Homofoobia on geide (ja sageli ka biseksuaalsete) inimeste diskrimineerimine, hirm või vihkamine. Sellel on palju vorme, sealhulgas vägivallateod, vihkamistunne või hirmužestid. Mõlemad isikud või rühmad võivad olla homofoobsed ja luua vaenuliku keskkonna. Õnneks saate homofoobiat mitte valida. Võib kuluda aega maailmapildi muutmiseks ja see nõuab kindlasti rasket tööd. Siiski võite õppida olema avatum inimene, et luua õnnelikum ja turvalisem maailm.
Sammud
Osa 1: 4: oma uskumuste üle mõtisklemine
Samm 1. Kirjutage oma tunded üles
Kui teete teadliku otsuse lõpetada homofoobia, siis olete võib -olla juba märganud mõningaid tundeid või tegevusi, mis teid või teisi häirivad. Kirjutage üles oma tunded või millised tegevused vallandavad teatud homofoobiatunde. Näiteks:
- Tunnen end ebamugavalt ja vihaselt, kui näen samasoolist paari suudlemas.
- Minu arvates on vale, et mu õele meeldivad teised naised.
- Mulle tundub, et on ebaloomulik, kui kaks meest üksteisele meeldivad.
Samm 2. Uurige oma tundeid
Kui olete kirja pannud konkreetsed tunded, mis tekitavad homofoobseid tundeid, on aeg analüüsida, miks te nii tunnete. See on vajalik samm muudatuste tegemiseks. Proovige ja küsige endalt:
- "Miks ma [x] olukorras vihane olen? Kes või mis on seda emotsiooni mõjutanud? Kas on põhjust, miks ma nii tunnen?"
- "Kas ma arvan, et on mõistlik niimoodi tunda? Milliseid samme ma saan teha, et mitte nii tunda?”
- "Kas ma saan kellegagi neist tunnetest rääkida, et teha kindlaks, miks ma nii tunnen?"
Samm 3. Tehke kindlaks oma tõekspidamised
Sageli pärinevad meie uskumused vanematelt või juhendajatelt. Kui mõtlete oma tunnetele, mõelge, kust homofoobia pärineb. Küsi endalt:
- "Kas mu vanemad tunnevad end homofoobiana ja nende vaated on minu oma mõjutanud?"
- "Kas minu elus on keegi, kes neid negatiivseid tundeid mõjutab?"
- ”Kas minu haridus/religioon/uurimistöö on tekitanud minus sellise tunde? Miks?”
Osa 2/4: Arvestades oma harjumusi
Samm 1. Loetlege oma halvad harjumused
Kui olete olnud introspektiivne, millised tunded teil on ja miks, loetlege konkreetsed halvad käitumised, mida soovite muuta. See võib tekitada häbi oma varasemate tegude pärast, kuid alati on kõige parem olla enda vastu aus, et saaksite edasi liikuda. Proovige loetleda tagajärjed. Ole võimalikult konkreetne:
- "Mul on halb komme kasutada asjade kirjeldamiseks sõna" gei ". Ma arvan, et see võib olla solvav inimestele, kes tunnistavad end geideks.”
- ”Tegin keskkoolis [x] nalja ja nimetasin teda geiks. See tegi ilmselt tema tunnetele haiget.”
- "Olin õe suhtes nii kuri, kui ta pere juurde tuli. Ma rikkusin oma elus olulise suhte oma vihkavate tunnete tõttu.”
Samm 2. Loetlege, mida soovite muuta
Olge selles loendis võimalikult konkreetne. Kui olete need halvad harjumused ja negatiivsed tunded kindlaks teinud, on aeg kaaluda positiivset. Loetlege eesmärgid, mida soovite saavutada. Näiteks:
- "Ma tahan lõpetada sõna" gei "kasutamise.
- "Ma tahan paluda andestust inimestele, kelle üle tegin nalja."
- "Ma tahan taastada oma suhte õega ja paluda temalt andestust."
Samm 3. Muutuste äratundmine võtab aega
Peaksite mõistma, et halbade harjumuste muutmine headeks võtab aega. Eksperdid soovitavad, et uue harjumuse väljaarendamiseks kulub umbes kuu aega. Te võite teha vigu. Võite naasta mõne halva käitumise juurde. Nipp on selles, et liigute edasi ja proovite edasi.
Osa 3/4: Muutuste tegemine
Samm 1. Rääkige homofoobia vastu
Võib -olla olete kuulnud või isegi öelnud: "See on nii gei!" Seda peetakse LGBT kogukonna jaoks tundetuks ja haiget tekitavaks, kuna see on halvustav mõiste. Kui kuulete seda fraasi, proovige takistada inimestel seda kasutamast, öeldes midagi sellist:
- "Kas sa tead, mida see fraas tähendab?"
- "Miks sa seda fraasi kasutad?"
- "Kas sa ei arva, et see fraas võib teistele haiget teha?"
Samm 2. Vastake homofoobsetele avaldustele
Kahjuks on hästi registreeritud, et homofoobsed solvangud on tavalised, eriti koolides ja ülikoolilinnakutes. Kui kuulete homofoobset sõimu või avaldust, siis veenduge, et reageerite neile ratsionaalselt ja lugupidavalt. Kui kuulete midagi negatiivset, näiteks „homod lähevad Jumala plaanile vastu” või „kõik geid on pedofiilid”, kasutage selle kõne edukaks lahendamiseks mõnda järgmistest võtetest:
- Ole asjalik. Kui olete oma häälesse emotsiooni lisanud, võib teistel olla lihtne teid tõsiselt mitte võtta. Rääkige faktidega ja tasase peaga, et teie sõnum oleks tõenäolisemalt ära kuulatud.
- Selgitage, miks öeldu on vastik. Mõnikord räägivad inimesed, mõistmata, et nende sõnadel on tähendus. Selgitage, miks inimese jutt oli vihkav, ja võib -olla mõistab ta oma käitumisviga.
- Ütle, et gay või lesbi pole midagi halba. See positiivne suhtumine võib näidata, et toetate teisi.
Samm 3. Seisa teiste eest
Kiusamine on tõsine probleem. Kui näete/kuulete vihkavaid solvamisi, vihkavat kõnet või vihkavaid tegusid kellegi vastu (olenemata nende orientatsioonist), seiske tema eest toetussõnumiga. Olge enesekindel ja öelge midagi sellist:
- "Mulle tõesti ei meeldi see, mida te räägite [x]; see on väga valus!"
- "Miks sa seda ütled või teed? Kuidas sa end tunneksid, kui seda sulle tehtaks?"
- "Ma tõesti ei usu, et me võiksime olla sõbrad, kui sa nii edasi räägid."
Samm 4. Õppige varasematest kaebustest
Maailma 76 riigis kehtivad praegu seadused, mis taga kiusavad gei- või lesbipaare. Ajalugu on näidanud LGBT kogukonna vastu diskrimineerivaid ja vihkavaid tavasid. Võtke aega mõningate nende kaebuste tundmaõppimiseks, et saada parem ülevaade sellest, millega see kogukond silmitsi seisab.
- Paljud ajaloo perioodid on registreeritud homofoobiaga. Näiteks paigutas natsi -Saksamaa teise maailmasõja ajal geisid koonduslaagritesse. Faktide õppimine võib aidata seda vihkamist perspektiivi panna ja võib -olla võimaldab teil õppida nende tõttu sallivamaks.
- Ajalooga saate tutvuda mitmel viisil, sealhulgas dokumentaalfilmide, taskuhäälingusaadete, õpikute ja Interneti kaudu.
4. osa 4 -st: oma piiride ületamine
Samm 1. Räägi geiga
Kui olete hakanud end oma tunnetega mugavalt tundma, on aeg end muutustele suruda. Proovige homoseksuaalse inimesega rääkida ja vestelda. Ole lugupidav ja kena ning ära esita teravaid küsimusi tema seksuaalsuse kohta.
- Rääkige lihtsalt normaalselt ja proovige hoida avatud meelt selle inimese kohta, kellega te räägite.
- Proovige neutraalseid sotsiaalseid küsimusi, näiteks: "Kas saate mulle oma tööst rääkida?" või „Milliseid filme teile meeldib vaadata? või "Mis on teie lemmikrestoran?"
Samm 2. Minge LGBTQ propageerimiskoosolekule
Raske on panna ennast teiste asemele ja mõista, kuidas teisi taga kiusatakse.
- Oma mõtete avardamiseks proovige minna propageerimiskoosolekule, miitingule, seminarile või loengule, mis on suunatud spetsiaalselt geide/lesbide õigustele. Jällegi on oluline olla teiste suhtes lugupidav, olenemata oma vaadetest.
- Selliste kohtumiste asukohtade leidmiseks kontrollige kohaliku kolledži ülikoolilinnaku flaiereid. Kolledži ülikoolilinnakutes on üldjuhul mitmekesisem kogukond ja sageli korraldatakse koosolekuid/loenguid/seminare.
Samm 3. Lükake endale uus sõber
Kui olete hakanud oma meelt laiendama ja harjutama häid harjumusi, proovige leida uusi sõpru, kes tunnistavad end geiks. Räägi kellegagi, kes jagab sinu enda huve ja hobisid, ning ole sina ise!
Geisõbra tegemine on täpselt nagu heteroseksuaalse sõbra saamine. Leidke keegi, kellel on teiega sarnased huvid, ja laske sõprusel orgaaniliselt kasvada
Näpunäiteid
- See on okei, kui te ei vaheta üleöö. See võib võtta aega. Jätkake selle kallal tööd.
- Proovige ette kujutada, et olete vastassoost. Kui oled heteroseksuaalne, oleksid homo. Sa tahad, et inimesed sind ikka veel aktsepteeriksid, eks? Kui olete usklik, õpetab Jumal teid armastama, mitte vihkama.
- Te ei pea minema igale Pride'i paraadile, et mitte olla homofoob. See on okei, kui teile ei meeldi olla LGBT+ õiguste eestkõneleja, kui mõistate, et LGBT+ pole midagi valesti ja kõik inimesed väärivad samu õigusi ja austust.
