Liiva silma sattumine võib olla masendav ja tüütu. Liiv on tõenäoliselt pannud teie silmad liigselt vett jooksma ja isegi silmalaugude sulgemine võib haiget teha. Eelkõige, ära tee hõõruge silmi; see ainult halvendab olukorda ja võib kahjustada teie silmi. Seejärel proovige liiva eemaldada, pilgutades või loputades silmi veega või silmatilkadega. Kui need lahendused ei aita eemaldada liivatunnet silmas, peate võib -olla külastama oma arsti.
Sammud
Meetod 1 /3: silmade loputamine
Samm 1. Ärge hõõruge ärritunud silmi
Ärge mingil juhul hõõruge ega puudutage isegi oma silmi, kui tunnete neis millegi, näiteks liiva tunnet. Silmade hõõrumine võib põhjustada liiva kriimustamist sarvkestale, mis nõuab silmaarsti külastamist ja võimalikke ravimeid.
- Võimalik, et peate uurima, mis teie silmas on ja kus see asub, kuid tehke seda alles siis, kui olete peegliga hästi valgustatud vannitoas.
- Kui kannate kontaktläätsi, võtke need kohe välja. Ülejäänud päevadeks vahetage prillid, et vältida silmade ärritust.
Samm 2. Pilgutage liiva eemaldamiseks pidevalt
Lase oma silmadel rebida, seejärel pilguta silmi ikka ja jälle, et liiv loomulikult välja loputada. Teie silmad on loodud selleks, et vabaneda kiirelt ja hõlpsalt esemetest nagu liiv vilkumise ja pisarate kaudu. Jätkake mõne minuti vilkumist ja seejärel tehke kindlaks, kas tunnete endiselt, et teie silmis on liiv.
Pilgutades vaadake allapoole, et aidata pisaratel ja liival silmist välja voolata
Samm 3. Loputage silmi veega, kui vilkumine ei tööta
Valage leige kraanivesi silmakuppi või väikesesse joogiklaasi. Hoidke silmaklappi või joogiklaasi silma ees, toetades selle serva silma all olevale luule. Kallutage nii oma pead kui ka okulaari/klaasi tahapoole ja laske soojal veel silmaklapist/klaasist välja voolata. Lase veest liiv silmast välja. Proovige oma parima, et seda tehes silmad lahti hoida. Vajadusel jätkake silma loputamist 15 minutit.
- Kui see on mugavam, võite ka duši all seistes silma loputada.
- Kui olete tööl, võib teil olla juurdepääs silmapesu jaamale, mis on mõeldud osakeste silma loputamiseks.
- Kui aitate last liivaga silmas, kallutage tema pea valamu või valamu kohale, kahjustatud silm valamule lähemale. Paluge neil silmad võimalikult lahti teha ja tõmmake nende loputamise ajal käega alumine silmalaud alla. Kui tegemist on väga väikese lapse või imikuga, paluge teisel inimesel võimaluse korral loputamise ajal silmad lahti hoida.
Samm 4. Kui te ei saa silmi loputada, kasutage liiva eemaldamiseks silmatilku
Proovige pigistada ärritunud silma mitu silmatilka. Lase tilkadel kohe silmast välja voolata, loodetavasti loputades ka liiva välja. Korrake seda protsessi paar korda, et silmad oleksid täielikult loputatud.
- See samm võib olla võimalik ainult siis, kui te juba kasutate mõnda silmatilka ja seepärast teil seda on.
- Proovige seda sammu ainult retseptita silmatilkadega. Kui teil on retsepti alusel väljaantud silmatilgad, võib liiga palju korraga kasutada negatiivseid kõrvalmõjusid.
Samm 5. Kui ebamugavustunne ja hägusus kestavad kauem kui 2 päeva, pöörduge arsti poole
Tunne, et midagi on teie silmis, võib kesta mitu tundi isegi pärast liiva või muu eseme eemaldamist. Kui aga teie silmad on paari päeva pärast endiselt ärritunud, udused või ebamugavad, leppige aeg silmaarsti juurde.
- Ärge püüdke manustatud eset silmist eemaldada. Sellise probleemi korral pöörduge viivitamatult arsti poole.
- Liivatükk silmas võib mõnikord sarvkesta pinda kriimustada, mis võib põhjustada infektsiooni. Sel põhjusel on oluline pöörduda hindamiseks silmaarsti poole, kui teie silm ei hakka varsti pärast selle loputamist paremini tundma.
Meetod 2/3: silmade uurimine
Samm 1. Enne silmade puudutamist peske käed
Enne silmade uurimist veenduge, et olete käed seebi ja sooja veega täielikult pesnud ja kuivatanud. Ärge proovige oma silmi uurida määrdunud kätega; võite probleemi ainult süvendada.
- Samuti veenduge, et teil oleks silmi uurides lühikesed küüned, sest pikad küüned võivad silmi kriimustada.
- Kui teie küüned on teie silmade uurimiseks liiga pikad, paluge kellelgi teid aidata.
Samm 2. Uurige oma ärritunud silma hästi valgustatud peeglis
Minge oma silmade uurimiseks vannituppa, kus on hästi valgustatud peegel. Veenduge, et pääsete peeglile piisavalt lähedale, et oma silmi selgelt näha. Õige nägemise jaoks peate võib -olla olema peegli lähedal nii 2–3 tolli (5,1–7,6 cm).
Meigipeegel töötaks sellistes tingimustes suurepäraselt, kuna sellel oleks valgus ja see saaks teie silmi suurendada
Samm 3. Leidke liiv, liigutades ärritunud silma üles, alla ja küljelt küljele
Vaata peeglisse oma ärritunud silma. Liigutage oma pilku ringi (üles, alla ja külili) ja otsige liiva (või mõnda muud eset). Võimalik, et liiv on teie silmist juba loputatud, kuid tunne ei ole veel kadunud.
Pidage meeles, et kuigi võib tunduda, et teie silmis on liiv, võib see tegelikult olla mõni muu objekt, näiteks ripsmed või saepuru
Samm 4. Vajadusel otsige silmalaugude alt liiva
Tõmmake alumine silmalaud alla, et uurida oma silmalau all. Tõmmake üles oma ülemine silmalaud, et ka seal uurida. Kui leiate liiva või mõne muu eseme, hoidke silmalaud tagasi, kuni saate objekti eemaldada.
Lihtsalt paljastades liiva või muid esemeid, tõmmates oma silmalaugu üles või alla, võite eseme välja tõrjuda
Samm 5. Eemaldage liiv õrnalt vatitupsuga
Püüdke eemaldada ainult esemeid, mis asuvad silmade valgetel osadel või silmalaugude all. Ärge püüdke eemaldada iirise esemeid. Võtke puhas puuvillane tampoon ja puudutage seda õrnalt silmast leitud objektiga. Laske esemel vatitampoonile kinnituda ja seejärel eemaldage tampoon. Ärge hõõruge vatitampooni silma vastu.
Kui liiv või ese on teie silmalau peal, võite selle eemaldamiseks kasutada vatitupsuga kiiret pühkimisliigutust
Meetod 3/3: sarvkesta hõõrdumise ravi
Samm 1. Külastage oma silmaarsti, et saada silmaeksam
Kui liivatunne teie silmis kestab kauem kui paar päeva või kui hõõrusite silmi, kui proovisite liiva eemaldada, ja ajaste halvendasite, leppige võimalikult kiiresti silmaarsti vastuvõtule. Võimalik, et liiv, mis oli teie silmis, kriimustas teie sarvkesta, eriti kui teie silmad on ka punased, valgustundlikud ja jätkuvalt rebivad.
- Ärge püüdke oma silmi ravida ilma arsti nõuanneteta.
- Kui kannate kontaktläätsi, ärge kandke neid selle aja jooksul.
Etapp 2. Järgige oma arsti kirjeldatud raviplaani
Kontoris viibides võib arst teile silma tilgutada, mis võimaldab neil kriimustusi selgemalt näha. Samuti võivad nad infektsiooni vältimiseks silma panna antibiootikumi tilke või salve. Kuulake juhiseid, mida arst annab teile koduseks raviks. Täitke kõik ravimid, mida nad välja kirjutavad või soovitavad.
Teie arst võib soovitada silmade määrimiseks käsimüügis olevat silmatilka või salvi või määrata antibiootikumi sisaldava silmatilga või salvi
Samm 3. Vältige edasist ärritust, hoides kõik esemed silmadest eemal
Ärge puudutage oma tervenemise ajal oma silmi millegagi, kaasa arvatud käed, vatitikud, lauvärv, silmapliiats või ripsmetušš. Ärge kandke kontaktläätsi enne, kui silmad on paranenud. Ärge tilgutage tilku ega salvi silma, kui arst pole seda soovitanud.
- Kui kasutasite juba mõnda silmatilka, veenduge kindlasti oma arstiga, et saate nende kasutamist silmade paranemise ajal jätkata.
- Kui teie silmad on valguse suhtes tundlikud, kandke päikeseprille sagedamini.
