Igaühel on oma viis asju teha ja mõnikord võib see häirida teiste tegutsemist. Enamik meist suudab leida ühise keele ja kompromissi, et teha koostööd suhetes, sõpradega või töökohal. Siiski võib juhtuda, et leiad kellegi või avastad end suutmatuna mõista, miks sina või keegi, keda tunned, näivad olevat täiesti võimetud muutuma või kompromisse tegema. Võimalik, et sellel isikul on obsessiiv-kompulsiivne isiksushäire (OCPD). Ainult koolitatud vaimse tervise spetsialist saab OCPD diagnoosida, kuid saate õppida ära tundma mõningaid selle omadusi.
Sammud
Osa 1: 5: OCPD ühiste tunnuste äratundmine
1. samm. Otsige rõhku tõhususele, perfektsionismile ja jäikusele
OCPD -ga inimesed on perfektsionistid. Nad on liiga distsiplineeritud ja hõivatud protsesside, protseduuride ja reeglitega. Nad kulutavad planeerimisel palju aega ja energiat, kuid nende perfektsionism võib takistada neil ülesandeid tegelikult täitmast.
- OCPD -ga inimestel on detailid silma peal ja nende vajadus olla täiuslik igas aspektis sunnib neid kontrollima oma keskkonna kõiki tahke. Nad suudavad inimesi mikromajandada hoolimata vastupanust.
- Nad usuvad kindlalt raamatu järgimisse ja ka sellesse, et reegleid, protsesse ja protseduure tuleb järgida ning nendest kõrvalekaldumine tooks kaasa ebatäiusliku töö.
- See käitumine on OCPD diagnostiline kriteerium 1 psüühikahäirete diagnostika- ja statistikakäsiraamatus, 5. väljaanne (DSM-V).
Samm 2. Jälgige, kuidas inimene otsuseid teeb ja ülesandeid täidab
Otsustamatus ja suutmatus ülesandeid täita on OCPD -ga inimeste tunnused. Oma perfektsionismi tõttu on OCPD -ga isik tungivalt ettevaatlik, püüdes otsustada, mida, millal ja kuidas asju teha. Ta uurib sageli kõige väiksemaid üksikasju, olenemata nende olulisusest. OCPD-ga inimesed on impulsiivsuse või riskide võtmise suhtes äärmiselt vastumeelsed.
- See raskus otsuste ja ülesannetega laieneb isegi väga väikestele asjadele. Iga pakkumise plusside ja miinuste kaalumisel kaotatakse väärtuslikku aega, olgu see siis ükskõik kui väike.
- Täiuslikkuse rõhutamine paneb ka OCPD -ga inimesi korduvalt ülesandeid täitma; Näiteks võib inimene tööd korrigeerida 30 korda ja seega ei saa seda õigel ajal sisse. Selline kordamine ja inimese ebamõistlikult kõrged standardid põhjustavad sageli töökohal talitlushäireid.
- See käitumine on OCPD diagnostiline kriteerium 2 psüühikahäirete diagnostika- ja statistikakäsiraamatus, 5. väljaanne (DSM-V).
Samm 3. Mõelge, kuidas inimene suhtleb sotsiaalsetes olukordades
OCPD -ga inimesed võivad sageli teistega kohtuda kui „külmad” või „südametud”, kuna nad keskenduvad tootlikkusele ja täiuslikkusele, välistades sellised asjad nagu sotsiaalsed ja romantilised suhted.
- Kui OCPD -ga inimene läheb seltskondlikule väljasõidule, ei paista ta seda üldiselt nautivat, vaid muretseb selle pärast, kuidas seda paremini teha või et ta raiskab aega lõbutsemiseks
- OCPD -ga inimesed võivad ka teisi ühiskondlike sündmuste ajal ebamugavaks muuta, kuna nad keskenduvad reeglitele ja täiuslikkusele. Näiteks võib OCPD -ga inimene monopoli „kodukorrad” äärmiselt pettuda, kuna need ei ole kirjalikud „ametlikud” reeglid. Inimene võib keelduda mängimisest või kulutada palju aega teiste mängu kritiseerimisele või otsida võimalusi selle parandamiseks.
- See käitumine on OCPD diagnostiline kriteerium 3 psüühikahäirete diagnostika- ja statistikakäsiraamatus, 5. väljaanne (DSM-V).
Samm 4. Jälgige inimese moraali- ja eetikatunnet
OCPD -ga inimene on liigselt mures moraali, eetika ning õige ja vale pärast. Ta on liiga mures „õige asja” tegemise pärast ja tal on väga jäigad määratlused selle kohta, mida see tähendab, ilma ruumi suhtelisuse või vigade tegemiseks. Ta on pidevalt mures reeglite pärast, mida ta oleks võinud rikkuda või mida ta peaks rikkuma. Tavaliselt suhtub ta võimudesse äärmiselt aupaklikult ja järgib kõiki reegleid ja eeskirju, ükskõik kui tühised need ka ei tunduks.
- OCPD -ga inimesed laiendavad oma moraali ja väärtuste kontseptsioone ka teistele. On ebatõenäoline, et OCPD -ga inimene nõustuks sellega, et teisel inimesel, näiteks erinevast kultuurist, võiks olla moraalitunnetus, kui see erineb tema omast.
- OCPD -ga inimesed on sageli karmid nii enda kui ka teiste suhtes. Nad võivad näha isegi väiksemaid vigu ja rikkumisi moraalsete ebaõnnestumistena. OCPD -ga inimestel pole "kergendavaid asjaolusid".
- See käitumine on OCPD diagnostiline kriteerium 4 psüühikahäirete diagnostika- ja statistikakäsiraamatus, 5. väljaanne (DSM-V).
Samm 5. Otsige kogumiskäitumist
Kogumine on obsessiiv-kompulsiivse häire klassikaline sümptom, kuid see võib mõjutada ka OCPD-ga inimesi. OCPD -ga isik võib loobuda isegi kasutute või väheväärtuslike esemete kõrvaldamisest. Ta võib koguda kavatsusega, et pole midagi, millest poleks kasu: "Kunagi ei tea, millal see kasuks võib tulla!"
- See ulatub vanast järelejäänud toidust kviitungiteni, lusikatest kuni tühjade patareideni. Kui inimene võiks ette kujutada, et sellel võib kunagi olla mingi põhjus, võib see olla kasulik.
- Kogujad hindavad tõepoolest oma „aaret“ja kõik teiste katsed nende kogumist häirida häirivad neid väga. Teiste võimetus varumise eelistest aru saada üllatab neid.
- Kogumine erineb kogumisest väga palju. Kogujad saavad kogutud asjadest rõõmu ja naudingut ning nad ei tunne ärevust kulunud, kasutute või mittevajalike esemete vabanemise pärast. Hoidjad tunnevad üldiselt ärevust millegi äraviskamise pärast, isegi kui see enam ei tööta (nagu katkine iPod).
- See käitumine on OCPD diagnostiline kriteerium 5 vaimse häire diagnostika- ja statistikakäsiraamatus, 5. väljaanne (DSM-V).
Samm 6. Otsige vastutuse delegeerimisel probleeme
OCPD -ga inimesi peetakse sageli "kontrollifriikideks". Neil on väga raske delegeerida ülesande eest vastutust teistele, sest ülesannet ei pruugita täita nii, nagu nad arvavad, et see peaks olema. Kui nad ülesandeid delegeerivad, esitavad nad sageli ammendava loetelu juhistest isegi lihtsate ülesannete täitmiseks, näiteks nõudepesumasina laadimine.
- OCPD -ga inimesed kritiseerivad või püüavad sageli "parandada" teisi, kes täidavad ülesannet muul viisil kui nad ise seda teeksid, isegi kui teine tehnika on tõhus või ei muuda lõpptulemust. Neile ei meeldi, kui teised soovitavad erinevaid asju teha, ning võivad sellele reageerides üllatuse ja vihaga reageerida.
- See käitumine on OCPD diagnostiline kriteerium 6 vaimse häire diagnostika- ja statistikakäsiraamatus, 5. väljaanne (DSM-V).
Samm 7. Jälgige inimese kulutamisharjumusi
OCPD -ga inimestel on mitte ainult raskusi kasututest asjadest vabanemisega, vaid nad säästavad igavesti ka vihmasel päeval. Tavaliselt ei taha nad raha kulutada isegi vajadustele, sest on mures tulevase katastroofi jaoks säästmise pärast. Raha säästmiseks võivad nad elada tunduvalt alla oma võimete või isegi tervislikust madalamal elatustasemel.
- See tähendab ka seda, et nad ei saa isegi rahast lahku minna, andes selle abivajajale. Tavaliselt üritavad nad ka teisi raha kulutamisest eemale peletada.
- See käitumine on OCPD diagnostiline kriteerium 7 psüühikahäirete diagnostika- ja statistikakäsiraamatus, 5. väljaanne (DSM-V).
Samm 8. Mõelge, kui kangekaelne inimene on
OCPD -ga inimesed on äärmiselt kangekaelsed ja paindumatud. Neile ei meeldi ega saa võtta inimesi, kes küsitlevad neid, nende kavatsusi, tegevusi, käitumist, ideid ja uskumusi. Nende jaoks on nad alati paremal poolel ja pole mingit alternatiivi sellele, mida nad teevad ja kuidas nad asju teevad.
- Igaüks, kes tunneb end neile vastu ega allu oma domineerimisele, ei ole koostööaldis ja vastutustundlik.
- See kangekaelsus muudab sageli isegi lähedased sõbrad ja perekonna õnnetuks inimesega suhtlemisel. OCPD -ga isik ei võta vastu küsitlusi ega soovitusi isegi lähedastelt.
- See käitumine on OCPD diagnostiline kriteerium 8 psüühikahäirete diagnostika- ja statistikakäsiraamatus, 5. väljaanne (DSM-V).
Osa 2 viiest: OCPD tunnustamine suhetes
Samm 1. Otsige hõõrdumist
OCPD -ga inimesed ei takista ennast oma ideid ja seisukohti teistele peale surumast isegi olukordades, kus enamik teisi inimesi peaks sellist käitumist sobimatuks. Mõte, et selline suhtumine ja käitumine võib inimesi häirida ja suhetes hõõrduda, ei tule neil sageli pähe ega takista neid tegemast seda, mida nad kavatsevad teha.
- OCPD -ga inimene ei tunne tõenäoliselt piire ületades süüd, isegi kui see tähendab jälgimist, kontrollimist, sekkumist ja teiste inimeste ellu tungimist, et kõiges oleks täiuslikkus ja kord.
- Nad on ärritunud, vihased ja masendunud, kui teised inimesed ei järgi nende juhiseid. Nad võivad muutuda vihaseks või pettunud, kui tundub, et inimesed ei ole nendega kooskõlas, püüdes kõike kontrolli alla saada ja kõike täiuslikuks muuta.
Samm 2. Otsige töö- ja eraelu tasakaalustamatust
OCPD-ga inimesed veedavad üldiselt märkimisväärse osa oma ärkveloleku ajast tööl-ja nad teevad seda oma valikul. Vaevalt jääb neil aega vaba aja veetmiseks. Nende vaba aeg, kui üldse, kulub asjade „parandamisele”. Seetõttu ei pruugi inimesel olla palju (või üldse) sõprussuhteid.
- Kui OCPD -ga inimene üritab oma vaba aega veeta hobiga või mõne muu tegevusega, näiteks maalimisega või mõne spordialaga, näiteks tennisega, ei värvita ega mängi ta oma lõbuks. Ta püüab pidevalt kunsti või mängu omandada. Ta rakendab sama teooriat pereliikmete suhtes ja ootab, et nad asuksid pigem silma paistma kui püüdma lõbutseda.
- See sekkumine ja sekkumine käib nende ümber olevate inimeste närvidele. See mitte ainult ei riku vaba aega, vaid võib kahjustada suhteid.
Samm 3. Jälgige, kuidas inimene teistele emotsioone avaldab
Enamiku OCPD -ga inimeste jaoks on emotsioonid väärtusliku aja raiskamine, mida saaks muidu täiuslikkuse otsimisel kasutada. Üldiselt on nad tunnete väljendamisel või kuvamisel väga napisõnalised.
- See tagasihoidlikkus tuleneb ka murest, et igasugune emotsioonide väljendus peab olema täiuslik; OCPD -ga inimene ootab väga kaua, et midagi tunnetega seostada, veendumaks, et see on „õige”.
- OCPD -ga inimesed võivad oma tundeid väljendades tunduda kobakad või liiga ametlikud. Näiteks võivad nad proovida kätt suruda, kui teine inimene läheb kallistama, või kasutada liiga jäika keelt, et olla „õige”.
4. Mõtle, kuidas inimene reageerib teiste emotsioonidele
OCPD -ga inimestel on mitte ainult probleeme emotsioonide väljendamisega, vaid ka raskustega taluda selle esinemist teistes. OCPD -ga inimesed võivad nähtavalt näidata ebamugavust olukorras, kus inimesed on emotsionaalsed (näiteks spordiüritusel või perekonna kokkutulekul).
- Näiteks arvestaks enamik inimesi tõenäoliselt põneva ja emotsionaalse kogemusena sõbra tervitamist, keda ta pole mõnda aega näinud. OCPD -ga inimene ei pruugi seda sel viisil kogeda ega pruugi isegi naeratada ega kallistada.
- Võib tunduda, et nad tunnevad end emotsioonidest „kõrgemal” ja vaatavad halvustavalt inimesi, kes neid „ebaratsionaalseteks” või halvemateks peavad.
Osa 3 /5: OCPD tunnustamine töökohal
Samm 1. Mõelge inimese töögraafikule
Inimeste rahuldamine OCPD -ga oma töö kaudu on herakulaarne ülesanne, rääkimata neile muljet avaldamisest. Nad on töönarkomaanide määratlus, kuid töönarkomaanid, kes muudavad tööl teiste jaoks asjad keeruliseks. OCPD -ga inimesed peavad end lojaalseteks ja vastutustundlikeks töötajateks ning töötavad pikki tunde, kuigi need tunnid on sageli ebaproduktiivsed.
- Selline käitumine on nende jaoks tavaline tava ja nad eeldavad, et kõik teised ettevõtte töötajad järgivad seda eeskuju.
- Üldiselt teevad OCPD -ga inimesed tööl pikki tunde, kuid on väga halvad eeskujud. Neil on võimetus luua head pretsedenti nende all ja nendega töötavatele inimestele. Nad on rohkem ülesandele orienteeritud ja vähem inimestele (suhetele) orienteeritud. Nad ei suuda leida tasakaalu ülesannete ja suhete vahel. Sageli ei suuda nad inimesi julgustada neid ja nende juhiseid järgima.
- Oluline on tunnistada, et mõned kultuurid hindavad pikki tunde või suurema osa ajast tööl viibimist väga kõrgeks. See ei ole sama mis OCPD.
- OCPD -ga isikute jaoks ei ole see sund töötada, vaid valmisolek töötada.
Samm 2. Vaadake suhtlemist teistega
OCPD -ga inimesed on olukordadele, sealhulgas kolleegide või töötajatega, lähenedes jäigad ja kangekaelsed. Nad võivad olla oma töökaaslaste isiklikku ellu liiga "kaasatud" ega võimalda ruumi isiklikule ruumile ega piiridele. Samuti eeldavad nad, et nii, nagu nad käituvad tööl, peaksid kõik käituma.
- Näiteks võib OCPD -ga juht eitada töötaja isikliku puhkuse taotluse, kuna ta ei võtaks antud põhjusel puhkust. Ta võib arvata, et töötaja esimene lojaalsus peaks olema ettevõtte ees, mitte mis tahes muu kohustus (sealhulgas perekond).
- OCPD -ga inimesed ei arva, et nende ja nende toimimisviisiga võib midagi valesti olla. Nad peavad end täiuslikkuse ja korra kehastuseks; kui see suhtumine kedagi ärritab, siis sellepärast, et ta pole usaldusväärne ega usu organisatsiooni heaolu nimel töötamisse.
Samm 3. Jälgige häirete märke
OCPD -ga inimesed tunnevad, et teised ei tea, kuidas asju paremini teha. Nende arvates on nende ainuke viis ja parim viis asju teha. Koostööd ja koostööd ei väärtustata.
- OCPD -ga inimene on tõenäoliselt "mikromajandaja" või kohutav "meeskonnamängija", kuna üldiselt püüab ta sundida kõiki asju tegema omamoodi.
- OCPD -ga isik ei ole rahul sellega, et laseb teistel teha oma tööd, et nad ei teeks vigu. Ta on üldiselt vastumeelne kohustuste delegeerimisest ja haldab teisi, kui ta peab delegeerima. Tema suhtumine ja käitumine edastavad sõnumi, et ta ei usalda teisi ega usalda neid ja nende võimeid.
Samm 4. Otsige tähtaegadest mööda
Väga sageli satuvad OCPD -ga inimesed täiuslikkuse poole nii palju, et jätavad isegi olulistest tähtaegadest ilma. Neil on tõhusa ajajuhtimisega palju raskusi, kuna nad on sunnitud tähelepanu pöörama igale väiksemale detailile.
- Nende olemus, fikseerimine ja suhtumine põhjustavad teatud aja jooksul düsfunktsionaalseid konflikte, mis sunnivad neid isolatsiooni, kuna üha rohkem inimesi väljendab oma pahameelt nendega töötamisel. Nende raskesti hoitav suhtumine ja enesetaju raskendavad tööasju ja võivad eakaaslasi/alluvaid endast eemale tõugata.
- Kui nad kaotavad tugisüsteemi, muutuvad nad veelgi kindlamalt teistele tõestama, et nende asjade tegemisele pole alternatiivi. See võib neid veelgi võõrandada.
Osa 4: 5: ravi otsimine
1. samm. Vaadake vaimse tervise spetsialisti
Ainult koolitatud vaimse tervise spetsialist saab OCPD -ga inimesi diagnoosida ja ravida. Õnneks on OCPD ravi üldiselt tõhusam kui teiste isiksushäirete korral. Sobiv vaimse tervise spetsialist oleks psühholoog või psühhiaater; enamikul perearstidel ja üldarstidel puudub OCPD äratundmise koolitus.
Etapp 2. Osalege teraapias
Kõneravi ja eriti kognitiivset käitumisteraapiat (CBT) peetakse tavaliselt OCPD -ga inimeste jaoks väga tõhusaks raviks. CBT -d teostab väljaõppinud vaimse tervise spetsialist ja see hõlmab isiku õpetamist, kuidas ära tunda ja muuta kasutuid mõtlemis- ja käitumisviise.
Samm 3. Küsige arstilt ravimeid
Enamikul juhtudel piisab OCPD raviks teraapiast. Mõnel juhul võib teie arst või psühhiaater soovitada ka selliseid ravimeid nagu Prozac, selektiivne serotoniini tagasihaarde inhibiitor (SSRI).
5. osa 5 -st: häire mõistmine
Samm 1. Lugege, mis on OCPD
OCPD -d nimetatakse ka anankastiliseks isiksushäireks (sõltuvalt sellest, kus te maailmas elate). Nagu nimigi ütleb, on see isiksusehäire. Isiksusehäire on koht, kus on pidevad halvasti kohanduvad mõtlemis-, käitumis- ja kogemused, mis ületavad erinevaid kontekste ja mõjutavad oluliselt suure osa inimese elust.
- OCPD -ga on murettekitav vajadus võimu ja kontrolli oma keskkonna üle. Need sümptomid peavad hõlmama kõikehõlmavat mustrit, mis on seotud korrasoleku, perfektsionismi, inimestevahelise ja psühholoogilise kontrolliga.
- Selline kontroll peab toimuma tõhususe, avatuse ja paindlikkuse arvelt, kuna uskumustes on tugev jäikus, mis sageli häirib ülesannete täitmise võimet.
Samm 2. Eristage OCPD ja obsessiiv -kompulsiivne häire
OCPD on obsessiiv -kompulsiivsest häirest (OCD) täiesti erinev diagnoos, kuigi sellel on mõned samad sümptomid.
- Kinnisidee, nagu nimigi ütleb, tähendab, et inimese mõtteid ja tundeid domineerib täielikult püsiv idee. See võib näiteks olla puhtus, turvalisus või palju muud, millel on üksikisiku jaoks oluline tähendus.
- Sundmõte hõlmab tegevuse korduvat ja järjekindlat sooritamist, ilma et see tooks tasu või naudingut. Neid toiminguid tehakse sageli kinnisideede kadumiseks, näiteks pestakse korduvalt käsi puhtusehulluse tõttu või kontrollitakse korduvalt, kas uks on 32 korda lukus kinnisidee tõttu, et kui seda ei juhtu, võib keegi sisse tungida.
- Obsessiiv -kompulsiivne häire on ärevushäire, mis hõlmab pealetükkivaid kinnisideid ja millega tuleb tegeleda sundkäitumise kaudu. Inimesed, kes kannatavad OCD all, tunnevad sageli, et nende kinnisideed on ebaloogilised või irratsionaalsed, kuid tunnevad, et nad ei saa neid vältida. Inimesed, kellel on isiksusehäirega OCPD, ei tunnista sageli oma mõtteid või kõikehõlmavat vajadust paindumatult kontrollida kõiki oma eluvaldkondi irratsionaalseteks või problemaatilisteks.
Samm 3. Tunnistage OCPD diagnostikakriteeriume
Psüühikahäirete diagnostika- ja statistikakäsiraamat, 5. väljaanne (DSM-V), ütleb, et OCPD diagnoosimiseks peab patsiendil olema neli või enam järgmistest sümptomitest, mis esinevad erinevates kontekstides, mis häirivad inimese elu:
- On hõivatud üksikasjade, reeglite, nimekirjade, korralduse, korralduse või ajakavadega, niivõrd kui tegevuse põhipunkt on kadunud
- Näitab perfektsionismi, mis segab ülesande täitmist (nt ei suuda projekti lõpule viia, kuna tema enda liiga ranged standardid ei ole täidetud)
- On liiga pühendunud tööle ja tootlikkusele, välistades vaba aja veetmise ja sõprussuhted (seda ei arvesta ilmne majanduslik vajadus)
- On liiga kohusetundlik, hoolikas ja paindumatu moraali, eetika või väärtuste küsimustes (seda ei arvesta kultuuriline ega religioosne identiteet)
- Ei suuda ära visata kulunud või väärtusetuid esemeid isegi siis, kui neil pole sentimentaalset väärtust
- On vastumeelne ülesannete delegeerimisel või teistega koos töötamisel, kui nad ei allu täpselt tema tegevusele
- Võtab vastu säästliku kulutamise stiili nii enda kui ka teiste suhtes; raha peetakse tulevaste katastroofide jaoks varuks
- Näitab märkimisväärset jäikust ja kangekaelsust
Samm 4. Tunnistage anankastiliste isiksushäirete kriteeriume
Sarnaselt on Maailma Terviseorganisatsiooni rahvusvahelises haiguste klassifikatsioonis 10 täpsustatud, et patsient peab vastama isiksushäirete üldistele diagnostikakriteeriumidele (nagu eespool mainitud) ja tal peab olema kolm järgmistest sümptomitest, et diagnoosida anankastiline isiksushäire:
- Liigse kahtluse ja ettevaatlikkuse tunne;
- Mure üksikasjade, reeglite, nimekirjade, korralduse, organisatsiooni või ajakava üle;
- Perfektsionism, mis segab ülesande täitmist;
- Liigne kohusetundlikkus, hoolikus ja põhjendamatu mure tootlikkusega, välja arvatud nauding ja inimestevahelised suhted;
- Liigne pedantsus ja sotsiaalsete konventsioonide järgimine;
- Jäikus ja kangekaelsus;
- Üksikisiku põhjendamatu nõudmine, et teised alluksid täpselt tema teguviisile, või põhjendamatu soovimatus lubada teistel asju teha;
- Kindlate ja soovimatute mõtete või impulsside sissetung.
Samm 5. Teadke mõningaid OCPD riskitegureid
OCPD on üks levinumaid isiksusehäireid; DSM-V hinnangul kannatab OCPD all 2,1-7,9% elanikkonnast. Tundub, et see töötab ka peredes, seega võib OCPD -l olla geneetiline komponent.
- Meestel on OCPD umbes kaks korda suurem kui naistel.
- Lapsed, kes kasvasid üles kontrollivates, jäikades kodudes või keskkondades, võivad tõenäolisemalt arendada OCPD -d.
- Lapsed, kes kasvasid koos vanematega, kes olid liiga karmid ja pahakspanvad või liiga kaitsvad, võivad tõenäolisemalt OCPD -d arendada.
- 70% OCPD põdevatest inimestest kannatab ka depressiooni all.
- Ligikaudu 25-50% OCD-ga inimestel on ka OCPD.
Näpunäiteid
- Oluline on märkida, et ainult kvalifitseeritud tervishoiutöötaja saab selle häire diagnoosida.
- Teil või teie tuttaval võib olla 3 või enam anankastilise isiksushäire kriteeriumi või 4+ OCPD asjakohast sümptomit/tunnust, kuid see ei tähenda tingimata, et teil on see haigus. Nõustamistoetus võib sellele inimrühmale siiski kasulik olla.
- Kasutage ülaltoodud teavet juhendina, et näha, kas teie või keegi teie tuttav peaks abi otsima.
- WHO ja APA (American Psychiatric Association) töötavad kahe eraldi teksti, DSM ja ICD, kallal. Neid tuleks vaadelda koos.
