Maasikajalad on põhjustatud sissekasvanud karvadest või karvanääpsude vahele jäävast mustusest, mille tagajärjel näeb teie nahk nahk välja nagu maasikaliha. See seisund ei ole ohtlik, kuid selle välimus võib teid häirida. Maasikajalgade levinumad põhjused on akne ja sissekasvanud karvad. Arendades jalgadele puhastus- ja raseerimisrutiini, saate olemasolevatest maasikajaladest vabaneda ja vältida selle kordumist. Kui tegelete endiselt maasikajalgadega või kui need segavad teie igapäevaelu, siis pöörduge tugevamate ravivõimaluste saamiseks dermatoloogi poole.
Sammud
Meetod 1 /3: jalgade puhastamine ummistunud pooride vähendamiseks
Samm 1. Dušige iga päev ja igal ajal, kui higistate
Regulaarne dušš on hea hügieeni seisukohalt oluline ja võib samuti aidata vältida maasikajalgu. Võtke dušš üks kord päevas, et pesta jalgadelt mustus ja surnud naharakud. Samuti peaksite pärast treeningut duši all käima või igal ajal, kui jalad higistavad.
- Proovige igal hommikul duši all käia, et saaksite ärgata, või õhtul duši all, et pärast pingelist päeva lõõgastuda.
- Kasutage jalgade puhastamiseks pesulappi. Liigutage pesulappi allapoole või juuste kasvu suunas. Ärge hõõruge tera vastu.
Samm 2. Kasutage õrna lõhnavaba nahapuhastusvahendit
Jalade pesemisel kasutage kindlasti õrna puhastusvahendit, mis ei sisalda lisatud lõhnaaineid, kuna need võivad teie jalgu ärritada. Selle asemel otsige puhastusvahendit, mis on märgistatud õrnaks.
Võite kasutada õrnaid puhastusvahendeid, mis on mõeldud teie näole ja kehale, näiteks Cetaphil
Samm 3. Koorige jalgu 1 või 2 korda nädalas
Koorimine aitab eemaldada nahalt surnud naharakud ja mustuse, mis jääb üle tavapärasest puhastamisest. Koorige jalgu üks või kaks korda nädalas, et vältida maasikajalgade teket. Koorimine võib aidata teil ka olemasolevatest maasikajalgadest lahti saada.
- Otsige koorivat toodet, mis sisaldab salitsüülhapet, et aidata võidelda jalgade aknega.
- Enne salitsüülhapet sisaldavate toodete kasutamist pidage alati nõu oma arstiga, sest need võivad põhjustada teatud kõrvaltoimeid
Samm 4. Kanna ainult mitte-komedogeenseid niisutajaid
Niisutajad, mis on märgistatud kui mitte-komedogeensed, ummistavad teie jalgade poorid ja põhjustavad vistrikke. Otsige iga ostetud kehakreemi pudelilt terminit mitte-komedogeenne.
Samuti võiksite vältida õli sisaldavaid niisutajaid, kuna mõned õlid võivad teie poorid ummistada. Kui te ei leia mitte-komedogeenset kehakreemi, otsige kreemi, mis on märgistatud õlivabaks
Meetod 2/3: raseerimine ettevaatlikult, et vältida sissekasvanud karvu
Samm 1. Kanna raseerimiskreemi märgadele jalgadele
Ärge kunagi raseerige oma jalgu, kui need on kuivad. Kandke raseerimiskreemi jalgadele, kui need on märjad, näiteks duši all olles. Jätke raseerimiskreem raseerimise ajaks peale. Ärge loputage seda maha.
Kui raseerimisärritus põhjustab teie maasika jalgu, võiksite jääda habemeajamiskreemide juurde, mis on mõeldud tundlikule nahale
Samm 2. Kasutage iga raseerimisel uut teravat pardlit
Tuhm habemenuga eemaldab jalakarvad vähem tõhusalt ja suurendab ka naha löömise tõenäosust. Selle asemel raseerige oma jalad alati uue terava habemenuga.
Kaaluge tundlikule nahale mõeldud pardlit, et vähendada nahaärrituse tõenäosust
Samm 3. Raseerige oma juukseteraga
Enamik inimesi raseerib oma jalgu tera vastu, et saada raseerimist, kuid see võib suurendada teie sissekasvanud karvade võimalusi. Raseerimine koos teraga või samas suunas jalgade juuste kasvuga aitab vähendada ka sissekasvanud karvade tekkimise tõenäosust.
- Jalakarvad kasvavad tavaliselt allapoole teie jalgu, nii et raseerige raseerimiseks selles suunas.
- Veenduge, et te ei suru habemenuga liiga tugevalt alla ega raseerige liiga lähedal, sest see suurendab sissekasvanud karvade tekkimise tõenäosust.
Samm 4. Loputage habemenuga löökide vahel
Veendumaks, et pardel lõikab karvu iga hooga, loputage seda löökide vahel sooja jooksva vee all. Loputage noad, kuni kogu raseerimiskreem ja juuksed on ära loputatud.
Kui teil on palju juukseid eemaldada, peate võib -olla tera sagedamini loputama
Samm 5. Loputage jalad, patsutage need kuivaks ja kandke kreemi
Kui olete jalgade raseerimise lõpetanud, loputage ülejäänud raseerimiskreemi jäägid. Seejärel patsutage jalad puhta rätikuga kuivaks ja kandke neile kreem.
Järgige iga kord raseerides sama rutiini, et vähendada sissekasvanud karvade tekkimise tõenäosust
Meetod 3/3: maasikajalgadele professionaalse abi otsimine
Samm 1. Kui akne või sissekasvanud karvad häirivad, pöörduge dermatoloogi poole
Kui olete proovinud käsimüügi- ja koduseid ravistrateegiaid ja miski ei aita, siis võib olla aeg pöörduda dermatoloogi poole. Dermatoloog võib pakkuda teile tugevamaid ja tõhusamaid ravivõimalusi. Samuti võivad need aidata ravida maasikajalgade põhjustatud infektsioone või arme.
Võimalik, et peate esmatasandi arstilt saatekirja küsima
Samm 2. Küsi surnud naharakkude eemaldamiseks retinoidkreemide kohta
Jalgadele kogunenud surnud naharakud võivad põhjustada teie maasika jalgu. Kui olete proovinud teisi tooteid, et hoida jalad puhtad ja aknevabad, siis võiksite küsida dermatoloogilt retsepti alusel väljastatava retinoidikreemi kohta.
Peate kreemi kasutama iga päev ja vältima jalgade kasutamist päikesevalguse käes kreemi kasutamise ajal
Samm 3. Vaadake laseriga karvade eemaldamist
Kui teie maasikajalgades on süüdi korduvad sissekasvanud karvad, võite kaaluda karvade eemaldamist laseriga. See eemaldab teie jalgadelt karvad mitmeks kuuks ja need peaksid tagasi kasvama kergemaks ja peenemaks kui varem. Küsige oma dermatoloogilt, kas see võib olla teie jaoks hea valik.
- Kõikide juuste eemaldamiseks vajate 2 kuni 6 protseduuri.
- Pidage meeles, et karvade eemaldamine laseriga on kallis ja kindlustus ei kata kulusid.
- Enne laseriga karvade eemaldamist konsulteerige alati oma arstiga, kuna see ei pruugi sobida kõigile, sealhulgas rasedatele ja teatud nahatüüpidega inimestele
