Jalade ja kingade vahelise hõõrdumise tõttu võivad tekkida villid. Tavaliselt on see naha liigse niiskuse tagajärg. Villid ei ole tavaliselt tõsised ja neid saab kodus ravida antibiootikumide kreemide ja sidemetega. Pange tähele, et tavaliselt on kõige parem lasta villil iseenesest paraneda, kuid väga valusad villid saab avada õigete tööriistade ja nõuetekohaste sanitaartavadega.
Sammud
Meetod 1 /4: valu ja tüsistuste vähendamine
Samm 1. Katke oma blister
Jalade villid tuleb katta, et vähendada ärritust ja vähendada nakkusohtu. Katke oma blister pehme sidemega, näiteks marli või lahtise sidemega. Kui blister on väga valus, lõigake kaste sõõrikukujuliseks ja asetage see blisteri ümber, et vältida survet.
- Kui teie vill on teie nahale ainult pindmine ärritus, peate võib -olla katma selle ainult sidemega ja jätma selle rahule. See peaks paari päeva pärast kuivama ja korras olema.
- Riietust tuleks vahetada iga päev. Pese alati käed enne sideme ja blisteri ümbruse puudutamist.
Etapp 2. Kasutage antibiootikumi salvi või vaseliini
Antibiootiline salv aitab vältida nakkusi blistris. Apteegis saate osta antibiootikumi salvi. Kandke see blistrile vastavalt juhistele, eriti enne kingade või sokkide jalga panemist. Kasutada võib ka lihtsalt vaseliini.
Ärge unustage enne mullide puudutamist hoolikalt käsi pesta
Samm 3. Hõõrdumise vähendamiseks proovige puudreid ja kreeme
Hõõrdumine võib blistrit halvendada ja valu suurendada. Hõõrdumise vähendamiseks jalamullil otsige kohalikust apteegist jalgadele mõeldud pulbrit. Valage see enne kingade jalga panemist, et vähendada valu.
Kõik pulbrid ei sobi kõigile. Kui pulber põhjustab teie mullide ärritust, lõpetage selle kasutamine
Samm 4. Hoolitse oma jalgade eest, kuni mull püsib
Võtke täiendavaid ettevaatusabinõusid, et hoida jalad mugavaks villide paranemise ajal. Blisteri püsimisel kandke täiendavat paari sokke ja lahtisi kingi. Rohkem polsterdamist aitab teil kõndides end mugavamalt tunda, mis võib aidata villidel kiiremini paraneda.
- Samuti peaksite proovima võimalikult palju jalgadest eemal hoida, kuni vill hakkab paranema.
- Proovige sokke vahetada kaks korda päevas, et vähendada villide tekkimise tõenäosust, tavaliselt on puuvillased sokid paremad kui polüester.
Samm 5. Kaitske lõhkenud mull nakatumise eest
Kui mull ei muutu äärmiselt valusaks, on parem mitte seda ise tühjendada. See võib suurendada teie nakkuse tekkimise tõenäosust. Lase villil nahal ise kooruda. Vältige mullide puudutamist või ärritamist, et vältida nende enneaegset paiskumist.
Kasutage mullinahka blisteri kohal, et seda kaitsta, kui peate sellel kõndima
Meetod 2/4: Blisteri tühjendamine
Samm 1. Peske käed
Harvadel juhtudel võite väga valuliku blisteri ise avada. Seda tuleks teha ainult siis, kui valu muutub kurnavaks. Enne villide avamist peske käed hoolikalt antibakteriaalse seebi ja veega. Ärge kunagi puudutage blistrit määrdunud kätega.
Tühjendage blister ainult siis, kui see on suur ala, mis on vedelikuga täidetud. Kui see on väike või väike, lase tal ise paraneda
Samm 2. Puhastage blister
Enne blistri avamist puhastage selle ümbrus veega. Alkoholi, vesinikperoksiidi või joodi kasutamine võib paranemist aeglustada.
Samm 3. Steriliseerige nõel
Blisteri avamiseks kasutate õmblusnõela, kuid nakkuse vältimiseks tuleks see kõigepealt steriliseerida. Pühkige nõel alkoholiga, mida saate osta kohalikust apteegist. Võite alkoholiga hõõruda pudelist vatitupsule või kasutada alkoholiga hõõrunud padjakesi.
Teise võimalusena võite nõela steriliseerida, lastes seda läbi avatud leegi, kuni see muutub punaseks. Kasutage nõela haaramiseks midagi sellist, nagu Kelly klambrid, kuna nõel muutub väga kuumaks
Samm 4. Torgake blister läbi
Võtke nõel ja sisestage see õrnalt blistrisse. Torgake see mitu korda blisteri serva lähedale. Laske vedelikul loomulikult välja voolata, kui jätate mullpakendit katva naha oma kohale.
Ärge eemaldage nahka blisteri ülaosast. Lihtsalt tühjendage vedelik, seejärel katke blister sidemega. See nahatükk kuivab lõpuks ära ja kukub ise maha
Samm 5. Kandke salvi
Kui olete blisteri tühjendanud, määrige see salviga. Võite kasutada vaseliini või Plastibase'i, mida mõlemat saab osta apteegist. Kasutage puhast vatitampooni, et hõõruda salvi villile.
Mõned salvid võivad mullit ärritada. Kui märkate lööbe märke, lõpetage salvi kasutamine
Samm 6. Katke blister
Asetage villile tükk marli või sideme. See kaitseb seda nakkuse eest paranemise ajal. Vahetage sidet kaks korda päevas ja kui vahetate, lisage uus salv.
Ärge unustage enne mullide puudutamist käsi pesta
3. meetod 4 -st: meditsiinilise abi otsimine
Etapp 1. Kui märkate komplikatsioone, pöörduge arsti poole
Enamik ville paraneb iseenesest. Kuid komplikatsioonid nõuavad arsti juurde minekut. Kui märkate mõnda järgmistest tüsistustest, võtke ühendust oma arstiga:
- Valulik, punane ja kuum blister või punaste triipudega vill
- Kollane või roheline mäda
- Blister, mis tuleb pidevalt tagasi
- Palavik
- Suhkurtõbi, südamehaigused, autoimmuunhäired, HIV või keemiaravi võivad teie villid kiiresti halvendada, põhjustades sepsise või tselluliidi.
Samm 2. Välistage aluseks olevad tingimused
Enamik jalgade villid on healoomulised. Kuid mõned villid võivad olla põhjustatud sellistest haigustest nagu tuulerõuged ja neid tuleks kohelda erinevalt. Sõltuvalt teie muudest sümptomitest võib arst soovida enne blistriga tegelemist läbi viia mõned testid, et välistada haigusseisundid. Kui teie mullide põhjuseks on mõni haigusseisund, annab arst teile nõu, kuidas seda ravida.
Samm 3. Järgige oma arsti raviplaani
Sõltuvalt mullide põhjusest koostab arst teile raviskeemi. Järgige tähelepanelikult kõiki arsti juhiseid ja küsige oma arstilt kõiki küsimusi, mis teil on enne kontorist lahkumist.
Meetod 4/4: villide vältimine
Samm 1. Vältige villi tekitanud kingade kandmist
Kui teie blister tuli vastuseks uut tüüpi kingadele või väga ebamugavale jalatsile, lõpetage selle põhjustanud kingade kandmine. Ostke kingad, mis jätavad jalad mõnevõrra ringi ja sobivad mugavalt. Õigete kingade kandmine võib tulevikus vältida villide teket.
- Veenduge ka, et kannate tegevuseks sobivat tüüpi kingi. Näiteks saate jooksujalatseid kandes aidata vältida jooksmise ajal jalgade villide teket.
- Proovige täpselt välja selgitada, mis põhjustab teie mullide tekkimist ebanormaalset liikumist. Näiteks võib see tuleneda sokivoldist või halvasti istuvast kingast.
Samm 2. Lisage kingadele moolinahk või polster
Kinnitage kingade siseküljele, eriti tallale, või kohtadele, kus teie kingad hõõruvad vastu jalgu, kinnitage väike moolinahk või polster. Moleskin võib veidi polsterdada ja vähendada hõõrdumist ja ärritust, mis põhjustab villide teket.
Samm 3. Kandke niiskust imavaid sokke
Niiskus võib põhjustada villide teket või halvendada olemasolevaid. Investeerige paari niiskust imavaid sokke. Need imavad jalgadelt higi ja vähendavad villide ja muude vigastuste tekkimist.
Video - selle teenuse kasutamisel võidakse YouTube'iga jagada teatud teavet
Näpunäiteid
Ärge kõndige sellel mõnda aega - see on endiselt valus, kui see paraneb, nii et kui otsustate spordiga naasta, veenduge, et see on täielikult paranenud. Kui see pole valus, kuid siiski olemas, ärge jätkake oma spordiga! Lõppkokkuvõttes teete endale haiget ja saate tõenäoliselt veel ühe villi
Hoiatused
- Ärge kasutage tiku instrumendi steriliseerimiseks, mida kasutate blisteri läbistamiseks.
- Pöörduge arsti poole, kui teil on palavik, teie vill ei parane, tundub, et see süveneb või on nakatunud, väga punane, tundub kuum või on mäda sees.
