Kui sa küpsesid, jätsid ilmselt maha lapsepõlves mängulise suhtumise. See on paljuski kasulik-täiskasvanuna ellujäämiseks ja õitsenguks peate tegema otsuseid ja kasutama loogilisi põhjendusi. Paljud täiskasvanud kaotavad aga täielikult mängutunde ja nende eluga rahulolu kannatab selle käigus. Säilitage mängutunne täiskasvanueas, võttes omaks lapsemeelseid arusaamu, luues mängulisi seoseid ja alustades põnevaid hobisid.
Sammud
Meetod 1 /3: lapsemeelse mõtteviisi loomine
Samm 1. Võtke vastu algaja mõistus
Kuna nende teadmised ja kogemused on piiratud, lähenevad lapsed tegevustele ja olukordadele sageli algaja meelega. Sama kontseptsiooni saate kasutada ümbritseva maailma tajumisel.
Oletame, et olete kogenud ratsanik. See võib aidata tunde uuesti võtta või jälgida, kuidas algaja ratsutamist õpib. Kahtlemata õpid ise midagi uut
Samm 2. Muutke oma tegevusi
Täiskasvanud elavad rutiinide järgi, kuid nii palju struktuuri võib piirata teie kasvuvõimalusi. Muutke oma rutiini iga nädal, kutsudes end üles asju teisiti tegema.
- Näiteks proovige tagurpidi kõndida. Sööge õhtusöögiks magustoitu. Sööge vastupidise käega. Vaadake telerit mõnes teises keeles. Või selle asemel, et kohe pärast tööd diivanile kukkuda, tehke midagi muud, näiteks jalutage oma koeraga või helistage emale.
- Võite proovida ka uut hobi või loomingulist tegevust. Proovige midagi, milles te ei pruugi loomulikult hea olla.
Samm 3. Ole uudishimulik nende suhtes, kellega kohtud
Mõnel lapsel on võime rääkida kellegagi ja kõigiga. Sel põhjusel pole neil tavaliselt palju probleeme uute sõprade leidmisega. Täiskasvanud võivad hoiduda vestlemast inimestega, keda nad peavad teistsugusteks. Olge sellest puudusest teadlik ja avage end ümbritsevate inimestega rääkimiseks.
- Näiteks alustage vestlust teie taga oleva inimesega poes järjekorras. Küsige jaemüügiesindajalt nõu. Kiida kedagi moevaliku eest ja küsi, kuidas ta oma stiili kirjeldaks.
- Pärast uue inimesega suhtlemist proovige endalt küsimiseks küsimusi esitada, näiteks „Kuidas see läks?” ja "Kas ma õppisin midagi uut?"
Samm 4. Ärge muretsege eksimise pärast
Üks lapsepõlve tugevus ei ole hoolimine, kui eksite. Vanemaks saades hakkad hoolima sellest, mida inimesed arvavad. Selle tulemusena proovite oma vigu piirata. Kuid vead aitavad teil õppida ja ennast proovile panna.
- Tehke midagi tulemusest hoolimata. Küsige õpetajalt või ülemuselt muret tundmata, kas näete loll välja.
- Lisaks proovige osaleda kursusel, kus teil on sellel teemal vähe teadmisi. Mõelge millelegi, mida olete alati tahtnud teha, kuid ei teinud seda, sest muretsesite oma oskuste taseme või võimete pärast. Registreeruge ja laske oma muredest lahti. Kui tunnete end klassiga piinlikult, siis vaadake veebiklasse.
Meetod 2/3: mänguliste ühenduste jätkamine
Samm 1. Veetke aega lastega
Lapsed, eriti nooremad, ei hooli oma huvidest ja soovidest. Kui nad tahavad mängida, siis nad mängivad. Kui neil on küsimus, küsivad nad. Võtke endale kohustuseks lastega aega veeta ja võib -olla nende muretu suhtumine kaob.
Minge põrandale ja mängige oma laste või sõbra või pereliikme lastega. Vabatahtlik puhkekeskuses. Või minge lihtsalt parki ja jälgige lapsi mängimas
Samm 2. Hankige lemmikloom või vabatahtlik loomadega
Loomad, eriti noored koerad, võivad aidata teil ka oma sisemise lapsega ühendust saada. Võtke kohalikust loomade varjupaigast lemmikloom vastu. Külastage sugulast või naabrit, kellel on nooruslik koer. Või alustage vabatahtliku kohustusega oma piirkonna loomade varjupaigas.
Kui te pole kindel, kas tunnete end valmis pühenduma lemmiklooma eest hoolitsemisele või vabatahtlikule tegevusele regulaarselt, siis proovige üks kord vabatahtlikuna koerajalutajana ja vaadake, kas soovite seda uuesti teha
Samm 3. Looge sõprussuhteid, mis toetavad teie olemist
Paljude laste kadestamisväärne omadus on võime olla lihtsalt see, kes nad on. Vähemalt noorena nad ennast ei redigeeri. See võib aidata teil muutuda mängulisemaks, kui veedate aega inimestega, kes ei sunni teid ise toimetama.
- Mõelge oma elus elavatele inimestele, kelle ümber saate olla oma rumal ja omapärane mina. Valige nende inimestega rohkem aega veeta.
- Kui teie elus pole selliseid inimesi, võite proovida leida uusi sõpru või olla oma praegustes suhetes julgem.
- Proovige korraldada mänguõhtu, kui teil on sõpru midagi uut ja huvitavat koos teha.
Meetod 3/3: lõbusate hobide arendamine
Samm 1. Tehke mõttetu kunst
Koguge tarvikud ja looge midagi. Eemaldage surve selle kohta, mida see tähendab või kas see teistele meeldib, ja looge lihtsalt. Looge oma reeglid kasutatavate värvide, tekstuuride ja kujundite kohta. Sisestage see tegevus lõdvestunult, ilma et peaksite oma tegevuse pärast stressi tundma.
- Kui tunnete end varem stressis, võib see aidata harjutada järkjärgulist lihaste lõdvestamist või sügavat hingamist. Seejärel alustage.
- Võite kirjutada laulu või luuletuse. Maalige pilt, joonistage või skulptuurige. Valik on sinu. Kui olete selle lõpetanud, proovige muuta see raamimise ja kuvamisega veelgi erilisemaks.
Samm 2. Kutsuge sõpru mänguõhtule
Lauamängudel, kaartidel ja videomängudel on kalduvus täiskasvanuid oma jäikadest kestadest välja tõmmata. Kasutage ennast ja oma suhteid, korraldades põneva mänguõhtu oma lähimate sõpradega.
Mäng aitab teil ja teie sõpradel stressi vastu võidelda, parandada aju tööd ja tugevdada üksteisega sidet
Samm 3. Planeerige iganädalane tantsupidu
Andke endale luba vähemalt kord nädalas oma soone lahti lasta ja raputada. Minge sõpradega välja oma lemmik ööklubisse. Või registreeruge tantsutundi, mis teid huvitab.
Kui te pole see tüüp, kes tantsima läheb, tehke seda kodus. Ärge tundke survet teha õigeid liigutusi, lihtsalt kuulake muusikat ja oma keha. Köögis, magamistoas või elutoas saate lihtsalt muusikat mängida ja tantsida
Samm 4. Uurige oma ümbrust
Enamikul lastel oli salajane soov avastada uusi maid või kaua maetud aardeid. Kuigi sellised unistused võivad täiskasvanueas osutuda ebareaalseks, saate siiski säilitada maadeavastaja rolli. Kuigi uurimine tähendab reisimist uude keskkonda, et nende kohta rohkem teada saada, võite oma linnas avastada oma maadeavastaja mütsi.
- Pühendage igal nädalal mõnda aega oma linna uue piirkonna külastamiseks. Matk äsja avastatud rajal. Jalutage poodides, mida te pole kunagi külastanud, ja vaadake huvitavaid restorane.
- Kui teil on aega ja ressursse, võite minna kaugemale ja reisida välismaale.
- Võite isegi alustada lihtsamalt, vaadates teavet erinevate asukohtade kohta Internetis või vaadates videot.
