Nii et nüüd, kui olete vanem, on kogu teie elu muutunud neljakümnest tunnist nädalas töötamisest mõtlemisele, mida te kogu selle ajaga ette võtate. Siin on vaid mõned näited selle kohta, kuidas seda aega täita ja oma "kuldsed" aastad tõeliselt kuldseks muuta.
Sammud
Samm 1. Leidke osalise tööajaga töö, et olla hõivatud
Nüüd on teil mitte ainult vabadus töötada kõikjal, kus soovite, vaid saate valida oma huvidele ja hobidele vastava töö. See annab teile ka raha kulutamiseks muudeks asjadeks, mida soovite teha, kuid ei saa endale lubatavat kena pensionile jääda.
Samm 2. Kasutage oma pesamuna
Broneerige need imelised reisid, millest olete kogu oma elu unistanud. Minge rändama mööda maailma, vaadake neid seitset imet.
Samm 3. Liituge vabatahtlike rühmadega või aidake kaasa organisatsioonidele, mis on teie arvates teie aega väärt, liituge tikkimis- või golfikeppidega
Michigani ülikooli uuringust selgus, et vanemad ameeriklased, kes hoolitsevad teiste eest vabatahtliku töö või lihtsa naabrusega, elavad 60 protsenti kauem kui need, kes hoiavad omaette.
Samm 4. Veetke aega nendega, keda armastate, kutsuge inimesi kohale õhtusöök, tee mida tahad!
Samm 5. Remodel maja, või veel parem, ehitada oma kodus
Samm 6. Võta endale hobi
Proovige mõistatusi või ristsõnu või osalege sellistes asjades nagu wikiHow.
Samm 7. Andke abivajajatele tasuta juhendamist teemal, milles tunnete end mugavalt
Samm 8. Mängige väikeste lastega
See on imeline.
Samm 9. Õppige teile huvipakkuvaid religioosseid teemasid
Minge regulaarselt oma jumalateenistuskohta.
10. samm. Olge aktiivne
Minge iga päev hommikusele jalutuskäigule.
Samm 11. Teine uuring näitab, et mälu säilitamiseks peate sööma mustikaid, maasikad ja spinat, õppida sild, teha ristsõnu ja jooga, kõndige, võtke osa vabatahtlikest ja ühiskondlikest tegevustest, hüüdke vastuseid mängusaateid vaadates ja tihti naerma.
Näpunäiteid
- Teie elu kuldseid aastaid nimetatakse kuldseks, sest see on aeg, mil saate lõpuks teha kõik asjad, mida olete tahtnud, ilma et peaksite muretsema vaba aja saamise pärast. Minge välja ja nautige neid.
- Kirjutage testament, vaadates seda perioodiliselt üle, et vabaneda muredest.
