Kui elate kuivas kliimas, võib niisutaja kasutamine teie kodu õhku täiendava niiskuse lisamiseks aidata leevendada astma sümptomeid. Niisutaja ei asenda ravimeid ega muid astmaravimeid, kuid selle kasutamine võib aidata teil kergemini hingata. Olge siiski ettevaatlik, kui suurendate niiskust liiga palju, sest see võib astmat veelgi süvendada. Seal on palju erinevaid võimalusi, alates jaheda udu niisutajatest kuni auru aurustiteni, kuid ärge laske sellel end heidutada-teie vajadustele sobivaima niisutaja leidmine on lihtne.
Sammud
Meetod 1: 2: Niisutaja valimine
1. samm. Kasutage niisutajat, kui teie kodus on niiskus alla 30%
Ideaalne siseruumide niiskuse tase on vahemikus 30% kuni 50%. Hankige hügromeeter, mis on vahend niiskuse mõõtmiseks, et näha, milline on teie kodu niiskustase. Kui see on alla 50%, on teil kuiv õhk, nii et jätkake ja kasutage niisutajat.
Kui teie kodu õhk on liiga kuiv, haigestute tõenäolisemalt hingamisteede infektsioonidesse nagu külm või gripp, mis võib teie astma sümptomeid halvendada. Kuiv õhk võib põhjustada ka naha kuivust, kurguvalu ja muid hingamisteede sümptomeid
Samm 2. Kõige tõhusama variandi jaoks paigaldage keskne niisutaja
Kesksed niisutajad või kogu maja õhuniisutajad on kõige kallimad tüübid ning need toetuvad teie kodu kütte- ja jahutussüsteemidele õhu niisutamiseks. See tähendab, et te ei pea muretsema eraldiseisva seadme täitmise pärast.
Palgake HVAC -spetsialist, kes paigaldab teie koju keskniisutaja
Samm 3. Mikroobide vähendamiseks kasutage aurupõhist niisutajat
Aurupõhised niisutajad keedavad auru tekitamiseks vett. See tähendab, et veeaur on mikroobivaba. Need tüübid võivad aga päris kuumaks minna ja aur võib teid põletada.
Ärge jätke väikelapsi aurupõhise niisutaja lähedusse järelevalveta-nad võivad põletada
Samm 4. Odava valiku jaoks valige aurustusniisutaja
Aurustavad niisutajad on üsna odavad ja kergesti puhastatavad. Nad töötavad voolava veega läbi märja taht, mis vabastab vee õhku, kuid mitte baktereid ega mineraale.
Kui kasutate seda tüüpi niisutajat, peate siiski filtrit sageli vahetama
Samm 5. Hankige vaikseks ja energiasäästlikuks seadmeks ultraheli niisutaja
Ultraheli niisutajad kasutavad kõrgsageduslikku vibratsiooni, et muuta vesi uduks. See tähendab aga, et vees olevad mineraalid või bakterid muutuvad ka uduks, seega on ülimalt oluline seda tüüpi puhastada vähemalt kaks korda nädalas.
Samm 6. Valige õhukuivati, kui teie kodu niiskus on üle 50%
Kuigi kuiv õhk võib astma sümptomeid halvendada, kehtib see ka liiga palju niiskust sisaldava õhu kohta. Kasutage oma kodus niiskuse mõõtmiseks hügromeetrit. Kui see on liiga kõrge, hankige õhukuivati, et vett õhust välja tõmmata.
Tolmulestad ja hallitus arenevad tõeliselt niisketes piirkondades ning võivad aidata kaasa hingamisprobleemidele
Meetod 2/2: Niisutaja ohutu kasutamine
Samm 1. Asetage niisutaja endast 1,2 meetri (4 jala) kaugusele
Valige tasane, stabiilne ja hea õhuringlusega pind. Enne niisutaja asetamist asetage pinnale veekindel matt või rätik.
Põletuste vältimiseks on eriti oluline hoida seade sinust mõne meetri kaugusel, kui see on sooja udu niisutaja
Samm 2. Pange destilleeritud vesi niisutajasse
Kraanivesi sisaldab palju mineraale, mis võivad suurendada niisutaja bakterite kasvu. Lisaks, kui kasutate niisutajas kraanivett, vabastab see need mineraalid õhku ja saate neid sisse hingata. Nende probleemide vältimiseks täitke niisutaja veepaak destilleeritud või isegi demineraliseeritud veega.
- Ärge täitke niisutajat üle! Lõpetage vee lisamine, kui jõuate täitmisjooneni.
- Kui märkate õhuniisutaja mööblil või pindadel peent valget tolmu (aurustunud mineraalidest), lülitage see kohe välja. Puhastage ala ja niisutaja.
Samm 3. Täitke oma niisutajat iga päev
Et vesi oleks võimalikult puhas, eemaldage niisutaja iga päev vooluvõrgust ja seejärel tühjendage vana vesi. Kuivatage niisutaja, sealhulgas veepaak, puhta rätikuga, seejärel täitke seade värske, destilleeritud veega.
- Veekahjustuste vältimiseks pühkige niisutajal või selle ümbruses mahavoolanud vesi.
- Ruumi niisutaja kasutab iga päev umbes 1 gallonit (3,8 l) vett.
Samm 4. Puhastage seadet kaks korda nädalas
Niisutajad võivad kergesti suurendada bakterite ja hallituse kasvu, mis võib teie astmat halvendada. Umbes iga 3 päeva tagant eemaldage niisutaja vooluvõrgust ja valage vesi välja nagu tavaliselt. Seejärel puhastage niisutajat 3% vesinikperoksiidiga, et eemaldada mineraalide sadestused. Loputage ja kuivatage see enne destilleeritud veega täitmist.
- Vesinikperoksiidi alternatiivina võite kasutada destilleeritud valget äädikat.
- See võib tunduda valus niisutajat nii tihti puhastada, kuid see on teie tervise jaoks tõesti oluline!
Samm 5. Vahetage niisutaja filtrit vähemalt kord kuus
Iga seade on erinev, seega lugege kasutusjuhendit, et välja selgitada, kui tihti filtrit tootja järgi vahetada. Tavaliselt peate filtrit vahetama iga 30 päeva tagant. Varuge filtreid, nii et teil oleks need käepärast ja saaksite neid sageli vahetada.
Filtri regulaarne vahetamine piirab, kui palju baktereid ja hallitust õhku paiskub
Samm 6. Vältige eeterlike õlide lisamist niisutajale
Kuigi mõnel niisutaja mudelil on ruumi aurude või eeterlike õlide lisamiseks, ärge neid funktsioone kasutage! Nad eraldavad õhku kemikaale, mis võivad halvendada astma sümptomeid või isegi põhjustada hingamisteede haigusi.
Näpunäiteid
Enne hoiustamist puhastage ja kuivatage niisutaja põhjalikult
Hoiatused
- Küsige oma arstilt, kas nad soovitavad astma korral kasutada niisutajat. Pidage meeles, et see ei asenda astmaravimeid.
- Ärge kasutage niisutajas kraanivett, kuna vees olevad mineraalid satuvad õhku.
- Määrdunud niisutajad võivad põhjustada ülemiste hingamisteede infektsioone, nii et puhastage neid sageli!
- Kõrge õhuniiskus võib astma sümptomeid halvendada.
