Villid võivad tekkida korduvast tegevusest või hõõrdumisest, näiteks jooksmisest halvasti sobivate kingade kandmise ajal. Blister võib saada ka päikesepõletusest või muud tüüpi põletusest. Mullide paranemiseks kaitske villidega piirkond ja proovige mõnda looduslikku abinõu. Võimalik, et peate blisteri tühjendama, kui see on suur või valulik. Hoolika esmaabiga saate enamiku villidest edukalt paraneda.
Sammud
Meetod 1 /4: Villidega ala kaitsmine
1. samm. Jätke blister rahule, kui see pole hüppanud ja saate valu taluda
Teie blister toimib loodusliku kaitsva padjana või sidemena ärritunud piirkonnas. Parem on vältida kokkupuudet bakteritega, lastes blisteril looduslikult paraneda, proovimata seda avada. Kui tunnete, et peate blisteri tühjendama, lugege alltoodud meditsiinilisi hoiatusi ja juhiseid.
Etapp 2. Leota kahjustatud piirkonda soojas vees, et blister pehmeneks
Üks meetod valu leevendamiseks ja mullide loomulikuks äravooluks on kahjustatud piirkonna leotamine. Kasutage puhast kaussi või valamut ja täitke see piisavalt sooja veega, et see ala (näiteks jalg või käsi) katta. Leota piirkonda 15 minutit. Kui olete lõpetanud, kuivatage ala hoolikalt puhta ja kuiva rätikuga.
Soe vesi pehmendab mullpakendi ülaosas olevat nahka, mis aitab kaasa mullide iseeneslikule väljavoolule
Samm 3. Pehmendage kahjustatud piirkonda moolinahaga
Kui teie blister on kohas, mis avaldab survet, näiteks jala põhjas, võiksite seda piirkonda pehmendada moletinahaga. Moleskin on pehme puuvillane kangas, tavaliselt kleepuva alusega. See leevendab mõningaid ebamugavusi. See võib aidata ka blistrit kaitsta.
- Lõika tükk mutinahka natuke suuremaks kui mull. Lõika keskosa ära, nii et see sobiks mullpakendi ümber nagu sõõrik. Kleepige see blistrile.
- Võite proovida ka teisi liime, nagu Blist-O-Ban ja Elastikon.
- Samuti sobib hästi lihtne side või marli padi.
Samm 4. Lase oma blisteril hingata
Enamiku villide, eriti väiksemate, korral aitab õhuga kokkupuutumine paranemisprotsessi. Andke oma blistrile veidi õhku. Kui mull on teie jalal, olge ettevaatlik, et mustus ei satuks mullile.
- Enne blisteri avamist peate võib -olla ootama magamaminekuni. Laske kahjustatud piirkonnal magamise ajal üleöö õhku lasta.
- Päikese käes viibimine võib teie mullide paranemist edasi lükata või tekitada armide või värvimuutuse riski, eriti kui teie blister on põletushaavast. Kuigi natuke päikese käes viibimist on okei, katke blister sidemega või kaitseriietusega, kui plaanite päikese käes viibida kauem kui 15 minutit.
Meetod 2/4: looduslike abinõude kasutamine
Samm 1. Sileda vaseliin, et soodustada kiiremat paranemist
Vaseliin või vaseliin võivad aidata niiskust lukustada ja kaitsta piirkonda hõõrdumise ja ärrituse eest. Pärast seda, kui olete oma blisteri ümbruse õrnalt seebi ja jaheda veega pesnud, kuivatage see pehme ja puhta rätikuga ning kandke veidi vaseliini. Seejärel katke blister lõdvalt sidemega.
Eriti kasulik on vaseliini pealekandmine pärast seda, kui blister on paisunud ja tühjenenud. Želee aitab kaitsta avatud haava blisteri all
Etapp 2. Kandke aloe vera geeli
Aloe veral on palju tervendavaid omadusi, mis aitavad vähendada valu ja põletikku. Kasutage mullil aloe vera geeli, et see kiiremini paraneks. Kandke oma blistrile ja katke see sidemega.
Võite kasutada geeli otse taimelt endalt või osta aloe geeli loodusliku toidu poest
Samm 3. Leota blister õunasiidri äädikas
Õunasiidri äädikal on antibakteriaalsed omadused ja see võib aidata villidel kiiremini paraneda. Valmistage pasta õunasiidri äädikast ja kastoorõlist segades 1⁄2 tass (120 ml) äädikat ja 3 tl (15 ml) kastoorõli. Kandke see segu oma blistrile paar korda päevas. Katke oma blister sidemega.
Samm 4. Proovige teepuuõli
Teepuuõlil on antibakteriaalsed omadused ja see toimib ka kokkutõmbavana. Leota vatitups või marlitükk teepuuõlis. Kandke seda õrnalt oma blistrile. Katke blister marli ja kleeplindiga.
Samm 5. Kasutage blisteril rohelise tee kotti
Rohelisel teel on antibakteriaalsed omadused ja see sisaldab tanniinhapet, mis aitab nahka kõvastada. Kui te karastate nahka paranema hakanud mullide kohas, võib tekkida tuhm ja teie nahk ei ole selles piirkonnas villidele nii altid.
Leota rohelise tee kotti paar minutit vees. Pigistage seda õrnalt liigse vee eemaldamiseks. Asetage teekott kahjustatud alale mitu minutit
Meetod 3/4: Blisteri tühjendamine
Samm 1. Tehke kindlaks, kas peaksite blisteri tühjendama
Kui teie blister on suur, valulik või ärritub, võite vedeliku välja voolata. Alati on parem jätta blister üksi, kuid võite avastada, et mullist tuleva surve leevendamine aitab vähendada valu ja ärritust.
Ärge tühjendage blistrit, kui teil on diabeet, HIV, vähk või mõni muu haigusseisund, mis muudab teid nakkustele vastuvõtlikuks
Samm 2. Peske käed
Käte pesemiseks kasutage palju seepi ja sooja vett. Te ei soovi selle tühjendamise ajal oma blistrisse lisada täiendavaid baktereid ega mustust.
Samm 3. Puhastage nõel või tihvt põhjalikult alkoholiga
Blisteri läbitorkamiseks vajate teravat eset. Veenduge, et see oleks puhas, pühkides nõela või tihvti alkoholiga leotatud marli abil.
Samm 4. Torgake blister serva lähedale
Valige mullist koht serva lähedal. Suruge nõel või tihvt õrnalt blistrisse. Kui näete, et vedelik hakkab väljuma, eemaldage nõel. Kui blister on suhteliselt väike, peaksite seda torgama ainult üks kord.
Kui blister on suur, võite selle torgata rohkem kui ühte kohta. See võib aidata leevendada blistris tekkivat survet
Samm 5. Puhastage ja siduge ala
Pühkige liigne vedelik puhta marli abil ära. Kui blisterist ei voola enam liigset vedelikku, puhastage blister õrnalt seebi ja veega. Katke oma blister marli ja kleeplindiga.
- Võib -olla soovite esimesel päeval kasutada mullil antibiootikumi sisaldavat kreemi või vaseliini. 2. Kui teie blister hakkab sügelema või lööve ilmneb, lõpetage kreemi kasutamine.
- Kui blistrist on tekkinud nahalapp, ärge seda lõigake. Jätke see rahule, laske sellel lamedale kohale villile.
- Puhastage ja siduge ala uuesti iga päev. Kui piirkond muutub märjaks, vahetage sideme.
- Laske piirkonnas öösel hingata, eemaldades sideme. Vahetage side hommikul, kui blister vajab veel paranemist. See aitab kaitsta seda mustuse sattumise eest.
6. samm. Ärge tühjendage blistrit, kui teil on tõsine tervislik seisund
Inimestel, kellel on teatud haigused, näiteks diabeet, võib olla suurem risk nakkuste tekkeks villidest. Kui teil on diabeet, HIV, vähk või südamehaigus, ärge tühjendage oma blistrit. Selle asemel pöörduge ravi saamiseks oma arsti poole.
Samm 7. Jälgige nakkusnähte
On võimalik, et teie vill võib nakatuda. Kui näete infektsiooni märke, leppige viivitamatult arsti juurde. Mõned nakkusnähud on järgmised:
- Suurenenud turse või valu villide kohas.
- Suurenenud punetus mullide ümber.
- Blisteri ümbruses ja selle ümbruses soe nahk.
- Punased triibud, mis ulatuvad mullist väljapoole.
- Blisterist tuleb kollakas või rohekas mäda.
- Palavik.
Meetod 4/4: villide vältimine
Samm 1. Valige sokid hoolikalt
Paljudel inimestel tekivad villid, sest sokid hõõruvad vastu jalgu. Jooksjad on selle probleemiga eriti altid. Vältige puuvillaseid sokke, mis imavad niiskust ja põhjustavad suurema tõenäosusega villid. Selle asemel vali nailonist või imavad sokid, mis ei ima niiskust. Need on hingavamad ja aitavad teie jalgu kaitsta.
Samm 2. Ostke kingad, mis sobivad hästi
Paljud villid on põhjustatud jalatsitest, mis ei sobi korralikult, eriti liiga väikesed kingad. Võite avastada, et teie kingade suurus võib ühe päeva jooksul erineda poole võrra. Proovige kingi jalga, kui jalad on päeva jooksul kõige rohkem paistes, veendumaks, et kingad on piisavalt suured, et mugavalt jalgadele sobida.
Etapp 3. Töö villide vältimiseks kandke kindaid või kleepige käed teibiga
Kui teete rasket tööd aiandus- või ehitustööriistadega, sõudete, kasutate treeningvarustust, sõidate jalgrattaga või isegi teete korduvaid ülesandeid, näiteks mängite videomänge, on kätele villide tekkimine lihtne. Kaitske oma käsi, kandes töökindaid. Samuti võite oma käte ümber mähkida meditsiinilise lindi, et hoida neid turvaliselt.
Sellist tegevust tehes peske sageli käsi, et vabaneda ärritavast mustusest ja bakteritest. Villide tekkimise tõenäosuse vähendamiseks kuivatage alati käed põhjalikult
Samm 4. Ennetava meetmena kasutage moleskini
Molinahka saab kasutada mullide kaitsmiseks pehmendamiseks, samuti võite seda kasutada villide vältimiseks, kui teil on neile kalduvus. Lõigake väike tükk moolinahka ja kleepige see kinga või jala külge kohas, kus võib tekkida vill.
Samm 5. Kasutage sokkides talki
Vähendage hõõrdumist jalgadel, kasutades talki. See aitab imada niiskust, mis muidu võib põhjustada villide teket.
Enne jalga panemist puista sokkidele natuke talki
Samm 6. Vältige kokkupuudet mullide tekitavate taimedega
Teatud taimed, nagu sumaak ja mürgine luuderohi, võivad teile tekitada villilisi lööbeid. Kui teil on vaja seda tüüpi taimi käsitseda, võtke ettevaatusabinõusid, kandes kindaid, pikki pükse, pikkade varrukatega särki ja kingi.
Video - selle teenuse kasutamisel võidakse YouTube'iga jagada teatud teavet
Hoiatused
- Jälgige hoolikalt nakkusnähte. Kui märkate, et blister muutub valusamaks või paistes, või kui teil on palavik, oksendamine või kõhulahtisus, pöörduge kohe oma arsti poole.
- Kui teil tekivad korduvad villid, tuleb teil hinnata bulloosset haigust ja/või villide tekkimist põhjustavaid geneetilisi häireid.
