Kui keegi on teid korduvalt jälitanud, saatnud solvavaid tekste või e-kirju või jätnud kuritahtlikke telefoni- või veebisõnumeid, siis võite olla jälitamise keskmes. Jälitaja on üksikisik, kes keeldub korduvalt teiega ühenduse võtmise lõpetamise taotlustest. Stalkerid tegelevad soovimatu, põhjendamatu, pealetükkiva ja ähvardava käitumisega ning ainus viis selle lõpetamiseks on viivitamatult kontakti katkestamine.
Sammud
Osa 1 /3: Enda kaitsmine
1. samm. Kui tunnete end ohus, helistage viivitamatult ametivõimudele
Kui teid on ähvardatud või tunnete end ohustatuna, ärge oodake tegutsemist. Lisaks, kui olete märganud vaieldamatult ebaseaduslikku käitumist, nagu asjade varastamine, ründamine või isikliku vara rikkumine, märkige see kohe ja helistage ametivõimudele. Sõltuvalt teie vanusest ja olukorrast võtke ühendust:
- Politsei
- Kooli või töökoha turvalisus
- Õpetajad või administraatorid
- Nõustajad või terapeut
- Vanemad
Samm 2. Teatage olukorrast sõpradele, perele ja töökaaslastele ning paluge nende tuge
Stalkerid õitsevad saladuses ja privaatsuses. Teatage oma perele, sõpradele, naabritele ja tööandjatele, et nad ei avaldaks teie isikuandmeid, olenemata taotluse kahjutusest või küsija isikust. Teatage kõigile, et nad oleksid ettevaatlikud teie naabruses, kohas või töökohas ringi logelemisega.
Andke turvameestele ja sõpradele jälitaja sõiduki kirjeldus ja võimaluse korral ka numbrimärgid
Samm 3. Vältige võimalusel üksi reisimist
Kui teil on teine inimene teiega, takistab enamik jälitajaid lähenemast oluliselt. Jalutage koos töökaaslasega oma auto juurde, liituge üksi minemise asemel sörkimisrühmaga ja paluge kellelgi asju ajada. Arvudes on ohutus.
Samm 4. Pidage kõigi vahejuhtumite üle arvestust
See võib hõlmata kirju, telefonisõnumeid, e -kirju, varitsemist või mis tahes kontakti, mida jälitaja püüdis luua. Märkige üles iga kontakti kuupäev ja hoidke seda turvalises kohas. Võimalusel tehke koopiad ja andke need usaldusväärsele sugulasele või sõbrale või asetage need seifi. Seda saab kasutada tõendina, kui peate politseiga nõu pidama.
- Salvestage kõik tõendid ja koopia. Hoidke neid eraldi kohtades.
- Salvestage ka kõik digitaalsed suhted, näiteks e -kirjad ja telefonikõned.
- Kirjutage kõik üles. Kui saate pilte teha, tehke seda. Teil ei saa kunagi olla piisavalt tõendeid, ükskõik kui väike või tühine see ka ei tundu.
Samm 5. Võtke meetmeid oma laste kaitsmiseks võõraste eest
Kui teil on lapsi, veenduge, et nad oleksid alati koolis ja tegevustes kaasas. Teatage oma lastekoolile (-koolidele), et nad ei avaldaks teie andmeid, ja esitage neile nimekiri isikutest, kellel on lubatud teie lastele järgi tulla. Paluge töötajatel paluda, et kõik selles nimekirjas olevad isikud esitaksid oma isikut tõendava dokumendi fotoga. Kui te ei saa oma lastele järele tulla, võtke ühendust kooliga, et anda neile täpselt teada, kes neile järele tuleb.
Andke oma lastele "salajane sõna". Kui isik, kes laste järele tuleb, ei tea (laste poolt) küsimisel salasõna, siis teie lapsed ei lähe temaga kaasa ja kutsuvad selle asemel kohe abi
Samm 6. Turvaline ja kaitsta oma lemmiklooma (d)
Mõned jälitajad, kui nad ei pääse teie juurde, sihivad teie loomi. Ärge jätke lemmikloomi õue ilma järelevalveta (isegi aiaga piiratud hoovis) ega lemmikloomade uksi. Kas teil on loomade internaadikodude ja tapmisväljade varjupaikade kontaktandmed hädaolukorras, kui te ei saa oma lemmiklooma (te) eest korralikult hoolitseda.
Samm 7. Parandage oma kodu turvasüsteeme
Paigaldage turvalisemad ukselukud, tugevam uks ja piiluauk. Muutke oma aknad ja uksed murdmiskindlamaks purunemiskindlate akende või trellidega. Paigaldage turvavalgustid ja turvasüsteem. Pange oma siseruumide tuled taimerile, et keegi alati koju ilmuks. Koer (või isegi "hoiduge koera märgi eest") hoiab ära kodu sissetungi.
- Paluge politseil teie kinnisvara regulaarselt kontrollida, kui näete jälitajat väljas või sõidate sageli mööda.
- Kui elate korteris või korterelamus, küsige juhtkonnalt selle turvapoliitikat ja veenduge, et üürnike nimekiri pole avalikkusele kergesti kättesaadav.
Samm 8. Kaaluge isikliku kaitsesüsteemi kandmist, näiteks taser või pipragaas
Kandke seda nõuetekohaselt ja tutvuge selle kasutamisega. Kaaluge tulirelva kandmist ainult siis, kui teil on selle kasutamiseks korralik väljaõpe ja järgite oma riigi tulirelva seadusi. Pidage meeles, et kõiki relvi, mida kannate, saab rünnaku ajal teie vastu kasutada. See on teema, mida peaksite arutama õiguskaitse ja kuritarvitamise/jälitamise nõustajaga.
Isiklikud kaitsetunnid on hea viis end kaitsta ilma relva või kaitsesüsteemi kandmata
9. samm. Valmistage ette hädaolukorra lahendamise plaan, mida saate hõlpsasti kasutada sissemurdmise või rünnaku korral
Teil peab olema plaan, mis võimaldab teil end võimalikult palju kaitsta. Olge turvalises kohas, kus kõik pereliikmed saaksid kokku leppida hädaolukorras (koht on teada ainult väga usaldusväärsele sugulasele või sõbrale). Selles turvalises kohas on vaja lennukomplekti kuuluvaid vahendeid (raha, riided, ravimid jne), samuti hädaabinumbreid politseile, õigusabi ja kuritarvitamise/jälitamise abi.
Ole valmis vajadusel kübaratilga juurest lahkuma. Alati muretsemise asemel koostage plaan, et saaksite ilma mõtlemata ja pakkimata põgeneda
Etapp 10. Arutage politseiga ning väärkohtlemise/jälitamise nõustajatega ajutist lähenemiskeeldu (TRO) või kaitsekorraldust (OOP)
Pidage meeles, et TRO või käsk või kaitse peab algatama ja abistama õigusprotsessi - see ei saa teid füüsiliselt kaitsta vägivallale kalduva jälitaja eest. Peate oma ohutuse eest vastutama isegi siis, kui TRO või OP on paigas. Kandke oma isikuga alati kaasas kahte eksemplari väljastatud TRO -st või OOP -st, et saaksite selle hõlpsalt politseile esitada ja jälitaja ei saaks politseile valesti väita, et ta ei olnud TRO -st või OOP -st teadlik. Väärkohtlemise/jälitamise nõustaja või ohvri kaitsja võib aidata teil paremini otsustada, millised on teie olukorra jaoks parimad võimalused.
Kui arutate oma võimalusi, võtke kaasa kõik tõendid ja logid ahistamise kohta, mis teil on
Osa 2/3: Stalkeriga rääkimine
Samm 1. Vältige jälitajaga rääkimist, kui see pole absoluutselt vajalik
Te ei tohiks kunagi proovida olukorda või jälitajat "parandada". Peaksite vältima kontakti nii palju kui võimalik. See tähendab, et eriti endiste partnerite või sõprade puhul on mõned kontaktid vältimatud. Järgmised sammud aitavad teid, kui absoluutselt peab näha/rääkida kellegagi, kuid suhtlus peaks olema lühike ja konkreetne.
Ärge kunagi proovige jälitajat reformida ega eeldage, et saate selle läbi töötada. Ainus võimalus on kontakt täielikult katkestada
Samm 2. Väljendage oma soovi neid selgelt ja ilma kvalifikatsioonita vältida
Lihtsalt öelge, et te ei ole enam huvitatud nendega sõprust otsima. Hoidke see kiire ja lihtne, seejärel lõpetage kõne või lahkuge. Ärge kunagi lisage termineid, näiteks „võiksime hangouti teha, kui…” või soovitusi, et „aeg parandab asjad”. Ärge jätke tulevaste ahistamiste jaoks ust lahti.
- "Ma ei taha sind enam kunagi näha. Kas see on selge?"
- "Sina ja mina pole enam koos. Peate kohe lahkuma."
- "See suhe on läbi."
Samm 3. Hoiatage kurjategijat selgelt tagajärgedest
Öelge jälitajale võimalikult vähe sõnu, et nad ei peaks teiega ühendust võtma. "Ärge võtke minuga uuesti ühendust." Ärge alustage pikka dialoogi ega vabanduste komplekti. Andke neile teada, et kui proovite, helistate politseisse. Teie eesmärk on teavitada jälitajat, et nende tegevus on ahistamine, ja hoiatada neid sellest hetkest mitte kunagi teiega ühendust võtma. Salvestage hoiatuse andmise viis ja aeg koos tulevaste juhtumitega.
Ärge kuulake "nende poole lugu", ükskõik kui palju nad kerjavad. Nad on sellest piirist kaugel
Samm 4. Ignoreerige kõiki edasisi interaktsioone
Teie jälitaja võib teid provotseerivate kommentaaride tegemisega meelega röövida. Igasugune, isegi negatiivne, reageerib ainult jälitaja uskumusele, et ta jõuab sinuni. Olge tugev ja kõndige ning keelduge kõnepostisõnumite kuulamisest. Pole tähtis, kui madalale nad langevad - liikuge lihtsalt edasi.
Ära püüa asju parandada, kätte maksta ega asjale pihta hakata. Sa ei taha üldse kontakti - mitte midagi positiivset, negatiivset ega neutraalset. Ainus, mida peaksite ütlema, on: "Palun lahkuge enne, kui ma politseisse helistan."
Samm 5. Vältige kontakti jälitaja perekonna, sõprade ja kaaslastega
Kahjuks võivad need isikud tahtlikult või teadmatult anda jälitajale teie kohta teavet, näiteks uusi aadresse või kontaktandmeid. Ärge lubage inimestel teiega kontakti loomiseks käituda "vahepealsete" vahel. Stalker peab olema teie elust täielikult välja lõigatud.
Osa 3 /3: Pidevalt katkestav kontakt
Samm 1. Kohe keelake või blokeerige nende arv ja kõik sotsiaalmeedia profiilid
Leidke need Facebookist, Twitterist ja muudest veebifoorumitest ning keelake või blokeerige nende kontakt. Seadke kõik sotsiaalmeedia profiilid avaliku vaate asemel olekule „Ainult sõbrad”. Leidke oma telefoni jaotisest „Kontaktid” nende number ja valige „blokeeri helistaja”. Te ei soovi, et nad saaksid teilt isiklikku teavet, ja kõigi kõnede lõpetamine on palju lihtsam kui nende ignoreerimine.
- Kui nad teavad mõnda teie parooli, eriti teie e -posti, muutke neid kohe.
- Kuigi see on valus, on teie e -posti ja telefoninumbri püsiv muutmine parim viis tagada, et nad ei saaks teiega üldse ühendust võtta.
Etapp 2. Avage ostutellimuse seif, et kaitsta olulisi dokumente ja posti
Kasutage seda, et hoida koopiaid kõigist jälitamisega seotud dokumentidest. Lisage ka olulised isiklikud ja rahalised dokumendid, pass, sotsiaalkindlustus- ja kindlustusteave ning muu oluline teave, millele pääsete juurde hädaolukorras.
Vähemalt pange oma postkasti lukk. Ärge laske neil sattuda isikuandmetesse, mis võidakse teile edastada
Samm 3. Eemaldage telefonikataloogidest oma andmed (nimi, telefoninumber ja aadress)
Võtke ühendust oma telefoniettevõttega ja paluge neil muuta teie number ja andmed privaatseks. Võite otsida ka Internetist, kas teil on midagi kahe silma vahele jäänud. Ärge mainige oma marsruuti sotsiaalmeedias. Lõpuks kasutage Skype'i, kiirsuhtluse ja muude kontode loomingulisi kasutajanimesid, kus inimesed saavad teid otsida.
Ärge kasutage oma pärisnime võrgus, kui see pole absoluutselt vajalik. Midagi SportsLover86 sarnast on palju turvalisem kui kõik, mis vihjab teie tõelisele identiteedile
Samm 4. Väljuge ajutiselt linnast
Kui tunnete, et teie kodu jälgitakse, jääge mujale, näiteks vanematekodusse või sugulaste või sõprade kodudesse. Kui elate perekonnast eemal ja pole oma uues linnas veel kindlaid sõprussuhteid sõlminud, küsige nõu ülikoolilinnaku nõustajalt või kohalikust politseist, et saada alternatiive või taotleda oma kinnisvara kontrollimist.
Kui peate alaliselt kolima, lahkuge varakult ja rentige kolimisteenus, et oma asjad diskreetselt kätte saada. Ärge oodake oma asjadega maja ümber
Samm 5. Ärge avage ümbrikke, mille tagastusaadressi te ei tunne
Ärge avage ootamatuid pakette. Ärge kunagi avage anonüümseid kirju. Sama kehtib meilide ja manuste kohta.
Samm 6. Ärge andke võõrastele isiklikku teavet
Hoidke kõik rinnakorvi lähedal, alates elusituatsioonidest kuni oma e -posti aadressi ja telefoninumbriteni. Kuigi see on keeruline, peate muutuma ettevaatlikumaks ja ettevaatlikumaks, et vältida teabe lekitamist oma jälitajale.
Samm 7. Hoidke oma tavalistest kohtadest eemale
See pole lõbus, kuid vajalik. Loobuge oma pikaajalisest jooksumarsruudist, valige sageli uus park või restoran ja vältige kohti, mille külastamist üldiselt teatakse. Lõpuks võite siia naasta, kuid praegu on need tavalised kohad, kus jälitaja võib teid oodata.
Samm 8. Õppige, kuidas vältida sotsiaalmeedias jälitamist
Nende toimingute järgimine takistab jälitajal teie järele nuhkimast ja aru saamast, kus te olete ja mida teete. Kindlasti määrake kogu oma suhtlusvõrgustiku veebisaidi teave privaatseks ja proovige takistada jälitajal juurdepääsu teie teabele.
Näpunäiteid
- Ärge kartke politseilt abi küsida - jälitamine on kuritegu. Uurige oma osariigis jälitavaid seadusi ja olge kursis oma õigustega.
- Ärge häbenege, et aktsepteerite jälituskäitumist normaalseks, mis on teie enda oletatava paranoia või väidete "see on lihtsalt internet" tagajärg. Jälitamine ja ahistamine ei ole normaalne ja tervislik reaktsioon sotsiaalsele või romantilisele tagasilükkamisele.
- Arutage oma olukorda jälitamise ja/või koduvägivalla kogemustega nõustajaga (viimane, eriti kui teie jälitaja on endine partner). Uurige oma võimalusi ja otsustage, milline on teie olukorra jaoks parim viis.
- Hoolitse nii oma emotsionaalse kui ka füüsilise heaolu eest. Sööge toitainerikkalt, tehke trenni, magage korralikult, proovige suunata oma energia harrastustele, mis vähendavad stressi.
- Pidage meeles, et jälitaja üksi vastutab oma tegude eest - mitte teie.
Hoiatused
- Kui tunnete end ebaturvaliselt, ärge astuge jälitajale vastu.
- Kahtluse korral helistage politseisse. Laske neil otsustada, kas olete ohus või mitte, selle asemel, et oodata, kuni juhtub midagi ohtlikku.
