Timex Ironman on spordikell, mis võimaldab teil sportlikku aega jälgida ja jälgida. Sellel on mitu funktsiooni, mille täpsuseks peate määrama. Seadke kuupäev ja kellaaeg nii, et kõik kella näidud oleksid täpsed. Püsige õigel ajal, seadistades kella äratusfunktsioonid. Lõpuks kasutage Chrono seadistust jooksude ajal ringide mõõtmiseks ja jälgimiseks.
Sammud
Meetod 1 /3: Kuupäeva ja kellaaja valimine
Samm 1. Aja seadistamise menüü avamiseks vajutage ja hoidke all nuppu „Set/Recall”
See nupp asub teie Timexi vasakus ülanurgas. Ajasätete menüüsse sisenemiseks hoidke nuppu 3-5 sekundit all. Pärast seda kuvatakse ekraani ülaosas kiri „Määra”.
Protsessi ajal suletakse uuesti, kui vajutate uuesti nuppu „Määra/Meenuta”, ajamenüü menüü suletakse ja kõik muudatused salvestatakse kuni selle hetkeni. Kui olete teinud kõik muudatused, mida soovite teha, vajutage nende salvestamiseks ilma kogu menüüd sirvimata nuppu „Määra/meenuta”
Samm 2. Valige ajavöönd nuppudega „+” või „-”
Timex võimaldab sõltuvalt mudelist määrata aja 2 või 3 erineva ajavööndi jaoks. Kui sisenete kellaajamenüüsse, olete automaatselt ajavööndis 1. Kui soovite määrata ajavööndi 2 või 3, vajutage ajavööndi edasiliikumiseks nuppu „+”. Tagasi liikumiseks vajutage nuppu “-”.
- Nupp + asub kella esiküljel otse kellaosa ees ja nupp - kella all paremal.
- Mõnel Timexi mudelil on nupul + kiri „Start/Split” ja nupul - „Stop/Reset”.
- See funktsioon on kasulik mujal maailmas aja kiireks kontrollimiseks. Kui teete äri või peate helistama erinevatesse ajavöönditesse, on mugav organiseerituna püsida.
Samm 3. Seadistage aeg nuppudega “Mode” ja + või -
Režiimi nupp asub kella vasakus alanurgas. Digitaalsel ekraanil kuvatakse selles piirkonnas „Järgmine”. See nupp liigutab menüüd tundide, minutite, sekundite, päeva ja kuupäeva vahel selles järjekorras. Vajutage seda, et kella nägu vilkuma hakkaks. Kasutage nuppe + või -, et liigutada tunde edasi või tagasi. Seejärel vajutage uuesti režiimi, et minutid vilkuma hakkaksid. Sirvige minuteid ka + või - klahvidega, seejärel tehke sama sekunditega.
Kui soovisite ainult kellaaega määrata ja kuupäeva rahule jätta, vajutage pärast seda sammu, et salvestada edusammud ja sulgeda menüü
Samm 4. Valige praegune nädalapäev
Pärast kellaaja seadistamist vajutage uuesti režiimi. Päevaosa aja kohal hakkab vilkuma. Liikuge nupuga + edasi ja nupuga - tagasi. Seejärel vajutage uuesti režiimi, kui olete õige päeva valinud.
Samm 5. Määrake kuupäev nuppudega Mode ja + või -
Kui vajutate pärast päeva seadistamist režiimi, hakkab kuu (numbrite kujul) vilkuma. Valige nuppudega + ja - õige kuu. Seejärel vajutage uuesti režiimi ja valige praegune kuupäev.
Samm 6. Valige, kas soovite kellaaega kuvada 12- või 24-tunnises režiimis
Kui vajutate pärast kuupäeva seadistamist režiimi, muutub menüü 12- või 24-tunniseks ajarežiimiks. Teie praegune režiim vilgub. Kasutage nuppu +, et liikuda mõlema aja seadete vahel, ja vajutage ühe valimisel režiimi.
24-tunnise aja eeliseks on see, et te ei pea kontrollima, kas kellaaeg on AM või PM. Kiire pilguga on lihtsam öelda, milline osa päevast on
Samm 7. Salvestage muudatused, vajutades nuppu Set/Reset
See nupp sulgeb menüü ja viib teid tagasi tavalisele kellaekraanile. Teie tehtud muudatused salvestatakse.
Kui kellaaeg või kuupäev tundub vale, võib -olla olete need valesti seadistanud. Ajamenüü varundamiseks ja seadete kontrollimiseks vajutage uuesti nuppu Set/Reset
Meetod 2/3: häire seadistamine
Samm 1. Vajutage režiimi, kuni kella ekraanile ilmub ALARM
Alarmimenüüsse pääsemiseks vaadake võimalusi. Kui teie Timexi mudel võimaldab teil seada mitu alarmi, valige ALM1, vajutades Stop/Reset.
Mitme alarmi määramiseks hoidke ALM2 ja ALM3 leidmiseks nuppu Mode all. Valige igaüks nupuga Stop/Reset
Samm 2. Äratuse kellaaja määramiseks kasutage nuppu Set/Recall ning nuppe + ja -
Set/Recall avab häiremenüü. Vaikimisi kuvatakse kellaaeg ja tunnid vilguvad. Reguleerige tunde üles ja alla nuppudega + ja -. Vajutage režiimi (Järgmine), et minutid vilkuma hakkaksid ja toimige samamoodi. Vajutage veel kord režiimi, et valida, kas soovite, et äratus kõlaks hommikul või õhtul.
Kui teie kell on seatud 24-tunnisele ajale, ei pea te valima AM või PM
Samm 3. Otsustage, kas soovite äratust helistada tööpäevadel, nädalavahetustel või iga päev
Pärast äratusaja seadistamist vajutage režiimi. Ajast kõrgem valik hakkab vilkuma. See ütleb "Iga päev", "Tööpäev" või "Wkends" sõltuvalt sellest, kus see viimati seadistati. Vajutage nuppu Start/Jaga, et valikute vahel ringi liikuda ja valida, kui sageli soovite äratust heliseda.
Kui soovite, et äratus heliseks ainult ühel päeval, keelake see pärast helisemist
Samm 4. Alarmi salvestamiseks vajutage Set/Recall
See programmeerib äratuse teie kella mällu. Äratus kõlab teie määratud kellaaegadel ja päevadel.
Kellaekraani vasakule poole ilmub väike kellaikoon, mis annab teile teada, et äratus on aktiivne
Samm 5. Avage äratuse menüü ja vajutage alarmi väljalülitamiseks nuppu Start/Split
Häiremenüüsse pääsemiseks liikuge režiiminupuga, kuni jõuate ALARM. Seejärel vajutage alarmi väljalülitamiseks nuppu Start/Split.
Alarmi taasaktiveerimiseks tehke samu toiminguid ja vajutage alarmi uuesti sisselülitamiseks nuppu Start/Jaota
Meetod 3/3: tempo ja lõhede jälgimine
Samm 1. Vajutage režiimi, kuni ekraani ülaossa ilmub kiri „Chrono”
Krono on režiim, mida kasutate vahe- ja ringiaegade jälgimiseks. See on teine võimalus pärast põhikella.
Kui kerite liiga kaugele ja jätate Chrono -režiimi vahele, hoidke kellavalikute vahel liikumiseks režiimi all. Kellarežiimid on Clock, Chrono, Timer ja Alarm. Kui jätate selle esmakordselt vahele, pöörduge tagasi Chrono juurde
Samm 2. Määrake ring- ja poolitusseade, vajutades nuppu Set/Recall
Teil on Chrono seadistuseks kaks võimalust. Üks näitab praegust ringiaega suuremana, üldine vaheaeg on väiksem. Teine pöörab järjekorra ümber ja näitab vaheaega suuremana. Liikuge nende vahel Start/Split nupuga. Seejärel vajutage vormingu valimisel uuesti nuppu Set/Recall.
- Kui proovite ringiaega parandada, muutke ring suuremaks. Nii näete, kuidas teie ringid mõõdavad.
- Kui ajastate lihtsalt jooksu ilma ringide jälgimiseta, on Split suurem kuvamine kasulikum.
- Kell säilitab vormingu, mille valisite iga kord, kui kasutate Chronot, kui te seda uuesti ei muuda.
Samm 3. Käivitage Chrono nupuga Start/Split
Sellega algab taimer. Alustage treeningut ja kasutage Chrono, et kontrollida oma praegust aega. Kui mõõdate ainult oma üldist jooksu- või treeninguaega, siis laske taimeril minna. Kui soovite kindlat ringi või vaheaega, saab Chrono seda ka mõõta.
Samm 4. Hankige oma praegune ringiaeg, vajutades nuppu Start/Split
Kui jälgite ringi edenemist, vajutage ringi läbimisel nuppu Start/Split. Taimeri ekraan näitab teie ringiaega 10 sekundit, et saaksite seda lugeda. Taimer töötab taustal ja lülitub 10 sekundi pärast tagasi.
- Seda funktsiooni saate kasutada mis tahes mõõtmiseks. Ükskõik, kas jälgite oma aega ringi, miili, kilomeetri või mõne muu vahemaa kohta, mõõdab Chrono seda, kui klõpsate nuppu Start/Split.
- Korrake seda nii palju ringisid kui jooksete, et saada aega iga ringi jaoks.
Samm 5. Peatage taimer nupuga Stop/Reset
Kui vajate pausi või soovite kellegagi rääkida, peatage taimer, vajutades Stop/Reset. Kui olete uuesti alustamiseks valmis, vajutage nuppu Start/Split, et jätkata taimerit peatatud kohas.
Olge ettevaatlik, et taimeri käivitamiseks kogemata uuesti nuppu Stop/Reset vajutada. See kustutab teie praeguse treeningu ja peate otsast alustama
Samm 6. Kui olete lõpetanud, salvestage treening, vajutades nuppu Set/Recall
Kui olete lõpetanud, peatage taimer, vajutades Stopp/Lähtesta ja seejärel hoidke sama nuppu andmete lähtestamiseks. Kui soovite treeningu tulemusi salvestada ja üle vaadata, hoidke andmete salvestamiseks nuppu Set/Recall.
Samm 7. Vaadake treening üle, vajutades Set/Recall
See viib teid treeningu andmete menüüsse. Kõik salvestatud tulemused on selles menüüs kuupäeva järgi. Treeningute ülevaatamiseks kasutage nuppe + ja -, et kerida soovitud treeninguni. Seejärel vajutage konkreetse treeningu avamiseks nuppu Next (või Mode).
- Konkreetse treeningu ajal saate vaadata oma jooksuringi ja kogu aega.
- Treeningu tühjendamiseks hoidke nuppu Stop/Reset 5 sekundit all. Kui kell piiksub, kustutatakse viimati salvestatud treening.
- Jätkake nupu all hoidmist, et kustutada kõik treeningud ja vabastada kogu kella mälu.
