Tavaliselt soovitab arst, et naine õpiks loote löögi loendamist raseduse kolmandal trimestril või varem, kui tal on kõrge riskiga rasedus. Loote lööke loendatakse, et jälgida lapse liikumist emakas. Beebi liigutuste jälgimine aitab emal eristada beebi normaalseid liigutusi ja liigutusi, mis võivad muret tekitada.
Sammud
Osa 1 /2: Lootepeksude tuvastamine
Samm 1. Teadke "kick" loeb
Loote löökide arv on sündimata lapse kõigi liigutuste, näiteks löökide, löökide, rullide, keerdude ja pöörete arv. Siiski ei sisalda loote löökide arv luksumist. Kui loote löökide arv ei ole normaalne, võib see olla märk loote stressist.
- Pidage meeles, et isegi kui beebi liigutused on vähenenud, võite siiski saada terve lapse.
- Loote löökide arv võib samuti aidata teil õppida beebi magamis- ja ärkveloleku tsükleid ning see on suurepärane võimalus siduda oma lapsega enne tema sündi.
Samm 2. Tea, millal alustada
Arstid soovitavad rasedatel alustada lööke kolmandal trimestril, tavaliselt umbes 28 nädala jooksul. Tavaliselt muutub laps märgatavalt aktiivseks 18–25 rasedusnädala jooksul.
- Kui see on teie esimene rasedus, ei märka te lapse löömist enne, kui olete 25 nädalale lähemal. Laps liigub, kuid sa ei tunne seda.
- Teist või kolmandat korda emadel hakkavad beebid tavaliselt lööma umbes 18 nädala pärast.
- Suure riskiga raseduse korral soovitavad arstid emal alustada loote löökide arvu dokumenteerimist 26. nädalal.
Samm 3. Otsige mustreid
Esialgu on raske eristada gaasi- ja kõhuhädasid lootepeksudest. Tervislik laps peaks aga peagi kehtestama liigutuste mustri, muutudes teatud päevaosades aktiivseks ja teiste ajal puhkama. Need mustrid saavad emale peagi äratuntavaks.
Kolmandal trimestril hakkab laps demonstreerima ärkamis- ja unetsüklit. Ärkvel olles peaks laps sageli lööma (vähemalt 10 korda kahe tunni jooksul). Magama jäädes jääb laps seisma. Te peaksite suutma tuvastada mustreid, millal laps magab ja löökide tundmisest ärkab
Samm 4. Olge ennetav
Kui olete loote löögimustrid kindlaks teinud, jälgige neid tähelepanelikult. Pärast 28 rasedusnädalat peaksite loote lööke loendama üks kord päevas, et jälgida oma lapse tervist.
Ärge unustage alati jälgida oma löökide arvu päevikus või märkmikus. Selle protsessi kohta lisateabe saamiseks vaadake 2. osa
Samm 5. Ärge paanitsege
Kui teie laps ei löö esimest korda, kui loote lööke loendate, võite helistada oma arstile, et kontrollida ja veenduda, et kõik on korras. Kuigi teie laps loob emakas liikumismustri, pole need mustrid kivisse raiutud ja neid võidakse igapäevaselt muuta.
Samuti võite proovida oma beebi mõningaid liigutusi meelitada, süües sööki või juues midagi suhkrut, näiteks tassi mahla
Samm 6. Tea, millal abi otsida
Kui märgatav muster ei alga raseduse 28. ja 29. nädala vahel, peaksite kohe oma arsti või OBGYNiga kohtumise kokku leppima. Samuti, kui muster ilmneb 28 nädala pärast, kuid järsku lakkab või muutub järsult, soovite võimalikult kiiresti helistada meditsiinitöötajale, et tuvastada raseduse probleemid või probleemid. Laps ei pruugi mitmel põhjusel jalaga lüüa. Järgmised meditsiinilised probleemid võivad aga olla seotud löögi puudumisega:
- Laps ei saa piisavalt hapnikku.
- Beebi oleks võinud nihutada ebamugavasse asendisse, näiteks tuka (külili) asendisse. Asendi muutused on normaalsed ja võivad põhjustada loote liigutuste vähenemist.
- Laps suri emakas.
Osa 2: Lootepeksete loendamine
Samm 1. Hankige märkmik või diagramm
See on oluline, et saaksite salvestada lapse liikumiseks kuluva aja. Hea mõte on salvestada kõik beebi liigutused ühes märkmikus või köites, millel on graafikud, et see oleks hõlpsasti kättesaadav.
Samm 2. Tehke kindlaks, millal laps on kõige aktiivsem
Igal beebil on aeg, mil ta on kõige aktiivsem, näiteks pärast seda, kui olete sööki söönud, jõi suhkrut sisaldavat jooki, pärast väga aktiivset olekut või just teatud kellaaegadel. Kui olete aru saanud, millal teie laps on kõige aktiivsem, kasutage seda aega loote löökide arvu kaardistamiseks.
Enamiku raseduste ajal on imikud kõige aktiivsemad ajavahemikus 21.00-1.00, kuna see on aeg, mil emad on piisavalt lõdvestunud, et märgata oma beebi liigutusi
Samm 3. Olge mugav
Leidke endale mugav asend, kus saate lõõgastuda ja oma beebi liigutusi endiselt hästi tunda. Pidage meeles, et selles asendis peate ikkagi oskama kirjutada.
- Ideaalne asend on lamada külili, pea on mugavalt padjaga toetatud. See peaks aitama teil lööke kindlamalt tunda.
- Võite puhata ka lamamistoolis, jalad õhus. See asend pole mitte ainult mugav, vaid tunnete endiselt oma beebi lööke.
- Enne kui hakkate lööke lugema, pange kirja, mis rasedusnädal teil on, päev ja löökide algusaeg.
Samm 4. Alustage loote löökide loendamist
Iga kord, kui laps midagi liigutab, märkige märkmikusse või graafikule linnuke.
- Peaksite lugema ainult kuni kümme lööki ja pange tähele, kui kaua kulus aega, enne kui tundsite, kuidas laps kümme korda liigub.
- Kirjutage üles esimese liigutuse aeg ja kümnenda või viimase liigutuse aeg.
Samm 5. Pange tähele, kui kaua kulus kümne liigutuse saavutamiseks
Laps oleks pidanud kahe tunni jooksul liikuma vähemalt kümme korda. Allpool leiate näite, kuidas oma päevikusse märkida loote lööke.
- 29. nädal
- Pühapäeval, 27. septembril kell 21.00, XXXXXXXXXX, kell 23.00, 2 tundi
- Esmaspäev, 28.9., 21.15, XXXXXXXXXX, 22.45, 1 h 30 min
- Teisipäev, 29.9., 21.00, XXXXXXXXXX, 23.45, 1 h 45 min
- Kolmapäev, 30.30, 21.30, XXXXXXXXXX, 22.45, 1 h 15 min
- Neljapäeval, 10/1, 21:00, XXXXXXXXXX 22:30, 1 h 30 min
Samm 6. Sundige last liikuma
Kui te ei tundnud, et laps liigub selle kahe tunni jooksul kümme korda, proovige midagi süüa või juua, et näha, kas see paneb lapse liikuma.
Võite proovida liigutusi hiljem jälgida, kui laps ei tundu olevat väga aktiivne
Samm 7. Tea, millal pöörduda arsti poole
Kui laps pärast söömist, joomist või loote aktiivsuse jälgimist hilisemal ajal ikka veel vähemalt kümme korda ei liigu, peaksite kohe oma tervishoiuteenuse osutajaga ühendust võtma.
Video - selle teenuse kasutamisel võidakse YouTube'iga jagada teatud teavet
Näpunäiteid
- Ärge loendage loote lööke ajal, kui teate, et teie laps pole nii aktiivne, näiteks unetsükli ajal.
- Loendage loote lööke iga päev samal ajal, kui olete leidnud selleks sobiva aja.
- Oluline on teha vahet lapse liigutustel ja soolegaasil. Mõnel naisel on nende kahe vahel raske vahet teha. Kui teil on sellega probleeme, küsige nõu oma tervishoiuteenuse osutajalt.
- Proovige ringi liikuda või juua, et näha, kas see paneb lapse liikuma.
