Kas märkate oma padjal mõnda täiendavat juuksekiudu või peanaha hõrenemist? On väga tavaline, et mehed hakkavad oma juukseid kaotama, eriti vanemaks saades ja kui teie perekonnas on esinenud meeste kiilaspäisust. Kuid see, et see on tavaline, ei tähenda, et te ei saaks sellega midagi ette võtta! Juuste väljalangemise raviks saate kasutada erinevaid tooteid ja strateegiaid. Selleks, et aidata teil seda teha, oleme koostanud autoriteetse nimekirja asjadest, mida saate proovida.
Sammud
1. meetod 12 -st: peske juukseid ketokonasooli šampooniga
0 8 VARSTI
Samm 1. See hoiab teie peanaha tervena ja võib soodustada juuste kasvu
Ketokonasool on ravim, mida kasutatakse mitmesuguste haiguste raviks, alates seeninfektsioonidest kuni kõõmani. Peanaha tervise parandamiseks kasutage 2% ketokonasooli šampooni kaks korda nädalas. Samuti on mõningaid tõendeid selle kohta, et see võib aidata ravida meeste juuste väljalangemist.
Ketokonasooli šampooni leiate kohalikust apteegist. Populaarsete kaubamärkide hulka kuuluvad Nizoral ja Sebizole. Saate seda ka veebist tellida
Meetod 2/12: kasutage juuksetooteid, mis lisavad juustele volüümi
0 7 VARSTI
Samm 1. Need võivad muuta teie juuste väljalangemise vähem märgatavaks
Kuigi need ei pruugi tegelikult juuste väljalangemist tagasi pöörata, võivad volüümi suurendavad tooted muuta juuksed täiuslikumaks ja tugevamaks. Proovige volüümi andvaid šampoone ja palsameid, samuti seerumeid ja pihusteid. Parimate tulemuste saamiseks kandke neid juustele, järgides pakendil olevaid juhiseid.
- Otsige juuksehooldustooteid, millel on märge „volüümiv” või „paksenev”.
- Tugevdavad tooted võivad samuti olla kasulik viis juuste väljanägemise suurendamiseks, kui kasutate muid hooldusi, mis aitavad kaasa uute juuste kasvule.
3. meetod 12 -st: kandke peanahale minoksidiili (Rogaine)
0 2 VARSTI
Samm 1. See võib aidata teil uusi juukseid kasvatada
Minoksidiil on lahus, mida kantakse kreemina või vedelikuna otse peanahale. Võtke mõni kohalikust apteegist järele või tellige mõni veebist. Kandke toode otse peanahale, järgides pakendil olevaid juhiseid.
- Minoksidiil stimuleerib teie juuksefolliikulisid ja aeglustab paljude meeste juuste väljalangemist. Mõned mehed hakkavad tegelikult uusi juukseid kasvatama.
- Pidage meeles, et minoksidiili kasutamise lõpetamisel taastatakse juuste väljalangemine.
Meetod 4/12: Juuste väljalangemise aeglustamiseks võtke finasteriidi (Propecia, Prosacr)
0 8 VARSTI
1. samm. Rääkige oma arstiga, kas see sobib teile
Finasteriid häirib tegelikult seda, kuidas teie keha toodab teatud tüüpi testosterooni, mis on seotud juuste väljalangemisega. Leppige kohtumine arsti juurde ja rääkige nendega oma juuste väljalangemisest. Kui nad määravad teile finasteriidi, võtke see parima annuse saamiseks vastavalt annustamissoovitustele.
- Kuna finasteriid mõjutab teie hormoone, on oluline kõigepealt konsulteerida oma arstiga, veendumaks, et see on teie jaoks ohutu.
- Finasteriid võib juuste väljalangemise aeglustamiseks tegelikult olla tõhusam kui minoksidiil, kuid nagu minoksidiil, kaob teie juuste väljalangemine, kui te selle kasutamise lõpetate.
Meetod 5/12: proovige dutasteriidi alternatiivina finasteriidile
0 5 VARSTI
Samm 1. See võib tegelikult olla isegi tõhusam
Dutasteriid toimib sarnaselt finasteriidiga, kuna see mõjutab teie keha hormoonide tootmist, mis võivad põhjustada juuste väljalangemist. Küsige oma arstilt, kas dutasteriid on teie jaoks hea ravivõimalus. Parimate tulemuste saamiseks ja võimalike kõrvaltoimete vähendamiseks võtke dutasteriidi vastavalt pudeli juhistele.
- Nagu finasteriid, peate sellest kõigepealt oma arstiga rääkima. Nad saavad kindlaks teha, milline toode on teie jaoks parim valik, kuna mõned mehed reageerivad erinevatele toodetele erinevalt.
- Kui te lõpetate finasteriidi kasutamise, taastub teie juuste väljalangemine.
Meetod 6/12: otsige võimalusi stressi vähendamiseks
0 7 VARSTI
Samm 1. Võimalik, et saate oma juukseid tagasi kasvatada
Stress ja juuste väljalangemine on otseselt seotud. Tegelikult võib kõrge stress põhjustada mitut tüüpi juuste väljalangemist. Hea uudis on see, et stressi kontrolli all hoidmiseks on palju võimalusi. Proovige regulaarselt treenida ja kasutage lõõgastusmeetodeid, nagu sügav hingamine ja meditatsioon. Samuti võite proovida leida võimalusi stressi tekitavate asjade vähendamiseks, näiteks hoida end organiseerituna ja tõhusamalt oma aega juhtida.
Võite töötada ka terapeudi, nõustaja või psühholoogiga. Nad annavad teile näpunäiteid ja strateegiaid, mille abil saate oma elus stressi vähendada
7. meetod 12 -st: kui te seda teete, jätke suitsetamine maha
0 4 VARSTI
Samm 1. Suitsetamise, naha enneaegse vananemise ja juuste väljalangemise vahel on seos
Sigaretisuits võib kahjustada juuksefolliikulisid ja mõjutada peanaha verevoolu, mis võib kaasa aidata juuste väljalangemisele. Kui suitsetate, pole kunagi liiga hilja suitsetamisest loobuda. Olete palju tervem ja teie juuksed võivad isegi tagasi kasvada!
Samuti pole kunagi olnud lihtsam loobuda. Seal on palju tooteid ja ravimeid, mis aitavad teil seda teha. Rääkige oma arstiga, kui vajate abi
8. meetod 12 -st: vähendage alkoholi joomist
0 4 VARSTI
Samm 1. Liigne joomine võib kaasa aidata juuste väljalangemisele
Uuringud näitavad, et rohkem kui 4 jooki nädalas on seotud juuste väljalangemise suurenemisega. Tegelikult võib alkoholist hoidumine teie juuste kasvu kiirendada. Kui otsustate juua, proovige seda teha mõõdukalt. Teie juuksed võivad teid selle eest tänada!
9. meetod 12 -st: proovige juuste tiheduse parandamiseks laserravi
0 8 VARSTI
Samm 1. See võib olla elujõuline ravi juuste hõrenemiseks
Kuigi pikaajaliste mõjude mõistmiseks on vaja rohkem uuringuid, näitavad mõned uuringud, et madala taseme laservalgus võib meeste ja naiste juuste väljalangemise vastu tõhus olla. Rääkige oma arstiga, et näha, kas see on teie jaoks hea ravivõimalus. Võimalik, et nad saavad protseduuri oma kontoris teha või suunavad teid spetsialisti juurde, kes saab seda teha.
Meetod 10/12: tehke juuste siirdamise operatsioon
0 2 VARSTI
Samm 1. Kasutage ära jäänud juuksed
Juuste siirdamise operatsioon hõlmab juuste eemaldamist peanaha ühest osast (kus see on paksem) ja siirdamist ebaühtlastesse piirkondadesse, et muuta juuksed täiuslikumaks. Leppige kokku kohtumine dermatoloogi või kosmeetikakirurgiga. Kui nad usuvad, et olete protseduuri jaoks hea kandidaat, saavad nad seda teie kontoris teha.
- Soovitud efekti saavutamiseks võib kuluda mitu protseduuri.
- Pidage meeles, et juuste väljalangemine võib jätkuda ka pärast juuste siirdamise operatsiooni.
Meetod 11/12: kaaluge oma peanaha mikropigmentatsiooni
0 10 VARSTI
Samm 1. See on hea valik, kui teile meeldib tihedalt lõigatud juuste välimus
Mikropigmentatsioon on sisuliselt naha tätoveerimine. See on protseduur, mis hõlmab pisikeste nõelte kasutamist pigmendi nahale sisestamiseks ning saate seda teha oma peanahale, et saada kõvera ja ühtlase juuksepiiriga raseeritud pea. Huvi korral pöörduge dermatoloogi või kosmeetikaspetsialisti poole, kes pakub mikropigmentatsiooni.
Meetod 12/12: kui teil on ootamatu juuste väljalangemine, pidage nõu oma arstiga
0 8 VARSTI
Samm 1. Veenduge, et seda põhjustav haigusseisund pole olemas
Kuigi sageli on normaalne, et mehed hakkavad aja jooksul oma juukseid kaotama, siis kui teil äkki hakkab palju juukseid välja langema, võib probleem olla sügavam. Pöörduge oma arsti poole, et nad saaksid teid uurida ja teha katseid, et teha kindlaks, kas miski muu põhjustab teie juuste väljalangemist.
