Jala põhja lõikamine võib olla absoluutselt valus, sest paranedes on raske jalgadest täielikult eemale jääda. Õnneks paraneb enamik väiksemaid lõikeid mõne päeva pärast ise. Lõike korraliku paranemise tagamiseks loputage haav välja ja kandke haavale antibiootikumi salvi. Siduge see, kasutades tavalist sidevahendit või marli, ja mähkige sidemega kangasidemega, et see oleks puhas ja kuiv, peale väikese antibiootikumi salvi. Hoidke oma jalgadest nii palju kui võimalik ja kasutage valu leevendamiseks jääd ja käsimüügiravimeid. Kui teie haav on sügav, eritab mäda, ei peata verejooksu, muutub turseks või ei parane nädala jooksul, pöörduge kohe arsti poole.
Sammud
Meetod 1 /4: haava puhastamine
Samm 1. Kontrollige haava, et näha, kas peate arsti vaatama
See võib olla keeruline, nii et haarake vajadusel käsipeeglist. Istudes tõstke jalg haava kontrollimiseks üles. Kui haav on sügavam või pikem kui 1⁄2 (1,3 cm), võib see nõuda õmblusi. Võtke ühendust oma arstiga või minge kiirabiasutusse selle kontrollimiseks. Kui teie haavast tuleb mäda või see ei peata verejooksu 2-3 minuti pärast, minge kiirabi.
Kui lõikamine ei ole väga sügav või pikk, võite seda ise ravida. Kui see ei parane nädala jooksul, otsige arstiabi
Hoiatus:
On äärmiselt oluline, et läheksite arsti juurde niipea kui võimalik, kui haavast tuleb mäda, see ei peata verejooksu või lõige on sügav. Lõikus võib nakatuda või teil võib olla arter lõigatud ja vajate viivitamatut arstiabi.
Samm 2. Pese käed seebi ja sooja veega
Keerake kraan leige või sooja vee peale. Pritsige kätele 1-2 nippi pehmet käsiseepi. Peske käed hoolikalt puhtaks ja eemaldage kätelt mustus või võõrkehad. Peske neid 30-45 sekundit ja kuivatage puhta lapiga.
Samm 3. Käivitage jalg sooja vee all ja pühkige see pesulapiga
Minge vanni ja lülitage vesi leigeks või soojaks. Oodake 15–30 sekundit, kuni vesi jõuab soovitud temperatuurini. Asetage jalg loputamiseks vee alla. Kasutage haava puhastamiseks ja puhastamiseks puhast pesulappi. Loputage haava 2-3 minutit, et see täielikult pesta.
- Soovi korral võite kasutada õrna lõhnata seepi. Sügavamate haavade puhul võib see aga ärritada ja põhjustada täiendavat valu. Kui kasutate seepi ja märkate, et jalg kipitab veidi pärast sideme sidumist, siis pakkige see lahti ja jätkake loputamist enne uuesti sidumist.
- Kasutage pintsettide abil hoolikalt mustust ja võõrkehi, kui kõndisite palja nahaga.
Samm 4. Suruge haavale puhta lapiga või paberrätikuga, et see kuivaks
Kui olete oma haava põhjalikult pesnud ja puhastanud, haarake puhas ebemevaba lapp või paberrätik. Kui teie lõige veritseb endiselt, hoidke lappi haava kohal ja vajutage 40–45 sekundit, et anda verele aega hüübimiseks. Kasutage oma lapi puhast osa oma jala kuivatamiseks.
- Te ei pea kogu verest lahti saama. Natuke verd aitab haava sulgemisel kuivada. Kuid te ei soovi, et veri läbi sideme imbuks.
- Andke oma jalale 2-3 minutit õhu käes kuivada, kui nahk on pärast kuivatamist endiselt niiske.
Samm 5. Lõike puhtana hoidmiseks kasutage antibiootilist kreemi või salvi
Hankige vaseliinipõhine antibiootikumi salv või kreem ja pigistage sõrmele hernesuurune nukk. Hõõruge seda õrnalt üle haava ja ümber rebendite. Masseerige seda pehmelt, et hõõruda seda ümbritsevasse nahka. See hoiab haava paranemisel nakatumise.
- Soovi korral võite antibakteriaalse salvi asemel kasutada vaseliini.
- Teie haav paraneb kiiremini, kui hoiate selle puhtana, kaetud ja antibiootilise salviga niisutatud. Puhastage haav ja vahetage sidet kaks korda päevas või alati, kui teie side määrdub.
Meetod 2/4: lõikekoha sidumine
Samm 1. Väiksema lõike jaoks hankige sideme, mis katab lõike täielikult
Kui lõige on tõesti väike, saate lõike katmiseks kasutada tavalist ribaabivahendit. Eemaldage liimipaber sidemelt ja katke lõige pehme mittekleepuva padjaga. Liblikaside on hea valik, kui teie lõige asub jala kõveral osal.
- Et haav korralikult paraneks, tuleb sidemega katta kogu haav.
- Kui teil pole suuremat sidet, võite kasutada mitmeid väiksemaid sidemeid. See pole siiski eelistatav, kuna sidemete vahel võib olla lünki.
Samm 2. Mähi suuremad jaotustükid mitmesse kihti marli
Suuremate lõikude jaoks kui 1⁄4 (0,64 cm), haarake rull meditsiinilist marli. Eemaldage pakend ja rullige marli esimesed 6 tolli (15 cm) lahti. Lõika tükk marli, mis on piisavalt suur, et katta kogu ala. Asetage haavale mõni antibiootiline salv, seejärel kinnitage sidemega, pakkides ülejäänud marli rulli otse haava kohale. Keerake marli ümber oma jala 5-6 korda. Kui olete haava täielikult mähkinud, võite viimase marli pikkuse alumise kihi alla toppida või jätta sinna, kus see on, ja lihtsalt mähkida marli kangasidemega, et see kinni hoida.
Näpunäide:
Marli peaks olema tihe, kuid mitte nii tihe, et see piiraks verevoolu. Kui tunnete, et jalg pulseerib või muutub valusaks, võtke marli maha ja kandke see uuesti lõdvema mähisega.
Samm 3. Kogu kanga mähkimiseks kasutage kangasidet
Võtke rull kangasidet ja mähkige see üle marli, alustades kihiga selle koha peal, kus te marli maha rebisite. Mähi jalg tihedalt 4-5 korda, et katta marli. Lõpus rebige side lahti ja suruge see kindlalt kanga teise osa külge, et see kinni hoida.
- Saate oma kangasidemesse mähkida ka sideme, et see kuivaks jääks ja õhk välja ei pääseks.
- Enamik kangasidemeid on kleepuvad. Kui teie side ei ole, võite selle kinnitamiseks kasutada riideriba.
Meetod 3/4: valu juhtimine
Samm 1. Võtke Tylenol oma valu leevendamiseks vastavalt juhistele
Kui valu on liiga suur, võite sümptomite leevendamiseks võtta käsimüügiravimeid koos atsetaminofeeniga. Haara pudel Tylenoli või üldist atsetaminofeeni ja loe hoolikalt etiketti. Võtke seda vastavalt pudeli juhistele ja ärge kunagi tarbige rohkem kui soovitatav päevane kogus. Võtke pillid pärast söömist, et vältida iiveldust ja kõhuvalu.
Kui võimalik, ärge võtke rohkem kui 3000 milligrammi atsetaminofeeni päevas. Maksimaalne annus täiskasvanutele on 4000 milligrammi, kuid paljudel inimestel on see liiga palju ja nad hakkavad kogema kõhuhädasid. Hoidke 3 000 milligrammi päevas lähemal, et võimaluse korral ohutult mängida
Samm 2. Piirkonna tuimestamiseks kasutage korraga 15-20 minutit jääd
Koheseks leevenduseks haarake jääkott või täitke õhukindel kott jääga. Katke jalg riide või tekiga ja asetage jääkott haavale. Jätke oma jääkott sinna 15-20 minutiks korraga, et piirkond tuimestada ja valu leevendada. Tehke seda mitu korda päevas, et saavutada täielik leevendav toime.
Ärge jääga üle pingutage. Kui jätate selle liiga kauaks, on tagasitulek vähenenud ja saate tegelikult vältida haava loomulikku paranemist
Etapp 3. Kandke kombineeritud antibiootikumi ja valuvaigisti salvi
Kui määrite haavale antibiootikumi salvi, valige toode, mis sisaldab ka valuvaigistavat ravimit. Neosporin + valuvaigisti kahetoimeline salv on hea valik.
Need salvid sisaldavad tavaliselt pramoksiinvesinikkloriidi, mis tuimab teie nahka kergelt, leevendades valu, sügelust ja ärritust
Samm 4. Puhastage jalg nii palju kui võimalik, et vältida selle ärritamist
Mida rohkem te oma jalga kasutate, seda kauem lõikus paraneb. Hoidke oma jalad nii palju kui võimalik, kuni ootate, kuni lõikamine täielikult paraneb. Istudes tõstke jalg üles, pannes selle tooli või otomaani peale, et mitte survet avaldada.
Puhkuse ajal tõstke jalg nii kõrgele kui võimalik. See aitab parandada vereringet, vältida põletikku ja kiirendada paranemist
Näpunäide:
Võite kasutada karkusid, et jalg ei puutuks kokku maapinnaga. Kui valu on nii tugev, et te ei saa kõndida, peate siiski arsti juurde minema.
Meetod 4/4: lisavigastuste vältimine
Samm 1. Muutke sidemeid 1-2 korda päevas või kui need määrduvad, et haav oleks puhas
Haava mädanemise vältimiseks vahetage sidemeid vähemalt kord päevas. Korrake kogu protsessi, peske käed ja siduge uuesti. Haava kuivana hoidmiseks jätke siiski jalgade loputamine vahele. Sideme vahetamise vahel andke oma jalale 20-30 minutit õhu kätte, et see saaks veidi hingata.
Näpunäide:
Te ei pea oma haava uuesti pesema, kui tundub, et see paraneb aktiivselt. Kui haav on siiski avatud, loputage see välja.
Samm 2. Bakteriaalsete infektsioonide vältimiseks hoidke jalg kuiv ja puhas
Nakkuste vältimiseks hoidke jalad nii kuivad kui võimalik. Väljumisel kandke hingava kangaga kingi ja vältige lompides kõndimist või vihmaga väljas käimist. Kui tunnete, et jalad higistavad, võtke sokid jalast ja andke jalgadele enne sokkide vahetamist 20-30 minutit õhu käes kuivada.
Vahetage sidemeid alati, kui jalad märjaks saavad
Samm 3. Kui haav ei parane nädalaga, võtke ühendust oma arstiga
Enamiku väiksemate lõikude korral peaks jalg paranema 3-5 päeva jooksul. Kui teie lõige ei parane nädala jooksul, võtke ühendust oma arstiga. Haava sulgemiseks võite vajada antibiootikume või õmblusi.
