Kui teie pereliikmed on vähiga tegelenud või teil on diagnoositud vähieelne seisund, on mõistetav, et võiksite olla ettevaatlik vähktõve varajaste tunnuste suhtes. Kuna vähi tunnused, raskusaste ja kasv on iga inimese jaoks täiesti ainulaadsed, on oluline pöörata tähelepanu kõikidele muutustele kehas. Samuti võite oma arstiga rääkida geneetiliste testide tegemisest, et teha kindlaks konkreetse vähi tekkimise risk. Oma riskide teadvustamine ja võimalike sümptomite jälgimine võib suurendada teie ellujäämisvõimalusi, kui vähk avastatakse varakult.
Sammud
Osa 1 /3: Vähi varajaste sümptomite äratundmine
Samm 1. Otsige muutusi oma nahas
Nahavähk võib muuta naha värvi, muutes selle tumedamaks, kollasemaks või punasemaks. Kui teie nahk muudab värvi, leppige kokku kohtumine oma esmatasandi arsti või dermatoloogiga. Samuti võite märgata rohkem juuste kasvu või naha sügelust. Kui teil on mutid, peaksite jälgima nende välimuse muutusi. Teine vähi sümptom on ebatavaline tükk või kehapiirkond, mis pakseneb.
Jälgige haavandeid, mis ei parane, või valgeid laike suus või keelel
Samm 2. Jälgige soole või põie muutusi
Kui teil on kõhukinnisus, mis ei paista kaduvat, kõhulahtisus või muutused väljaheites, võivad need viidata käärsoolevähile. Eesnäärme- või põievähi nähud võivad olla järgmised:
- Valulik urineerimine
- Vajadus urineerida rohkem või vähem kui tavaliselt
- Ebatavaline verejooks või eritis
Samm 3. Tehke kindlaks, kas olete kaalust alla võtnud
Kui olete kaotanud kaalu, kuid pole dieeti pidanud, on teil seletamatu kaalulangus. Üle 10 kilo kaotamine on varajane märk kõhunäärme-, mao-, söögitoru- või kopsuvähist.
Pärast söömist võib teil olla ka neelamisraskusi või seedehäireid. Need on söögitoru-, kõri- või maovähi sümptomid
Samm 4. Jälgige tavalisi haiguse sümptomeid
Mõned varasemad vähktõve sümptomid võivad tunduda tavalise külmetuse sümptomitena, mõningate oluliste erinevustega. Võite märgata köha, väsimust, palavikku või seletamatut valu (nagu tugev peavalu). Erinevalt tavalistest haigustest ei tunne te end pärast puhkamist paremini, köha ei kao ja teil ei pruugi olla palavikust hoolimata nakkuse märke.
Valu võib olla üks esimesi vähktõve sümptomeid. Palavik on tavaliselt sümptom, kui vähk on progresseerunud
Samm 5. Vältige enesediagnostikat
Ärge eeldage, et kuna olete märganud mitmeid sümptomeid, on teil kindlasti vähk. Vähi sümptomid võivad olla väga erinevad ja võivad olla mittespetsiifilised. See tähendab, et paljud sarnased sümptomid võivad viidata mitmetele muudele terviseprobleemidele, mille raskusaste on erinev.
Näiteks väsimus võib tähendada paljusid asju, millest ainult üks on vähk. Selle asemel võib väsimus olla lihtsalt üks sümptom erinevatest haigusseisunditest. Seetõttu on õige meditsiiniline diagnoos oluline
Osa 2/3: Vähi sõeluuring
Samm 1. Sõeluge rinnavähi suhtes
Mammogrammid on rindade röntgenikiirgus, mis kontrollib tükke. Kui olete 40–44 -aastane, saate valida, kas soovite igal aastal mammograafiat saada. Ameerika Vähiliidu andmetel peaksid naised vanuses 45–54 aastat saama mammograafiat. Kui olete üle 55 -aastane, saate jätkata iga -aastast sõeluuringut või saada neid iga kahe aasta tagant.
Kõik naised peaksid igakuiselt tegema rindade enesekontrolli (BSE). Teie arst või õde võib teile õpetada, kuidas otsida muutusi oma rinnakoes. 74 -aastased või vanemad naised ei vaja mammograafilisi sõeluuringuid, välja arvatud juhul, kui nende eeldatav eluiga on pikem kui 10 aastat
2. samm. Käärsoole- või pärasoolevähi ja polüüpide test
50 -aastaselt tuleks kõiki regulaarselt testida. Küsige oma arstilt, kas teid saab vähi ja polüüpide suhtes skriinida. See sõeluuring põhineb testimisel iga viie aasta tagant (nt paindlik sigmoidoskoopia, kahekordse kontrastsusega baariumklistiir või virtuaalne kolonoskoopia) või 10 aasta jooksul (kui tehakse kolonoskoopia).
Kui teie tervishoiuteenuse osutaja ei saa polüüpe testida, tehke käärsoole- ja pärasoolevähi test. Igal aastal tuleb teil teha vereanalüüs (guajakkipõhine varjatud väljaheite vereanalüüs) või fekaalne immunokeemiline test (FIT). Iga kolme aasta tagant võiksite teha ka väljaheite DNA testi
Samm 3. Hankige emakakaelavähi Pap -testid
Pap -testid on olulised emakakaelavähi diagnoosimiseks, isegi kui olete vaktsineeritud inimese papilloomiviiruse (HPV) vastu. Kui olete naine vanuses 21 kuni 29 aastat, tehke Pap -test iga kolme aasta tagant ja HPV -test ainult siis, kui saate Pap -testi ebanormaalse tulemuse. Kui olete 30–65-aastane, tehke iga viie aasta tagant Pap-test ja HPV-test (nn ühistest). Kui te ei soovi HPV -d sõeluda, saate lihtsalt Pap -testi teha iga kolme aasta tagant.
- Kui teil on olnud täielik hüsterektoomia, mis ei olnud tingitud emakakaelavähist, ei vaja te regulaarseid Pap -teste.
- Kui olete üle 65 -aastane ja olete viimase 10 aasta jooksul regulaarselt normaalsete tulemustega testinud, ei vaja te enam testimist.
- Kui teil on varem esinenud tõsist emakakaelavähki, tuleb teid vähemalt 20 aastat pärast diagnoosi testida (isegi kui see tähendab testimist pärast 65-aastaseks saamist).
Samm 4. Kopsuvähi diagnoosimiseks tehke CT -skannimine
Kõiki ei pea kopsuvähi suhtes skriinima. Kui olete vanuses 55–74 aastat, olete hea tervise juures ja suitsetate tugevalt või olete varem suitsetanud, peaksite kopsuvähi leidmiseks tegema CT -skaneeringuid. Et otsustada, kas te olete või olite tugev suitsetaja, tehke kindlaks, kas te suitsetate endiselt ja kas teil on 30 "pakiaasta" ajalugu.
- Samuti võidakse teid pidada tugevaks suitsetajaks, kui teil on 30 pakiaastat, isegi kui olete viimase 15 aasta jooksul suitsetamisest loobunud.
- Paki aastas koguse määramiseks korrutage päevas suitsetatavate pakendite arv suitsetatud aastate arvuga. Nii et kui suitsetasite 20 aastat kaks pakki päevas, on teie pakendiaasta 40. Sigarite, piibude ja sigarillode pakiaastate määramiseks saate kasutada ka veebikalkulaatorit:
Samm 5. Rääkige oma arstiga teiste vähivormide sõeluuringust
Kuna mitmel vähiliigil pole kindlaid juhiseid, peaksite oma riskitegureid oma arstiga arutama. Arst võib soovitada, kas teid tuleb skriinida või mitte. Suuvähi korral peaksite küsima hambaarstilt sõeluuringu soovitusi. Üldiselt küsige oma arstilt, kas teid tuleks kontrollida:
- Eesnäärmevähk
- Endomeetriumi (emaka) vähk
- Kilpnäärmevähk
- Lümfoom
- Munandivähk
Osa 3/3: Geneetilise riski testimine
Samm 1. Rääkige oma arstiga
Mitte igaüks ei vaja vähiriski määramiseks geneetilist testimist. Kui tunnete, et teil oleks kasu vähktõve tekke geneetilise riski teadmisest, rääkige oma arstiga ja veenduge, et arst teab kogu teie perekonda ja isiklikku haiguslugu. Teie arst (ja geneetiline nõustaja) aitab teil otsustada, kas on isiklik vähirisk ja kas on mõistlik ennast vastutavate geenide suhtes testida.
Paljud vähid, mida saab geneetiliselt testida, on suhteliselt haruldased, seega on oluline arutada, kas teil on mõttekas test läbi viia või mitte
Samm 2. Kaaluge geneetilise testimise riske ja eeliseid
Kuna geneetiline testimine võib kindlaks teha, kas teil on vähirisk, võib see aidata otsustada, kui sageli füüsilisi eksameid ja sõeluuringuid teha. Kuid pidage meeles, et geneetiline testimine võib anda vähe vastuseid, lugeda valesti ja tekitada stressi ja ärevust. See võib maksta ka tuhandeid dollareid. Paljud kindlustusseltsid ei pea seda katma, nii et küsige oma kindlustusandjalt, kui suur osa arve eest vastutate. Eksperdid soovitavad teha geneetilisi uuringuid järgmistel juhtudel:
- Teil või teie perel on suurenenud risk teatud vähktõve tekkeks
- Test võib selgelt näidata, kas geneetiline muutus on olemas või puudub
- Tulemused aitavad teil tulevikus arstiabi planeerida
Samm 3. Tuvastage, milliste vähivormide puhul on saadaval geneetiline testimine
Saadaval on testid, et tuvastada geenid, mis põhjustavad üle 50 päriliku vähisündroomi tüübi. Mõista, et kui teil on teatud tüüpi vähktõve eest vastutava geeni test positiivne, ei tähenda see, et teil tekib see vähk. Järgmised vähisündroomid võivad olla seotud skriinitavate geenidega:
- Pärilik rinnavähk ja munasarjavähi sündroom
- Li-Fraumeni sündroom
- Lynchi sündroom (pärilik mittepolüpoosne kolorektaalne vähk)
- Perekondlik adenomatoosne polüpoos
- Retinoblastoom
- I tüüpi (Wermeri sündroom) ja II tüüpi endokriinne neoplaasia
- Cowdeni sündroom
- Von Hippel-Lindau sündroom
Samm 4. Tehke geneetiline testimine
Teie arst võib taotleda geneetilist testimist, kui te mõlemad arvate, et saate sellest kasu. Peate andma väikese proovi kudedest või vedelikust (nagu veri, sülg, suuõõne rakud, naharakud või amnionivedelik). See proov saadetakse laborisse, mis analüüsib teie proovi ja saadab tulemused arstile tagasi.
Kuigi veebipõhist geneetilise testimise teenust on võimalik kasutada, on parem teha koostööd oma arsti või geneetilise nõustajaga, et saaksite üksikasjalikku ja isikupärastatud teavet
Samm 5. Arutage tulemusi oma arstiga
Teie arst või geneetiline nõustaja konsulteerib teiega edasiste sõeluuringute või ennetusvõimaluste kohta, kui teie geneetiline sõeluuring annab teatud tüüpi vähi korral positiivse tulemuse. Geneetilisi nõustajaid on koolitatud pakkuma ka emotsionaalset tuge ning teid toetusrühmade ja muude ressurssidega ühendust võtma.
