Enneaegne seemnepurse tekib siis, kui mees orgasmi saab seksi ajal varem, kui ta või tema partner sooviks. Selle seisundi diagnoosimise kriteeriumid hõlmavad seda, et mees ejakulatsioon peaaegu alati ühe minuti jooksul pärast tungimist või peaaegu kunagi ei suuda ejakulatsiooni edasi lükata. Enamiku meeste puhul on keskmine aeg ejakulatsioonini umbes viis minutit. Enneaegne seemnepurse mõjutab paljusid mehi ning võib põhjustada pettumust ja piinlikkust. Mõned mehed isegi püüavad selle tõttu seksuaalset intiimsust vältida. Siiski on seda võimalik ravida nõustamise, seksuaaltehnika abil seemnepurske edasilükkamise ja ravimite abil. Selle probleemiga tegelemisel saate teie ja teie partner seksist rõõmu tunda.
Sammud
Meetod 1 /2: käitumistehnikate kasutamine
Samm 1. Proovige pausi-pigistamise meetodit
Kui teie ja teie partner olete nõus, võite proovida pausi-pigistamise meetodit, et õppida ejakulatsiooni edasi lükkama.
- Stimuleerige peenist ilma partnerit sisenemata. Pange tähele, kui hakkate ejakulatsiooni tegema.
- Paluge oma partneril oma peenist pigistada kohas, kus pea kohtub võlliga. Teie partner peaks pigistama mitu sekundit, kuni ejakulatsiooni vajadus väheneb.
- 30 sekundi pärast jätkake eelmängu ja korrake vajadusel. See aitab teil kontrolli saada ja võimaldab teil siseneda oma partnerisse ilma kohe ejakulatsioonita.
- Teine pausi-pigistamise meetodi variatsioon on stop-go tehnika. See on sama mis paus-pigista meetod, ainult et partner ei pigista peenist.
Samm 2. Kasutage eneseabivõtteid
Need on meetodid, mida saate ise teha ja mis võivad aidata teil seemnepurset edasi lükata:
- Masturbeeri enne seksi. Kui kavatsete seksida hiljem õhtul, proovige masturbeerida tund või kaks enne seda.
- Kasutage paksu kondoomi, mis vähendab saadud stimulatsiooni. See võib kulutada haripunkti. Vältige kondoomi kasutamist, mis on loodud stimulatsiooni suurendamiseks.
- Hinga sügavalt enne ejakulatsiooni. See võib aidata teil ejakulatsiooni refleksi peatada. See võib aidata ka igavale igavale mõtlemisele üle minna, kuni tung üle läheb.
Samm 3. Muutke seksi asendit
Kui olete tavaliselt peal, kaaluge üleminekut põhja või asendisse, mis võimaldab teie partneril ejakulatsiooni korral sinust eemale liikuda.
Seejärel jätkake seksimist, kui ejakulatsiooni soov on möödas
Samm 4. Minge nõustamisele
Seda saate teha üksi või koos oma partneriga. See võib olla abiks järgmiste probleemide lahendamisel:
- Tulemuslikkuse ärevus või muud stressid teie elus. Mõnikord, kui mehed on mures erektsiooni saavutamise või säilitamise pärast, võib neil tekkida liiga kiiresti ejakulatsiooni muster.
- Traumaatiline seksuaalne kogemus, kui olite noorem. Mõned psühholoogid usuvad, et kui teie varased seksuaalsed kogemused hõlmasid süütunnet või hirmu avastamise ees, olete võib -olla õppinud väga kiiresti ejakulatsiooni.
- Kui teil ja teie partneril on suhetes probleeme, võib see olla soodustav tegur. See võib juhtuda, kui probleem on uus ja seda ei juhtunud varasemates suhetes. Kui see nii on, võib abiks olla paaride nõustamine.
Samm 5. Proovige kohalikke anesteetikume
Need ravimid on saadaval retsepti alusel või käsimüügis nagu pihustid või kreemid. Paned need enne seksi oma peenisele ja need vähendavad tundeid, mis aitavad sul kulminatsiooni edasi lükata. Mõned mehed ja aeg -ajalt ka nende partnerid on teatanud ajutisest tundlikkuse kadumisest ja naudingu vähenemisest. Tavaliste hulka kuuluvad:
- Pidage meeles, et need aktuaalsed valikud ei ole kõigile kasulikud.
- Lidokaiin
- Prilokaiin
Meetod 2/2: meditsiinilise abi saamine
Samm 1. Kui eneseabi tehnikad ei töötanud, minge arsti juurde
Mõnikord on enneaegne seemnepurse sümptom teisest probleemist, mida tuleb ravida. Võimaluste hulka kuuluvad:
- Diabeet
- Kõrge vererõhk
- Alkoholi või narkootikumide kuritarvitamine
- Hulgiskleroos
- Eesnäärme haigus
- Depressioon
- Hormonaalne tasakaalutus
- Probleemid neurotransmitteritega. Neurotransmitterid on kemikaalid, mis edastavad teie ajus signaale.
- Ebanormaalsed refleksid teie ejakulatsioonisüsteemis
- Kilpnäärme seisund
- Infektsioon eesnäärmes või ureetras
- Kahjustused operatsiooni või trauma tagajärjel. See pole tavaline.
- Pärilik seisund.
Samm 2. Küsige oma arstilt Dapoxetine (Priligy) kohta
See ravim sarnaneb selektiivsete serotoniini tagasihaarde inhibiitorite (SSRI) antidepressantidega, kuid see loodi enneaegse seemnepurske raviks. See on suhteliselt uus ravim ja tavaliselt on see esimene asi, mida teie arst proovib seda probleemi lahendada. Kui teile on see ravim välja kirjutatud, võtate selle üks kuni kolm tundi enne seksi.
- Ärge võtke seda rohkem kui üks kord päevas. See võib põhjustada kõrvaltoimeid, sealhulgas peavalu, pearinglust ja halba enesetunnet.
- See ei sobi meestele, kellel on südame-, maksa- või neeruhaigus. See võib suhelda ka teiste ravimitega, sealhulgas teiste antidepressantidega.
- Muud võimalused hõlmavad SSRI paroksetiini, sertraliini, fluoksetiini ja tsitalopraami.
- SSRI-de tüüpiline täielik toime (mida võetakse iga päev, mitte nõudmisel nagu Dapoksetiin) ilmneb alles umbes kaks nädalat pärast kasutamise alustamist.
Samm 3. Rääkige oma arstiga muudest ravimitest, mis lükkavad orgasmi edasi
Toidu- ja ravimiamet ei ole neid ravimeid enneaegse seemnepurske ravis heaks kiitnud, need lükkavad orgasmi edasi. Arst võib neid teile vajadusel või iga päev manustada.
- Teised antidepressandid. Võimaluste hulka kuuluvad muud SSRI -d, nagu sertraliin (Zoloft), paroksetiin (Paxil), fluoksetiin (Prozac, Sarafem) või tritsükliline klomipramiin (Anafranil). Kõrvaltoimete hulka võivad kuuluda iiveldus, suukuivus, pearinglus ja vähenenud huvi seksi vastu.
- Tramadool (Ultram). Seda ravimit kasutatakse valu vastu võitlemiseks. Üks selle kõrvaltoimeid on see, et see võib ejakulatsiooni edasi lükata. Muud kõrvaltoimed on iiveldus, peavalu ja peapööritus.
- Fosfodiesteraasi-5 inhibiitorid. Neid ravimeid kasutatakse sageli erektsioonihäirete raviks. Nende hulka kuuluvad sildenafiil (Viagra, Revatio), tadalafiil (Cialis, Adcirca) ja vardenafiil (Levitra, Staxyn). Kõrvaltoimete hulka kuuluvad peavalu, õhetus, nägemishäired ja ninakinnisus.
