Kuivad või lõhenenud huuled võivad olla dehüdratsiooni, päikesepõletuse, kuiva ilma, liigse lakkumise, teatud allergeenide ja muu sümptom. Lõhenenud huulte leevendamine on suhteliselt lihtne ja valutu, kuid oluline on ületada leevendust ja ravida ka selle põhjust. Järgige selles nimekirjas toodud näpunäiteid, et oma huuli tervendada ja vältida lõhenenud huulte tekkimist tulevikus.
Sammud
1. meetod 13 -st: katke huuled lõhnatu huulepalsami või salviga
0 8 VARSTI
Samm 1. See ravib ja kaitseb huuli lõhenemise eest külma ja kuiva ilmaga
Valige toode, mis sisaldab looduslikke koostisosi nagu kakaovõi, A- ja E -vitamiin, mesilasvaha, vaseliin või dimetikoon. Kandke seda mitu korda päevas, eriti igal ajal enne õue minekut. Kandke palsamit päeva jooksul endaga kaasas ja jätkake niisutamist kogu päeva vältel.
- Proovige palsamit peale hammaste pesemist või nägu pesta. Hambapastad, suuveed ja näopuhastusvahendid muudavad suu PH -d ja võivad praguneda.
- Teine hea aeg palsami pealekandmiseks on vahetult enne magamaminekut, et hoida huuled öösel niisked.
Meetod 2/13: kasutage SPF -iga huulepalsameid
0 4 VARSTI
Samm 1. Päikesepõletuse saamine huultel viib lõhenenud huulteni
Päikesepõletuse vältimiseks kandke huultele palsamit, mille SPF on 15 või kõrgem. Enne õue minekut kandke kindlasti huultele päikesekaitset.
Palsamit ostes otsige seda, mis on mõeldud päevaseks kasutamiseks ja millel on SPF-reiting
Meetod 3/13: kandke huulepulka
0 3 VARSTI
Samm 1. See on alternatiiv huulepalsamitele ja salvidele
Kuigi see ei tööta nii hästi kui palsamid ja niisutajad, pakub see päikese ja tuule eest piiratud ulatuses kaitset. Vältige kergeid huulepulki, mis tugevdavad päikese mõju, ja valige selle asemel toonitud huulepulgad, mis peegeldavad rohkem päikesepõletusi põhjustavaid UV-kiiri.
- Päikese eest kaitsmiseks otsige huulepulka, mille SPF -reiting on 15 või kõrgem.
- Matte huulepulk võib huuled ära kuivatada, seega on oluline kanda niisutajat öösel ja hommikul enne huulepulga pealekandmist. See aitab huultel niiskust hoida.
Meetod 4/13: proovige kanda huultele mett
0 1 VARSTI
Samm 1. See on loomulik kodune vahend kuivadele huultele
Hõõruge huultele natuke looduslikku orgaanilist mett, et rahustada neid, kui need on kuivad ja pragunenud. Lisaks huulte niisutamisele ja tervendamisele võib mesi toimida isegi kerge koorijana, et eemaldada surnud ketendav nahk.
Mesi on kindlasti maitsev, kuid kui sa tahad, et see täidaks oma tööd, siis proovi seda huultelt mitte lakkuda
Meetod 5/13: koorige oma huuli regulaarselt huulekoorijaga
0 6 VARSTI
Samm 1. Surnud naharakkude eemaldamine laseb huultel paremini niisutajaid imada
Kord nädalas hõõruge huulekoorijat üle huulte, et neid koorida ja vabaneda naha kuivadest helvestest. Pärast koorimist kandke huultele kohe niisutavat huulepalsamit või looduslikku niisutajat, näiteks kookosõli.
- Niisutava ja kooriva suhkrukoorija saate teha ise, segades pruuni suhkru kristalle oliiviõli või kookosõliga.
- Vältige huultele igasuguste abrasiivsete koorivate koorijate kasutamist, kui teil on esinenud külmavillid, kuna need võivad teie seisundit halvendada.
Meetod 6/13: Vältige tooteid, mis sisaldavad kamperit, eukalüpti ja mentooli
0 4 VARSTI
Samm 1. Need koostisosad kuivatavad tegelikult teie huuled ja halvendavad lõhenemist
See võib viia nõiaringini, kus te kasutate seda palsamit oma kuivadele huultele, kuivatades neid veelgi, mis viib teid rohkem palsamit kasutama. Veenduge, et teie kasutatavad huulepalsamid või salvid ei sisaldaks neid lisandeid.
Selle asemel kasutage tooteid, mis sisaldavad looduslikke õlisid, näiteks kastoorõli, kanepiseemneõli ja mineraalõli
Meetod 7/13: Vältige lõhna- ja värvainetega tooteid
0 2 VARSTI
Samm 1. Erinevad allergeenid võivad teie huuli ärritada ja lõheneda
Sellised asjad nagu kosmeetika ja nahahooldustooted võivad sisaldada selliseid ärritajaid lõhna- ja värvainete kujul. Kasutage lõhna- ja värvivabu tooteid, et vältida allergeene, mis võivad huuled kuivada.
Otsige hüpoallergeenseid tooteid, et olla kindel, et need ei sisalda allergeene, mis võivad teie huuli ärritada
8. meetod 13 -st: katke suu külma või tuulise ilmaga
0 10 VARSTI
1. samm. Tugev tuul ja huulte külm ja kuiv õhuhulk
Kasutage mingit näokatet, näiteks salli, bandaani või näomaski, et katta suu, kui lähete õue, kui on külm või tuuline. Ilma jope ja muu kaitseriietuseta ei läheks külmaga õue, kuid huuled on tõesti lihtne unustada!
See on eriti oluline, kui tegelete teatud tüüpi talispordialadega, nagu suusatamine või lumelauaga sõitmine
Meetod 9/13: hingake läbi nina
0 4 VARSTI
Samm 1. Suuhingamine võib pideva õhuvoolu tõttu huuled kuivada
Tehke teadlikke jõupingutusi, et igal võimalusel ninast sisse ja välja hingata. See piirab huultele edasi -tagasi voolava õhu kogust, nii et need jäävad niiskemaks.
Kui teil on nina kinnine ja hingamisraskused, proovige seda puhastada mõne nina dekongestandiga, nii et te ei peaks nii palju suu kaudu hingama
Meetod 10/13: proovige mitte huuli lakkuda
0 10 VARSTI
Samm 1. Regulaarne huulte niisutamine süljega kuivatab huuled kiiremini
Ajutiselt võib tunduda, et niisutate neid, kuid kui sülg huultelt aurustub, on need kuivemad kui varem. Proovige end tabada igal ajal, kui tunnete, et tahate huuli lakkuda, ja pidage vastu kiusatusele seda teha.
Iga kord, kui tunnete, et soovite huuli lakkuda, on hea aeg huulepalsamit või salvi uuesti peale kanda
Meetod 11/13: Ärge korjake ega hammustage ära kuivatatud naha helbeid
0 8 VARSTI
Samm 1. See paneb teie huuled veritsema ja sellest tulenevalt paranema aeglasemalt
Seiske vastu soovile puudutada või koorida haavandeid või pragusid ning laske oma huultel paraneda. Haavade või pragude korduv puudutamine võib samuti põhjustada infektsiooni või haigestuda.
Suuümbruse naha ärritamine võib herpesviiruse korral tekitada külmetushaavu, mis suurendab huulte valulikkust ja kuivust
Meetod 12/13: jääge hüdreeritud
0 1 VARSTI
Samm 1. Kui olete dehüdreeritud, tõmbab keha vett sellistest kohtadest nagu huuled
Hoidke pudel vett kogu päeva endaga kaasas ja jooge seda iga kord, kui tunnete janu. Muud joogid, mis hüdraate sisaldavad, on taimeteed ja mahlad.
Eesmärk on juua umbes 15,5 tassi (3,7 l) vett või muid niisutavaid vedelikke päevas, kui olete mees, või 11,5 tassi (2,7 liitrit), kui olete naine
Meetod 13/13: lülitage kodus sisse niisutaja
0 8 VARSTI
Samm 1. See hoiab õhu sees niiske
Ühendage niisutaja öösel oma magamistuppa või ükskõik millisesse ruumi, kus kodus veedate palju aega. Lülitage see sisse alati, kui olete kodus, nii et siseõhk ei aitaks teie huultele kuivada.
