Teie nabast on lihtne mööda vaadata, kuid seda tuleb puhastada nagu iga teist kehaosa. Õnneks piisab naba puhtana hoidmiseks vaid veidi seebist ja veest! Kui teil on ebameeldiv naba lõhn, mis ei kao tavalise pesemisega, kontrollige nakkuse tunnuseid. Nõuetekohase arstiabi korral saate lõhnaallika kõrvaldada ja naasta värske ja puhta lõhna juurde.
Sammud
Meetod 1: 2: korrapärase puhastusrutiini loomine
Samm 1. Peske oma naba alati duši all käies
Parim aeg naba puhastamiseks on tavaline vann või dušš. Tehke jõupingutusi, et kaasata oma naba igapäevasesse pesemisrežiimi.
Kui higistate palju (nt pärast treeningut või kuuma ilmaga), peate võib -olla sagedamini naba pesema
Samm 2. Kasutage tavaliseks pesemiseks tavalist seepi ja vett
Te ei vaja oma naba pesemiseks midagi uhket. Soe vesi ja õrn seep teevad asja suurepäraselt! Kandke sõrmedele või pesukindlale seepi ja vett ning hõõruge see õrnalt nabasse, et vabaneda mustusest, mustusest ja ebemest. Kui olete lõpetanud, loputage hoolikalt kõik vahud.
- Üldiselt peaks ülejäänud keha jaoks kasutatav seep või puhastusvahend teie naba jaoks hästi toimima. Kui lõhnavad seebid põhjustavad kuivamist või ärritust, kasutage õrna lõhnata seepi või kehapesuvedelikku.
- Samuti saate soolase veega oma naba õrnalt puhastada. Segage 1 tl (umbes 6 g) lauasoola 1 tassi (240 ml) sooja veega ja kastke pesulapp lahusesse. Masseeri soolane vesi ettevaatlikult nabasse, seejärel loputa see puhta veega.
- Soolane vesi võib tappa mikroobe ja kobestada mustust ning see võib olla vähem kuivatav ja ärritav kui seep.
Näpunäide:
Kui teie naba on läbistatud, peate olema eriti ettevaatlik, et see oleks puhas. Kasutage sooja soolalahust, et puhastada augustamise ümbrust vähemalt 2-3 korda päevas või nii sageli, kui teie augustamiskunstnik või arst soovitab. Naba augustamine võib paraneda kaua, seega peate võib -olla seda rutiini järgima mitu kuud või kuni aasta.
Etapp 3. Puhastage innie põhjalikult pesulapi või vatitupsuga
Mustuse ja ebemete kogunemine sügavasse nabanuppu on lihtne-selle väljatoomine võib olla keeruline! Kui teil on innie, peate võib -olla kasutama pesulappi või puuvillast tampooni, et siseneda ja põhjalikult puhastada. Pühkige õrnalt seebi ja veega nabast välja ja loputage see pärast seda korralikult.
Ärge hõõruge kõvasti-võite ärritada naba ja selle ümbruse õrna nahka
Samm 4. Kui olete lõpetanud, patsutage oma naba kuivaks
Bakterite ja seente ülekasvu vältimiseks on oluline hoida oma naba kuivana. Kui olete pesemise lõpetanud, kasutage nabapiirkonna ja selle ümbruse õrnalt kuivatamiseks puhast kuiva rätikut. Kui teil on aega, võite enne riiete selga panemist lasta sellel mõni minut õhu käes kuivada.
Saate vältida niiskuse kogunemist oma nabasse, riietudes sooja ilmaga jahedasse ja lahtisesse riietusse või igal ajal, kui võite higistada
Samm 5. Vältige nabas õlide, kreemide või kreemide kasutamist
Ärge kasutage nabas kreeme ega losjoneid, kui arst seda ei soovita. See võib teie naba sisse niiskust kinni hoida, luues hea keskkonna soovimatutele bakteritele, seentele või pärmile.
Kui teil on pigem outie kui innie, võite oma naba ohutult niisutada väikese beebiõli või kerge niisutava kreemiga. Lõpetage niisutaja kasutamine, kui teil tekib halb lõhn, sügelus ja ärritus või muud nakkusnähud
Meetod 2/2: püsivate naba lõhnadega toimetulemine
Samm 1. Kui tavaline pesemine ei aita, otsige nakkusnähte
Kõige sagedasem ebameeldiva naba lõhna põhjus on mustus ja higi. Enamikul juhtudel puhastab vähese seebi ja veega pesemine kõik soovimatud lõhnad. Kui ei, siis võib teil olla infektsioon. Otsige selliseid sümptomeid nagu:
- Kooriv punane nahk
- Õrnus või turse nabas või selle ümber
- Sügelus
- Kollane või roheline vedelik või mäda lekib teie nabast
- Palavik või üldine haigus või väsimus
Hoiatus:
Infektsioonid on tõenäolisemad, kui teil on naba augustamine. Kui teil on augustamine, jälgige nakkusnähte, näiteks suurenevat valu või hellust, turset, punetust, soojust augustamise ümber või mäda.
Samm 2. Kui teil on infektsiooni sümptomeid, pöörduge oma arsti poole diagnoosi saamiseks
Kui arvate, et teil on infektsioon, leppige kohe arsti juurde. Nad saavad hinnata, milline infektsioon teil on, ja öelda, kuidas seda õigesti ravida.
- Sobiv ravi on erinev sõltuvalt sellest, kas teie infektsiooni on põhjustanud bakterid, seened või pärm. Ärge proovige arvata, milline nakkus teil on, sest vale ravi kasutamine võib teha rohkem kahju kui kasu.
- Arst võib prooviks proovimiseks teie naba pühkida. See võib aidata neil kindlaks teha, mis teie nakkuse põhjustab.
Samm 3. Bakteriaalse, seen- või pärmseente infektsiooni raviks kasutage paikselt manustatavaid ravimeid
Kui selgub, et teil on naba infektsioon, peate võib -olla mõnda aega kasutama selle kõrvaldamiseks antibiootikumi või seenevastast salvi või pulbrit. Arst võib teile välja kirjutada ravimeid või anda käsu osta käsimüügiravim. Nakkuse ravimine peaks vabanema ka ebameeldivatest lõhnadest või eritistest! Järgige kõiki muid arsti juhiseid, näiteks:
- Vastupidamine soovile nakatunud naba kriimustada või korjata
- Regulaarselt voodilinade ja riiete vahetamine ja pesemine, et vältida uuesti nakatumist
- Vältida rätikute jagamist teiste inimestega
- Kandke lahtisi ja mugavaid riideid, mis aitavad hoida naba jahedana ja kuivana
- Puhastage oma naba iga päev soolase lahusega
Samm 4. Paluge oma arstil tühjendada naba tsüst, kui teil see on
Mõnikord võib teie nabasse tekkida tsüst, mis võib põhjustada turset, valu ja halva lõhnaga eritist. Kui teil on nabas nakatunud tsüst, tühjendab arst tõenäoliselt tsüsti oma kontoris. Samuti võivad nad infektsiooni kõrvaldamiseks välja kirjutada suukaudseid või paikselt manustatavaid antibiootikume. Järgige nende koduhooldusjuhiseid, et aidata tsüstil korralikult paraneda.
- Küsige oma arstilt üksikasjalikke juhiseid tsüsti puhastamiseks ja hooldamiseks kodus. Nad võivad soovitada sooja ja kuiva kompressi asetada piirkonnale 3-4 korda päevas. Kui nad panid sideme peale, peate seda vähemalt kord päevas vahetama, kuni arst ütleb, et saate selle kasutamise lõpetada.
- Kui arst pakkis tsüsti marliga, peate selle kahe päeva pärast eemaldama. Pese haava sooja veega üks kord päevas, kuni see paraneb (tavaliselt 5 päeva jooksul).
- Kui tsüst tuleb tagasi, peate võib -olla operatsiooni tegema, et see täielikult eemaldada. Sügavate tsüstide, näiteks uraakaliste tsüstide korral teeb kirurg tõenäoliselt väikese sisselõike ja eemaldab tsüsti õrnade instrumentide abil, mida juhib kaamera.
- Tõenäoliselt peate pärast operatsiooni 2-3 päeva haiglas viibima ja umbes 2 nädala pärast saate oma tavapärase tegevuse juurde naasta.
Samm 5. Vajadusel külastage oma arsti, et eemaldada nabakivid
Kui teil on sügav naba ja te ei puhasta seda piisavalt sageli, võib selle sisse koguneda mustust, kiudu ja õlisid. Lõpuks võivad need materjalid moodustada kõvastunud massi, mida nimetatakse omfaliidiks või nabakiviks. Kui see juhtub teiega, leppige oma arstiga kohtumine kokku. Nad võivad kivi abil õrnalt välja tõmmata tangidega.
- Paljudel juhtudel ei põhjusta nabakivid mingeid sümptomeid. Mõnikord võivad need aga põhjustada haavandite ja nakkuste teket.
- Nabakive saate vältida, puhastades regulaarselt naba seebi ja veega.
Video - selle teenuse kasutamisel võidakse YouTube'iga jagada teatud teavet
Näpunäiteid
- Vastsündinud lapsed vajavad oma naba eest erilist hoolt, eriti kohe pärast nabaväädi kännu kukkumist. Kui teil on laps, rääkige oma lastearstiga, kuidas nabat puhastada ja hooldada.
- Kui teil kipub naba ebemekindlaks muutuma, saate seda minimeerida, kandes uuemaid riideid ja kärpides või raseerides naba lähedale kasvavaid juukseid.
Hoiatused
- Kui kahtlustate, et teil on nakatunud naba augustamine, leppige viivitamatult arsti juurde, et saada sobivat ravi.
- Ärge kunagi proovige ebemeid nabast puhastada ega eemaldada terava esemega, näiteks pintsettide või metallist maniküüritööriistaga, kuna võite end vigastada. Kasutage alati sõrmi või puhast lappi või vatitikku.
