Kui otsite uute juuste kasvu, võite mõelda, kuidas neid täpselt märgata. Ükskõik, kas olete mures juuste väljalangemise, murdumise või lihtsalt pikemate lokkide järele, on meil vastused teie tavalistele küsimustele. Jätkake lugemist!
Sammud
Küsimus 1/6: Millised on märgid uute juuste kasvamisest?
Samm 1. Juuksed, mille lõpus on kitsenev kuju, on uus kasv
Uued karvad kitsenevad päris lõpus terava otsaga. Juustel, mis pole uued, on nüri ja sirge ots-see tähendab, et juuksevõll oli katki kas soengu ajal või kahjustuste tõttu. Vaadake lihtsalt asjaomaste juuste näpunäiteid, et teha kindlaks, kas need on vanad või uued.
Küsimus 2/6: Kuidas teate, kas tegemist on uute juuste kasvu või murdumisega?
1. samm. Teie nägu raamivad nutikad peened "beebikarvad" võivad olla uus kasv
Need kiud näevad välja teistest juustest, sest nad pole mitte ainult targad, vaid ka väga lühikesed. Beebikarvad on tõesti levinud hiljuti sünnitanud naistel, kuna juuste kasvutsükkel on hormoonide tõttu ajutiselt lühenenud.
- Võib olla raske öelda, kas need lühikesed juuksed on purunemise või uue kasvu tagajärg. Kui otsad on lõhenenud või nüri, on see tõenäoliselt purunenud.
- Kui te oma juukseid regulaarselt kuumutate või tihedalt tagasi tõmbate, on teie beebi karvad tõenäolisemalt katki. Purunemine võib tuleneda ka stressist.
- Pea pähe! Sellise purunemise võite saada ka tiheda poni pikaajalisest kandmisest. Selle vältimiseks kandke mõnikord juukseid maha.
- Liiga palju kemikaale või kuumade tööriistade kasutamine juustele võib põhjustada ka beebi karvu. Andke juustele puhkust ja laske neil õhu käes kuivada, kui saate.
Küsimus 3/6: Kui kaua võtab aega uute juuste kasvamine?
Samm 1. Juuksed kasvavad keskmiselt umbes 0,5 tolli (1,3 cm) kuus
See tähendab, et kui te proovite seda välja kasvatada, kasvate tõenäoliselt umbes 6 tolli (15 cm) aastas. See ei pruugi tunduda palju, kuid saate aja jooksul oma juukseid vaadates vahet teha.
Etapp 2. Kogu kasvutsükkel kestab umbes 2-6 aastat
See kõlab tõesti kaua, kuid ärge muretsege. Umbes 90% teie juustest on tavaliselt kuskil kasvutsüklis, mis tähendab, et teil kasvab peaaegu pidevalt uusi juukseid. Tsüklis on 3 etappi:
- Anageni faas on see, kui teie juuksed moodustavad uue võlli ja kasvavad aktiivselt. See on tsükli osa, mis kestab paar aastat. Pidage meeles, et teie juuste erinevad osad on tsükli eri faasides.
- Katageeni etapp on üleminekuperiood anageni ja viimase etapi vahel. Ainult 1% peanaha juustest on korraga selles üleminekufaasis, nii et seda on üsna raske märgata.
- Telogeeni staadium on see, kui teie juuksed puhkavad. See kestab umbes 3-4 nädalat ja selle aja jooksul on tõesti tavaline juuste väljalangemine. On normaalne kaotada umbes 100 karva nädalas. Seejärel hakkavad uued juuksed kasvama ja tsükkel algab uuesti.
Küsimus 4/6: Mis põhjustab juuste väljalangemist?
Samm 1. Hormonaalsed muutused ja haigusseisundid võivad põhjustada juuste väljalangemist
Juuste hõrenemisel või juuste väljalangemisel võib olla palju füüsilisi põhjuseid. Mõned, nagu rasedus, sünnitus ja menopaus, on ajutised. Muud seisundid, nagu alopeetsia areata, immuunhaigus, mis põhjustab laigulist juuste väljalangemist, võivad olla püsivamad.
- Keemiaravi ja kiiritusravi võivad põhjustada juuste väljalangemist. See võib olla tõesti häiriv ja stressirohke, seega küsige arstilt soovitusi, kuidas sellega toime tulla.
- Teatud ravimid ja toidulisandid võivad samuti põhjustada juuste väljalangemist. Lugege kindlasti kõrvaltoimeid iga kord, kui hakkate midagi uut võtma.
- Rääkige oma arstiga, kui olete mures juuste väljalangemise pärast. Nad võivad aidata teil põhjuse ja lahenduse leida.
Samm 2. Juuste väljalangemine võib olla pärilik
Looduslik seisund, mida nimetatakse pärilikuks kiilaspäisuseks, on kõige sagedasem juuste väljalangemise põhjus. Selle põhjuseks on geneetika, vananemisprotsessi ja hormoonide kombinatsioon. See ei tee teile haiget ega põhjusta muret.
Mehed hakkavad tavaliselt nägema meessoost kiilaspäisuse mõju 20-30-ndates eluaastates, naised aga tavaliselt seda nähtust menopausi ajal
Samm 3. Põhjuseks võivad olla mõned soengud ja hooldused
Juuste suundumuste järgimine pole alati suurepärane mõte, kuna mõned neist võivad teie juukseid kahjustada. Mitu püsivat või kuuma õliga töötlemist võib põhjustada juuste väljalangemist. Teatud stiilid, mis tõmbavad juukseid pingule, nagu näiteks kukeseened, võivad põhjustada alopeetsiat.
- Juuste pleegitamine võib põhjustada ka purunemist, seega otsige loomulikumaid viise juuste värvimiseks. Kui te valgendate juukseid, suurendab ka nende kammimine, kui need on kuivad, murdumist. Kindlasti kammige seda märjalt õrnalt.
- Rääkige oma stilistiga, kuidas oma juukseid tervena hoida. Pidage meeles, et igaühe juuksed on erinevad, nii et teie vajadused võivad erineda kellegi teise omadest.
Küsimus 5/6: Kas ma saan juuste väljalangemist ära hoida?
Samm 1. Juuste suhtes õrn olemine võib aidata neil tervena püsida
Kammige ja harjake juukseid õrnalt ning nautige nende tõmbamist. Eemaldusvahendi kasutamine aitab, kui teil on pikad juuksed. Samuti saate vältida juuste väljalangemist, vältides teatud hooldusi, näiteks kuuma õliga töötlemist ja perm.
Samm 2. Proovige oma dieeti lisada veidi valku
See ei takista juuste väljalangemist täielikult, kuid võib aidata kasvu aeglustada. Lisage oma dieeti tervislikku valku. Rääkige oma arstiga, kui teil on muresid. Head valguallikad on järgmised:
- Kana
- Kala
- Munad
- Tofu
- Pähklid
Küsimus 6/6: kas peaksin oma juuste väljalangemise osas professionaali poole pöörduma?
Samm 1. Jah, kui teie juuste väljalangemine süveneb ja olete mures
Juuste väljalangemine võib olla tõesti stressirohke, seega on see täiesti arusaadav, kui olete mures. Hingake sügavalt sisse ja teadke, et on olemas meditsiinitöötajaid, kes saavad teid aidata. Leppige kokku kohtumine dermatoloogiga ja öelge neile, kui kaua teil on suurenenud juuste väljalangemine. Arst aitab teil põhjuse kindlaks teha ja võib soovitada ravi, näiteks ravimeid või toidulisandeid.
- Ärge alustage toidulisandite võtmist ilma arsti nõusolekuta. Tahad veenduda, et võtad õigeid asju.
- See saab olema raske, kuid proovige olla kannatlik, kui arst soovitab ravi. Tulemuste nägemiseks võib kuluda natuke aega.
- Kui teie juuksed hakkavad täituma ja uutel karvadel on terav ots, peaksite oskama öelda, kas teie ravimeetodid toimivad. Kui te pole milleski kindel, pöörduge oma arsti poole.
- See võib olla ülipingeline protsess, seega proovige enda vastu õrn olla. Varuge aega, et teha asju, mis teile meeldivad, ja puhata palju.
Näpunäiteid
- Juuste väljalangemine võib olla murettekitav, nii et tehke kõik endast oleneva, et end paremini tunda. Proovige lõbusat parukat või ostke uus müts, kui juuste väljalangemine teid tõesti häirib.
- Paluge oma stilistil aidata leida stiil, mis sobib teie juustega.
