Melasma on krooniline nahahaigus, mis põhjustab näo värvimuutust. Tavaliselt ilmub see pruunide, kollakaspruunide või sinakashallide laikudena mööda ülemisi põski, ülahuult, otsaesist ja lõua. Peamised melasmat põhjustavad tegurid on hormonaalsed muutused ja väline päikese käes viibimine, seega on kõige tõhusam ja pikaajalisem ravi suunatud nende põhjuste vähendamisele või kõrvaldamisele. Paljud naised kogevad raseduse ajal melasmat ja sellisel juhul paraneb seisund pärast raseduse lõppu üldiselt loomulikult.
Sammud
Meetod 1 /3: Melasma ravi retseptiravimitega
Samm 1. Pöörduge oma esmatasandi arsti poole
Enne dermatoloogi külastamist rääkige oma esmatasandi arstiga hormonaalsete ravimite muutustest ja kreemidest, mida saate proovida melasma jaoks. Melasma ravi võib pidada valikuliseks ja see ei pruugi olla teie kindlustusega kaetud. Enne nende ajakava määramist saate teada mis tahes ravi ja protseduuride kuludest.
Samm 2. Lõpetage ravimite võtmine, mis võivad olla süüdi
Teatud ravimid, nagu rasestumisvastased tabletid ja hormoonasendusravi, võivad mõjutada teie hormoone ja põhjustada melasma. Rääkige oma arstiga nende ravimite kasutamise lõpetamisest.
Kuigi rasedus on melasmaga kõige sagedamini seotud seisund, on teada, et melasma esineb ka teie hormoone mõjutavate ravimite ja seisundite korral. Suukaudsed rasestumisvastased vahendid ja hormoonasendusravi on järgmised kaks levinumat melasma põhjust pärast rasedust. Võite lõpetada kasutamise või proovida teisele tootele üle minna, et teha kindlaks, kas teie melasma kaob pärast seda loomulikult
Samm 3. Muutke oma hormoonasendusravi
Sageli on hormoonasendusravi lõpetamine võimatu. Mõelge, miks te kasutate hormoonasendusravi, et teha kindlaks, kas teil on võimalik annust peatada või kohandada. Siiski on viise, kuidas saate ravi muuta nii, et see ei põhjustaks vähem melasma. Enne muudatuste tegemist pidage nõu oma arstiga.
- Alustage öösel hormoonasendusravi. Kui te võtate hormoonasendusravi hommikul, on see päikeseloojangul maksimaalse tugevusega, maksimeerides melasma riski. Režiimi muutmine ööseks aitab probleemi leevendada.
- Kreemid ja plaastrid võivad olla veidi vähem kalduvad melasmat tekitama kui ravi suukaudsed versioonid.
- Paluge oma arstil manustada väikseim võimalik annus.
Samm 4. Küsige oma arstilt retsepti alusel hüdrokinooni kreemi
Kuigi mõnda seda koostisosa sisaldavat ravi saab osta käsimüügist, võib teie dermatoloog või esmatasandi arst välja kirjutada tugevama versiooni, mis on naha kergendamiseks tõhusam.
- Hüdrokinoon on kreemi, losjooni, geeli või vedeliku kujul. See toimib, blokeerides teie naha loomuliku keemilise protsessi, mis vastutab melaniini loomise eest, ja kuna melaniin tekitab naha tumedat pigmentatsiooni, väheneb ka melasmaga seotud tumeda pigmentatsiooni hulk.
- Retseptihüdrokinooni kontsentratsioon on tavaliselt 4 protsenti. Hüdrokinooni kontsentratsiooni, mis on suurem kui 4 protsenti, USA -s tõenäoliselt välja ei kirjutata ja see võib olla ohtlik. Need võivad põhjustada ochronoosi, naha värvimuutuse püsivat vormi.
Samm 5. Rääkige oma arstiga teise nahavalgustaja kohta
Kuigi paljudel juhtudel kasutatakse hüdrokinooni esmase ravina, võib teie dermatoloog olla valmis määrama teise nahavalgendi, mis aitab efekti parandada.
- Tretinoiinid ja kortikosteroidid on kõige sagedamini kasutatavad sekundaarsed ravimeetodid. Mõlemat kasutatakse keha rakkude eraldumise ja naharakkude asendamise kiirendamiseks. Mõned dermatoloogid võivad isegi välja kirjutada kolmekordsed kreemid, mis sisaldavad ühes valemis tretinoiini, kortikosteroidi ja hüdrokinooni.
- Muud võimalused hõlmavad aselaiinhapet või kojiinhapet, mis aeglustavad naha tumeneva pigmendi tootmist.
Meetod 2/3: Melasma ravi professionaalsete protseduuridega
Samm 1. Hankige keemiline koorimine
Keemiline koorimine on protseduur, mis kasutab glükoolhapet või muud sarnast keemilist abrasiivi, et koorida melasmast mõjutatud naha pealmine kiht ära.
- Vedel kemikaal kantakse nahale, tekitades kerge keemilise põletuse. Põlenud kihid kooruvad maha, jättes maha värske, melasmavaba naha. See ei takista siiski melasmat, kui te ei ole ravinud hormonaalset tasakaalustamatust.
- Kuigi glükoolhape on üks levinumaid võimalusi, on teine levinud võimalus trikloroäädikhape, mis on äädikaga sarnane ühend. Selle kemikaaliga tehtud koorimised võivad pärast seda siiski veidi valusamad olla, kuid need võivad olla hea valik raskete melasmajuhtumite korral.
Samm 2. Arutage mikrodermabrasiooni ja dermabrasiooni
Nende protseduuride käigus eemaldatakse naha pealmine kiht järk-järgult, jättes selle asemele puhta, melasmavaba naha.
- Nii dermabrasioon kui ka mikrodermabrasioon on meditsiinilised protseduurid, mis sisuliselt "lihvivad" naha pinnakihi abrasiivmaterjalide abil. Mikrodermabrasiooni käigus imetakse naha kaudu tolmuimejaga peenekristalle. Need kristallid on piisavalt abrasiivsed, et surnud naharakud sunniviisiliselt eemaldada, tõstes seeläbi kahjustatud naha ära.
- Tavaliselt saate teha umbes viis protseduuri, iga kahe kuni nelja nädala vahega. Kui teie melasma algpõhjust ei ole ravitud, võite valida ka säilitusravi iga nelja kuni kaheksa nädala järel.
Samm 3. Olge laseritega ettevaatlik
Kuigi mõned laserprotseduurid võivad aidata melasma kahjustatud nahka eemaldada, võivad mõned maski halvendada. Laserravi saate ainult siis, kui seda teostab pädev spetsialist. Otsige taastavat või murdosa kahekordset laserit, mis on suunatud ainult naha pinna pigmentatsioonile
Fraktsionaalsed laserravi on tavaliselt kallid ja võivad maksta 1000 dollarit või rohkem. Pidage meeles, et tõenäoliselt vajate kolme kuni kuue kuu jooksul kolme kuni nelja protseduuri
Samm 4. Proovige ravi trombotsüütide rikka plasmaga
Selle ravi eesmärgil süstitakse kehasse taastumist soodustavat plasma. See on eksperimentaalne taastumine, millest pole veel hästi aru saadud. Varasemad tõendid viitavad siiski sellele, et see võib mitte ainult ravida melasmat, vaid isegi aidata vältida selle kordumist.
Meetod 3 /3: Melasma ravi ilma retseptita kodus
Samm 1. Kaitske oma nahka päikese eest
Kandke laia toimespektriga päikesekaitsekreemi ja võtke muid meetmeid, et kaitsta oma nahka päikese eest. See võib vältida melasma puhangut ja vähendada praeguse melasma süvenemise ohtu.
- Kandke päikesekaitsekreemi 20 minutit enne päikese käes viibimist. Otsige päikesekaitsekreemi, mille SPF on 30 või kõrgem, ja kaaluge oma nahale kasu saamiseks sellist toitainete lisamist nagu tsink.
- Võite proovida ka kahekordset päikesevarjutust. Kihi SPF 15 päikesekaitsekreem SPF 30 päikesekaitsekreemi alla veelgi suurema kaitse tagamiseks.
- Kandke oma näole täiendava kaitse tagamiseks laia äärega mütsi ja suuri päikeseprille. Kui teie melasma on eriti halb, võiksite kaaluda ka pikkade varrukatega särkide ja pükste kandmist. Püüdke vältida otsest päikesevalgust nii palju kui võimalik.
Samm 2. Rahune maha
Stress võib halvendada hormonaalset tasakaalustamatust ja kui teie melasma on põhjustatud hormonaalsest tasakaalustamatusest, võib vähem stressi tekitavate meetodite leidmine aidata teie melasmat ravida.
Kui teil on lõõgastumisega raskusi, proovige selliseid tehnikaid nagu meditatsioon või jooga. Kui need ei tööta teie jaoks või ei meeldi, leidke lihtsalt aega rohkemate asjade jaoks, mis teile meeldivad-olgu selleks siis jalutuskäigud pargis, lugemine või mullivanni võtmine
Samm 3. Otsige käsimüügihüdrokinooni kreemi
Need ravivad salvid kergendavad nahka, põhjustades melasmahoogude tuhmumist.
- Hüdrokinoon on kreemi, losjooni, geeli või vedeliku kujul. See toimib, blokeerides teie naha loomuliku keemilise protsessi, mis vastutab melaniini loomise eest, ja kuna melaniin tekitab naha tumedat pigmentatsiooni, väheneb ka melasmaga seotud tumeda pigmentatsiooni hulk.
- On isegi hüdrokinooni sisaldavaid kreeme, mis sisaldavad väikest päikesekreemi, nii et kui soovite oma nahka melasma vastu ravides kaitsta, pakuvad need võimalused selleks kõikehõlmavat võimalust.
- Müügiväliste hüdrokinoonkreemide kontsentratsioon on tavaliselt 2 protsenti või vähem.
Samm 4. Proovige tsüsteamiini sisaldavat kreemi
Inimese keharakkudes looduslikult esinev tsüsteamiin on ohutu ja tõestatud, et see ravib melasma.
Tsüsteamiin on L-tsüsteiini ainevahetuse looduslik toode inimkehas. See toimib olemusliku antioksüdandina ja on tuntud oma kaitsva rolli eest ioniseeriva kiirguse eest ja antimutageense toimeainena. Tsüsteamiin pärsib melaniini sünteesi, põhjustades depigmentatsiooni
Samm 5. Kasutage kojic hapet või melapleksi sisaldavat kreemi
Mõlemad koostisosad on naha valgendajad, kuid need on tavaliselt vähem karmid ja vähem ärritavad kui hüdrokinoon. Need koostisosad aeglustavad naha tumeneva pigmentatsiooni teket. Selle tulemusel on uued naharakud vähem tumedad, mis raskendab melasma sissetoomist.
Samm 6. Võtke tretinoiini
See on teatud tüüpi A -vitamiin, mis suurendab teie naha surnud rakkude eemaldamise kiirust. See võib aidata melasma plaastritel kiiremini tuhmuda.
Pange siiski tähele, et see üksi ei pruugi teie melasmat ravida, kui selle algpõhjus pole samuti kõrvaldatud. Mõjutatud nahk kaob kiiremini, kuid see ei mõjuta, kui see mõjutab kõiki teie uusi oskuste rakke
Samm 7. Proovige paberist mooruspuu
See taim kasvab väikese puu või põõsana ning kuigi sellel on palju mittemeditsiinilisi kasutusvõimalusi, võib ekstrakti või ekstrakti sisaldavaid tooteid kasutada melasma raviks suu kaudu ja paikselt, kui järgite toote juhiseid.
Samm 8. Katsetage teiste terviklike ravimeetoditega
Teised koostisosad, mis on teadaolevalt paiksel kasutamisel abiks, hõlmavad karulauku, kressi, mandelhapet, piimhapet, sidrunikooreekstrakti, õunasiidri äädikat ja C-vitamiini. Kõik need võivad lõõgastuda teie nahka pigmente tekitavaid ühendeid ilma, et need täielikult nulliksid põhjustades ärritust või valgustundlikkust.
9. samm. Oodake
Kui teie melasma on põhjustatud rasedusest, möödub see raseduse lõppedes. Siiski on see tõenäolisem järgmiste raseduste korral.
