Ükskõik, kas olete tähtaja lähedal või olete mures varajase sünnituse pärast, on lihtne saada ülitundlikuks kõikidest teie kehaga toimuvatest asjadest, kui otsite märke, et teie laps saabub peagi. Kuigi on mõningaid vihjeid, mida saate otsida, on oluline meeles pidada, et iga naise raseduse ja sünnituse kogemus on ainulaadne. Kui te pole kindel, kas teil on sünnitus või olete mures, et midagi on valesti, võtke kohe ühendust oma tervishoiuteenuse osutajaga või kohaliku haiglaga.
Sammud
Meetod 1 /3: teadmine, kas teie laps on valmis
1. samm. Tunne, et laps on kukkunud
Mõnel nädalal kuni paar tundi enne sünnituse algust langeb teie laps tõenäoliselt kehas madalamale, kui ta hakkab liikuma sünnikanali poole. Võite märgata, et teie beebi muhk tundub madalam kui varem, ja võite tunda alakõhus rohkem raskust.
- Kuna teie laps ei suru enam teie kopsudele, võite märgata ka seda, et saate kergemini hingata.
- Pärast lapse kukkumist võib suurenenud surve teie vaagnale ja põiele põhjustada sagedamini urineerimist.
Näpunäide:
Umbes sel ajal võite märgata ka seda, et teie jalutuskäik sarnaneb vatitikuga. See juhtub siis, kui teie sidemed ja kõõlused lõdvestuvad sünnituseks valmistudes.
Samm 2. Pange tähele, kas teil on roojamine lahti või sagedane
Võib -olla olete raseduse ajal harjunud ebajärjekindlate vannitoaharjumustega, kuid kui märkate äkki, et peate tavapärasest sagedamini oma soolestiku evakueerimiseks vannituppa jooksma, võib teie keha valmistuda sünnituseks. Samuti võivad tekkida seedehäired või oksendamine. Kuigi need on tavalised raseduse sümptomid, on need tavaliselt kolmandal trimestril leevendunud ja nende tagasitulek võib olla märk sellest, et sünnitus on lähedal.
See võib juhtuda seetõttu, et teie keha üritab lapse sündimiseks rohkem ruumi teha
Samm 3. Pöörake tähelepanu rahutuse või väsimuse tundele
Paljud naised kogevad vahetult enne sündi oma energiataset. Võite tunda end tavalisest rohkem väsinud või tunda, et lõõgastuda on raske. Võite isegi tunda soovi saada oma beebi riided ja tuba suureks saabumiseks valmis. Seda nimetatakse pesitsemisinstinktiks ja kuigi see on juba kolmandal trimestril kõige tugevam, võib suurenenud soov kõike valmis saada näidata, et olete raseduse viimastel päevadel või isegi tundidel.
Kui tunnete end rahutuna või pesitsemisinstinkt tabab teid, olge ettevaatlik, et mitte üle pingutada. Kui olete rase, võite kergesti väsida ja enne sünnituse algust on kõige parem puhata
Samm 4. Rääkige oma arstiga emakakaela eemaldamisest ja laienemisest
Raseduse lõpus külastate oma arsti sageli-võib-olla nii sageli kui kord nädalas, kui teie tähtaeg läheneb. Tavaliselt teeb arst nendel hilisematel kohtumistel vaagnaeksami ja saab teile öelda, kas teie emakakaelal on mõni märk, et sünnitus on lähedal.
- Emakakael pehmeneb, lüheneb ja õheneb. Seda mõõdetakse protsentides ja teie emakakael peab olema 100% kustutatud, enne kui saate tupe sünnitada.
- Ka teie emakakael laieneb või avaneb, kui teie keha valmistub sünnituseks. Seda mõõdetakse skaalal 0 cm kuni 10 cm, kus 0 tähendab, et teie emakakael pole üldse laienenud ja 10 cm tähendab, et olete täielikult laienenud ja valmis sünnitama.
Meetod 2/3: varajase töö märkide märkamine
Samm 1. Jälgige kokkutõmbeid, mis tunduvad tuimad selja- või vaagnavalud
Kuigi olete raseduse ajal kogenud seljavalu, siis kui märkate seljas, pärasoole piirkonnas või vaagnas igavat valu, survet või krampe, võivad teil tekkida kerged kokkutõmbed. Sageli on see märk sellest, et sünnitus algab peagi, kuigi mõnedel naistel tekivad kontraktsioonid mitu päeva või isegi nädalat enne aktiivse sünnituse algust.
- See tunne võib sarnaneda menstruatsioonivaludega või ebamugavustundega, mida tunnete, kui peate väljaheidet tegema.
- Kui valud muutuvad tugevaks või tekivad regulaarsete ajavahemike järel, võib teil olla aktiivne sünnitus, nii et helistage oma tervishoiuteenuse osutajale.
2. samm. Ajastage kokkutõmbed, et teha kindlaks, kas need on Braxton-Hicks
Braxton-Hicksi kokkutõmbed on väga levinud ja neid on lihtne segi ajada. Braxton-Hicksi kokkutõmbed asetsevad aga ebaregulaarselt ja aja jooksul ei lähe nad üksteisele lähemale, samal ajal kui tõelised kontraktsioonid suurenevad.
- Samuti võivad Braxton-Hicksi kokkutõmbed olla erineva intensiivsusega, kuid need ei muutu järjepidevalt tugevamaks, nagu tõelised kokkutõmbed. Samuti kipuvad need koonduma alakõhusse, samas kui tõelised kokkutõmbed on sageli tunda ka alaseljas.
- Braxton-Hicksi kokkutõmbed toimuvad sageli päeva lõpus või siis, kui olete füüsiliselt aktiivne.
Samm 3. Otsige verd, mis võib olla teie limakork
Lima pistik hoiab bakterid teie emakast eemal, kuni teie laps kasvab. Kui teie emakakael hõreneb enne sünnitust, eemaldub lima kork loomulikult. Kui see juhtub, märkate selget, roosat või punetavat eritist, mis võib tunduda karvane. Jälgige, et see eritis ilmuks veidi enne sünnitust.
Kui märkate seletamatut määrimist, minge alati arsti juurde, et ennast kontrollida
Samm 4. Kui teie vesi puruneb, minge kohe haiglasse
Kui tunnete jalgade vahel suurt vedelikku, on suur tõenäosus, et teie vesi lihtsalt purunes. Kuid mõned naised kogevad seda pigem ühtlase või ebakorrapärase vedeliku nirisena. Mõlemal juhul, kui kahtlustate, et teie vesi on purunenud, on oluline minna haiglasse või võtta kohe ühendust oma tervishoiuteenuse osutajaga.
- Mida kauem kulub lapse sünnitamiseks pärast veepuhkust, seda suurem on nii teie kui ka teie lapse nakatumise võimalus.
- Mõned naised ei tunne oma vett enne kokkutõmbumist üldse. Kui teil on regulaarsed kokkutõmbed või muud sünnitusnähud, ärge oodake oma vee purunemist enne arsti poole pöördumist.
Hoiatus:
Peate oma lapse sünnitama 24 tunni jooksul pärast vee purunemist, sest teie lapsel pole enam amnionivedelikku selle kaitsmiseks. Minge haiglasse, et veenduda sünnituse ohutuses.
Meetod 3/3: üleminek täisväärtuslikule tööle
Samm 1. Jälgige tugevat valu seljas ja alakõhus
Mõnikord, kui sünnitus on lähedal, võib teil tekkida tugev, püsiv valu seljas või alakõhus. See võib olla tingitud teie lapse survest, mis liigub teie sünnikanalisse. Valu ei pruugi tulla ja minna nii nagu kontraktsioonid, kuid see võib siiski olla märk aktiivsest sünnitusest.
- Tavaliselt ei kao see valu liigutamisel ja see võib tunduda väga tugeva perioodivaluna.
- Kuigi enamik naisi tunneb neid valusid teatud määral, on umbes 1/4 naistel sünnituse ajal seljas tugev valu, mida nimetatakse tagasi sünnituseks.
Kas sa teadsid?
Selja sünnitust võib mõnikord põhjustada lapse asend sünnitusteedes, kuigi see pole alati nii. Jalutamine või kükitamine võib aidata last ümber paigutada ja kui sünnituspartner surub väikese seljaosa, aitab see ebamugavust leevendada.
Samm 2. Kontrollige, kas tupest on suurenenud voolust
Kui olete rase, tekitab teie keha lima, mis takistab bakterite sisenemist emakasse. Kui teie emakakael hakkab sünnituse ettevalmistamisel laienema, tuleb see limakork välja. See võib olla selge või verega varjutatud, mis võib tunduda pruun või roosa. Samuti võib pistik korraga välja tulla või see võib tunduda nööritava tühjenemisena.
- Teie limakork võib välja tulla mitu päeva enne sünnitust või sünnituse alguses.
- Kuna teil on raseduse ajal juba suurenenud tupest väljumine, ei pruugi te märgata, kui teie limakork väljub.
- Kui teil on verejooks, mis on sama tugev kui tavaline menstruatsioon, pöörduge kohe arsti poole.
Samm 3. Helistage oma tervishoiuteenuse osutajale, kui teil on tugevad kokkutõmbed iga 5-10 minuti järel
Kui hakkate sünnitama, märkate tõenäoliselt kõhuvalu ja võite isegi tunda, et alakõhu lihased kõvenevad iga valu korral. Need on kokkutõmbed ja muutuvad tööjõu edenedes tugevamaks ja sagedasemaks. Kui need on nii tugevad, et te ei saa neist kõndida ega rääkida, ja neid esineb iga 5-10 minuti järel, on aeg helistada oma arstile või ämmaemandale. Nad ütlevad teile, kas peate haiglasse minema või natuke kauem ootama.
Kokkutõmbed kestavad tavaliselt umbes 30–70 sekundit ja need võivad tunduda väga tugevate perioodivaludena. Samuti võib valu koonduda alaseljale
Näpunäiteid
Kui teil on küsimusi selle kohta, kas teil on sünnitus, helistage oma tervishoiuteenuse osutajale või külastage haiglat. Isegi kui see on valehäire, on teie ja teie lapse tervis kõige tähtsam
Hoiatused
- Samuti peaksite helistama oma tervishoiuteenuse osutajale, kui teie vesi puruneb või teil on tugevad ja regulaarsed kokkutõmbed, sest tõenäoliselt on teil sünnitus.
- Kui teil on tugev verejooks, teie laps ei liigu või liigub tavapärasest vähem või kui teil tekib pearinglus või näo ja käte turse, helistage kohe oma arstile.
