Kui üks teie lähedastest või teie olete autistlik, võite avastada, et peate aeg -ajalt teistele inimestele puude selgitama. Enne kui saate autismi õigesti selgitada, on kasulik sellest võimalikult palju teada saada. Seejärel saate selgitada selliseid asju nagu autism mõjutab inimese sotsiaalset käitumist, empaatia väljendamist, sensoorseid probleeme ja füüsilist käitumist.
Sammud
Meetod 1 /5: Autismi mõistmine, et saaksite teisi õpetada
Samm 1. Tea, mis on autismi üldine määratlus
Autism on neuro-arenguhäire, mis põhjustab üldiselt erinevusi suhtlemis- ja sotsiaalsetes oskustes, ainulaadseid mõtte- ja käitumismustreid ning erinevaid sensoorseid kogemusi. See on neuroloogiline erinevus, mis võib tuua kaasa raskusi, aga ka eeliseid.
Samm 2. Lugege, mida autistidel on autismi kohta öelda
Autistlikud inimesed, kes kogevad erinevusi ja tungivad ise, saavad pakkuda suurimat ülevaadet autismi toimimisest. Samuti pakuvad nad kaasavamat vaadet kui paljud vanemorganisatsioonid.
Hoiduge liiga negatiivsetest allikatest, nagu Autism Speaks
Samm 3. Mõista, et iga autistlik inimene on ainulaadne
Autistlikud inimesed on äärmiselt mitmekesised, nii et kaks autistlikku inimest võivad üksteisest väga erineda. Ühel inimesel võivad olla tõsised sensoorsed probleemid, millel on tugevad sotsiaalsed oskused ja tugev täidesaatev funktsioon, samas kui teisel võib olla vähe sensoorseid probleeme, kui nad võitlevad põhilise sotsiaalse suhtlemisega. Mitte iga autistlik inimene ei löö käega ega kanguta märgatavalt. Seega võib olla raske teha üldistusi või oletusi.
- Pidage seda asjaolu meeles, kui selgitate autismi kellelegi teisele. Oluline on väljendada, et mitte kõik autistid ei käitu ühtemoodi, nii nagu kõik neurotüüpilised inimesed ei käitu ühtemoodi.
- Autistliku inimese kirjeldamisel rõhutage tema unikaalseid vajadusi, tugevusi ja erinevusi.
Samm 4. Olge teadlikud suhtlemise erinevustest
Mõned autistid peavad teistega suhtlemist väga keeruliseks. Mõnda neist raskustest võib olla lihtne märgata, samas kui teised võivad olla palju peenemad. Autistlikud inimesed võivad kogeda:
- Ebatavaliselt laulev tasane hääletoon, tekitades veidraid rütme ja helisid
- Korduvad küsimused või fraasid (echolalia)
- Raskused vajaduste ja soovide väljendamisel
- Kõneldud sõnade töötlemine võtab kauem aega, juhistele ei reageeri kiiresti või satub segadusse liiga palju liiga kiiresti öeldud sõnu
- Keele sõnasõnaline tõlgendamine (segaduses sarkasmi, iroonia ja kõnekujunditega)
Samm 5. Mõista, et autistlikud inimesed suhtlevad ümbritseva maailmaga erinevalt
Autistiga rääkides võite mõelda, kas nad tõesti pööravad teile tähelepanu või isegi hoolivad teie olemasolust. Ära lase sel end häirida. Pidage meeles, et:
- Mõned autistid tunduvad olevat "oma maailma eksinud", kui nad on oma mõtetes kinni.
- Autistlik inimene võib kuulata teisiti. On normaalne, et autistlikud inimesed vältivad otsest silmsidet ja askeldavad tähelepanu pööramise ajal. See aitab neil keskenduda. Tundub tähelepanematusena, et tegelikult teevad nad muudatusi, et nad saaksid paremini kuulata.
- Autistlikud inimesed võivad vestlustes üle jõu käia ja tunduda tähelepanematud. Nad võivad olla hajameelsed või võib -olla liigub vestlus liiga kiiresti. Pakkuge kolimist vaiksemasse kohta ja tehke vestluses pausid, et lasta autistil mõelda.
- Autistlikel lastel võib olla keeruline teistega mängida, sest see hõlmab keerulisi sotsiaalseid reegleid ja/või ülekaalukaid sensoorseid kogemusi. Üksi mängimine võib olla lihtsam.
Samm 6. Mõistke, et autistlikud inimesed üldiselt naudivad struktuuri
Nad saavad luua oma päeva jaoks väga struktureeritud rutiini. Seda seetõttu, et autistlikud inimesed võivad tundmatutest stiimulitest kergesti ehmatada ja ajakava kindlus tundub mugavam. Autistlikud inimesed võivad:
- Järgige ranget rutiini.
- Leidke ootamatud muutused väga murettekitavaks (nt muutus koolikeskkonnas).
- Kasutage stressiga toimetulekuks mugavusobjekti.
- Asetage asjad järjekorda (nt vooderdage mänguasjad värvi ja suuruse järgi).
- Kui proovite oma lapse autismi sõbrale selgitada, võrrelge seda, kuidas tema laps võib kooliks valmistuda. Kooliks valmistumisel on põhiline rutiin: hommikusöök, hammaste pesemine, riietumine, koolikoti pakkimine jne. Kuigi on olemas sama rutiin, võivad mõned neist toimingutest mõnedel hommikutel segamini minna. Neurotüüpilist last ei huvitaks, kui ta ühel hommikul enne hommikusööki riidesse paneb, mis oleks tavapärasest rutiinist väljas. Autistliku lapse jaoks võivad need muutused olla äärmiselt häirivad. Kui nad on teatud rutiiniga harjunud, on parem sellest kinni pidada.
2. meetod 5 -st: autistlike sotsiaalsete erinevuste selgitamine
Samm 1. Selgitage, et autistid võivad käituda pisut teisiti ja see on okei
Autistlikud inimesed tegelevad tõkete ja stressitekitajatega, millega neurotüüpilised inimesed kunagi kokku ei puutu, seega võivad nad käituda ebatavaliselt või näidata erinevaid sotsiaalseid oskusi. See sõltub inimese vajadustest ja tugevustest.
- Tugevamate sotsiaalsete oskustega inimesed võivad lihtsalt tunduda kohmakad ja pisut kohmakad. Neil võib olla raske aru saada, mida neilt oodatakse, seega võivad nad öelda või teha asju, mis teile üllatavad.
- Mõned autistlikud inimesed seisavad silmitsi suurte vestlusprobleemidega ja ei pruugi tüüpilist vestlust pidada.
Samm 2. Mainige, et autist ei pruugi silmsidet luua
Silmside võib tunduda uskumatult üle jõu käiv ja autist ei pruugi korraga kellegi pilku kohata ja tema sõnu kuulata. Selgitage, et autistide jaoks on eemale vaatamine teistsugune kui mitte kuulamine.
- Ärge kunagi sundige silma jõuga. See võib muuta nad hirmul või ebamugavaks, nende vestlusoskus võib langeda ja see võib põhjustada sensoorset ülekoormust.
- Mõned autistid on võimelised looma või võltsima silmsidet, ilma et see neid liigselt häiriks. See sõltub inimesest ja tema mugavustsoonidest.
Samm 3. Selgitage, et autistlikud inimesed on erinevad, mitte tingimata huvitatud
Õpetage inimesele, et autistlikud inimesed võivad keskendumiseks keskenduda või vältida silmsidet. Autistlik inimene võib vaadata oma vestluspartneri suud, käsi või jalgu-või isegi vastupidises suunas. Autistliku inimese peale vihaseks saamine paneb autisti neid vältima.
- Sensoorsete ja tähelepanu erinevuste tõttu võib mõnel autistil olla raske vestlusele keskenduda. Autistlik inimene ei ignoreeri teisi inimesi; neil võib olla raske üldse suhtluses osaleda.
- Õpetage teisi tegema selgeks, millal nad tahavad autistiga rääkida. Inimene peaks olema füüsiliselt lähedal, kasutama autisti nime ja soovitavalt olema autisti vaateväljas. Kui autist ei reageeri pöördumisel, proovige uuesti, sest ta ei pruugi seda märganud.
Samm 4. Tehke selgeks, et mõned autistid ei räägi
Nad võivad suhelda viipekeele, pildikaartide, masinakirja, kehakeele või käitumise kaudu. Selgitage, et see, et keegi ei räägi, ei tähenda, et ta ei saaks kõnest aru või et tal pole midagi öelda.
- Mõned inimesed räägivad rääkimata autistlikust inimesest nagu nad poleks toas. Kuid on väga tõenäoline, et autistlik inimene kuuleb neid ja jätab öeldu meelde.
- Tuletage neile meelde, et "maha rääkimist" peetakse alati alandavaks. Mittesõnalisi autistlikke inimesi tuleks kohelda nagu samaealisi eakaaslasi.
- Näidake neile esseesid suurepärastelt rääkimatutelt inimestelt, nagu Amy Sequenzia, Ido Kedar ja Emma Zurcher-Long.
Samm 1. Aidake inimesel mõista, et autistid võivad näidata empaatiat erinevalt
See ei tähenda, et neil pole empaatiat ega lahkust. Autistid on tavaliselt väga hoolivad inimesed, kes lihtsalt võitlevad mõtete lugemisega. Tuletage inimesele, kellele te autismi seletate, meelde, et paljud autistid näitavad empaatiat erinevalt, muutes nad tundetuks, kui nad tegelikult ei mõista teie emotsioone.
Selgitage, et kõige parem on olla selge, kuidas end tunnete. Näiteks ei pruugi autist aru saada, miks te alla vaatate, aga kui ütlete talle, et tunnete end kurvana, kuna isa on teie pärast ärritunud, on neil parem ettekujutus sellest, kuidas teile vastata
Samm 2. Räägi inimesele autismiga kaasnevatest intensiivsetest kirgedest
Paljud autistid on sügavalt kirglikud mõne konkreetse teema vastu ja võivad neist pikka aega rääkida.
- Autistliku inimese erihuvidest rääkimine võib olla suurepärane võimalus nendega suhelda.
- Mõne inimese arvates võib see olla ebaviisakas, kuid kuna autistidel võib olla raske aru saada, mida teised mõtlevad, ei tea nad alati, millal keegi on huvitatud.
- Mõned autistid on oma eriliste huvide üle arutlemisel liiga ettevaatlikud, kartes end ebaviisakaks muuta. Kui see selle inimese puhul nii on, tuleks neile kinnitada, et aeg -ajalt on hea oma kirgedest rääkida, eriti kui nende vestluskaaslane esitab nende kohta küsimusi.
Samm 3. Väljendage inimesele, et autistid ei pruugi märgata, kui keegi pole vestlusest huvitatud
Kui soovite teemat muuta või soovite vestluse lõpetada, ei pruugi nad aru saada, et jätate vihjeid. Parim on olla otsene.
- Pole midagi halba öelda: "Ma olen väsinud ilmastikuoludest rääkimisest. Kas me saame rääkida _" või "Ma pean kohe minema. Näeme hiljem!"
- Kui teate, et inimene võib olla klammerduv, võib see aidata selgel põhjusel lahkuda, näiteks „mul on vaja minna, et ma ei hilineks” või „ma olen ülekoormatud ja vajan omaette vaikust” (midagi millest paljud autistid aru saavad).
Samm 1. Selgitage, et mõned autistid ei saa füüsilise puudutusega hakkama
See on tingitud sensoorsetest probleemidest. Erinevatel autistlikel inimestel on erinev tundlikkus. Kellegi häirimise vältimiseks on lihtsaim viis lihtsalt küsida.
- Mõned autistid naudivad füüsilist puudutust. Paljud autistid kallistavad rõõmsalt lähedasi sõpru ja pereliikmeid.
- Kui kahtlete, küsige. Ütle: "Kas sa tahaksid kallistada?" või liikuda aeglaselt, kus autistlik inimene näeb teid ja tal on võimalus paluda teil peatuda. Ärge kunagi tulge neid tagant üles puudutama, sest võite neid paanikasse ehmatada.
- Ärge arvake, et nad tunnevad end alati samamoodi. Näiteks võib -olla teie sõbrale meeldivad kallistused heal päeval, kuid ei meeldi neile, kui ta on ülekoormatud või hõivatud. Lihtsalt küsi.
Samm 2. Selgitage, et paljud autistid võitlevad sensoorsete tundlikkustega, mõnikord valulikega
Autistlikul inimesel võib eredast valgusest peavalu saada või hüpata ja hakata nutma, kui panete nõude põrandale. Tuletage inimesele meelde autistliku inimese tundlikkust, et ta saaks teid aidata.
- Selgitage, et on hea küsida autistliku inimese vajaduste kohta, et neid rahuldada. Näiteks: "Kas see tuba on teie jaoks liiga vali? Kas peaksime minema kuhugi mujale?"
- see on mitte kunagi okei kiusa kedagi tema tundlikkuse üle (nt kapid kinni, et näha, kuidas autist hüppab). See võib põhjustada tugevat valu, hirmu või isegi paanikahood ja seda peetakse kiusamiseks.
Eksperdi näpunäide
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
Luna Rose Kogukonnaekspert
Teie perspektiivist välja astumine võib olla raske.
Luna Rose, autistliku kogukonna liige, jagab:"
Samm 3. Väljendage inimesele, et stiimulitega on lihtsam toime tulla, kui autistil on hoiatus ette valmistuda
Üldiselt käsitlevad autistlikud inimesed olukordi paremini, kui nad teavad, mida oodata, nii et väljendage inimesele, et nad peaksid kõigepealt küsima, enne kui teevad midagi, mis võib autist ehmatada.
Näide: "Ma panen kohe garaažiukse kinni. Kui soovite ruumist lahkuda või oma kõrvad kinni katta, jätkake."
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
Luna Rose Kogukonnaekspert
Seostage stimuleerimine tavalise värisemisega.
Kogukonnaekspert Luna Rose lisab:"
stimuleerimine pole tegelikult nii ebatavaline. Kõik närbuvad natuke.
Mitte-autistlikud inimesed teevad seda tavaliselt vähem ja vajavad seda üldiselt vähem, kuid kui mõelda sellele, et see on midagi, mis on seotud teie enda käitumisega, võib sellest abi olla, kui keegi püüab seda saada."
Samm 1. Veenduge, et teie laps on aruteluks valmis
Oluline on olla oma lapsega aus, eriti kui ta on autistlik või mõtleb autistliku sõbra üle. Siiski on oluline ka veenduda, et teie laps on piisavalt vana, et aru saada, mida talle räägite, ega lähe segadusse ega ülekoormusse. Iga laps on erinev, seega pole temaga rääkimiseks kindlat vanust. Millal te vestlete, on teie otsustada.
Kui teie laps on autistlik, eksige sellest liiga vara rääkides. See võib olla stressirohke, kui tunnete, et olete teistsugune, kuid keegi ei ütle teile, miks. Väikesed lapsed saavad kuulda midagi nii lihtsat nagu "Teil on puue, mida nimetatakse autismiks, mis tähendab, et teie aju töötab natuke teisiti ja seetõttu on teil abiks terapeudid."
Samm 2. Selgitage oma lapsele, et autism ei ole kurb
Andke neile teada, et autism on puue, mitte haigus ega koorem, ja et autist on okei. Vanemad lapsed võivad kasu saada neurodiversiteedi ja puuetega inimeste õiguste liikumise mõiste tutvustamisest.
- Julgustage last nägema autistliku sõbra, venna või klassikaaslase head. Näiteks: "Jah, Lolal on vahel raske rääkida ja suurte emotsioonidega toime tulla. Olen märganud, et ta on armas ja oskab hästi kunsti. Mis on teie arvates Lolas hea?"
- Aidake oma autistlikul lapsel mõista, et nende erinevused muudavad ta ainulaadseks ja eriliseks. Selgitage autismi tugevusi: tugev loogika- ja eetikatunne, kaastunne, sügavad kired, keskendumine, lojaalsus ja soov aidata (sotsiaalne vastutus).
Eksperdi näpunäide
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
Luna Rose Kogukonnaekspert
Kasutage metafoore, et selgitada erinevusi ja anda edasi unikaalsust.
Luna Rose, autistliku kogukonna liige, lisab:"
Samm 3. Julgusta oma last
Kindlasti julgustage oma last, öeldes talle, et nende autism muudab nad teistsuguseks, kuid mitte vähem. Teie laps saab endiselt mugavalt osa võtta kooli- ja kodustest tegevustest ning elada õnnelikku elu.
Samm 4. Kindlasti väljendage oma armastust oma autistliku lapse vastu
Öelge oma lapsele alati, kui palju te teda armastate ja hoolite. Oluline on saada nõuetekohast tuge, eriti puudega elu ees, ja teie abiga saab teie laps elada õnnelikku ja produktiivset elu.
Näpunäiteid
- Ärge olge pettunud, kui inimene, kellele te autismi selgitate, tundub, et see ei saa sellest aru. Jääge rahulikuks ja proovige vastata küsimustele, mis inimesel on, aidates samal ajal haigusest selgemalt aru saada.
- Pakkuge kuulajale suunamist mõnele autismi käsitlevale veebisaidile. Soovituste saamiseks vaadake selle artikli viiteid.
Hoiatused
- Ärge kunagi takistage autistlikul inimesel ärritust.
-
Olge väga ettevaatlik, viidates teistele autismi käsitlevatele veebisaitidele. Mõned organisatsioonid (eriti need, mida juhivad vanemad) demoniseerivad autismi ja keskenduvad austuse ja kaasamise asemel märtrisurmale. Teised kasutavad raha või prestiiži saamiseks pseudoteadusi ja pettusi. Keskenduge positiivsetele organisatsioonidele, mida juhivad täielikult või osaliselt autistid.
Veebisaidid, mis arutavad neurodiversiteeti, kasutavad identiteedikeelt, edendavad aktsepteerimist ja arutavad ravi asemel majutust, on tavaliselt head
