Kõrge kõrvalkilpnäärme hormooni (PTH) tase, mida nimetatakse hüperparatüreoidismiks, võib mõjutada teie organismi kaltsiumi taset, kuna PTH on kaltsiumi reguleeriv hormoon. Kuigi kõrge PTH tase võib tunduda hirmutav, on teil ravivõimalusi, mis teid aitavad. Kuigi esmane hüperparatüreoidism võib vajada operatsiooni, on teil võimalik PTH -d loomulikult alandada, eriti kui see on põhjustatud neeruprobleemidest. Siiski pöörduge oma arsti poole, kui teil esinevad hüpertüreoidismi sümptomid, et ravida oma seisundit ja kontrollida D -vitamiini taset.
Sammud
Meetod 1 /3: muutke oma dieeti kõrge PTH taseme tõttu neeruprobleemidest
Samm 1. Vähendage fosfaatide tarbimist, vältides piimatooteid ja töödeldud toite
Kui teil on neeruhaigusest või puudulikkusest tingitud kõrge PTH tase, võib fosfaatide tarbimise vähendamine toidus aidata teie PTH taset kontrollida. Siiski on oluline arutada toitumisspetsialistiga spetsiaalset dieeti, kuna teie toitumisvajadused võivad erineda teistest selle haigusega inimestest.
- Kõrge fosfaadisisaldusega toiduainete hulka kuuluvad jogurt, sojapiim, piim, rikastatud riisipiim, jäätis, töödeldud ja kõvad juustud, ricotta ja kodujuust, kiirleivad, läätsed, oad, kuivatatud herned (nagu lõhestatud või mustade silmadega), terved terad, töödeldud liha, pähklivõid, šokolaad ja koola.
- Paremate valikute hulka kuuluvad rikastamata riisipiim, Šveitsi või toorjuust, šerbett, valge leib, rohelised herned, töötlemata liha, kringlid, kõvad kommid või popkorn. Jookide jaoks proovige gaseeritud vett, sidruni-laimi sooda, juurõlut või ingveriõlut.
Samm 2. Võtke kaltsiumipreparaate, kui arst seda soovitab
Arsti nõuannete kohaselt peate võib -olla võtma kaltsiumipreparaate. Arst võib ka lihtsalt lisada toidule rohkem piimatooteid. Siiski arutage seda alati kõigepealt oma arstiga, sest nad saavad määrata, kui palju te vajate.
See ravi võib olla kasulik ka vanematele patsientidele, kellel on vanuse tõttu suurenenud PTH tase
Samm 3. Kui teil on puudus, arutage D -vitamiini toidulisandeid
Samamoodi, kui teie D -vitamiini tase on madal, võib arst soovitada saada rohkem päikesevalgust või lisada D -vitamiini. Arst võib isegi soovida välja kirjutada suure annuse D-vitamiini, seega arutage seda võimalust oma arstiga.
Meetod 2/3: elustiili muutmine
Samm 1. Hüdreerige oma keha, et vältida neerukive
Dehüdratsioon on neerukivide riskitegur, nii et rohkem vee joomine vähendab seda riski. Neerukivid võivad olla põhjustatud kõrgest PTH tasemest, mis on tingitud suurenenud kaltsiumisisaldusest veres, nii et soovite selle probleemi lahendamiseks jääda võimalikult hüdreeritud.
Eesmärk on saada umbes 15,5 tassi (3,7 l) vett päevas jookidest ja toitudest, kui olete mees, ja 11,5 tassi (2,7 l) vett, kui olete naine
Samm 2. Harjutus tüsistuste vähendamiseks
Kuigi treenimine ei alanda teie PTH taset, aitab see hoida teie luid tugevana isegi siis, kui teie kaltsiumi tase kõigub. Eelkõige on kasulik jõutreening, kuid iga harjutus on hea.
Eesmärk on vähemalt 5 30-minutilist seanssi nädalas
Samm 3. Kui te seda teete, loobuge suitsetamisest
Suitsetamine võib põhjustada ka luude hõrenemist, nii et kui teete seda kõrge PTH taseme korral, võib see põhjustada tüsistusi. Selle probleemi korral on parem suitsetamisest loobuda.
3. meetod 3 -st: millal pöörduda arsti poole
1. samm. Hüperparatüreoidismi sümptomite korral pöörduge oma arsti poole
Te ei pruugi märgata hüperparatüreoidismi sümptomeid, kuid see võib süvenedes põhjustada sümptomeid. Kui teil on sümptomeid, on oluline kohe diagnoosida, et saaksite oma seisundit ravida. Vastasel juhul võivad teie sümptomid süveneda. Külastage oma arsti, kui teil tekivad järgmised sümptomid:
- Haprad luud
- Luu- ja liigesevalu
- Kõhuvalu
- Liigne uriin
- Neerukivid
- Kergelt väsinud
- Depressioon
- Unustamine
- Iiveldus või oksendamine
- Enesetunne ilma põhjuseta
Samm 2. Tehke testid, et teha kindlaks kõrge PTH taseme põhjus
Hüperparatüreoidism jaguneb tavaliselt ühte kahest kategooriast. Esmane hüperparatüreoidism tekib siis, kui kõrvalkilpnäärmel on kasvaja (tavaliselt healoomuline) või paratüroid on suurenenud. Sekundaarne hüperparatüreoidism on põhjustatud mõnest muust haigusseisundist, nagu madal kaltsiumisisaldus, madal D -vitamiin või neeruprobleemid.
Vere-, uriini- ja pilditestid on kõik tavalised testid, mis aitavad diagnoosi täpselt määrata
Samm 3. Põhipõhjuse ravimiseks tehke koostööd oma arstiga
Parim viis kõrge pth -taseme raviks on ravida oma seisundit. Arst aitab teil välja töötada teie vajadustele vastava raviplaani. Kerge juhtumi korral võivad aidata looduslikud ravimeetodid. Siiski on võimalik, et kui teie sümptomid on tõsised, soovitab arst täiendavat ravi, näiteks ravimeid või operatsiooni. Järgige oma arsti nõuandeid ja vaadake neid regulaarselt, et nad saaksid teie edusamme jälgida.
Arst kontrollib teie pth -taset sageli, et veenduda, et teie seisund paraneb
Samm 4. Enne toidulisandi võtmist kontrollige oma D -vitamiini taset
Kõrge PTH tase võib areneda, kui teie keha ei saa piisavalt kaltsiumi või D -vitamiini. Kuid liiga palju D -vitamiini võib muutuda kahjulikuks, nii et te ei tohiks toidulisandeid võtta, kui te ei tea, et teie tase on madal. Küsige oma arstilt lihtsat ja valutut vereanalüüsi, et kontrollida, kas teil on D -vitamiini puudus.
- Sageli areneb see tingimus seetõttu, et teil on probleeme nende vitamiinide imendumisega oma toidust, mis tähendab tõenäoliselt, et teil on seedeprobleeme. Sellisel juhul peate tõenäoliselt kõigepealt tegelema algpõhjusega.
- Muudel juhtudel on teie kõrge PTH tase põhjustatud teisest probleemist, mille tulemuseks on PTH ületootmine ja seetõttu teie kaltsiumitase selle asemel LIIGA kõrge.
Samm 5. Arutage oma ravimeid, et veenduda nende ohutuses
Mõned ravimid võivad suurendada teie kaltsiumi taset, mis võib olla halb, kui teie PTH tase on kõrge. Diureetikumid ja liitium võivad olla süüdlased, seega küsige oma arstilt, kas mõni teie ravimitest võib probleemi põhjustada. Ärge unustage arutada ka teie kasutatavaid looduslikke abinõusid.
