Hatha jooga on jooga distsipliin, mis keskendub keha füüsilisele liikumisele. Seda harjutatakse tasakaalu ja harmoonia saavutamiseks vaimu, keha ja hinge vahel. Hatha jooga harjutamine on hea võimalus treenida ning töötada meelerahu ja terve keha nimel. Võib-olla soovite saada juhendajaks, et süvendada oma isiklikku praktikat, edastada teadmisi soovivatele hatha jooga üliõpilastele või töötada täiskohaga joogaõpetajana. Mõlemal juhul võib joogatreeningu läbimine olla valgustav kogemus.
Sammud
Osa 1 /3: Nõutava hariduse saamine
Samm 1. Otsustage, millist hatha joogat soovite õpetada
Hatha jooga on lai mõiste, mis kirjeldab enamikku sellest, mida USA -s joogaks peetakse. Teisisõnu viitab hatha jooga füüsilise jooga tüübile, mis hõlmab poosilt poosile liikumist. Hatha jooga raames leiate laias valikus alaliike, millele saate spetsialiseeruda.
- Hatha viitab mõnikord ka kõige elementaarsemale joogatüübile, kui klassi reklaamitakse kui "hatha". Võite keskenduda seda tüüpi joogale, kuid enamik koole soovib teid ka teiste joogaliikide kaudu läbi viia.
- Et aru saada, millist tüüpi joogat soovite spetsialiseeruda, kaaluge erinevate stiilide tundide läbimist. Näiteks Bikrami joogat tehakse toas, mis on soojendatud 105 kraadini Fahrenheiti, kus läbite seeria, mis koosneb 26 asendist, samas kui Iyengar keskendub pooside tegemisel õige joonduse leidmisele.
- Vinyasa seevastu keskendub voolule ühelt liigutuselt teisele, taastav jooga aga aitab õpilastel leida poose passiivsemate vahendite, näiteks rekvisiitide abil. Need tüübid on vaid mõned neist, mida saate uurida.
- Spetsialiseerumine aitab teil leida turul niši, mis pole täidetud. Kuna paljud inimesed pöörduvad joogaõpetuse poole, on oluline inimeste meelitamiseks teha midagi pisut teistsugust, olenemata sellest, kas valite erinevat tüüpi joogat või õpetate lihtsalt joogat teise vaatenurga või stiiliga.
Samm 2. Uurige erinevaid koole
Enamikus linnades on kohti, kus saate õpetamiseks sertifikaadi saada, kuid võite reisida ka valitud peakorterisse USA peakorterisse, mis asub kogu USA -s. Näiteks Ishta jooga põhikool, mis ühendab hatha, tantra ja ayurveda jooga peakorter asub Manhattanil.
- Kui olete valinud joogatüübi, mida soovite teha, proovige leida selle jooga tüübi peakorter või kohalik koolituskeskus.
- Kui te ei saa reisida mõnda põhikooli, võite võtta tunde koos kohaliku õpetajaga.
Samm 3. Leidke kohalik õpetaja
Kui elate suurlinnas, peaks teil olema juhendaja koolitamiseks mitmeid võimalusi, kuna paljud joogaõpetajad õpetavad ka teisi inimesi, kes soovivad saada juhendajaks. Siiski ärge kartke ringi poodida. Peamine eesmärk on leida õpetaja, kellega ühendust võtate, et saaksite oma joogatreeningust võimalikult palju kasu saada.
- Proovige võtta tunde erinevates kohtades, et leida keegi, kes teile tõesti meeldib. Otsige inimesi, kes õpetavad nii tavaklasse kui ka instruktoritunde, et saaksite leida kellegi, kes saaks teid õpetada.
- Enamik õpetajaid ja stuudioid reklaamivad jooga koolitusprogramme. Kui aga leiate endale meelepärase õpetaja, võite lihtsalt küsida, kas ta õpetab koolitusprogramme. Võiksite öelda: "Ma olen tõesti seotud teie õpetamisstiiliga. Tahaksin saada ka joogaõpetajaks. Kas õpetate instruktoritunde?"
Samm 4. Lõpetage programm
Ükskõik, millise tüübi valite, peate läbima programmi ja saama sertifikaadi. Tavaliselt on programmid vahemikus 200 kuni 500 tundi, mille peate täitma. Alustate 200 -tunnise programmiga, mis võimaldab õpetada enamikus stuudiotes. Kui olete mõnda aega õpetanud, võiksite jätkata koolitust 500-tunnise programmiga.
- Enamik programme maksab umbes 3000 dollarit või rohkem.
- Saate oma aja lõpule viia intensiivse koolitusprogrammiga paari kuu jooksul või valida selle, mis jaotab selle poole aasta või pikema aja jooksul.
- Seaduslikkuse huvides veenduge, et teie programmi tegemise koht oleks registreeritud joogakool (RYS), mis on Ameerika Ühendriikide peamise joogasertifitseerimisasutuse Yoga Alliance sertifikaat. See tähendab, et maksate oma nime sisestamise eest õpetajate registris ja kooli nimi on ka selles registris. USA -s on palju teisi joogaõpetajate registreid; Joogaliit pole ainus.
Samm 5. Hankige sertifikaat
Peamine sertifikaat USA -s on läbi joogaliidu. Põhimõtteliselt, kui olete oma programmi RYS -is lõpetanud, saate taotleda registreeritud joogaõpetaja (RYT) riiklikku sertifikaati. Sertifikaat võib olla oluline, kui soovite õpetada joogastuudios. Joogaliidu mäletamine on sertifitseeritud joogaõpetajate register. See tähendab ka seda, et neid õpetati isiklikult, mitte veebis.
- Peamiselt esitate joogaliidule oma kooli lõputunnistuse.
- Sertifitseerimiseks peate maksma ka tasu.
- Kui lõpetate 500-tunnise programmi, peate tunnistuse saamiseks läbima ka oma kooli ülevaate.
Osa 2/3: Jooga õpetamine
Samm 1. Taotlege stuudios või jõusaalis
Enamik spordisaale ja stuudioid otsib alati uusi juhendajaid. Kõik, mida pead tegema, on minna sisse, rääkida juhatajaga ja jätta oma CV. Kuid mõnes valdkonnas on õpetajate üleküllus, nii et peate olema loovam. See tähendab stuudio leidmist ja tõsiseks õpilaseks saamist. Enamikus stuudiotes saate ka teha karmajoogat, kus kulutate tasu eest aega õpetamisele. Selles on võrdne vahetus, kuna annetate oma aega kogemuste saamiseks ja see võimaldab sageli stuudiol pakkuda soodushinnaga kogukonnatunde.
- Enne kandideerimist hankige joogaõpetaja kindlustus. See aitab teil end kaitsta halvima stsenaariumi korral, olenemata sellest, kas töötate stuudios või kusagil mujal.
- Vaadake, mida erinevad stuudiod maksavad. Mõned maksavad kindlat määra, teised aga õpilase kohta. Teised võivad pakkuda kahe valiku kombinatsiooni. Uutel õpetajatel võidakse paluda lisada karmaõpetus.
- Ole valmis veidraks ajakavaks. Tõenäoliselt õpetate mitmeid varahommikusi tunde ja ka üsna palju tunde pärast tööpäeva. Võite isegi töötada rohkem kui ühes stuudios.
Samm 2. Mõelge välja muud kohad, kus õpetada
Tundide õpetamiseks ei pea te olema stuudioga ühendatud. Organisatsiooni õnnistusega saate õpetada mitmesuguseid muid kohti. Näiteks kunstimuuseumid, kirikud, pargid, taganemiskeskused, kodud ja kontorid on kõik õpetamiseks täiesti vastuvõetavad kohad. Peate lihtsalt ennast välja panema.
- Kui tegemist on mõne kohaga nagu park, peate võib -olla pargist sõltuvalt ruumi reserveerima.
- Sellistes kohtades nagu kirikud ja kunstimuuseumid peate pöörduma organisatsiooni sündmuste eest vastutava isiku poole. Pidage ettevalmistatud kõnet selle kohta, mida olete nõus pakkuma, näiteks osalejatele soodushinnaga ruumi kasutamise eest.
- Mõne ruumi eest peate võib -olla maksma, kuid teised kohad, näiteks kontorid, võivad lubada teil ruumi tasuta kasutada, kuna pakute töötajatele kasu. Võite isegi pakkuda kontorisse kindlasummalist summat ja tuua selle hüvitiseks, mille eest ülemus võiks maksta. Olge valmis statistikaga selle kohta, kuidas jooga võib kontoris keskendumist parandada.
Samm 3. Alustage oma stuudiot
Teine võimalus on luua oma stuudio. Esialgsed kulud võivad siiski olla üsna ülemäärased, kuna peate kasutuskoha rentima või ostma. Teisest küljest saate palgata teisi piirkonna inimesi sinna tööle ja saate ise kontrollida, kuidas seda juhitakse.
- Kui otsustate oma stuudiot juhtida, mõistke, et investeeritud raha tagasisaamine võib võtta üsna kaua aega. Kui teil pole raha ette, kaaluge vajaliku rahastamise saamiseks ärilaenu taotlemist.
- Hea vahepealne võimalus on stuudio loomine oma kodus. Võimalik, et peate tegema mõningaid kergeid renoveerimistöid või vähemalt asju liigutama, kuid see võib olla palju kulutõhusam.
Osa 3: Elatise teenimine
Samm 1. Koostage eelarve
Oluline on teada, kui palju täpselt ellujäämiseks vaja on. Alusta istumisest ja mõtle välja, mida sa elad. Koguge kõik arved kokku ja lisage need kokku. Lisage kindlasti gaasi ja toitu, sest neid on ka elamiseks vaja.
- Kui teil on kogusumma, lisage sellele lisaks 30% hädaolukordade ja iga -aastaste kulude kohta, mille olete võib -olla unustanud.
- Ärge unustage lisada raha selliste asjade jaoks nagu riided ja maja või auto hooldus.
- Kui eelarve on valmis, mõelge välja, mida peate selle eelarve tegemiseks tegema. Vaadake, kui palju tunde peate õpetama või milliseid muid võimalusi peate endale looma.
Samm 2. Ärge jätke oma päevatööd veel
Te ei tee koheselt raha, mida vajate joogaõpetaja täiskohaga töötamiseks, seega on parem hoida oma päevatööd nii kaua kui võimalik. Õhtul või enne tööd saate ikkagi tunde õpetama hakata, kuid te ei sõltu täielikult oma uuest sissetulekuallikast, mis aitab teil stressi vähendada.
Klasside ülesehitamine nõuab kannatlikkust. Isegi kui olete stuudios, peavad inimesed teid leidma ja välja selgitama, et meeldite neile. Väljamüüdud klasside loomiseks võib kuluda aasta või rohkem
Samm 3. Laiendage rühmaklassidest kaugemale
Paljud joogaõpetajad ei tee piisavalt, et rühmatundidest välja elada. Seetõttu saate laiendada muud tüüpi seotud õpetusi, näiteks eratunde. Teine võimalus on õpetada teisi sertifitseerimise eesmärgil, mis võib olla ka tulus.
- Muud võimalused hõlmavad oma kogukonnale selliste asjade pakkumist nagu taganemised ja töötoad, mis võivad aidata teie sissetulekut suurendada.
- Võite kaaluda ka raamatu kirjutamist, mille saate väikese lisatulu eest ise avaldada (või isegi proovida avaldada traditsioonilisemal viisil).
Samm 4. Leidke oma nišiturg
Osa joogaõpetaja edukusest on leida valdkond, mida keegi teine teie kogukonda ei täida. Näiteks võite pakkuda joogatunde emadele ja lastele või rasedatele. Võib -olla on teie nišiturg eakatele mõeldud jooga või teatud tüüpi jooga, mida keegi teine ei tee. Mõelge välja, mida teie piirkonnas ei tehta, ja tehke klass, mis selle vajaduse täidab.
- Uurige, kuidas teile meeldib õpetada, ja vaadake, kuidas see kogukonda sobitub. Võib juhtuda, et teil on isiklik õpetamisstiil, mis meeldib teatud klientidele.
- Vaadake, milliseid inimesi ei teenindata. Näiteks vaadake, millistes vanuserühmades pole spetsiaalselt neile mõeldud joogat. Võib -olla pole teatud linnaosades kergesti ligipääsetavat joogatundi.
- Mõelge ka sellele, millist tüüpi joogat ei tehta. Kui saate spetsialiseeruda, võite tõmmata suurema rahvahulga.
Samm 5. Võtke mõned äri- ja turundusklassid
Kui olete oma sertifikaadi saanud, ei saa te oodata, et inimesed teie juurde kargavad. Peate need sisse tõmbama, eriti kui soovite oma stuudiot või kodust välja töötada. Ettevõtte toimimiseks on oluline omada äri- ja turundusoskusi ning mõne tunni läbimine võib teid selles valdkonnas aidata.
- Küsige oma kohaliku kogukonna kolledžist äri- ja turundustunde. Enamikul neist on põhiklassid suhteliselt odavad.
- Kui te ei saa pühenduda semestri pikkustele tundidele, vaadake, kas teie piirkonnas on turunduseks seminare või töötubasid, mis võivad kesta vaid päeva või kaks.
- Samuti võite proovida tasuta veebikursusi. Paljud veebisaidid pakuvad tasuta kursusi, mida õpetavad tegelikud professorid, näiteks Coursera või Princeton.
Samm 6. Turustage ennast
Samuti peate välja mõtlema, kuidas ennast turundada, isegi kui õpetate stuudios. Te ei saa lihtsalt klassi avada ja oodata, et inimesed teid leiaksid, eriti kui olete ebatraditsioonilises ruumis, näiteks kirikus. Peate inimestele teada andma, et olete kohal.
- Sotsiaalmeediat saate oma eeliseks kasutada, luues oma joogatreeningule keskendunud kontod. Enne oma ettevõtte ühendamisega alustamist alustage suhete loomist teiste inimestega suhtlemise, muu sisu uuesti blogimise ja oma (kasuliku) sisu postitamisega. Jätkake oma ettevõtte ühendamist umbes 10% postitustega.
- Võite alustada ka ajaveebi, kus räägite joogast ja sellest, kuidas see inimesi aidata saab. Kui annate inimestele kasulikku sisu, märkavad nad teid lõpuks.
- Proovige ajalehtedes reklaamida, flaiereid kogukonna tahvlitele üles panna ja isegi suurtel üritustel, näiteks käsitöölaatadel, putkasid osta, et oma nimi välja tuua. Käsitöölaadal võiks teil olla väike joogaetendus või lihtsalt koht, kus inimesed saaksid lõõgastuda ja teiega joogast ja meditatsioonist rääkida.
Joogaõpetaja tegevuskava näidis
Joogaõpetaja tegevuskava näidis
