Kastoorõli on kasutatud iidsetest aegadest. See on tuntud kui tõhus viis kõhukinnisuse leevendamiseks. Kuna see ei maitse suurepäraselt, aitab annuse segamine või jahtumine mahlaga. Samuti on see mõnel juhul kasulik eeterlike õlide kandja. Kui te võtate seda mingil meditsiinilisel põhjusel, rääkige siiski kõigepealt arstiga.
Sammud
Meetod 1 /2: kõhukinnisuse leevendamine
Samm 1. Jahutage kastoorõli
Kuigi see on väga tõhus, on kastoorõli tuntud ka ebameeldiva maitse poolest. Õli vähemalt tund aega külmikusse jätmine enne selle võtmist parandab mõnede inimeste kogemusi. Maitse ei muutu, kuid võib -olla on kerge taluda, kui õli on külm.
Samuti võite leida apteegist maitsestatud sorte kastoorõli
Samm 2. Võtke kastoorõli päeva alguses
Kastoorõli annab tulemusi 4-6 tunniga. Sel põhjusel ei tohiks te seda võtta vahetult enne magamaminekut ega isegi hilja.
Mõned inimesed võivad eelistada kastoorõli võtmist vahetult enne magamaminekut, et see hommikul toimiks, kuid see ei pruugi olla hea valik inimestele, kes magavad kauem kui 6 tundi
Samm 3. Mõõtke annus
Täpne kogus, mida peaksite võtma, sõltub teie vanusest. Kastoorõli pudelitel on tavaliselt etiketil annustamissoovitused. Kui ei, küsige soovitust arstilt või õelt.
- Näiteks täiskasvanud võtavad tõenäoliselt umbes 15 milliliitrit (0,5 fl oz), lapsed aga vähem.
- Vedelate ravimite jaoks mõeldud süstal hõlbustab õli mõõtmist.
Samm 4. Segage õli mahlaks
See on veel üks viis riitsinusõli maitsvamaks muutmiseks. Apelsinimahl või tsitrusviljade sooda on eriti kasulik ebameeldiva maitse varjamiseks. Valage mõõdetud õli mahla sisse ja segage, kuni see on segunenud.
- Kuna õli segamine vedelikku võib olla keeruline, võite selle asemel juua õli väga kiiresti ja seejärel mahlaga jälgida.
- Ärge kasutage apelsini- või greibimahla, kuna need on happelised.
Samm 5. Joo klaasitäis vedelikku
Nagu paljud lahtistid, võib ka kastoorõli teid dehüdreerida. Annuse tagaajamine vähemalt 8 untsi külma vee või puuviljamahlaga aitab seda vältida. Teise klaasi võtmine on veelgi parem, nii et jooge veel vett või mahla, isegi kui segasite kastoorõli juba mõnda.
Meetod 2/2: Kastoorõli kasutamine kandjana
Samm 1. Koguge kastoorõli ja oma lemmik eeterlikud õlid
Kuna kastoorõli on suhteliselt odav ja pika säilivusajaga, meeldib mõnele inimesele seda kasutada kandeõlina. Kuna see on mõnevõrra kleepuv, ei pruugi te seda kõigil eesmärkidel kasutada. See sobib suurepäraselt nahahoolduste tegemiseks.
Samm 2. Lisage kastoorõlile eeterlik õli
Täpne kogus sõltub sellest, kuidas soovite õli kasutada. Massaažiõli või niisutaja valmistamiseks proovige 40 untsi kastoorõli lisada 40-60 tilka eeterlikku õli.
- Kui teil on suur pudel kastoorõli, mõõtke osa sellest eraldi pudelisse ja lisage sellele eeterlik õli.
- Kui kasutate õli aroomiteraapiaks või muuks igapäevaseks kasutamiseks, võiksite suurendada kandjale lisatava eeterliku õli kogust. Soovituste saamiseks vaadake eeterliku õli pudeli etiketti.
Samm 3. Segage ja kasutage õli
Õlide omavaheliseks segamiseks kasutage puidust varda, lusikat või mõnda muud tööriista. Segage hoolikalt, et kõik oleks ühtlaselt segunenud. Kui olete lõpetanud, on õli kasutusvalmis.
Õli saate hoida tihedalt suletava kaanega klaaspudelis, eelistatavalt tumedat või läbipaistmatut. Kastoorõli võib hoida jahedas ja kuivas kohas kuni 1 aasta
Näpunäiteid
- Parimate tulemuste saamiseks kasutage neitsi, külmpressitud orgaanilist kastoorõli.
- Kui te ei pahanda lõhna ja kleepuvuse pärast, võite niisutajana kasutada kastoorõli. Kuuma veega soojendamine võib hõlbustada pealekandmist.
