3 võimalust tööl soojas püsimiseks

Sisukord:

3 võimalust tööl soojas püsimiseks
3 võimalust tööl soojas püsimiseks

Video: 3 võimalust tööl soojas püsimiseks

Video: 3 võimalust tööl soojas püsimiseks
Video: ЮЛЯ ФИНЕСС: Как я вышла с 8 этажа! Групповое изнасилование под мефедроном, психиатрическая больница 2024, Mai
Anonim

Kui teie kontor külmub, võib töö tegemine olla õnnetu. Teie esimene kaitseliin külma eest on see, mida kannate. Soojendamiseks saate muuta ka mõnda asja enda ümber. Lisaks saate kasutada vidinaid, mis aitavad kontoris sooja hoida.

Sammud

Meetod 1 /3: soojuse kihistamine

Olge talvel soe ja stiilne 3. samm
Olge talvel soe ja stiilne 3. samm

Samm 1. Lisage sall

Sall kaelas on hea võimalus sooja saada. See aitab teie kehale, nimelt kaelale ja seljale, soojust lisada. Lisaks saate valida kõrgekvaliteedilise salli, et ikkagi professionaalne välja näha. Proovige seda oma laua taga hoida, et vajadusel välja võtta.

Kandke kampsuneid 14. samm
Kandke kampsuneid 14. samm

Samm 2. Proovige ümbrist

Teine võimalus kontoris on mähis, mida saate kasutada keha ülemise poole ümber. Kui valite selle mõnest materjalist (näiteks siidist või kašmiirist), tundub see ikkagi professionaalne, kuna hoiab teid soojas.

Kui valite õhukesest soojast materjalist mähise, saate seda hõlpsalt oma lauas korralikult kokku voltituna hoida

Kandke jalgade soojendajaid 12. samm
Kandke jalgade soojendajaid 12. samm

Samm 3. Kasutage külma ilmaga varustust

Sportlik külma ilmaga varustus on valmistatud naha lähedale. Tegelikult töötab see enamasti tööriiete all. Tööl soojas püsimiseks lisage kiht või kaks tavaliste riiete alla.

  • Näiteks võite oma tööpükste all kanda õhukesi polüpropüleenist või kapileenist sörkjooksu või dressipluusi all samast materjalist pikkade varrukatega särki.
  • Võite proovida ka siidist pikka aluspesu.
Olge talvel soe ja stiilne
Olge talvel soe ja stiilne

Samm 4. Kleit pika kardiganiga

Kardigan võib aidata teil sooja hoida, kuid see aitab ainult teie ülemist poolt. Kui aga valite pika kampsiku, hoiate end rohkem soojas. Tegelikult saate spetsiaalselt selleks otstarbeks pikka kardiganit tööl hoida.

Kandke jalgade soojendajaid 2. samm
Kandke jalgade soojendajaid 2. samm

Samm 5. Hoidke jalad soojas

Võimalik, et peate jalgade soojas hoidmiseks üle minema mõistlikumale jalatsile. Kui teete seda, võite lisada paar villaseid sokke, mis hoiavad jalad kenasti ja röstiselt külmas kontoris.

Hoia soojas 19. samm
Hoia soojas 19. samm

Samm 6. Uuendage oma kangaid

Puuvill või polüester on tavalised kangad professionaalsete rõivaste ja kampsunite jaoks. Kui soovite aga kangast rohkem soojust, valige villane või kašmiir, mis isoleerib teid tõhusamalt.

Meetod 2/3: soojendage oma harjumusi muutes

Vältige õhu saastumist raseduse ajal 6. samm
Vältige õhu saastumist raseduse ajal 6. samm

Samm 1. Lase päike sisse

Kui võimalik, avage rulood, et rohkem valgust sisse lasta. Mida rohkem päikesevalgust sisse lasete, seda soojem on teie kontor. Kui aga päikesevalgus sisse ei voola, võib ruloode avamine muuta teie kontori külmemaks, nii et avage need ainult siis, kui päike on teie poolel.

Saage petturist üle 11. samm
Saage petturist üle 11. samm

Samm 2. Liigutage nii palju kui võimalik

Ilmselgelt, kui töötate lauatööd, ei saa te terve päeva hüppeid teha. Kontoris ringi jalutamiseks perioodiliste pauside tegemine võib aga teie verd pumbata. Kui istute oma laua taga, proovige jalgu liigutamiseks üles ja alla tõsta.

Kasutage Kopenhaageni dieedi 5. sammu
Kasutage Kopenhaageni dieedi 5. sammu

Samm 3. Hankige soe tass midagi

Kuigi soojad joogid ei soojenda tegelikult teie sisetemperatuuri (mis on hea), võivad need muuta teid soojemaks. Lisaks hoiavad nad teie käed töötamise ajal soojas. Proovige sooja tassi teed või kohvi.

Meetod 3 /3: vidinate kasutamine

Vabanege alaseljavalust 11. samm
Vabanege alaseljavalust 11. samm

Samm 1. Proovige kuuma vee pudelit

Üks võimalus soojust saada on kasutada vanaaegset soojaveepudelit. Täitke pudel lihtsalt kuuma veega ja seejärel asetage see soojuse lisamiseks. Näiteks võite selle selja taha panna.

Leevendage seljavalu loomulikult 13. samm
Leevendage seljavalu loomulikult 13. samm

Samm 2. Kasutage kuumutuspadja

Teine võimalus on kasutada kehaosade soojendamiseks soojenduspadja. Selle ühendamiseks vajate pistikupesa, kuid siis saate seda kasutada selja taga või all, et aidata soojas püsida.

  • Ärge kunagi kasutage kuumutuspadja, mis tundub kulunud või mõranenud. Põletusjäljed on samuti halb märk.
  • Kuumutuspadja kasutamisel olge ettevaatlik, kuna see võib liiga pikaks ajaks ühte kohta jättes naha põletada.
Valige kõrvaklapid 3. samm
Valige kõrvaklapid 3. samm

Samm 3. Kasutage suuremaid kõrvaklappe

Kõrvaklappidega kõrvaklapid võivad olla märkamatud, kuid need ei tee midagi soojaks. Selle asemel vali suuremad kõrvaklapid, mis katavad kogu kõrva. Nad lisavad soojust ja pakuvad suurepärast helikvaliteeti.

Kuumast lööbest vabanemine 1. samm
Kuumast lööbest vabanemine 1. samm

Samm 4. Lisage ruumi küttekeha

Kui teie töökoht seda võimaldab, võite proovida kasutada väikest ruumikütteseadet, mis aitab teil sooja hoida. See lahendus toimib kõige paremini, kui teil on oma kontor, kuid kui kütteseade on piisavalt väike, saate selle ühiskasutatavas ruumis tööle panna.

Tegelikult valmistavad mõned ettevõtted just sel eesmärgil miniventilaatoreid

Vabanege hommikustest äärmuslikest spasmidest 6. toimingus
Vabanege hommikustest äärmuslikest spasmidest 6. toimingus

Samm 5. Proovige soojendusega toolimatti

Kui kihid seda ei lõika, lisage soojendusega toolimatt. Need matid libisevad üle enamiku kontoritoolide seljatoe ja jooksevad seljatoest allapoole, nagu massaažipadi. Need ühendatakse USB -porti, nii et saate selle lihtsalt oma arvutisse või varupatareisse ühendada. Siis lisab see soojust seljale ja jalgadele.

Soovitan: