Ignoreeri müüti, et mustad juuksed ei kasva. Sageli on mustade juuste kasvamise probleem katkemine, mis on tingitud kuivadest ja ebatervislikest juustest. Juuste kasvatamise nipp on hoida need niisutatuna ja keskenduda pikkuse säilitamisele. Juuste kasvatamiseks on vaja head šampooniprotseduuri ja õiget soengut, et vältida purunemist. Abiks võib olla ka tervislik toitumine, kuna see annab juustele tervislikuks kasvuks vajalikke toitaineid.
Sammud
Meetod 1 /3: juuste pesemine
Samm 1. Pese juukseid iga 4-7 päeva tagant
Regulaarne pesemine aitab eemaldada kõik võimalikud juuksehooldustooted, võimaldades peanahal hingata. Pesemisel stimuleerite ka peanaha verevoolu, mis soodustab juuste kasvu.
- Paljud turul olevad šampoonid sisaldavad sulfaate, mis võivad teie juuksed oma looduslikest õlidest eemaldada. Need looduslikud õlid aitavad teie juustel niiskust hoida, vältides nende purunemist. Otsige sulfaadivabu tooteid, et hoida oma juuksed terved ja tugevad.
- Ärge unustage pesemisel sügavat seisundit. Sügav konditsioneerimine võib olla aeganõudev, kuid see võib aidata purunemisel tekkinud kahjustusi parandada.
Samm 2. Proovige enne poo ravi
Kui teie juuksed tunduvad pärast tavalist pesemist liiga kuivad, kaaluge enne šampooniga pesemist juukseid õliga või enne kakaotamist. Populaarsed kakaeelsed õlid on oliiviõli ja kookosõli. Kookosõli võib isegi aidata vähendada valgu kadu teie šampooniprotsessi ajal.
- Segage kokku 1/4 tassi oliiviõli, 2 supilusikatäit kastoorõli ja 4 tilka teepuuõli ning kandke niisketele või kuivadele juustele. Katke oma juuksed dušikübaraga ja laske segul umbes 15 minutit enne tavapärast šampooniga pesemist.
- Sega kokku 4 supilusikatäit kookospiima, 2 supilusikatäit mett ja 1 supilusikatäis 3 erinevat õli. Oliivi-, riitsinus-, kookos-, mandli- ja jojobaõli on kõik suurepärased valikud. Soojendage segu mikrolaineahjus ja kandke see kuivadele, pesemata juustele. Kata oma juuksed dušikübara ja termoturbaniga ning lase neil tund aega enne pesemist normaalselt istuda.
Samm 3. Hoidke oma juuksed niisutatud
Võib juhtuda, et teie juuksed kuivavad veidi, isegi kui järgite head juuste pesemise rutiini. Kui see juhtub, peate pesemiste vahel kasutama niisutajat või hermeetikut.
- Vesi on parim niisutaja kuivadele juustele. Mõnel päeval saate hakkama, lihtsalt piserdades juustele veidi vett, et need oleksid pehmed. Kui peate niisutaja ostma, otsige tooteid, mille esimene või teine koostisosa on vesi.
- Hermeetikud aitavad hoida juustes niiskust ning neid valmistatakse sageli õlide ja võiga. Hermeetikuid tuleks peale kanda alles pärast niisutamist, vastasel juhul on juuksed lihtsalt rasvased. Kui leiate toote, mis sisaldab nii vett kui ka õli, võib see toimida niisutaja ja hermeetikuna.
- Kui teie juuksed on eriti krussis või kuivad, otsige paksemaid kreemjamaid niisutajaid.
Samm 4. Hoolitse oma peanaha eest
Peanaha masseerimine 20-30 minutit päevas võib soodustada juuste kasvu. Kui teil on juukseid lõdvestavatest või kudumistest kahjustatud või hõrenenud juuksed, võib see olla eriti kasulik.
Meetod 2/3: juuste kujundamine
Samm 1. Kasutage kaitsvaid või vähese manipuleerimise stiile
Kaitsvad ja madalad manipuleerimisstiilid on head viisid purunemise vältimiseks ja pikkuse säilitamiseks.
- Kaitsestiilid on stiilid, mis kaitsevad juukseotsi, eemaldades need eemale. Cornrows ja kaheahelalised keerdkäigud on kaitsestiilide tavalised näited.
- Kudumid ja pikendused on tehniliselt kaitsvad stiilid, kuid võivad siiski juukseid kahjustada.
- Mõned kaitsestiilid, näiteks kahe ahelaga keerdumine, võimaldavad teil juukseid veelgi kammida või välja keerata.
- Vareste punumine võib olla aeganõudev ülesanne ja selle omandamine nõuab natuke praktikat. Kui kavatsete sellel marsruudil minna, laske sõbral teid aidata.
- Madalad manipuleerimisstiilid ei kaitse juukseotsi, kuid võivad siiski katkemise ära hoida. Neid on lihtsam teha ja vähem püsiv kui kaitsestiile. Keerutused ja mähised on näited madalatest manipuleerimisstiilidest.
2. samm. Tehke harja, kui teie juuksed on niisked
Pärast pesemist veenduge, et annate juustele veidi aega kuivada, enne kui proovite neid lahti harutada. Kui teie juuksed on kuivad, kasutage pihustuspudelit ja pihustage need enne lahtivõtmist veidi veega.
- Kasutage juuste lahtiharutamiseks laia hambaga kammi. Kui leiate, et kammi kasutamine põhjustab juuste katkemist, siis minge sõrmede kammimisele.
- Mõned inimesed eelistavad juuste eemaldamiseks kasutada väikest palsamit või sheavõid. Kui juuksed on lahti võetud, loputage niisutaja veega.
Samm 3. Lõika oma otsad
Juukseid kasvatades on kõige parem lõigata ära kõik lõhenenud otsad, et vältida juuste edasist kahjustamist. Planeerige oma trimmid iga 3-4 kuu tagant, kui juuksed hakkavad loomulikult lõhenema.
- Lõikuste vahel kasutage juuste otste kaitsmiseks hermeetikut.
- Juuste pügamine kuivades annab teile parema ettekujutuse juuste tegelikust pikkusest. Kuivad juuksed võimaldavad teil näha ka rohkem lõhenenud otsi ja juuste tegelikku kuju.
- Juuste pügamine märjana võib olla lihtsam, sest juuksed on paindlikumad. Kuid märja trimmi ajal ei näe te juuste tegelikku kuju.
Samm 4. Vältige juuste kujundamisel kõrge kuumuse kasutamist
Kuumtööriistad, näiteks triikrauad ja kuumad kammid, võivad liigselt kasutamisel juukseid jäädavalt kahjustada. Need tööriistad imavad juustest niiskust ja suurendavad purunemise tõenäosust.
- Liiga palju kuumust võib põhjustada sagedasemaid trimmimisi, mis tähendab pikemat kasvuprotsessi.
- Proovige juukseid punuda või väänata, et neid loomulikult pikendada.
Meetod 3/3: õigete toitainete hankimine
Samm 1. Joo palju vett
Vesi on hea tervise jaoks hädavajalik, eriti kui proovite parandada juuste kasvu. Halva juuste kasvu põhjus on sageli halb toitumine ja parim asi, mida saate teha, on saada rohkem vett oma dieeti.
Soovitatav päevane kogus on naistele 9 klaasi ja meestele 13 klaasi vett
Samm 2. Hankige piisavalt valku
Kui teie toidus pole piisavalt valku, võivad teie juuksed muutuda hapraks või isegi värvi kaotada. Paljud valguallikad sisaldavad muid toitaineid, mis on vajalikud tervete juuste ja naha jaoks.
- Linnuliha on hea valgu ja raua allikas. Oad on ka hea valgu- ja rauaallikas, samuti tsink ja biotiin.
- Pähklite lisamine oma dieeti annab teile ka hea valgu tõusu. Mõned pähklid, näiteks Brasiilia pähklid, sisaldavad seleeni, mis soodustab peanaha tervist.
Samm 3. Sööge rohkem kala
Kala on hea valguallikas, kuid see on ka suurepärane viis Omega-3 rasvhapete toitumiseks. Omega-3-d on vajalikud juuste loomuliku niisutamise tagamiseks. Nende rasvhapete puudumine toidus võib põhjustada peanaha kuivust ja tuhmunud juukseid.
Kui olete taimetoitlane, asendage oma dieeti paar supilusikatäit linaseemneid
Samm 4. Söö oma rohelisi
Rohelised on hea A- ja C -vitamiini, kaltsiumi ja raua allikas. A- ja C -vitamiinid aitavad teie kehal toota rasu, õlist ainet, mis toimib loodusliku palsamina ja hoiab teie juuksefolliikulisid tervena.
Brokkoli, spinat, lehtkapsas ja mangold on vaid mõned näited mõnest rohelisest, mida tervislike juuste jaoks oma dieeti lisada. Porgand on ka suurepärane A -vitamiini allikas, kuigi tehniliselt pole see roheline
Video - selle teenuse kasutamisel võidakse YouTube'iga jagada teatud teavet
Näpunäiteid
- Mida krussisemad su juuksed on, seda raskem võib neid pikkadeks kasvatada. Kitsaste juuste tihedamad mähised takistavad juuste naturaalsete õlide iga kihi katmist. See võib põhjustada kuivi, rabedaid juukseid, mis on altimad murdumisele.
- Geneetika mängib rolli ka selles, kuidas teie juuksed kasvavad. Vaadake oma pere inimesi ja vaadake, kuidas nende juuksed kasvavad. Te ei saa oma geenidega võidelda, kuid vähemalt saate aimu, milleks teie juuksed on võimelised.
