Solaariumid püsti on populaarne valik kõigile, kes soovivad tumedamat nahka ilma suletud, higiga täidetud ruumi. Nagu tavalise solaariumi kasutamisel, riietuge sobivalt ja kandke silmade kaitset. Seisa päevituse saamiseks paar minutit voodi keskel paar minutit. Kui võtate ettevaatusabinõusid ja hoolitsete oma naha eest, saate oma unistuste päevituse.
Sammud
Osa 1 /3: Turvalise päevitamise seansi seadistamine
Samm 1. Leidke hea mainega koht, kus pakutakse päevitamist
Peatuge oma piirkonna solaariumides ja küsige neilt nende pakutavate teenuste kohta. Otsige ka veebist, et leida salongi veebisait, kus on loetletud salongi pakutavad teenused ja klientide ülevaated.
Enne solaariumiga nõustumist paluge külastada salongi. Veenduge, et rajatis näeb välja puhas ja sellel on teadlikud töötajad
Samm 2. Küsige, kuidas solaariumit kasutada
Ekskursiooni ajal küsige saatjalt kõiki küsimusi. Nad peaksid teile selgitama, millist nuppu vajutada, et tuled sisse lülitada või parkimine varakult lõpetada. See on suur ümmargune nupp, mis asub konsoolil.
Salongiteenindajad määravad voodi taimeri, nii et te ei pea teadma, kuidas seda ise teha
Samm 3. Enne esimest seanssi tehke nahatüübi uuring
Esmakordsel registreerumisel peavad töötajad täitma põhiteabe. Vorm on üldiselt vahemikus 1, kõige heledam ja kergemini põlev nahk, kuni 6, kõige tumedam nahk. Teenindaja kasutab seda teavet teie seansside ajastamiseks, et te ei põleks.
Kui salong ei paku küsitlust, on parem minna mujale
Samm 4. Uurige kõiki fotosünteesi reaktsioonide ravimeid
Enne päevitamist veenduge, et teie ravimid ei muuda teie nahka päikesevalguse suhtes tundlikumaks. Otsige Internetist, et leida nimekiri ravimitest, mis võivad päevitamise ajal põhjustada negatiivseid mõjusid. Samuti teavitage salongiteenindajat oma ravimitest.
Näiteks võivad mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, nagu Motrin ja Advil, põhjustada solaariumidega segatuna negatiivseid mõjusid
Samm 5. Vältige päevitamisel meiki või deodoranti
Enne solaariumisse astumist peske need tooted maha. Mõned meikid ja parfüümid võivad sisaldada koostisosi, mis muudavad teie naha tundlikumaks, põhjustades põletusi. Deodorandid sisaldavad tavaliselt SPF -i, mis häirib päevitamist.
Osa 2/3: Püstise solaariumi sisenemine
Samm 1. Enne voodisse minekut pange kaitseprillid pähe
Prillid kaitsevad teie silmi UV -kiirte kahjustuste eest. Enamasti pakub salong teile paari, mõnikord väikese tasu eest. Saate osta ka oma kaitseprille, kuid need peavad olema spetsiaalselt solaariumites kasutamiseks märgistatud.
Ärge muretsege "kährikute silmade" saamise pärast. Prillid on nii väikesed, et need katavad ainult teie silmad, mis tähendab, et nahk nende ümber pargib
Samm 2. Võtke riided seljast
Paljud kliendid otsustavad päevitada ujumistrikoodis või aluspesus. Et saada võimalikult ühtlane päevitus, ei pruugi te üldse midagi kanda. See on teie seanss, nii et see on teie otsustada. Tavaliselt olete solaariumis üksi, nii et te ei pea muretsema, et keegi teid näeb.
Enamik püstipandavaid voodeid on suletud, kuigi mõned võivad olla avatud igast küljest
Samm 3. Seisake voodi keskel ja sirutage jalad laiali
Astuge solaariumisse, sulgege uks enda taga ja kõndige keskusesse. Mõnel voodil on maas X, mis näitab teile, kus seista. Sirutage oma jalgu veidi, nii et valgus tabab neid ühtlaselt igast küljest.
Püsti voodid on tegelikult kabiinid või väikesed toad. See sobib ideaalselt kõigile, kellele ei meeldi tavaliste solaariumide klaustrofoobia
Samm 4. Vajutage konsoolil olevat nuppu
Konsool asub seinaputka sees. Otsige suurt ümmargust nuppu. Kui olete päevitamiseks valmis, vajutage tulede sisselülitamiseks nuppu. Tuled põlevad seni, kuni teie päevitusaeg on möödas või vajutate nuppu uuesti.
Päevitusaja määrab saatja, nii et te ei pea seda ise määrama
Samm 5. Ühtlase päevituse saamiseks tõstke käed pea kohale
Mõnel solaariumil on laes või seinal trellid. Need on mõeldud selleks, et hoida kinni nii, et kerge lööb kaenlaaluseid. Kui neid käepidemeid pole, hoidke käed üles, et päevitus oleks võimalikult ühtlane.
- Pidage meeles, et püsti tõusvas voodis saate vabalt liikuda, nii et kohandage oma asendit soovitud päevituse saamiseks.
- Vältimaks väsimust, hoidke käed pool aega üleval. Vaadake konsooli või loendage endale, et aru saada, kui palju aega teil on jäänud.
Samm 6. Hoidke päevitamisseansse esialgu 4 minutit või vähem
Salongiteenindaja arutab teie jaoks parimat võimalust. Enamik esialgseid seansse kestab umbes 4 minutit, kuid parem on need veelgi lühemaks muuta, kui teil on kalduvus praadida nagu kala. Kui teie nahk hakkab kuumaks ja ebamugavaks, vajutage voodi konsoolil stopp -nuppu ja lõpetage seanss varakult!
- Suurendage naha kohanemise aega järk -järgult ja saate teada, kui palju valgust nahk enne põlemist võtab.
- Enamik kliente ei päevita ühel seansil. See on täiesti normaalne.
Osa 3 /3: päevitamise säilitamine
Samm 1. Vältige solaariumikreemi või pillide kasutamist
Olge teadlik kõikidest losjoonidest või pillidest, kaasa arvatud need, mis sisaldavad türosiini. Praegu puuduvad tõendid selle kohta, et need tööd ja ükski neist toodetest pole valitsuse poolt heaks kiidetud.
Paljud solaariumid müüvad neid tooteid. Seiske müügipingel vastu ja kui peate tooteid proovima, ostke odavaid versioone igast üldpoest
Samm 2. Dušš vähemalt tund hiljem leige veega
Pärast nii palju higistamist tunnete end kohutavalt, kuid oodake tund enne duši alla hüppamist. Kuigi vahetu dušš ei riku teie seanssi, peseb see kõik teie poolt kasutatud tooted maha ja aeglustab päevituse levikut. Seda teeb ka kuum vesi, nii et hoidke temperatuuri madalal.
Samm 3. Pärast duši all käimist kandke nahale niisutajat
Hõõruge niisutajat nahale vähemalt üks kord päevas iga päev. See hoiab teie naha sileda ja elastsena, nii et teie päevitus ei kao nii kiiresti kui tavaliselt.
Vältige õlipõhiseid niisutajaid, kuna need muudavad teie päevituse halvemaks. Lugege niisutaja etiketti, et teada saada, kas see on õlipõhine
Samm 4. Koorige kord nädalas harja või käsnaga
Hankige kehahari või kooriv käsn ja kasutage seda vanade naharakkude eemaldamiseks. Ole väga õrn, sest sa ei taha oma päevitust ära kulutada. Hoolitse karedate või laiguliste täppide eest, mis hägustavad päevitust ja hoia solaariumi valgust ühtlaselt sisse vajumata.
Samm 5. Joo palju vett, et püsida hüdreeritud
Ilma veeta ketendab nahk rohkem ja kaotab sära. Hoidke veepudel käepärast ja sirutage seda iga kord, kui teil on janu. Võtke pärast päevitamist veidi vett, et asendada higistamine.
Samm 6. Päevitage kuni 2 korda nädalas
Enne uuesti päevitamist laske oma nahal vähemalt päev või kaks puhata. Naaske salongi teisel päeval, et päevitus oleks värske ja ühtlane. Naha kaitsmiseks piirake oma seansse.
Põlemine ei ole päevitamine. Kui nahk põleb, laske sellel paraneda ja vähendage järgmisel korral voodis veedetud aega
Samm 7. Lõpetage päevitamine, kui märkate päikesepõletust või muid terviseprobleeme
Päikesepõletus pole mitte ainult valus, vaid jätab naha tundlikumaks suuremate terviseprobleemide, näiteks vähi suhtes. Jälgige ka oma nahal olevaid mutte suuruse või värvi muutuste osas. Minge arsti juurde, kui tunnete end haigena või märkate nahal tükke.
Näpunäiteid
- Püsti tõusvad solaariumid nõuavad, et peaksite mõne minuti paigal seisma. Kui see on väsitav või teil on tervislikke seisundeid, mis seda raskendavad, proovige teistsugust päevitusmeetodit.
- Siseruumides kasutatavad päevitusemulsioonid ei ole mõeldud kasutamiseks päikesekaitsekreemina. Päikese käes viibimise vähendamiseks kandke päikesekaitset.
Hoiatused
- Solaariumite regulaarne kasutamine põhjustab terviseprobleeme, näiteks vähki. Võtke ettevaatusabinõusid, minnes vaid paar korda nädalas ja andes oma nahale palju puhkust.
- Prillide kandmise unustamine solaariumis viibides võib teie nägemist jäädavalt kahjustada.
- Kui alustate uue ravimi võtmist, pidage meeles seda uurida ja veenduda, et see on parkimise ajal ohutu.
