Kas sulle tundub, et poisid lähevad sinuga sageli ilma põhjuseta lahku? Võib juhtuda, et olete oma mehe suhtes liiga obsessiiv. Siiski ei pea see nii olema. Saate õppida olema suhtes mehega, ilma et peaksite oma elu tema ümber rajama.
Sammud
Osa 1: 3: sõltumatu isik
Samm 1. Kas teil on oma sõpru
Ära ole see tüdruk, kes unustab oma sõbrad iga kord, kui suhtesse satub. Kui selle mehega ei õnnestu, vajate, et teie sõbrad oleksid teie jaoks olemas, kui see on läbi. Kuid veelgi enam, poisid on huvitatud tüdrukutest, kellel on oma elu peale nende. Las ta näeb, et sul on sõpru ja teised inimesed naudivad sinuga aega veeta. See tekitab temas soovi ka sinuga rohkem aega veeta. Eksperdi näpunäide
Jessica Engle, MFT, MA
Relationship Coach Jessica Engle is a relationship coach and psychotherapist based in the San Francisco Bay Area. She founded Bay Area Dating Coach in 2009, after receiving her Master's in Counseling Psychology. Jessica is also a licensed Marriage & Family Therapist and Registered Drama Therapist with over 10 years of experience.
Jessica Engle, MFT, MA Suhtetreener
Hoolitse enda eest.
Bay Area Dating Coachi direktor Jessica Engle ütleb:"
Samm 2. Tehke plaane ilma temata
Mehe jaoks pole midagi atraktiivsemat kui tüdruk, kes teda ei vaja. Ära ole talle kättesaadav iga päev iga sekund. Tehke plaane teiste inimestega ja elage oma elu. Selline käitumine on see, mis teda esmalt teie juurde köitis.
Helista oma sõbrannadele ja mine kinno. Tehke oma kirikus vabatahtlikku tööd. Tehke oma ajaga kõike, mida soovite, et ta tunneks end erilisena, kui saate temaga aega veeta
Samm 3. Ärge oodake, kuni ta helistab
Mehe jaoks pole midagi ebameeldivat kui teadmine, et tüdruk istub kodus ja ootab, et ta helistaks. See võib tunduda pisut meeleheitel. Kui soovite koju jääda, on see hea. Aga ära ütle talle, et jääd koju, juhuks kui ta helistab.
Kui ta ütles, et võib teile täna õhtul helistada, ärge oodake, et teada saada. Selleks on mobiiltelefonid. Ta saab sinuga ühendust, kui sa midagi teed. Ja kui ta siis ei helista, ei raisanud sa terve öö tema ümber ootamist. Siis pole sa hull ja ta ei tunne seda survet, mida muidu talle oleksite avaldanud
Samm 4. Olge enesekindlam
Enesekindlus võib olla väga atraktiivne omadus. See hõlmab tervislike piiride ja ootuste seadmist. See tähendab, et peaksite teadma, mida soovite, ja astuma samme selle saavutamiseks. Ära lase teistel inimestel (ka sinu mehel) dikteerida su elusuunda.
See on okei, et olla nõus, kuid veenduge, et teil oleks oma arvamus, et inimesed ei kõnniks üle teie
Samm 5. Tehke oma otsused
Isegi kui olete pühendunud suhtes, vastutate ikkagi oma elu eest. Otsuseid saate ikkagi ise teha - väikestele meeldib koht, kus soovite õhtusööki süüa, ja suurtele, kus peaksite ülikooli minema. Võtke enda eest vastutus ja ärge laske oma otsustel teise inimese ümber keerleda.
Osa 2/3: Tema ruumi austamine
Samm 1. Austage tema aega
Pidage meeles, et ta on inimene, kellel on elu ja vajadused nagu teiegi. Pidage seda meeles, kui mõtlete tema käitumisele. Tõenäoliselt hindab ta oma und, nii et proovige talle mitte helistada keset ööd, oodates, et ta võtab vastu. Mõtle, mida sa tunneksid, kui ta teeks sulle sama.
- Kui te teda tõesti vajate - nagu perehädaolukorras - ärge ärrituge, kui ta ei vasta. Jätke talle sõnum ja andke talle võimalus teile tagasi helistada
- Ikka ja uuesti helistamine või tekstsõnumite saatmine on kindel viis, kuidas oma meest teie peale pahandada ja arvata, et olete kinnisideeks.
Samm 2. Ärge tehke oletusi ega süüdistusi
Püüa olla läbimõeldud, mitte oletada. Kui ta räägib teise tüdrukuga, ärge tehke järeldusi. Võib -olla üritab ta lihtsalt tema vastu kena olla. Selle asemel, et talle vastu astuda mõttest, et ta petab, tuletage talle lihtsalt meelde, miks ta alustas teiega kohtumist, millegi läbimõeldud, nagu noot, armastav telefonikõne jne.
Pidage meeles, et räägite teiste meestega peale tema. Teil mõlemal on lubatud teiste inimestega suhelda
Samm 3. Ärge oodake, et ta veedab kogu oma aja teiega
Teil mõlemal olid enne kohtumist elud ja huvid - see on osa sellest, mis teid teineteise vastu kõigepealt köitis. Ära oota, et ta selle kõik sinu eest ära annab. Ta peab ikka oma sõpradega aega veetma ja tegelema tegevustega, mis talle meeldivad.
- Las ta veedab õhtu poistega. Tal on hea veeta aega oma sõpradega ja see annab talle võimaluse sind igatseda.
- Terved paarid ei veeda kogu oma aega koos. Teil on vaja väliseid huve, et olla terve ja õnnelik.
Samm 4. Ära riku tema privaatsust
Kindel suhe nõuab usaldust. Kui rikute seda usaldust, kontrollides oma meest, võib ta seda tõlgendada kui obsessiivset käitumist. Kuid mis veelgi tähtsam - üks kord nuhkimine viib teid selleni, et soovite veel natuke nuhkida. Ja siis satute negatiivse käitumise tsüklisse.
Vältige tema mobiiltelefoni vaatamist, tema Facebooki kontrollimist või tema privaatsete e -kirjade lugemist, ükskõik kui ahvatlev see nuhkimine oleks
Osa 3/3: Austage ennast
Samm 1. Ärge pange kõike tema ümber keerlema
Ärge pange temast plakatit oma tuppa ega oma kappi ega asetage juhuslikke mälestusmärke tema näoga. Ole sina ise - omage oma huvisid ja hobisid, selle asemel, et meeldida asjadele kohe sellepärast, et talle meeldib.
Samm 2. Osalege asjades, mis teile meeldivad
Ükskõik, kas see on koolis spordimeeskonnaga liitumine või ristpiste tegemine, peate laskma endal nautida asju, mis teid õnnelikuks tegid enne, kui see tüüp teie ellu tuli. Uuendage oma huvi oma vanade hobide vastu ja hakake tegelema asjadega, mis teile meeldivad.
Samm 3. Lõpetage suhte pärast stressimine
Kui see on mõeldud, siis see juhtub. Kui te kaks peaksite lõpuks kokku saama, siis te seda ka teete. Detailide üle stressimine ja selle kinnisideega hulluks ajamine ei taga tema armastust. Tegelikult võib see tagada selle kaotamise. Kui tunnistate, et te ei kontrolli kõike ja lasete oma suhetel loomulikumalt areneda, leiate end ümbritsetud inimestest, kes armastavad teid ja täidavad teid palju võimsamal viisil.
Samm 4. Suuna oma obsessiivsed mõtted ümber
Kui leiate end obsessiivselt temast mõtlemast, ärge andke neile mõtetele järele. Tehke midagi, et oma mõtted temast eemale viia. Sellistel mõtetel peatumine on negatiivne käitumine, mis toob kaasa rohkem õnnetust. Ja mida kauem lasete end nendele mõtetele järele anda, seda raskem on harjumus lõpuks katkestada.
Proovige sõbrale helistada või kodutöö lõpetada. Alustage lõbusa projektiga, mille olete edasi lükanud. Või võite isegi teleri sisse lülitada, et end häirida
Näpunäiteid
Ole sina ise. Ükski mees ei ole väärt ennast muutma
Hoiatused
- Kui mees kutsub teid oma sõprade selja taga kinnisideeks, selle asemel, et teile sel teemal vastu astuda, tuleb ta kindlasti lahti lasta. Isegi kui sa olid jama, ei saa see kedagi kohelda.
- Kui ta sind kinnisideeks nimetab, ära ole nõus! Mine minema, anna talle ruumi ja mõtle uuesti, kuidas sa teda kohtled.
