Kujutage seda ette: olete teel trenni, kui märkate, et teie sportlikud püksid ei venita päris nii, nagu soovite. Kuigi võite alati kuuli hammustada ja treenida, pidage meeles, et te ei pea leppima ebamugavustega! Pükste venitamine ja järgmiseks treeninguks valmisolek võtab vaid paar tundi ja paar tavalist majapidamistarvet.
Sammud
Meetod 1 /2: venivad sünteetikad nagu spandex
Samm 1. Täitke kraanikauss kuuma veega
Haarake suur vann või kraanikauss, mis on piisavalt suur, et oma sportlikke pükse leotada, seejärel täitke see kuuma veega. Kuigi vesi ei pea keema, kontrollige, kas see on umbes 120–140 ° F (49–60 ° C).
Kui teil pole käepärast varumahutit, võite selle asemel alati vanni kasutada
Samm 2. Kastke oma spordipüksid 30 minutiks vette
Asetage püksid vee alla, veendudes, et kogu materjal on leotatud. Kui vannis või kraanikausis pole piisavalt vett, lisage see vabalt. Seadke taimer umbes 30 minutiks, et te ei unustaks oma pükse!
See tehnika sobib kõige paremini venivate pükste puhul, nagu joogapüksid
Samm 3. Pange märjad püksid jalga ja kandke neid paar tundi, et neid veidi venitada
Tõmmake osa lisavett välja ja libistage seejärel püksidesse. See võib olla natuke ebamugav! Tundub imelik märgades pükstes ringi jalutades, kuid tehke oma parima, et jätkata oma rutiini nagu tavaliselt. Laske pükstel nende kandmisel õhu käes kuivada-see aitab neil loomulikult venitada.
Pükste leotamine ja kandmine venitab neid veidi, kuid ei põhjusta drastilisi muutusi
Samm 4. Asetage püksid välja ja asetage neile raskused, et neid rohkem venitada
Leidke puhas, tasane ja avatud ala, kus saate sportlikud püksid paigutada. Asetage kerge, 1,4–2,3 kg (3–5 naela) raskused piki ühte püksisääre, et hoida püksijala paigal.
Samm 5. Materjali venitamiseks tõmmake mööda kaalumata püksisääre
Tõmmake materjali edasi, kuni olete selle hästi venitanud. Seejärel viige raskused vastasküljele. Nagu varemgi, tõmmake kaalumata püksisäärest, kuni materjal tundub venivana.
Kaalud hoiavad su pükse paigal ja aitavad neil venitada
Samm 6. Eemaldage raskused ja laske kangal õhu käes kuivada
Kinnitage raskused kanga mõlemale küljele, jättes materjali kuivamise ajal venitatuks. Oodake umbes tund või oodake, kuni kangas on katsudes täielikult kuiv. Kui teie püksid on kuivad, proovige neid selga ja vaadake, kas need sobivad paremini.
Kui püksid tunduvad endiselt pingul, proovige neid uuesti leotada ja kaaluda või kasutada beebi šampooni
Meetod 2/2: puuvill ja muud looduslikud kangad
Samm 1. Kastke oma püksid sooja veega kraanikaussi
Leidke konteiner või kraanikauss, mis on piisavalt suur, et mahutada oma spordipüksid ja neid täielikult leotada. Valage piisavalt vett, et materjal täielikult uputada, kontrollides, et temperatuur oleks kuskil 85–90 ° F (29–32 ° C).
- Võite ka oma pükse vannis leotada.
- See sobib hästi erinevate pükstega, näiteks dressipükstega.
Samm 2. Sega basseini suur lusikatäis beebi või õrna šampooni
Segage toodet vees, kuni see on täielikult segunenud. Üldreeglina segage 1 USA supilusikatäis (15 ml) beebi šampooni iga 1 USA koguse kohta (0,95 l)
Samm 3. Jätke püksid 30-60 minutiks vahuvette ligunema
Leotamine hõlbustab materjali venitamist. Kui teil on kätes veidi rohkem aega, võite lasta oma pükstel 1 tund leotada.
Samm 4. Rullige püksid puhtast rätikust üles, et vabaneda lisaveest
Asetage puhas rätik lamedale avatud pinnale. Kleepige ja tasandage oma püksid rätiku peal ilma neid välja väänamata. Kui olete seda teinud, rullige nii rätik kui ka sportlikud püksid kokku, nagu valmistaksite saia. Sel hetkel jätke rätik vähemalt 10 minutiks kokku rullituna.
Samm 5. Kaaluge alla ja venitage kaaluga sportpükste mõlemad pooled
Rullige püksid ja rätik lahti, seejärel korraldage teine puhas rätik peal. Sirutage oma pükse käsitsi nii palju kui soovite, nii et need tunnevad end mugavamalt, kui neid uuesti kannate. Kui olete need mugavaks venitanud, asetage pükste mõlemale küljele raskused või rasked esemed, et neid paigal hoida.
- Valige kaalud umbes 1,4–2,3 kg (3–5 naela).
- Te venitate materjali, kui see on rätikute vahele kinnitatud.
Samm 6. Oodake vähemalt 1 tund, kuni püksid õhu käes täielikult kuivavad
Laske oma pükstel loomulikult õhu käes kuivada, hoides neid väljavenitatud asendis. Kui materjal on kuiv, proovige pükse ja vaadake, kas need sobivad mugavamalt. Kui nad tunnevad end endiselt pingul, venitage ja leotage neid, et näha, kas märkate erinevust.
