Söögisoodat, tuntud ka kui naatriumvesinikkarbonaat, tuntakse selle võime tõttu absorbeerida niiskust ja lõhnu ning sellel on tõestatud võime tappa lõhna tekitavaid baktereid. Lisaks sellele, et teie külmkapis peab tingimata olema, on söögisoodat ka mõnedel viisidel, kuidas otseselt ja kaudselt võidelda jalgade lõhna vastu.
Sammud
Meetod 1/3: jalgade desodoreerimine
Samm 1. Tehke jalavann veega ja söögisoodaga
Leidke piisavalt suur ämber või vann, kuhu jalad panna, ja täitke see sooja veega. Lisama 1/4 tass söögisoodat korraga, kuni vann jääb hägune, segades pärast iga lisamist.
- Söögisoodal on teadaolevalt antimikroobne toime, hoides ära jalgade lõhnaga seotud haisvate ühendite moodustumise.
- Mõnusa tsitruselõhna saamiseks lisage veidi värskelt pressitud sidrunimahla.
Samm 2. Leota jalad vannis
Nende leotamine vähemalt 15 minutit päevas aitab vähendada jalgade lõhna. Täiendava kasu saamiseks hõõruge neid 15-minutilise leotamise lõpus pesulapiga.
Söögisooda aitab tappa teie jalgadel olevaid baktereid, pehmendades samal ajal ka jalgu, et muuta surnud nahk kergemini eemaldatavaks
Samm 3. Kuivatage jalad rätikuga
Vältige sokkide ja/või kingade panemist 10-15 minutit pärast seda, et jalad oleksid täielikult kuivad. Sokkide ja kingade niiskuse vähendamine aitab halbu lõhnu eemal hoida.
Samm 4. Otsige märke, et leotate liiga palju
Kui leotate igal istumisel liiga kaua või leotate liiga sageli, võite märgata väga kortsulisi või tundlikke jalgu. Kui märkate midagi imelikku, vähendage leotamise pikkust või sagedust.
Meetod 2/3: kingade desodoreerimine
Samm 1. Ründa kingi lõhnaallikana
Kui jalad higistavad, võivad probleemi põhjuseks olla teie kingad. Kingad, mis on kandmisest alati niisked ja soojad, loovad suurepärase keskkonna bakterite paljunemiseks. Mõned bakterid ja nendega seotud lõhn võivad seejärel iga kord jalanõusid kandes hõlpsasti jalgadele üle kanduda.
Samm 2. Pärast söömist pange igal õhtul kingade sisse söögisoodat
Valage iga jalatsi kannale 2 supilusikatäit söögisoodat ja raputage osa pulbrist varvasteni. Söögisooda imab kingade niiskust, mis vähendab lõhnavate bakterite kasvu võimalust. Lisaks neelab söögisooda juba olemasolevad lõhnad, vähendades kingade lõhna järgmisel päeval pannes.
Kaaluge seenevastase pulbri segamist söögisoodaga, et neelata veelgi rohkem niiskust
Samm 3. Enne kingade jalga panemist valage söögisoodat välja
Ärge peske jalanõusid veega, et eemaldada söögisoodat. Pidage meeles, et niiskus suurendab ainult bakterite kasvamise võimalusi ja selle tagajärjel muudab teie jalad ja kingad haisvaks. Kui teil on probleeme kogu söögisooda eemaldamisega, proovige kasutada käterätikut või koputada kingad kõvale pinnale.
Samm 4. Kandke mõne päeva jooksul eriti haisevatele kingadele söögisoodat
Kui teil on vanem kingapaar või see, mille treenimisel on tekkinud eriti terav lõhn, peate võib -olla laskma söögisoodal kauem töötada. Jätke söögisoodat nendesse kingadesse päevade kaupa, asendades võimaluse korral pulbri igal teisel päeval.
Meetod 3 /3: Lõhna vähendamine ja kõrvaldamine muude vahenditega
Samm 1. Puhastage jalad
Bakterid toodavad teadaolevalt jala lõhnaga seotud tavalisi ühendeid. Koorige jalad duši all ja kuivatage pärast. Lõhna tekitavate bakterite vähendamiseks võite peale kanda ka antibakteriaalse jalasprei või jalapulbri.
- Ärge unustage varvaste vahele jäävaid alasid! Need alad hoiavad suurema tõenäosusega niiskust ja kuumust ning seetõttu on neil suurem tõenäosus baktereid sisaldada.
- Käte desinfitseerimisvahendite kandmine jalgadele on veel üks võimalus bakterite hävitamiseks.
Samm 2. Leota ja nühi oma jalgu koduse vahendiga
Arvatakse, et väike kogus (1 untsi) valgendit galloni vee kohta aitab pärast 5–10-minutilist leotamist teie jalgadel baktereid tappa. Mõned muud tavalised kodused abinõud hõlmavad järgmist:
- Äädikas vesi. Lisage iga veerandi kohta 1/2 tass äädikat. Leota 15 minutit ja seejärel loputa veega.
- Soolane vesi. Lisage iga tassi vee kohta pool tassi soola ja leotage jalgu 15 minutit. Ärge loputage veega ja kuivatage jalad pärast leotamist.
- Alumiiniumatsetaadi leotamine. Kombineerige 1 pakike Domeboro pulbrit või 2 supilusikatäit Burowi lahust poole liitri veega ja leotage jalgu 10 kuni 20 minutit. Seejärel loputage veega.
Etapp 3. Kandke puhtaid, imavaid sokke
Puuvillast ja villast sokid vähendavad drastiliselt teie kingade imendunud niiskust. Lisaks on neid pärast iga kasutamist oluliselt lihtsam puhastada ja vahetada kui kingi. Sokkide pesemine iga kulumise vahel on oluline, kuna see hoiab ära haisvate bakterite kasvu.
- Sokke pestes pöörake need tagurpidi, et kogu surnud nahk välja pesta.
- Kui peate enne pesemist paar sokki uuesti kandma, pange sinna üleöö söögisoodat, et vähendada niiskust ja halba lõhna tekitavaid baktereid.
Samm 4. Vältige sama paari kingade kandmist järjestikustel päevadel
Riiulil istumise lisaaeg võimaldab teie kingadel kuivada ja peatada bakterite kasvu. Saate seda protsessi aidata, eemaldades sisetallad või kuivatades kingad spetsiaalse kingakuivatiga.
Näiteks võib vaja minna kahte paari spordijalatseid. Nii saate nende vahel vahetada ja neil on pärast iga kandmist võimalus õhku lasta
Samm 5. Peske kingad
Sportlikku stiili jalanõusid, mis on mõeldud vee ja niiskuse haldamiseks, sobib tavaliselt pesumasinas pesta. Kui teil muutuvad kingad sportlikust tegevusest või väljasõitudest eriti higiseks või märjaks, on kingade pesemine kindlasti hea valik.
Ärge peske ilusaid kingi, näiteks kleitjalatseid või pätsikesi, kuna need võivad laguneda ja laguneda
Samm 6. Kandke avatud jalatseid või sandaale
Jahedamad jalad tähendavad vähem higi, mis tähendab vähem lõhna. Suurenenud õhuvool mitte ainult ei vähenda teie jalgade niiskust, vaid alandab ka temperatuuri, põhjustades bakterite ebasoodsat paljunemist.
Kui peate tööks sokke kandma, proovige sokke vahetada poole päeva pealt ja minge kohe koju jõudes üle avatud jalatsitele
Samm 7. Kasutage jalgadeodoranti
Paljud deodorandid on saadaval nii jalgadele kui ka kingadele. Mõned tavalised näited püüavad kinni lõhna põhjustavaid molekule ja imavad niiskust jalgadelt, sokkidelt ja jalanõudelt.
- Beebipulbrit kasutatakse tavaliselt ka jala- ja kingadeodorandina ning niiskuse eemaldajana.
- Ärge laske jalgadel kuivada ja praguneda. Kuigi jalgade lõhnast vabanemine on oluline, peate võib -olla aeg -ajalt kandma niisutavat kreemi, et vältida naha pragunemist.
Samm 8. Kanna peale traditsiooniline deodorant või higistamisvastane aine
Kui kasutate kaenlaaluste higistamisvastast või deodoranti, haarake varupulk ja kandke jalgadele enne magamaminekut. Sarnaselt kaenlaalustele kandmisega peaks see vähendama jalgade niiskust ja aitama varjata osa lõhnast.
Enne deodorandi või higistamisvastase vahendi kasutamist veenduge, et jalad oleksid kuivad
Etapp 9. Kasutage kokkutõmbavat ainet
Astringendid on ühendid, mis imavad rakkudest niiskust. Mõned head näited on mineraalsoolad, nagu kaaliumimaar, nõiapuu või talk. Need ühendid võivad olla kergelt ärritavad, kuid on tuntud majapidamisvahendid keha lõhna ja higistamise vastu.
Samm 10. Eemaldage oma jalgadelt surnud nahk
Surnud naha korrapäraseks eemaldamiseks on palju tööriistu, nagu pimsskivid ja jalaviilid. Kuigi teaduslikku konsensust pole, arvatakse üldiselt, et mõned tavalised lõhna põhjustavad bakterid toituvad surnud nahast.
Näpunäiteid
- Kandke iga päev puhtaid sokke.
- Hõõruge duši all jalgu seebi ja veega.
- Lisage oma kingadesse täiendavat söögisoodat, kui need mingil põhjusel eriti märjaks saavad.
