Kui teil ei olnud kogu elu jooksul autistidega palju kogemusi, võib olla üsna õõvastav teada saada, et teie abikaasa on autistlik - kas ta sai äsja diagnoosi või oli seda juba mõnda aega enne teile rääkinud. Ja mõne abielu puhul teadsite juba enne abiellumist, et teie abikaasa on autistlik, kuid mõnikord ei tea te, mida peaksite mõne käitumise osas tegema. Autistlik abikaasa on täis tõuse ja mõõnasid, nagu abielu mitteautistiga; mõningase abiga on aga võimalik oma abikaasat autistina vastu võtta ja armastada teda sellisena, nagu ta on.
Sammud
Osa 1 /2: Abikaasa toetamine
Etapp 1. Eeldage pädevust
Jah, teie abikaasa on autistlik - kuid see ei tähenda, et nad poleks üldse võimelised midagi tegema. Kuigi autism võib teatud eluaspektidega (nagu suhtlemine või täidesaatev funktsioon) tekitada märkimisväärseid raskusi, ei ole autistlikud lapsed väikelapsed ega „oma maailma lõksu jäänud” ning on võimelised tegema selliseid asju nagu töö lõpetamine ja enda eest hoolitsemine. See, et mõned teie abikaasa elu aspektid võivad neile raskemad olla, ei tähenda, et peate neid kõiges aitama. Parim on nendega otse suhelda, milles nad abi vajavad, selle asemel et "aidata" ilma küsimata.
- Abikaasale võib abi pakkuda, kui arvate, et see on vajalik, kuid lihtsalt abi pakkumine ilma põhjuseta võib osutuda patroniseerivaks või ebaviisakaks. Näiteks: "Sa näed mürast stressis välja - kas sa tahad, et ma selle üle võtaksin, et saaksid vaiksemalt kuhugi minna?" on teistsugune kui "Kas sa tahad, et ma üle võtaksin?" ilma selle tegeliku põhjenduseta.
- Teie abikaasa on sama võimekas kui enne, kui teadsite, et nad on autistlikud. Autismi diagnoosi saamine ei vähenda nende võimeid.
Samm 2. Mõistke, et teie abikaasa erineb sinust mõnes mõttes
Kuigi teie abikaasa võimalused pole tingimata piiratud, võib nende autism neid teistest mitmel viisil eristada. (Need viisid pole "halvad" ega "valed" - paljud neist esinevad ka mitteautistlikel inimestel.) Teatud aspektid, kuidas teie abikaasa maailma tajub, on autistlikud. Oluline on meeles pidada, et see on autistlike inimeste jaoks normaalne ja teie abikaasa pole "imelik" ega "halvasti käituv". Püüdke mõista nende käitumist, mitte muuta või tagasi lükata. See aitab teie suhteid tugevdada.
- Teie abikaasa ei pruugi olla nii sotsiaalne kui teie. Isegi kui nad on ekstravertsed, võivad nad vajada aega sotsiaalsetest olukordadest eemal ja nõuda aega üksi. Keskendumine sellele, mida inimene räägib, tema toonile ja kehakeelele, aga ka muude väliste teguritega tegelemine (näiteks valju keskkonna, vilkuvate tulede jms), võib autistliku inimese jaoks kurnav olla.
- Suuline suhtlus ei pruugi olla nende eelistatud suhtlusviis. Mõned autistlikud inimesed vajavad mingisugust AAC -d, kas seetõttu, et nad ei suuda usaldusväärselt suuliselt suhelda, või seetõttu, et nad kaotavad ülekoormatud kõnevõime.
- Silma sattumine on autistide jaoks tavaline probleem; teie abikaasa võib teistega liiga palju või liiga vähe silmsidet tekitada ning silmside võib olla ebamugav. Autistlik kehakeel, mis hõlmab silmsidet, erineb sageli mitteautistide kehakeelest.
- Kõne töötlemine võib teie abikaasale keeruline olla ja ta võib olla sõna otseses mõttes mõtleja ega saa aru, et keegi kasutab sarkasmi või teeb nalja.
- Jäikade rutiinide järgimine on osa teie abikaasa elust ja need võivad olla häiritud, kui need rutiinid katkestatakse. Autistlikud inimesed võivad olla spontaansed, kuid paljud eelistavad oma rutiini.
- Teie abikaasa stimuleerib ja sensoorsed vajadused võetakse arvesse kõike, mida nad teevad. Need võivad olla ülitundlikud ja vajavad täiendavat stimuleerimist või ülitundlikkust ja vajavad minimaalset stimuleerimist. Sensoorne ülekoormus võib olla ka nende elu osa, kui neil on probleeme sensoorsete vajaduste haldamisega.
Samm 3. Arutage selliseid asju nagu isiklikud piirid ja nende eelistused
Teie abikaasa ei ole äkki teistsugune inimene lihtsalt sellepärast, et teate, et ta on autistlik, kuid tõenäoliselt on neil teistsugused vajadused kui teil ja te ei pruugi neist kõigist teadlik olla. Võtke aega oma abikaasaga arutamiseks; küsi neilt, mida nad sinult vajavad, millised on nende piirid ja kas neil on mingeid erilisi sensoorseid nõudeid, mida sa ei teadnud. Teie abikaasa võib vajada asju või nõuda piire, mida te ei teadnud; nende teadmine aitab teie suhteid tugevdada.
- Proovige süveneda eripäradesse, kui teie abikaasa soovib neid arutada. Võib -olla teate juba, et teie abikaasale ei meeldi äärmiselt maitsekas toit, kuid te ei pruugi teada, et põhjus, miks nad teatud tüüpi toitu ei söö, on tekstuuri tõttu. Spetsiifika võib abikaasa mõistmisel ja abistamisel olla suureks abiks.
- Ole valmis oma abikaasale majutust pakkuma. Kui nad vajavad majas vaikset kohta, laske neil see teha (ja aidake neid, kui saate). Kui nad tahavad vürtsikamat toitu kui sina ja sina valmistad toitu, ole valmis andma neile koostisosi, mida nad saavad oma toidule vürtsikamaks muuta. Sa ei pea nende eest kõike tegema, kuid vähemalt ole valmis aitama neil saada seda, mida nad vajavad, et end õnnelikuks teha.
- Veenduge, et ka teie jaoks oleks piirid seatud. Tervetel suhetel on mõlemal pool teatud piirid.
Samm 4. Rääkige, kas nad tahavad olla avalikult autistlikud
Kuigi avalikult autistlik olemine on teie abikaasa isiklik valik, on teil oluline teada, kas teie abikaasa on ka avalikult autistlik. See on teie abikaasa jaoks võimalus, millel on nii eeliseid kui ka puudusi, nii et las nad otsustavad. Seejärel, kui nad otsustavad, veenduge, et olete sellest teadlik, et saaksite teada, kas saate nende autismist teistele rääkida või mitte.
- Kahjuks on autism häbimärgistatud ja mõned inimesed diskrimineerivad teie abikaasat, kui nad teavad, et teie abikaasa on autistlik. Võimalik, et mõni teie abikaasa perekonnast võib teie abikaasat isegi diskrimineerida. Olge ettevaatlik, kellele te seda ütlete, kui teie abikaasa on teiega nõus.
- Kui teie abikaasa ei ole avalikult autistlik, küsige temalt enne, kui ütlete teistele, et nad on autistlikud. Autori väljaütlemine pole hea mõte.
- Te ei pea kõigile ütlema, et teie abikaasa on autistlik - murettekitavatele võõrastele on nad teie abikaasa, mitte teie "autistlik abikaasa". Võimalik, et kui te pole autistlik, ei hakka te tõenäoliselt ütlema "ma pole autist", kui olukord seda ei nõua.
5. samm. Tunnistage oma abikaasa andeid ja erihuve.
Autistlikel inimestel võib teatud teemadega olla ebaharilik vaimustus, ükskõik kui ebaselge, ja nad võivad kulutada suure osa ajast nende teemade õppimiseks. Neil võib olla ka andeid, milles nad on väga head, mis võivad ulatuda stereotüüpsetest matemaatika- või teadushuvidest kuni keele või kunstini. Andke oma abikaasale neist teadlikuks, sest need huvid ja anded tõstavad edukalt nende enesehinnangut ja enesehinnangut. Laske neil ka oma erihuvide osas "infodumpides" osaleda - võite oma abikaasa vaimustuste kohta palju uut teada saada!
- Kui saate oma abikaasa erihuve julgustada viisil, mis neid selle huviga aktiivselt kaasab, tehke seda! Näiteks kui teie abikaasal on toiduvalmistamise vastu eriline huvi, aidake tal uurida retsepte, mida nad naudivad, või ostke neile kokaraamatuid.
- Laske oma abikaasal aega keskenduda asjadele, olenemata sellest, kas need asjad on erihuvid või mitte. Sügav keskendumine võib anda teie abikaasale aega veidi lõõgastuda.
Samm 6. Teadke, kuidas reageerida stimuleerivale käitumisele ja sellega toime tulla
Stimuleerimine, mida meditsiinilises žargoonis sageli nimetatakse "korduvaks, stereotüüpseks käitumiseks", on käitumine (näiteks kätega lehvitamine, juuste mängimine, kiigutamine, närimine või helide tegemine), mis aitab autistidel reguleerida sisemisi protsesse, nagu emotsioonid. ja sensoorne tagasiside. Teie abikaasa stimuleerib suure tõenäosusega ja see on okei. Kuigi stimuleerimine võib tunduda igavuse märkidena, aitab see tegelikult paljudel autistidel funktsioneerida viisil, nagu keskendumine või emotsioonide väljendamine. Stimuleerimine täidab autistlike inimeste jaoks olulist eesmärki, nii et see, et teie abikaasa näeb üles -alla hüpates pisut kummaline välja, ei tähenda, et peaksite neid peatama.
- Stimuleerimist ei tohiks muuta, kui see ei kahjusta kedagi või midagi (kaasa arvatud teie abikaasa) või on olukorras sobimatu. Teie abikaasa avalikult kätega vehkimine ei ole kahjulik ega kohatu, kuid ehhoolia kasutamine töökohal võib häirida nende töökaaslasi ja diskreetne, vaiksem stimulatsioon oleks töökohal parem, ilma et teie abikaasa peaks stimuleerimise lõpetama.
- Mitte kunagi piirake oma abikaasat füüsiliselt ärritamast või öelge talle, et nad saavad stimuleerida ainult privaatselt. Isegi kui teie abikaasa stimulatsioon on kahjulik, ärge haarake teda ega karjuge, et ta lõpetaks. Selle asemel küsige neilt õrnalt, mida nad vajavad, ja aidake neil saada seda, mida nad vajavad. (Näiteks ennastkahjustavaid näpunäiteid kasutatakse sageli hädade või sensoorse ülekoormuse edastamiseks, samas kui esemete hävitamine võib viidata sensoorse iha vajadusele.)
Samm 7. Toetage oma abikaasat emotsionaalselt, kui ta seda vajab
Neutotüüpse maailmaga kohanemine võib autistidele olla keeruline ja see võib nende enesehinnangut kahjustada, eriti kuna autismi võib seostada emotsionaalsete ja käitumuslike probleemidega. Lisaks võivad autistidel olla vaimuhaigusi, nagu depressioon või ärevus, mis muudab nende emotsionaalse toetamise veelgi olulisemaks. Kinnitage oma abikaasa tundeid ja veenduge, et nad mõistaksid, et olete nende jaoks olemas. Kuigi teie abikaasa ei pruugi seda näidata, hindavad nad seda.
- Sa ei pea oma abikaasale igal võimalikul hetkel kättesaadav olema, aga kui sa ei suuda neid sel hetkel kuulata, siis lepi aeg hiljem rääkimiseks. Näiteks: "Mul on tõesti kahju, et teil on raske päev. Mul on sellest hiljem kuulda rohkem kui hea meel, kuid ma ei saa praegu kuulata - täna on tööks plaanitud konverentskõne ja see on käes viis minutit. Kõne peaks toimuma tunni aja pärast. Ma luban, et saate minuga siis rääkida. " Seejärel jälgige seda.
- Veenduge, et teil oleks ka ise emotsionaalset tuge, eriti kui teie abikaasal on vaimuhaigus. Teie abikaasa võib teid toetada, kuid veenduge, et teil on sõpru ja/või perekonda, kellele saate ka ise loota.
Samm 8. Aidake oma abikaasat sotsiaalsetes olukordades, kui märkate, et ta on hädas
Autistlikke inimesi peetakse sageli "sotsiaalselt teadmatuks" ja neil ei pruugi olla palju arusaamist sotsiaalsetes olukordades suhtlemisest. Lisaks võivad teatud kõnemustrid või käitumisviisid põhjustada nende suhtluse valesti tõlgendamise. Nad võivad sotsiaalse suhtluse ajal tunda end ebamugavalt või segaduses ning see aitab teada, et teil on seljatagune. Siiski olge kannatlik; sotsiaalse suhtluse ja kõige sellega seonduva (nt kehakeele, hääletooni, näoilmete jms) tundmaõppimine ei ole üleööprotsess.
- Kui teie abikaasa ütleb midagi, mis on ebaviisakas või solvav, tõmmake ta kõrvale ja andke talle sellest teada. Enamik autiste ei kavatse haiget teha ning vabandavad ja tunnevad kahetsust, kui avastavad, et on kellegi tundeid riivanud.
- Teie abikaasa on võimeline õppima seda, mida peetakse sotsiaalselt vastuvõetamatuks (näiteks ilmselgelt õelate asjade ütlemine või teiste tunnete riivamise eest vabandamise keeldumine). Autistlik olemine ei ole vabandus tahtlikult ebaviisakaks olemiseks.
Samm 9. Vältige oma abikaasa mugavustsoonist välja sundimist
Teie abikaasa on mingil põhjusel välja töötanud jäigad rutiinid, pingutused, teatud olukordade vältimise jms. Kui sunnite oma abikaasat oma rutiine rikkuma, muutma oma võimeid või tegelema olukordadega, mida nad tahavad vältida, ei muutu ta vähem autistlikuks ega õpeta neid neurotüüpseks - parimal juhul on nad lihtsalt ärritunud ja kulunud. mis kõige hullem, neil võib olla sula või seiskumine või nad võivad olla sensoorsete ülekoormuste all. Lase oma abikaasal teha valik, kas proovida uusi asju või murda oma mugavustsoonist välja - pole õige sundida kedagi, autistlikku või mitte, olukorda, kus ta ei taha olla.
Ainus kord, kui peaksite oma abikaasat midagi muutma julgustama, on see, kui see, mida ta teeb, kahjustab. Näiteks kahjulikud näpunäited on midagi, mida tuleks muuta, et mitte vigastada oma abikaasat või teisi, ning sensoorsetest probleemidest põhjustatud halva toitumisega tuleks tegeleda, et teie abikaasa püsiks terve
Samm 10. Pakkuge oma abikaasale ressursse
Autistliku inimese jaoks võib olla raske leida eneseabi ja enesekaitsevahendeid, kuna paljud ressursid on suunatud autistlike laste vanematele. Kuid teie abikaasa jaoks on ressursse olemas, kui teate, kust otsida. Näiteks autismi enesekaitsevõrgustikus on vahendeid autistlikele inimestele ja wikiHow artiklid hõlmavad laia valikut autismi eneseabi teemasid (sealhulgas lapsevanemaks olemist autistina!). Lisaks võib teie abikaasal aidata leida emotsionaalse toe jaoks tugirühma või terapeuti, ning puudega inimeste teenuste ja majutuskohtade leidmine võib aidata teie abikaasal igapäevaelu saginat.
Võite olla ka oma abikaasa ressurss. Suureks abiks võib olla hoolitsemine asjade eest, millega teie abikaasa hakkama ei saa (nt tolmuimejaga puhastamine või keemiliste puhastusvahendite kasutamine) ja julgustamine leidma viise enesehooldusülesannete täitmiseks
Samm 11. Olge oma abikaasa suhtes väga kannatlik, armastav ja toetav
Autistlikud inimesed erinevad mitmel viisil mitteautistidest; ükski neist erinevustest pole "halb", sest kõik need aitavad kujundada teie abikaasat selliseks, nagu ta on. Kui midagi, mida teie abikaasa teeb, ei kahjusta ennast või teisi, pole nende tegemistes midagi halba. Teie abikaasa on see, kes ta on, ja teie jaoks on oluline näidata neile armastust ja toetust kõigi tõusude ja mõõnadega, mis autismiga kaasnevad.
Osa 2: Autismi tundmaõppimine
Samm 1. Mõista autismi
Kuna autismidiagnoosid kasvavad tänapäeval, olete ilmselt kuulnud autismist ja arvate, et teil on aimugi, mis see on. Kui aga see, mida teate autismi kohta, pärineb mitteautistlikelt inimestelt või meediast, võivad teie teadmised olla valed. Autism on:
- Eluaegne neuroloogiline puue.
- Igaühe jaoks erinev. Mõned võivad olla ülitundlikud teatud sensoorse stimulatsiooni suhtes, teised aga ülitundlikud ja võivad vajada palju sensoorset sisendit. Mõned võitlevad juhtkonna düsfunktsiooni või kõneprobleemidega; teised mitte. Autismi tunnused on inimestel erinevad.
- Osa sellest, mis kujundab autistliku inimese isiksust ja elustiili. Autistidel on märkimisväärseid erinevusi mitteautistlikest inimestest, mis aitavad kujundada autisti isiksust (täpselt nagu mitteautisti isiklikud meeldimised ja mittemeeldimised kujundaksid nende isiksust).
- Arvatavasti geneetiline. Kuigi autistlik olemine ei pruugi alati "perekonnas joosta", tundub, et mängu tuleb geneetiline aspekt.
- Puu, mis oli varem jagatud mitmeks diagnoosiks. Enne DSM-V väljaandmist oli mitut tüüpi "autismi", näiteks "klassikaline" autism, Aspergeri sündroom ja PDD-NOS. DSM-V väljalaskmisega "suruti" diagnoosid autismispektri häireks, kuna nendevahelised erinevused olid ebaselged. Kuid mitte kõik ei ole lõpetanud Aspergeri sündroomi kasutamist diagnoosina, nii et võite kuulda mõningaid inimesi rääkimas Aspergeri tõve diagnoosimisest või nimetamast end "soovijaks".
Samm 2. Hajutage levinud müüdid autismi kohta
Kui saite suurema osa oma autismi puudutavast teabest mitteautistidelt või meediast, võib teil olla mõni teave vale. Lisaks levitavad mõned mitteautistlikud inimesed kuulujutte autistide kohta, mis põhjustavad autismi negatiivset vaatamist. Kui soovite mõista autismi, veenduge, et mõistate, et autism on mitte:
- Empaatia puudumine. Kuigi mõned autistid võivad aleksitüümia tõttu kannatada äkilise empaatiavastuse all, on paljud autistid täiesti empaatilised ja tunnevad sageli asju väga sügavalt. Alexithymia võib põhjustada autistlikul inimesel probleeme emotsioonide tuvastamisega (ja seetõttu mõnikord ei märka, kui keegi on ärritunud), kuid ta ei ignoreeri kellegi emotsioone meelega.
- Ravitav. Autism on eluaegne seisund. Teie abikaasa autism "ei kao".
- Perekondade hävitaja. On palju õnnelikke peresid, kus lapsed või vanemad (või isegi mõlemad!) On autistlikud.
- Lause igavesele kurbusele. Autistlikud inimesed on võimelised olema samal ajal õnnelikud ja autistlikud.
- Põhjustatud vaktsiinidest. On levinud eksiarvamus, et autismi põhjustab leetrite-mumpsi-punetiste (MMR) vaktsiin, mis põhines pettuslikel tõenditel ja on mitmel korral diskrediteeritud. Vaktsineerimisvastane loogika on põhjustanud ka peaaegu väljajuuritud haiguste puhanguid.
- Vaimne haigus. Autism on puue, kuid see ei ole vaimuhaigus. Autistlikud inimesed võivad aga olla nii vaimselt haiged kui ka autistlikud.
- Seotud suurenenud vägivallaohuga. Kuigi autistidel on võimalik vägivaldseks muutuda, nagu iga teinegi inimene, ei ole veenvaid tõendeid selle kohta, et autistlikud inimesed muutuvad vägivaldsemaks kui üldpopulatsioon. Kui autistlik inimene käitub agressiivselt, siis ta teeb seda sellepärast, et midagi on valesti ja see agressiivsus ei ole ette planeeritud.
Samm 3. Tea, et autistlikud inimesed õpivad ja kasvavad vanemaks saades
Autistlikud inimesed võivad teatud oskusi viltu arendada, kuid nad ei suuda midagi teha. Autistlik inimene muutub vanemaks saades oskuste täitmiseks võimekamaks, olgu see siis rääkimine, suhtlemine, enesehooldus jne. Ärge arvake, et autistid "ei tee" kunagi midagi ainult sellepärast, et nad on autistlikud; ainus viis teada saada, kas nad saavad sellega hakkama, on vaadata, kuidas nad õpivad oma tempos.
Samm 4. Lugege autismi kohta
Autismi kohta saate lugeda palju asju, olgu selleks meditsiinilised dokumendid, illustreeritud raamatud või wikiHow artiklid. Allikate leidmine, mis selgitavad, mis on autism, aitab teil mõista oma abikaasa vajaduste ja käitumise tehnilisemat külge.
Samm 5. Otsige autistlikke sõbralikke allikaid
Kuigi puude kohta kirjutamine võib olla raske, on autistidele suunatud allikatel palju erinev toon kui allikatel, mis on suunatud mitteautistidele. Autistlikest allikatest ei pea tingimata kirjutama autistid, et nad oleksid abivalmid, kuid autistid on need, keda see otseselt mõjutab, seega peaksid nende vaated olema peamised, mida näete. Üldiselt teeb autistlik sõbralik allikas järgmist:
- Kasutage identiteedikeelt (nt „autistlik inimene”, mitte „autistlik inimene”)
- Kaasake autistlikku kogukonda ja julgustage neid aktiivselt oma häält jagama; mitteautistid ei räägi autistidest "nende asemel"
- Tunnistage, et autistlikest lastest saavad autistlikud täiskasvanud ja et autism ei kao inimese vananedes
- Tunnistage, et autistlikud inimesed ei ole ainult mitteverbaalsed valged isased lapsed (ja tunnistage, et diagnoosimine on sageli raskem naistel ja värvilistel inimestel)
- Kasutage punast värvi (#Punase asemel) või vikerkaart
- Ärge kasutage pusletükki, "Light It Up Blue", sinist värvi ega midagi, mis on seotud autismiga.
- Ärge rääkige autismi "ravimisest", kuna paljud autistid ei taha "ravi"
Samm 6. Tea, millist keelt eelistab autistlik kogukond
Puude üle arutlemine võib olla puudega inimestele raske, kuna sõnade tähendus võib aja jooksul kergesti muutuda ja see, mida pidasite õigeks terminiks, ei pruugi tegelikult olla õige. Kui otsite teavet selle kohta, mida autistlik kogukond eelistab kuulda, saate teada, kuidas autistlikele inimestele (ja mõnel juhul ka teistele puuetega inimestele) lugupidavalt viidata.
-
Väljendi "autistlik inimene" kasutamine on eelistatud, kuna on tegemist varjunditega, mis kaasnevad ütlusega "autismiga inimene"; viimane viitab sellele, et kellegi autism ei ole nende osa ja seda saab "eemaldada", samuti võib mõista, et autism on halb või mingisugune haigus. Mõni inimene eelistab, et teda nimetatakse "autismiga inimeseks", kuid kui te ei tea täiesti kindlalt, et see isik (olenemata sellest, kas ta on teie abikaasa) eelistab seda, pidage kinni "autistlikust inimesest".
Autismi võrgustiku International autistlikul koordinaatoril Jim Sinclairil on selgitus, miks autistlik kogukond ei meeldi inimese esimesele keelele. Lisaks on paljud blogijad, kes on kas autistlikud või seotud autistliku kogukonnaga, väljendanud, miks identiteedikeel on nii oluline
- Autistlikud inimesed (nagu ka teised puudega inimesed) ei ole „aeglased”, „ret*rded”, „puudega”, „ei kannata” autismi ega ole „autismi ohvrid”. Lisaks sellele ei meeldi enamikule puuetega inimestele puudega „armsate” terminite (nt „hajutatavus” või „spetsiaalselt abled”) kasutamine, kes väidavad, et „puudega” ütlemist ei tohiks vältida.
- Loobuge siltidest "hästi toimiv" ja "halvasti toimiv". Autistid on juhtinud tähelepanu sellele, et kummagi toimiva märgistusega autistid vallandatakse; "kõrge funktsionaalsusega" autistlik inimene on liiga "kõrge funktsionaalsusega", et oma vajadusi tunnustada, ja "madala funktsionaalsusega" autistlik inimene on liiga "vähefunktsioneeriv", et oma võimeid tunnustada. Lisaks on neid kahte silti võimatu määratleda, kuna kõigil autistidel on häid ja halbu päevi, aga ka tugevusi ja nõrkusi.
Samm 7. Kogege autistlikku kultuuri
Parim viis oma abikaasa mõistmiseks on autistide igapäevaelu otsene kogemine. Blogide ja raamatute lugemine, sotsiaalmeedias märgendi #ActuallyAutistic vaatamine, autismi aktsepteerimise sündmuste kogemine ja üldiselt autistide inimeste ütluste kuulamine aitab teil oma abikaasa autismi veidi teisiti vaadata - ja avab ka värava näete, kuidas autistid maailma vaatavad.
- Autistlikke blogijaid ja kirjanikke on palju, näiteks Amy Sequenzia, Emma Zurcher-Long, Lydia Brown, Cynthia Kim ja Ibby Grace. Kui lugeda, mida autistid oma elust kirjutavad, aitab see mõista teie abikaasa ja autistliku kogukonna seisukohti.
- Sotsiaalmeedias on silt #AskAnAutistic hea ressurss neile, kes soovivad autistide kohta nõu autismi kohta.
- Kahjuks hõlmab autistlik kultuur aeg -ajalt valusaid teemasid, nagu näiteks puuetega inimeste kuritarvitamise, piinamise või mõrvamise arutamine. Nende asjade kohta ei tohi lugeda, kui tunnete, et see raputab teid, kuid puue ei ole ainult päikesepaiste ja vikerkaar ning autistlik kogukond tunnistab seda.
- Erinevus autistliku ja autistliku inimese vahel on see, et autistlikul isikul on diagnoositud autistlik, samas kui autistlik inimene aktsepteerib oma autismi oma identiteedi osana ja on osa autistlikust kultuurist.
Samm 8. Uurige, millised teie linna organisatsioonid aitavad ja toetavad autistlikke inimesi
Kui teie elukohas pole ühtegi neist saadaval, otsige veebist interaktiivset tugirühma. Nende hulka kuuluvad ASD Vacations LLC, Autisable.com, AutismAsperger.net ja TheAutSpot.
- Vältige autismi rääkimist. Autism Speaks on autistide suhtes vihkav, toetab autismivastast eugeenikat ja välistab kõik autistid nendega töötamast. Autistid räägivad (nimetatakse ka Autism $ piigid või A $) autistid on vihkamisrühmitus, mis on maskeeritud organisatsiooniks.
- Selle asemel, et toetada rühmi, kes toetavad autismiteadlikkust, toetage rühmi, kes osalevad autismi aktsepteerimises - liikumises, mille eesmärk on tõsta autismi aktsepteerimist, selle asemel, et proovida seda välja lüüa või otsida "ravi". Autismi enesekaitsevõrgustikku (ASAN) ja autismi naiste võrgustikku juhivad autistid ja nad toetavad autismi aktsepteerimist.
Samm 9. Tea, millist teavet vältida
Nagu kõik muu maailmas, on ka autismi kohta palju valeinformatsiooni - osa neist levib ilma pahatahtliku kavatsuseta, kuid osa on mõeldud autistide kahjustamiseks. Autistidele sõbralikud allikad osutavad sageli kohtadele, mida vältida, ning puuduvad karmid reeglid selle kohta, kas allikas on automaatselt hea või halb, kuid autistide kogukonnas on üldised kokkulepped selle kohta, mida vältida. Autismi puudutavate allikate ja teabe otsimisel pidage meeles järgmist.
- Vältige Autism Speaks'i postitatud asjade vaatamist. Nagu eespool mainitud, on Autism Speaksit kirjeldatud kui vihkamisrühma ning see on samuti tohutult kaasa aidanud autistide hääle vaigistamisele ja valeinformatsiooni levitamisele (näiteks MMR -vaktsiini müüt).
- Ärge usaldage allikaid, mis kujutavad autismi tragöödia või haigusena, autistlikke inimesi koormatena, allikaid, mis püüavad õigustada puuetega inimestele kahju tekitamist (või isegi mõrva sooritamist), ega toeta puuetega inimeste jaoks kuritahtlikke „teraapiaid”. Ka puudega inimesed on inimesed ja nad saavad aru, kui inimesed ütlevad, et nad on koormaks või pole abi väärt.
- Pidage meeles fraasi "Mitte miski meist ilma meieta pole meie jaoks". Kui teabeallikas pärineb mitteautistidelt või kelleltki, kellel pole mingil moel mingit seost autistliku kogukonnaga, otsige autistide kogukonnalt teine arvamus.
- Puue ei ole solvang ja veebisait, mis kasutab puudeid solvanguna, pole hea mainega.
Samm 10. Mõista, et autism muudab inimese ainulaadseks
Autistlik olemine on igaühe jaoks erinev ja see kujundab elu erineval viisil. Iga autistlik inimene on erinev, eriline ja väärib lähedust. Ole salliv; autistlikke inimesi on võimalik armastada ja neil on palju häid asju maailmale panustada, nagu ka mitteautistidel. Autistliku inimese toetamine näitab neile - ja teile -, et on okei olla teistsugune.
Video - selle teenuse kasutamisel võidakse YouTube'iga jagada teatud teavet
Näpunäiteid
- Autismi ei diagnoosita alati lapsepõlves; paljud inimesed diagnoositakse autistlikena, kui nad on teismelised või täiskasvanud. See ei muuda nende autismi vähem "reaalseks".
- Kui teie ja teie abikaasa on oma abieluga tõesti hädas, on hea otsida abielu nõustamist. Sa ei pea suhteprobleeme enda teada hoidma.
- Te ei pea olema aktivist ainult sellepärast, et teie abikaasa on autistlik; see on teie valik, kuid see pole nõue. Võitlus võimekusega - olgu see siis seotud autismi või mõne muu puudega - on suurepärane samm, mis toetab mõlemat puuetega inimest, kuid ei nõua teilt "täisväärtuslikku" aktivisti.
