotensiooni diagnoosimine
Samm 1. Külastage oma arsti
Ortostaatiline hüpotensioon võib ulatuda kergest kuni raske. Kui teil on kerge haigusjuht, ei pea te tõenäoliselt arsti juurde minema. Siiski, kui teil tekivad sümptomid sageli või olete ohus, võiksite külastada oma arsti.
- Kerged juhtumid on siis, kui tunnete aeg -ajalt peapööritust pärast seismist pärast seda, kui olete istunud kuumas vannis või istunud pikka aega. Mõõdukas juhtum on see, kui kogete seda peaaegu iga kord, kui püsti tõusete.
- Kui lähete arsti juurde, proovige oma arstile teada anda, milliseid sümptomeid olete kogenud, kui sageli need esinevad ja kui kaua need kestsid.
- Nad küsivad teilt ka haiguslugu.
Samm 2. Laske oma vererõhku kontrollida
Esimene asi, mida teie arst teeb, on teie vererõhu mõõtmine. Nad võtavad teie vererõhku lamades ja seistes. Üldiselt võetakse teie vererõhk 3 minuti pärast lamades, 1 minut pärast seismist ja seejärel 3 minutit pärast seismist.
- Teie südame löögisagedust mõõdetakse samaaegselt vererõhuga.
- Ortostaatilist hüpotensiooni võib diagnoosida, kui teie süstoolne vererõhk langeb 20 mm Hg või diastoolne vererõhk 10 mm Hg 3 minuti jooksul pärast püsti tõusmist.
Samm 3. Tehke vereanalüüsid
Haiguse põhjuse väljaselgitamiseks võib osutuda vajalikuks vereanalüüs. Vereanalüüsid võivad kontrollida elektrolüütide tasakaaluhäireid, madalat veresuhkrut ja aneemiat. Need kaks seisundit võivad põhjustada ortostaatilist hüpotensiooni.
Nahateste võib teha, et teha kindlaks, kas olete dehüdreeritud
Samm 4. Tehke südametestid
Südame kontrollimiseks võib teha elektrokardiogrammi (EKG) ja ehhokardiogrammi. Mõlemad testid on mitteinvasiivsed. EKG kontrollib teie südame rütmi. See otsib ebakorrapärasusi selles või teie südame struktuuris. Samuti jälgib see teie südame vere- ja hapnikuga varustatust.
Ehhokardiogramm on teie südame ultraheli. See test annab südamepildi. Seda testi kasutatakse struktuursete probleemide või südamehaiguste otsimiseks
Samm 5. Tehke muid katseid
Kui arst vajab rohkem tõendeid, läbite teised testid. Stressitest jälgib teie südame löögisagedust treeningu ajal, näiteks jooksurajal kõndides. Mõnikord tehakse seda koos EKG või ehhokardiogrammiga.
- Valsalva manöövritesti tehakse siis, kui hingate sügavalt sisse, kui arst jälgib teie vererõhku ja südame löögisagedust.
- Kallutuslaua test antakse juhul, kui seisundi tõttu minestate. See test jälgib teie keha reaktsiooni, kui olete pärast mõnda aega lamamist püstises asendis. Lamate laual, mis läheb järk -järgult horisontaaltasandilt vertikaalsele. Selle testi ajal jälgib arst teie vererõhku.
