Psoriaas on tavaline nahahaigus, mis koosneb paksu, punase ja ketendava naha laikudest. Need värvimuutuse piirkonnad võivad lisaks eemaldamisele olla valusad ja sügelevad. See seisund võib mõjutada mis tahes nahapinna osa, kuid seda peetakse tõsiseks juhtumiks, kui see katab rohkem kui 10% teie kehast. Rasket naastulist psoriaasi saab ravida niisutajate, looduslike abinõude, valgusravi ja pinna- või süsteemsete ravimitega. Tõsiste juhtumite korral peate võib -olla kasutama erinevaid ravivõimalusi, et seda kontrolli all hoida.
Sammud
Meetod 1: 2: arstiabi saamine
Samm 1. Kasutage paikselt kasutatavaid kreeme
Esimene tüüpi ravi, mida arstid sageli naastulise psoriaasi korral määravad, on ravimkreem. Neid kasutatakse otse põletikulistele piirkondadele. Need kreemid sisaldavad sageli steroide, mis aitavad minimeerida naharakkude kasvu ja vähendada põletikku.
- Nahakasvu vähendamine naastulise psoriaasiga piirkondades on ravi seisukohalt oluline, sest naha ketendus on tingitud selle piirkonna rakkude ülekasvust.
- Põletiku vähendamine vähendab punetust ning vähendab ka sügelust ja valu piirkonnas.
- Kui teil tekib peanaha psoriaas, küsige oma arstilt ravitava steroidlahuse kohta. Need on tavaliselt õhemad ja vesisemad kui vedelikud ja kreemid ning seetõttu imendub peanahk kergemini.
Samm 2. Alustage valgusravi
Valgusteraapia võib aidata ravida rasket naastulist psoriaasi, allutades naha regulaarselt ultraviolettkiirgusele. Mõnel juhul määrab arst isegi ravimi psoraleeni, mis koos valgusteraapiaga suurendab selle efektiivsust. Ultraviolettkiirguse kasutamine aeglustab naastulise psoriaasi naharakkude kasvu, minimeerides ketendust ja punetust.
- Valgusteraapiat tehakse arsti kabinetis või kodus UVB -valgusseadmega.
- Valgusteraapia võti on seda järjepidevalt teha. Ükskõik, kas teete seda kodus või arsti kabinetis, tuleb seda maksimaalse efekti saavutamiseks teha iga päev.
- Solaariumide kasutamine ei anna naastulisele psoriaasile sama kasu. UVB -valguse terapeutilise kasutamise asemel kiirgavad solaariumid enamasti UVA -valgust. Lisaks suurendavad solaariumid nahavähki haigestumise tõenäosust.
Samm 3. Alustage süsteemset ravi
Süsteemset ravi võib manustada suu kaudu, süstimise või infusiooni teel, sõltuvalt sellest, milliseid ravimeid arst määrab. Paljudel juhtudel ei kasutata süsteemset ravi, kui muud ravimeetodid ei vähenda naastulist psoriaasi. Kui teil on aga raske naastuline psoriaas, soovitab teie dermatoloog seda ravi lisaks teistele ravimeetoditele.
Mõned ravimid, mida võidakse välja kirjutada, on järgmised: metotreksaat, retinoidid, tsüklosporiin ja bioloogilise vastuse modifikaatorid
Samm 4. Arutage bioloogilise ravi võimalust
Teie dermatoloog võib määrata traditsioonilise süsteemse ravi või bioloogilise ravi. Erinevalt traditsioonilistest süsteemsetest ravimeetoditest, mis ravivad kogu immuunsüsteemi, on bioloogilised ravimeetodid suunatud teatud immuunsüsteemi piirkondadele. Naastulise psoriaasi ravi korral blokeerivad bioloogilised ravid rakke ja valke, mis on psoriaasi arengus kesksed.
- Bioloogilisi ravimeid süstitakse või manustatakse intravenoosselt.
- Te ei saa võtta bioloogilisi ravimeid, kui teil on aktiivne infektsioon või kui teie immuunsüsteem on tõsiselt kahjustatud.
Meetod 2/2: koduhoolduste kasutamine
Samm 1. Hoidke nahk niisutatud
Naastulise psoriaasi piirkondade niisutamine aitab minimeerida selle seisundi kuiva ja ketendava naha ning vähendab sügelust. Leidke väga paks niisutaja või kasutage salvi, mis suudab niiskust sulgeda, näiteks vaseliini.
- Veenduge, et kõik teie kasutatavad tooted oleksid lõhnavabad. Hea mõte on otsida tooteid, mis on märgistatud "tundlikule nahale", kuna neil on tõenäoliselt vähe lõhnaaineid või lisatud kemikaale.
- Naastulise psoriaasi korral võite isegi kasutada oliiviõli või kookosõli nagu losjooni. Õli aitab nahka niisutada, hoides olemasoleva niiskuse nahas kinni.
- Kui teil on raske niisutajat valida, rääkige oma arstiga toodetest, mis sobivad teie seisundile hästi ja sobivad teie raviga.
Samm 2. Võtke toitev vannid
Kui ilma lisaaineteta vannid võivad teie nahka liiga sageli tarvitades kuivada, võib vannile toitev ainete lisamine aidata nahka niisutada. Naastulise psoriaasi raviks vannile lisatavad esemed hõlmavad peeneks jahvatatud kaerahelbeid, õli (näiteks oliivi- või kookosõli) või soola.
- Epsomi soolad on suurepärane lisand nendele toitvatele vannidele, kuna need lisavad nahale magneesiumi ja sulfaati.
- Proovige vanni lisada õunasiidri äädikat. Leotamine toitevas vannis, millele on lisatud õunasiidri äädikat, aitab vähendada punetust ja sügelust.
- Kohe pärast vanni kuivatage end kergelt rätikuga, kuid ärge hõõruge. Seejärel pange kohe oma paks kreem või salv peale, et vanni niiskust kinni hoida.
Samm 3. Suitsetamisest loobumine
Suitsetamine võib põhjustada sümptomite ägenemist ja see kahjustab üldiselt teie tervist, mis mõjutab teie keha võimet naastulise psoriaasi vastu võidelda. See on eriti oluline osa ravist, kui teil tuleb toime eriti raske naastulise psoriaasiga.
Samm 4. Lõpetage alkoholi joomine
Lisaks koduste abinõude kasutamisele sümptomite leevendamiseks saate oma elustiili kohandada, et minimeerida sümptomeid ja minimeerida ägenemiste riski. Liiga palju alkoholi joomine võib põhjustada naastulise psoriaasi sümptomite ägenemist.
Samm 5. Sööge tervislikult
Saate teha mitmesuguseid toitumismuutusi, mis aitavad teie naastulist psoriaasi. Üldiselt proovige rasvaseid ja suhkrurikkaid toite välja jätta ning sööge rohkem tervislikke toite, näiteks köögivilju ja toite, milles on palju omega-3 rasvhappeid.
- Toidud, milles on palju omega-3 rasvhappeid, hõlmavad kala, linaseemneid, oliiviõli ja kõrvitsaseemneid. Need aitavad põletikku vähendada.
- Vältige rasvast punast liha, piimatooteid, töödeldud toite, rafineeritud suhkruid ja öököögivilju. Öövarju köögiviljade hulka kuuluvad kartul, tomat ja paprika.
- Proovige oma dieeti lisada toidulisandeid. Looduslikud toidulisandid, nagu kalaõli, D -vitamiin ja piimaohakas, võivad aidata teie sümptomeid leevendada.
