Viirukit tuntakse kõige sagedamini ühe kingitusena, mida pakuvad kolm targa mehe sündi. Kuid mida te ei pruugi teada, on see, et viirukil on isegi tänapäeval palju erinevaid igapäevaseid kasutusviise. Õrn, lõhnav vaik sobib naha raviks, stressi ja ärevuse leevendamiseks või lihtsalt kopitanud ruumi värskendamiseks, kuid selle looduslikud eelised ei piirdu sellega-võite olla üllatunud selle eeterliku õli imeliste rakenduste üle.
Sammud
Meetod 1 /3: stressi ja ärevuse leevendamine
Samm 1. Lase lõhnal lõdvestuda ja lohutada
Viirukit on juba ammu kasutatud aroomiteraapia osana, kasutades looduslikke lõhnaaineid, et võidelda mitmesuguste hädade vastu. Järgmine kord, kui tunnete end masenduses või ülekoormatuna, tupsutage randmetele veidi viirukõli või põletage see lõhnahajutis. Kuiva, maalähedase ja vürtsika aroomi rahustav toime aitab teil end kohe vabamalt tunda.
- Täitke õhk viirukiga töötamise, õppimise või mediteerimise ajal.
- Eeterlikud õlid, nagu viiruk, lõhnavad lihtsalt hästi, isegi kui te ei usu terviklikku ravi.
Samm 2. Lisage see vanni
Pigistage mõni tilk aurusauna ja hingake sisse rikkalikke aure. Leotades tunnete, et lihaste pinged hajuvad ja mured libisevad. Viiruk teeb imet ka loodusliku niisutajana, nii et nahk tundub pärast vannist välja ronimist kaua pehme ja sile.
- Kui eelistate kuuma dušši, proovige enne vahustamist pesuklappi või luffat viirukiviõliga infundeerida.
- Vanni täiustamine aitab säästa vaeva niisutaja eraldi kasutamisega.
Samm 3. Kasutage seda magama jäämiseks
Unustage sõltuvust tekitavad uneabivahendid ja ravimid, mis tekitavad ebamugavustunnet. Vähem häiriv alternatiiv on põletada oma viirukiviõli aurutil oma öökapil, kui te triivite. Kindlasti kogete terve öö taastavat und, kuna meeldiv aroom lohutab õrnalt ja kõrvaldab rahutuse.
Viirukivi lõõgastavad õie noodid aitavad teil kiiremini magama jääda ja kauem magada
Samm 4. Proovige seda massaažiõlina
Järgmiste paaride või isemassaažiseansi jaoks ühendage viirukõli piparmündi-, salvei- või kadakaseemikuga. See mitte ainult ei libise üle naha nagu samet, vaid võib tegelikult soodustada lihaste lõdvestumist ja aidata kahjustatud kude sügavamal tasemel paraneda. Pärast mõnda hõõrumist ei pea te enam kunagi spaasse aega broneerima.
- Töötage viiruk õliga pigem valusate, valutavate lihaste ja liigeste vastu, mitte lootke suu valuvaigistitele.
- Hõõruge tilk õli templitesse või peopesade vahele ning hingake aeglaselt ja sügavalt, kui tunnete end stressis.
Meetod 2/3: tervise parandamine viirukiga
Samm 1. Muutke see oma nahahooldusrutiini osaks
Lisaks suurepärasele niisutajale, sisaldab viiruk ka ühendeid, mis võivad tõsta ja pingutada vanusest, stressist või keskkonnatingimustest vabanenud nahka. Segage üks osa viirukõli kahe osa beebiõli või sheavõiga ning hõõruge seda väsinud silmakottidele või karedatele lõhenenud kätele, et saada noorem välimus.
- On tõendeid selle kohta, et viiruk ja muud eeterlikud õlid võivad aidata võidelda kortsude ja muude vananemismärkidega.
- Kuiva, sügeleva ja ärritunud naha raviks kasutage tilka viirukõli.
Samm 2. Lisage see oma suuhügieeni
Segage oma täiteaineteta hambapasta, kombineerides eeterliku õli teelusikatäie söögisooda ja paari untsi veega, et saada paks pasta, või kasutage 2-3 tilka viirukit ja piparmündiõli, mis on lahjendatud soojas vees kemikaalivabalt. suuvesi. Viirukil on looduslikud antiseptilised omadused, mis tähendab, et see hävitab suus kogunevad mikroobid ning hoiab hambad ja igemed terve ja tervisliku välimusega.
- Kui teil on igemete veritsus või kui teil on suus lõikamine, siis kasutage viirukiviõli ja sooja vett, näiteks vesinikperoksiidi.
- Regulaarne kasutamine võib samuti aidata kõrvaldada kroonilist halba hingeõhku.
Samm 3. Õde külma
Säästke raha kallite käsimüügiravimite eest, kasutades viirukit, et leevendada haiguse halvimaid sümptomeid. On tõestatud, et õli vähendab turset, mis on kasulik igat liiki haiguste tagajärjel tekkivate valude leevendamiseks. Kui seda kasutatakse paikselt või väikestes kogustes (mitte rohkem kui paar tilka korraga, lahjendatuna mõnes muus vedelikus), võib see isegi teie immuunsüsteemi tugevdada, vähendades tulevikus tõenäosust haigestuda.
- Sega paar tilka viirukõli suure kausitäie kuuma veega, kata rätik pähe ja hinga aurud sügavalt sisse, et kõrvaldada ummikud ja vähendada põletikku kopsudes.
- Samuti võite leotada pesulappi sooja vee ja viirukiviõli lahuses ning asetada see silmade ja nina kohale, et leevendada siinusinfektsiooni pulseerivat valu.
Samm 4. Aidake vigastusi ravida
Viirukimürgi antimikroobsed eelised muudavad selle ideaalseks ka paikseks raviks. Viirukiõli tupsutamine väiksemale lõikele või kraapimisele kõrvaldab bakterid ja hoiab ära nakkuse, ilma et see segaks paranemisprotsessi. Kuivamise ajal hoiab see nahka toiduna, muutes koorimise ja armide vähem märgatavaks.
- Viirukiõli masseerimine armkoele, venitusarmidele või aknele võib aidata nende välimust aja jooksul vähendada.
- Ärge kandke viirukõli otse avatud haavale. Kui see on tõsine vigastus, pöörduge viivitamatult arsti poole.
Samm 5. Rahustage maoärritust
Kui teil juhtub kõhuvalu, liigne gaas või kõhupuhitus või kõhukrambid, ärge kartke. Üks või kaks tilka eeterlikku õli mõne untsi vees või taimetees on sama hea kiire seedetrakti leevendamiseks kui kõik kõhulahtisusevastased ravimid. Vajutage segu alla ja tundke, et teie ebamugavustunne kaob mõne minutiga.
- Selle lihtsamaks muutmiseks proovige seda lisada supilusikatäis meega.
- Enne allaneelamist veenduge, et kasutatav viiruk on puhas ja ei sisalda parfüüme ega keemilisi lisandeid.
Meetod 3/3: Viirukivi kasutamine maja ümber
Samm 1. Värskendage tuba
Lisage viirukiviõli lõhnahajutisse, aurustisse või omatehtud küünlasse, et levitada mõnusalt muskuse aroomi kogu kodus. Selle lõhnavastased elemendid suudavad kergesti üle saada lemmikloomade jama, prügi, hallituse või määrdunud pesu küngaste ebameeldivast haisust, kuna see rahustab ja lõdvestab teid.
- Kombineerige pihustuspudelis 5-6 tilka viirukõli 3 tassi destilleeritud veega ja 1 supilusikatäie (14,8 ml) söögisoodaga. Seda looduslikku segu saate kasutada nagu tavalist õhuvärskendajat.
- Proovige panna viirikuõliga täidetud elektrilised lõhnahajutid oma kodu seinakontaktidesse.
Samm 2. Tehke oma majapidamises puhastaja
Vahusta 10 tilka viirukõli koos 2 tassi kuuma veega, 1 tassi valge äädika ja ¼ tassi söögisoodaga, et saada omatehtud mitmeotstarbeline puhastuslahus. Valage see lahus pihustuspudelisse ja kasutage seda kõike alates tualettruumide puhastamisest kuni köögileti desinfitseerimiseni pärast toores kana käitlemist.
- Viiruk on looduslik kokkutõmbav aine, mis tähendab, et see võib läbi lõigata ja aidata eemaldada mustust, õli ja mustust peaaegu igalt pinnalt.
- Mööbli või lauaplaatide poleerimine oliiviõli, sidrunimahla ja viirukõli seguga jätab läikiva sära ja hoiab need värskena lõhnatuna.
Samm 3. Infundeerige seepi ja muid tooteid viirukiga
Osta lõhnatu käteseep, šampoon või näokreem ja riieta see ühe osa tugeva viirukiviõliga. Saate puhastada, rahustada ja taastada nahale ja peanahale olulise niiskuse, kulutades samal ajal kolmandiku sellest, mida tavaliselt kulutate ekstravagantsetele eritoodetele. Õige kasutamise korral on viirukõli nagu puhastusvahend, kreem ja parfüüm kõik ühes.
- Viiruk on hea pooride puhastamiseks ja küünenaha tugevdamiseks.
- Valmistage oma kätega seep köögis ja vannitoas, kasutades vedelat kastiliaseepi, destilleeritud vett ja eeterlike õlide segu, nagu viiruk, piparmünt ja lavendel.
Näpunäiteid
- Viirukiviõlil pole teadaolevaid kahjulikke kõrvalmõjusid ja seda saab kasutada peaaegu igas olukorras (mõõdukalt).
- Osta viiruk ja muud eeterlikud õlid usaldusväärsetelt edasimüüjatelt. Hoidke eemale uue ajastu terviklikust ärist, mis müüb salapäraseid segusid, et kiiresti raha teenida.
- Lase viirukil magusal ja aromaatsel lõhnal oma tuju parandada ja vaimset selgust saada.
- Lisaks käsiseepile võib viirukiõli lisada šampooni, palsami, kehapesuvahendi või näokreemi hulka.
Hoiatused
- Eeterlikel õlidel, nagu viiruk, on märkimisväärne kasu tervisele, kuid neid ei tohiks kunagi kasutada traditsioonilise meditsiini asendamiseks. Kui olete haige, vigastatud või diagnoosimata probleem, siis pöörduge arsti poole.
- Kasutage toonikuna alati väikseimat soovitatud viirukiviõli kogust. Kuigi enamik eeterlikke õlisid on ohutu alla neelata, võivad need muutuda mürgisteks ja võivad teid piisavalt suurtes kogustes haigeks teha.
