Kuivad käed võivad külma ja karmi talve veelgi õnnetumaks muuta. Nad muutuvad sügelevaks ja valulikuks ning mõnikord isegi pragunevad ja veritsevad. Kui teil on krooniliselt kuivad käed, tuleb esimese asjana neid kohe niisutada. Samuti saate astuda samme, et need esmalt nii palju ära ei kuivaks. Kui teil on pragusid või lõikeid, peate võib -olla pöörduma arsti poole. Vaadake 1. sammu, et saada lisateavet nende kuivade käte hooldamise kohta.
Sammud
Meetod 1 /3: käte niisutamine
Samm 1. Hõõruge käsi kookosõliga
See rikkalik looduslik õli pakub paksu kaitsekihti ja jätab käed niiskeks ja pehmeks. Kookosõli imendub nahka üsna kiiresti, see lõhnab imeliselt ja mis kõige parem - see ei sisalda koostisosi, mis võivad nahka kuivatada ja probleemi veelgi süvendada. Kandke veidi potti kookosõli endaga kaasas ja kandke vajadusel kogu päeva jooksul.
- Otsige rafineerimata pigem rafineerimata kookosõli. Rafineeritud kookosõli kuumutatakse kõrgele temperatuurile, mis eemaldab nahale kasulikud omadused.
- Teised õlid võivad samuti olla tõhusad. Proovige jojobaõli või mandliõli, kui eelistate teistsugust tekstuuri või lõhna.
Samm 2. Proovige lanoliini
Lanoliin on aine, mida lambad looduslikult toodavad, et muuta nende vill veekindlaks. Kontsentreeritud kogustes teeb see nahale ka suurepärase pehmendaja ja on eriti kasulik kuivadele, ketendavatele kätele. See loob tihendi, mis hoiab niiskust sees ja kaitseb teie nahka elementide eest.
- Otsige kreemi või kreemi, mille üheks peamiseks koostisosaks on lanoliin.
- Võite osta ka puhast lanoliini, kuid seda on lihtsam kasutada, kui segate seda lahtise õliga, kuna puhtal kujul võib seda olla raske levitada.
Samm 3. Hankige vann vaseliiniga
See igivana ja odav toode on suurepärane, kui teil on käed krooniliselt kuivad. Saate selle kätte igast apteegist. Naftaõli loob elementidest hea tihendi. Ainus puudus on see, et see ei imendu ka nahka ning kipub jätma puudutatavatele esemetele rasvajälgi. Kasutage seda, kui teie käed on väga kuivad või lõhenenud.
Samm 4. Vältige odavamaid apteegikreeme
Paljud kaubanduslikult toodetud kreemid sisaldavad alkoholi, kunstlikke lõhnaaineid ja muid kemikaale, mis tegelikult kuivatavad nahka, selle asemel, et aidata sellel paraneda. Need annavad küll ajutist niiskust, kuid pikemas perspektiivis ei leevenda nad kuiva nahka. Kontrollige koostisosade loendit mis tahes korjatud kreemipudelil, isegi kui see on märgistatud väga kuivale nahale. Kui see sisaldab koostisosi, mille hääldamisega on probleeme, valige parem midagi muud.
- Otsige looduslikke koostisosi sisaldavaid losjoneid, nagu kakaovõi, sheavõi, õlid, eeterlikud õlid, aaloe ja mesilasvaha.
- Oma nahatüübile sobiva segu loomiseks võite valmistada oma kreemi.
Samm 5. Pehmete, niisutatud käte jaoks kandke voodisse kindaid
Kui teie käed vajavad intensiivset teraapiat, määrige need oma lemmikõli või -kreemiga ja kandke paar puuvillast kindat. Tehke seda enne magamaminekut, nii et koostisainetel on aega öösel käed hooldada. Hommikul, kui võtate kindad ära, on käed pehmed ja niisutatud.
- Kui teete seda umbes kord nädalas, hoiate oma käed heas vormis. Tugevalt kuivade käte puhul saate seda teha igal teisel õhtul.
- Päeva jooksul võite eelistada kindaid. Kui soovite talvekuudel mõnda aega väljas olla, proovige enne talvekindaid selga panna kreemi. Veenduge, et pesete neid sageli, sest nende sees on õlist jääke.
Skoor
0 / 0
Meetodi 1 viktoriin
Millist kookosõli peaksite oma nahale kasutama?
Rafineeritud
Mitte just! Rafineeritud kookosõli valmistatakse õli kuumutamisel kõrgele temperatuurile. See eemaldab omadused, mis muudavad selle teie nahale kasulikuks. Arvake uuesti!
Rafineerimata
Absoluutselt! Rafineeritud kookosõli kuumutatakse kõrgele temperatuurile, muutes seda nii, et see pole nahale nii kasulik. Selle asemel kontrollige etiketti, et veenduda rafineerimata kookosõlist. Lugege veel ühe viktoriiniküsimuse jaoks.
Pastöriseeritud
Ei! Pastöriseerimine on protsess, mis eemaldab meie toidust bakterid. Seda ei kasutata kookosõli jaoks. Õige leidmiseks klõpsake mõnel teisel vastusel …
Pastöriseerimata
Mitte päris! Sõna pastöriseerimata kasutatakse tavaliselt töötlemata toidule, näiteks piimale. Seda ei kasutata kookosõli tüübi kirjeldamiseks. Õige leidmiseks klõpsake mõnel teisel vastusel …
Kas soovite rohkem viktoriine?
Jätkake enda testimist!
Meetod 2/3: hoidke neid kuivamast
Samm 1. Joo palju vett
Dehüdratsiooni korral võib nahk muutuda ketendavaks ja kuivaks ning juuksed rabedaks. Kui te ei kipu palju vett jooma, proovige juua mitu klaasi iga päev. Paari nädala jooksul peaks teie nahk olema vähem kuiv. Jätkake seda aastaringselt, et märgatavalt vähem kuiva nahka.
- Kui te pole kindel, kas dehüdratsioon on probleem, vaadake oma uriini. Kui see on selge või helekollane, olete hästi hüdreeritud. Kui see on keskmine kuni tumekollane või isegi tumedam, peate jooma rohkem vett.
- Võib -olla ei mõtle te talvel vett juua, kuid sama oluline on niiske olek, kui väljas on külm, kui kuum. Külma ilmaga muutub teie nahk palju kuivemaks, nii et hoidke end seestpoolt välja hüdreeritud.
Samm 2. Peske käed õrnalt
Kas kipute käte pesemisel käsi nühkima ning kasutate kuuma vett ja tugevat seepi? See rutiin on teie kätele tõesti raske. Käte nahk võib kuivada ja praguneda, kui pesete ära kõik selle looduslikud kaitseõlid. Käte pesemisel kasutage sooja vett ja õrnat seepi, näiteks kastiliaseepi. Patsutage neid rätikuga kuivaks, selle asemel et neid jõuliselt hõõruda. Käsitsege oma käte nahka nii, nagu näonahka.
- Otsige õrnat seepi, mis ei sisalda abrasiivseid ja kuivatavaid sulfaate. Õlipõhine niisutav seep sobib hästi kuivadele kätele.
- Peske käsi ainult siis, kui seda tõesti vajate, näiteks enne sööki ja pärast vannitoa kasutamist. Kui pesete käsi liiga sageli, ei saa teie nahk kunagi neid kaitsvaid õlisid toota.
- Kui töötate tööl, mis nõuab sagedast käte pesemist, näiteks meditsiinivaldkonnas, proovige kasutada niisutavat seepi ja pange kreem kohe pärast nende pesemist kätele.
Samm 3. Kandke tugevate kemikaalide käsitsemisel kindaid
Ükskõik, kas pesete nõusid, puhastate vannituba valgendi baasil valmistatud pesuvahendiga või käsitsete värvi ja muid kemikaalidega täidetud aineid, peaksite kandma kaitsekummikindaid. Käte kokkupuude karmide puhastusvahendite ja muude kemikaalidega tekitab teie tundlikule nahale hävingut, rääkimata kahjustustest, mis tekivad siis, kui peate kemikaalid kuuma veega maha pesema. Vältige kogu probleemi, kandes vajadusel kaitsekindaid.
Samm 4. Suvel kandke päikesekaitsekreemi
Päike võib lisaks UV -kiirguse kahjustamisele põhjustada naha kuivamist. Paljud inimesed kannavad päikesekreemi näole religioosselt, kuid unustavad seda kätele kasutada. Kasutage päikese käes käies kindlasti SPF -i 30 või rohkem.
Samm 5. Kaitske oma käsi talvel
Talvine temperatuur ja tuul on kätele karmid, nii et kandke õue minnes kindaid. Hankige kindlasti isoleeritud kindad, mis takistavad sõrmede ja sõrmede pragunemist. Täiendava kaitsemeetmena võiksite enne kinnaste panemist ja õue minekut määrida kreemi või õli.
Samm 6. Hankige niisutaja
Kui elate kuivas kliimas või kohas, kus on pikad ja kuivad talved, võiksite oma koju niisutaja hankida. Niisutaja lisab õhku niiskust, luues teie nahale parema keskkonna. Selle omamine võib olla eriti kasulik talvel, kui kütteseadmed õhu niiskust kuivavad. Sõltuvalt teie elukohast võite soovida kasutada niisutajat aastaringselt. Skoor
0 / 0
Meetodi 2 viktoriin
Miks peaksite vältima liiga sageli käte pesemist?
Pesemine eemaldab käed kaitseõlidest.
Jah! Teie nahk toodab looduslikke õlisid, mis niisutavad ja kaitsevad teie nahka. Te kuivatate oma käed veelgi, kui pesete neid õlisid liiga sageli, andmata neile võimalust töötada. Lugege veel ühe viktoriiniküsimuse jaoks.
Vesi ärritab teie nahka.
Mitte just! Kuigi liiga kuuma vee kasutamisel võite end põletada, ei tohiks soe vesi nahka ärritada. Pidage siiski meeles, et peske käsi ainult siis, kui seda tõesti vajate, näiteks enne söömist või pärast vannitoa kasutamist. Valige teine vastus!
Seep kuivatab käed.
Mitte tingimata! Niikaua kui väldite seepi, mis sisaldab sulfaate, mis on karmid ja abrasiivsed, ei tohiks seep käsi kuivada. Parimate tulemuste saamiseks valige õlipõhine niisutav seep. Arvake uuesti!
Pesemine avab kätele kõik lõiked.
Ei! Kuni pesete käsi õrnalt, ei tohiks te kätele ühtegi lõiget avada. Tegelikult, kui teil on kärpeid, peaksite mikroobide puhastamiseks pesema antibakteriaalse seebiga. Õige leidmiseks klõpsake mõnel teisel vastusel …
Kas soovite rohkem viktoriine?
Jätkake enda testimist!
Meetod 3/3: pragude ja lõikude töötlemine
Samm 1. Ravige sügavaid, veritsevaid pragusid esmaabiga
Kui teil on pragusid, mis on hakanud veritsema, peate neid kohtlema samamoodi nagu iga teise lõikega, et vältida nende nakatumist. Peske praod seebiveega, kuivatage need puhta rätikuga ja kandke sidemeid, et kaitsta pragusid ja anda neile aega paraneda. Vahetage sidemeid iga kord, kuni praod paranevad.
- Võib -olla soovite kasutada antibakteriaalset salvi, et aidata praod kiiremini paraneda ja hoida need niiskena.
- Kui verejooks ei peatu või kui praod tunduvad olevat nakatunud, pöörduge edasise ravi saamiseks arsti poole.
Samm 2. Lõika sügavate pragude küljed
Kui teil on väga sügavad praod, mis ei veritse, saate aidata neil paraneda, eemaldades pragude külgedelt surnud naha. Kui pesete käsi, võib seebivesi pragudesse sattuda ja takistada naha õiget paranemist. Kasutage puhast paari küünenaha trimmerit, et eemaldada mõlemale poole pragusid surnud nahk, et luua ühtlasem pind, nii et vesi ei jää sinna kinni.
- Pärast pragude kärpimist kandke kreem ja siduge need, et aidata neil paraneda.
- Olge väga ettevaatlik, et mitte liiga palju kärpida. Ärge lõigake piisavalt sügavale, et põhjustada valu või verejooksu.
Samm 3. Pöörduge dermatoloogi poole, et teada saada, kas seal on mõni probleem
Kui teil on väga püsiv või tugev pragunenud nahk, võib teil olla mõni haigusseisund, mis ei kao iseenesest, näiteks ekseem, psoriaas või seeninfektsioon. Dermatoloog võib teile välja kirjutada ravimeid või anda nõu selle seisundi parandamiseks. Skoor
0 / 0
3. meetodi viktoriin
Mida kasutada surnud naha kätelt lõikamiseks?
Nuga
Mitte päris! Nuga on liiga raske käsitseda, kui kärbitakse õrna surnud nahka käte sügavatest pragudest eemale. Võite noa kogemata liiga kaugele lüüa ja endale rohkem haiget teha! Proovi uuesti…
Teie sõrmed
Kindlasti mitte! Te ei tohiks sõrmedega tõmmata surnud nahka käte sügavatest pragudest. Lõppkokkuvõttes võite liiga palju nahka maha tõmmata ja teie sõrmed sisaldavad igasuguseid mikroobe, mis võivad lõiget nakatada! Proovi uuesti…
Küünenaha käärid
Tore! Väikesed, teravad küünenaha käärid sobivad ideaalselt surnud naha kärpimiseks eemale käe sügavatest pragudest. Nakkuse vältimiseks peske kindlasti käed seebiveega. Lugege veel ühe viktoriiniküsimuse jaoks.
Kas soovite rohkem viktoriine?
Jätkake enda testimist!
